火龍果的價值以及需要注意的問題

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1/10 火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。

2/10 火龍果不宜於牛奶同食。

3/10 女性在月經期間也不宜食用火龍果。

4/10 富含水溶性膳食纖維，具有減肥降低膽固醇，預防便祕，大腸癌等功效。

5/10 火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白。

6/10 它富含抗氧化劑維生素C，能美白皮膚防黑斑。

7/10 火龍果中鐵的含量也非常豐富。

8/10 火龍果的果皮含有非常珍貴的營養物質——花青素。

9/10 火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,可以排毒護胃.

10/10 火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,可以預防貧血。

2017-10-19

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