脂肪肝的危害？脂肪肝怎麼轉變肝癌？

脂肪肝是一種病，其科學命名應為脂肪性肝病，主要包括酒精性和非酒精性脂肪性肝病兩大類。必須認真對待，及時治療。

富貴的派頭 隱藏健康危機

脂肪肝是一種慢性病。是過多的脂肪堆積在肝臟，使肝臟得了富貴的“肥胖病”。這種病與不良生活行為密切相關，早期僅表現為單純性脂肪肝，其後可通過脂肪性肝炎發生致命的肝硬化和肝癌。在歐美等經濟發達國家，肝硬化和肝癌絕大多數由酒精性脂肪肝發展而來。

儘管由肥胖所致的非酒精性脂肪肝疾病進程相對較慢，然而，對於營養過剩的個體而言，脂肪肝的出現提示存在“惡性肥胖”，因為這類患者很容易發生高血脂症、高血壓、糖尿病，最終發生冠心病、腦中風。

此外，與“胖人多體虛”相似，胖肝特別容易受損。大量動物實驗和臨床研究發現，脂肪堆積的肝臟比正常肝臟脆弱，較易受到藥物、毒物、缺血以及病毒感染等的傷害，導致藥物與中毒性肝病以及病毒性肝炎等其他類型肝病的發生率增高，而多種肝病合併存在的結果是肝病進展加速，肝病的相關死亡率增加。

為此，無論是從肝硬化還是糖尿病、心腦血管疾病防治的角度，都應認為脂肪肝是一種病，其科學命名應為脂肪性肝病，主要包括酒精性和非酒精性脂肪性肝病兩大類。必須認真對待，及時治療。

改善脂肪肝可以通過補充微量元素硒跟服用五味子，加快肝臟排毒，代謝功能，及時的清除人體有害自由基，全面提高人體抗氧化的作用。

硒麥芽五味子片的主要成分是硒麥芽跟中藥五味子為主分，可以改善脂肪肝、酒精肝、降低轉氨酶、修復肝損傷、解酒等保肝護肝日常保健作用，效果好，安全性高。

脂肪肝患者日常要注意休息，不能過度勞累，日常飲食要注意不能喝酒，不能吃高脂肪食物如肥肉等，少吃油炸類。有時間要多運動，如打羽毛球，兵兵球，跑步等有氧氣運動等有利肝臟排毒代謝作用。

脂肪肝的危害？

削弱人體免疫和解毒功能

脂肪肝患者肝細胞脂肪變性或壞死，使肝臟的免疫功能下降，另外，肝細胞脂肪變性後，解毒功能降低，容易造成毒素在體內的積存，對身體造成危害。

誘發高血壓、冠心病

脂肪肝患者脂代謝失調，血液中甘油三酯較高，血液黏稠度增加，促進動脈粥樣硬化的形成。動脈粥樣硬化與高血壓、冠心病的關係十分密切，研究表明，脂肪肝患者常常伴有高血壓、冠心病。

誘發糖尿病

脂肪肝會引發和加重糖代謝失調。而糖尿病正是一種糖代謝紊亂的疾病，糖尿病患者中併發脂肪肝的風險約50%，可以說脂肪肝與糖尿病是一對“難兄難弟”。

增加腸癌風險

脂肪肝最重要的成因是過多攝取動物脂肪，不僅增加了脂肪的攝入量，而且也會增加致癌物質膽汁酸在腸道的蓄積，進而導致腸癌發生。

誘發肝硬化、肝癌

脂肪肝是加重肝臟損傷的重要因素。長期的肝細胞變性會導致肝細胞的再生障礙和壞死，進而形成肝纖維化、肝硬化。一旦肝硬化發展到末期，極易發生肝癌，那就離生命的終結不遠了。

脂肪肝怎麼轉變肝癌？

從脂肪肝到肝癌只需四步

第一步：單純性脂肪性

肝臟是個沉默的器官，早期脂肪肝不痛也不癢，不過，肝細胞裡肥油多了，會使肝臟變得很敏感，身體易疲勞、感冒、發燒、腹瀉。

第二步：發展為脂肪性肝炎

單純性脂肪肝繼續增加，肝臟就變成了“倉庫”，進入體內的脂肪覆蓋在肝臟上，肝臟好像穿上了厚厚的“棉衣”，呼吸困難，營養也難以送達，肝臟會開始反抗發炎，即脂肪性肝炎。

第三步：發展為肝硬化

炎症繼續發作，就會刺激肝臟內纖維組織增生，“棉衣”逐漸加厚變硬，也就到了肝硬化。

第四步：發展為肝癌

肝硬化之後，如果患者還伴有糖尿病、肥胖、高血脂，內分泌紊亂，人體的內環境和免疫系統的功能異常，導致免疫系統監督腫瘤發生的功能下降，不能清除異常的變異細胞，進而癌變。

得了脂肪肝怎麼辦？

1均衡膳食

單純吃得清淡不代表不會得脂肪肝，均衡膳食更重要。建議低糖低脂的平衡膳食，少吃精製糖類、蜂蜜、甜點心等，用植物油替代動物性油脂。

不要過度節食，保證優質蛋白攝入，補充蔬果，過度節食會使運送脂質的蛋白生成減少，反而加重脂質在肝臟的堆積。注意攝入一些降脂但又營養的食物，如西紅柿、胡蘿蔔、黃豆、綠茶、黑米。

2每週進行有氧運動

運動方面要保證每週4 次以上的中等強度有氧運動，累計鍛鍊時間至少 150 分鐘。中強度有氧運動應該是身體輕度出汗，心率開始加快為宜。

胖子不能禁食減肥，也不能短期高強度運動，因這兩種皆可導致脂肪在短期內大量分解，損傷肝細胞，反而導致脂肪肝病情加重。要時刻關注自己的體質指數（BMI = 體重/身高 2），一般來說，體質指數至少要降低 5%，才能對控制脂肪肝起到作用。

3慎用藥物

不僅限於西藥，中藥中有不少成分其實也會增加肝臟負擔。所以患者本人在接受其他疾病的藥物治療之前，要告訴醫生自己的脂肪肝病史，從而減輕藥物傷害。

其實，對於脂肪肝，輕度患者通過調整飲食、堅持鍛鍊、戒菸戒酒等，一般都會好；對於中、重度脂肪肝患者，醫生可能會根據具體情況開一些藥預防糖脂代謝紊亂和動脈硬化，同時還需要控制好存在的慢性疾病，如高血壓、糖尿病等。

4定期體檢

建議40歲以上的人，每年於正規醫院體檢一次（需含上腹部B超），尤其是經常飲酒、肥胖的男性，要及時發現脂肪肝，及時治療才能把癌症“扼殺在搖籃裡”。

危害之一：促進動脈粥樣硬化形成　　脂肪肝患者常伴有高脂血症，血液粘稠度增加，其中的低密度脂蛋白

(LDL)因其分子量極小，很容易穿過動脈血管內膜在血管壁沉著，使動脈彈性降低，管徑變窄，柔韌性減弱，最終導致血液循環障礙，血管破裂，危及生命。

危害之二：誘發或加重高血壓、冠心病

　　動脈硬化與高血壓、冠心病的關係十分密切，研究表明，酒精性脂肪肝患者合併高血壓、冠心病，容易導致心肌梗塞而猝死。

危害之三：腦病脂肪肝綜合徵

主要是瀰漫性腦水腫和重度的肝脂肪變性，肝臟腫大，質地堅實。伴有顯著的腦症狀：抽搐、進行性意識障礙甚至昏迷，病死率高達70～80%。

危害之四：導致肝硬化甚至肝癌

各種肝病的最終結果往往是肝硬化，脂肪肝也不例外，肝硬化繼發肝細胞癌的機率較高。肝硬化又分為代償期和失代償期。一旦肝硬化發展到失代償期極易發生肝昏迷、肝腹水、消化道大出血、肝臟功能衰竭、肝腎綜合徵等，那就離生命的終結不遠了

危害之五、導致急性重型肝炎

此病又稱產科急性黃色肝萎縮，是一種較少見、預後凶險的妊娠合併症。多發生在懷孕的最後三個月，臨床表現常與急重肝相似，可出現急性肝功能衰竭、胰腺炎、腎功能衰竭、全身凝血異常而導致快速死亡，首次妊娠的孕婦居多。典型病例表現為起病急，病初會有噁心、嘔吐、上腹痛、背痛，不同程度的高血壓、水腫，黃疸進行性加重，短期內可出現昏迷、腹水，皮膚大片瘀斑，便血、尿血。一旦明確診斷，應立即終止妊娠，這是唯一有效的辦法，若待到晚期肝功能衰竭，凝血功能障礙，再行剖腹產或引產，則可能出現產後大出血，危及母嬰生命。

危害之六

糖尿病是病因未明的全身慢性代謝性疾病，主要由於胰島素分泌不足或胰島素抵抗而形成的以糖代謝紊亂為主的疾病，其特徵是高血糖、高血脂、高氨基酸血癥。據調查糖尿病患者中合併脂肪肝約50%，脂肪肝患者中合併糖尿病的約30～40%，脂肪肝患者的血糖水平明顯高於正常人，肥胖性脂肪肝患者若血糖濃度超過正常水平，雖未達到糖尿病的診斷標準，一般認為是糖尿病前期。脂肪肝與糖尿病是一對難兄難弟，兩者兼有的話將給治療帶來更大的困難，顧此失彼，加速病情發展。

脂肪肝患者，如果你積極防治控制的話，是不會導致肝癌的出現，反之，如果發現是脂肪肝，不治療，不控制，不忌口，還在繼續喝酒，那麼會很容易轉變成肝硬化，甚至肝癌的。

建議脂肪肝患者在進行保肝治療的同時，一定要戒酒，同時可用含中藥五味子和麥芽硒的體恆健養肝片來進行保肝房子，以提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低轉氨酶，修復肝損傷，防治肝纖維化，促進體內多餘脂肪的分解，有效的保肝降脂。

同時脂肪肝患者應該堅決改掉不良的飲食習慣，實行有規律的一日三餐。長期大量飲酒可引起脂肪肝，應堅決戒酒。

同時，過量的攝食、吃零食、夜食、間食以及過分追求高品位高熱量的調味濃的食物會引起身體內脂肪過度蓄積，因此應儘量避免；飲食方式無規律，如經常不吃早餐，或者三餐飽飢不均會擾亂身體的代謝動態，為肥胖和脂肪肝的發病提供條件。

有研究表明，在一天能量攝取量相同的情況下，固定於晚間過多進食的方式比有規律的分3次進食更容易發胖。此外，進食速度過快者不易產生飽腹感，易因能量攝入過多促發肥胖症。所以大家一定要注意自己的飲食習慣哦，

農地圈問答團隊：郭瑞旭回答