1/14
西藏自治區的那曲市曾名“黑河”，因怒江上游的那曲河流經境內而得名。1956年10月，西藏自治區籌備委員會在那曲設立基巧辦事處。1959年改設黑河專區，1960年1月經國務院批准，正式將黑河專區改名為那曲專區，1970年，那曲專區改稱那曲地區。2017年7月，經國務院批覆，同意撤銷那曲地區和那曲縣，設立地級那曲市。
2/14
那曲市地處唐古拉山南坡和念青唐古拉山北麓，位於羌塘高原的東端，山地連續分佈，被眾多湖盆分割，湖泊星羅棋佈。平均海拔4500米以上。全市國土面積43萬平方公里，佔西藏自治區國土面積的1\/3，轄1區10縣、114個鄉鎮。
3/14
那曲市是全國五大牧區的重要組成部分，草原面積6.32億畝，農作物總播種面積4916公頃。天然飲用水資源、清潔能源、藏醫藥、野生動植物和旅遊等資源十分豐富。
4/14
那曲地區地處西藏北部的唐古拉山脈、念青唐古拉山脈和岡底斯山脈之間，中部屬高原丘陵地形，多山，但坡度較為平緩，大多數山呈渾圓狀。那曲地區地處西藏北部，位於青藏高原腹地，是長江、怒江、拉薩河、易貢河等大江大河的源頭。與新疆維吾爾自治區和青海省交界，東鄰昌都市，南接拉薩市、日喀則市、林芝地區，西與阿里地區相連。
5/14
每年11月至次年3月，是藏北的乾旱颳風期，一旦下雪就很容易成為雪災，這期間氣候乾燥，溫度低下，缺氧風沙大，延續時間又長。5至9月相對溫暖，是草原的黃金季節，氣候溫和，風平日麗，降雨量佔全年的80%，綠色植物生長期全年約為一百天左右，全部集中在這個季節。
6/14
遺址距今約1600多年。象雄王國曾經在青藏高原顯赫一時，苯教就形成於此時。8世紀象雄被吐蕃王朝所滅。如今與著名的達果雪山、當惹雍錯並存的象雄遺址存有無數斷壁殘垣，供人憑弔和觀光。古老的象雄產生過極高的文明，它不僅形成了自己獨特的象雄文，而且還是西藏傳統土著宗教\苯教\的發源地，對後來的吐蕃以至整個西藏文化都產生了深刻的影響。
7/14
江孜宗山遺址矗立在江孜古城中央的懸崖峭壁上，海拔4020米，相對高度125米，在年楚河平原中央顯得非常雄峻。宗山面白居寺方向是大面絕壁。沿絕壁右側的山脊往北，山勢陡緩，但絕少植物，山岩皆裸露，呈麻紋，形似馬背脊般光溜。往北約六百餘米左右，山脊分東西兩支，較長的西支山脊的環抱處即白居寺。
8/14
那曲境內河流縱橫，水利資源極為豐富。長江、怒江都發源於這片世界之顛的地方，那曲境內匯入這兩條江的支流各達20多條，匯入內陸湖泊及雅魯藏布江的大小支流多達30多條，其他季節性河流不計其數。另外，那曲還分佈著高原四大名湖之一的納木錯，西藏三大雍湖之一的當惹雍湖，湖泊星羅棋佈，數量多達3000多個。
9/14
那曲地區生長的野生動物中，有10多種是特有的珍貴物種，被列為國家級重點保護對象，如野犛牛、野驢、藏羚羊、高原熊、獐子、白脣鹿、雪豹、猴、猞猁、盤羊、石羊、黑頸鶴、天鵝、白馬雞等國家一、二類保護動物，還有毛皮珍貴的狐狸、旱獺等，黃羊、雪雞、狼、野鴨、黃鴨、斑頭雁等動物。列入國家和自治區級重點保護的野生動物，共有40多種。
10/14
那曲地區賽馬會馳名中外。融政治、經濟、文化、人情風俗為一體，是藏北溝通外部世界的一扇窗口。每逢藏曆七月中旬，散處在草原上的賬蓬彙集到藏北重鎮--那曲。最能吸引人的是騎馬揀哈達。驍勇的騎手們在飛奔的駿馬上俯身拾起一條條潔白的哈達，淋漓盡致地展現了他們高超絕倫的騎技，令人讚歎不已。
11/14
群馬大跑將賽馬會推向了高潮，那情景極為壯觀，扣人心絃。穿紅著綠的牧童，跨著駿馬，從十公里外的起點開始，向著初升的紅日，爭先恐後奔馳而來。拔河、摔跤、舉石頭則是牧民們顯示力量的壯舉。賽馬會上還要表演\羌姆\。這種宗教藝術從神祕的廟門走向賽馬會，成為一枝獨具風采的奇葩。
12/14
賽馬會上的商品琳琅滿目，隨意選購。大批來自各地的客商雲集草原，讓過慣了逐水草而居，隨牛羊而徙的牧民們也把自信的目光投向斑斕的世界。
13/14
那曲鍋莊舞姿矯健，動作挺拔，既展舞姿又重情緒表現，舞姿順達自然，優美飄逸，不但體現了藏族人民純樸善良、勤勞勇敢、熱情奔放的民族性格，而且有一定的力度和奔跑跳躍變化動作，動作幅度大，具有明顯的體育舞蹈訓練價值和鍛鍊價值。不論從表演者的裝飾上，動作節奏上，還是從表演時的舞姿變化上，都能體現出西藏民間體育的風格。
14/14
那曲鍋莊的特點十分明顯，那就是粗獷豪放。藏北高寒、乾燥、大風的氣候環境為包括鍋莊在內的那曲舞蹈定下了基調。
