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練習瑜伽最重要的是要拉開韌帶，對成年人來說，拉開韌帶是一個非常幸苦的事情。（圖片來自 IC photo）
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練習瑜伽最重要的是要拉開韌帶，對成年人來說，拉開韌帶是一個非常幸苦的事情。（圖片來自 IC photo）
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練習瑜伽最重要的是要拉開韌帶，對成年人來說，拉開韌帶是一個非常幸苦的事情。（圖片來自 IC photo）
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練習瑜伽最重要的是要拉開韌帶，對成年人來說，拉開韌帶是一個非常幸苦的事情。必要時，可以讓教練來輔助自己。（圖片來自 IC photo）
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練習瑜伽最重要的是要拉開韌帶，對成年人來說，拉開韌帶是一個非常幸苦的事情。（圖片來自 IC photo）
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練習瑜伽最重要的是要拉開韌帶，對成年人來說，拉開韌帶是一個非常幸苦的事情。（圖片來自 IC photo）
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練習瑜伽最重要的是要拉開韌帶，對成年人來說，拉開韌帶是一個非常幸苦的事情。（圖片來自 IC photo）
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練習瑜伽最重要的是要拉開韌帶，對成年人來說，拉開韌帶是一個非常幸苦的事情。（圖片來自 IC photo）
