懷孕三個多月可不可以吃肯德基食品？可以吃，但是儘量少吃這類的快餐。

因為炸雞之類的都是高油高鹽高脂肪的食物，對孕媽媽和胎兒都不太好的。

我懷孕的時候也吃過兩次肯德基，一次是因為出差的途中實在沒有吃的了，就從高鐵站吃了肯德基。

另外一次是懷孕5個月的時候，正值炎炎夏日，沒有任何胃口，突然特別想吃肯德基，然後就去吃了一次。

肯德基這類的快餐對孕媽媽和胎兒都不太健康，所以尤其在懷孕期間儘量不吃或者少吃。

當然，因為某些原因偶爾吃一兩次也是沒有問題的。

祝好孕。

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為什麼不能吃呢？難道就是因為是油炸食品？我感覺很多事情被矯枉過正，其實沒有那麼嚴重吧。

不僅是吃KFC這裡的食品，包括孕婦化妝，孕婦吃韭菜等等很多所謂的禁忌，其實未必有那麼可怕吧。凡是要適量，掌握好度，KFC是油炸食品為主，但是偶爾吃，肯定不會出問題的。

我懷孕一直到9個月才開始休息，在孕中後期，因為行動越來越懶，於是每天的早點就是在公司外面的KFC解決的，在我看來KFC又快又方便，相對還乾淨，每天一杯牛奶然後一個蛋堡，孩子生下來也很健康，自己也沒有任何不適。

還有擔心孕婦化妝的，除非每天濃妝豔抹的，適當的淡妝，擦點口紅，淡淡的鋪些粉，不僅對孕婦沒有損傷，還可以讓孕婦的精神面貌更好。我曾經在一個活動上見到過一位孕婦，已經非常明顯有6-7個月的樣子，化著淡淡的狀，穿了一件合身的孕婦裝，整個人感覺狀態特別好，難道孕婦就要不修邊幅嗎？

所以我的建議，凡是隻要自己掌握好度，如果某一類攝入多了，那麼就用相對的另一類做彌補，找到事物之間的平衡，不僅在吃的方面，做事為人都是一樣。

可以吃一點，但不能吃多，這種食品有幾個成分會影響胎兒的發育。我們覺得這個是垃圾食品，主要是因為擔心食品安全和它的烹飪方式和飲食搭配。而肯德基食物中含有高糖分，高熱量和反式脂肪酸。這會對孕婦和胎兒非常不利。

一：烹飪方式

1：炸薯條需要經過兩道油炸工序，一是在工廠油炸，另外一個是在門店的油鍋中炸，門店需要加入一種，去油脂氫化的物質，防止薯條變色。而這種去油脂氫化物就是方式脂肪酸的主要來源。

如果吃過多這種食品，會影響胎兒發育，反式脂肪酸通過胎盤進入胎兒，使胎兒患上必須脂肪酸缺乏症，影響生長髮育。

2:美國一項最新研究發現，食用含有反式脂肪酸食品的婦女罹患子宮內膜異位症的機率更高。

二：食品安全。

1:擔心雞肉用的是打激素的雞，這個影響不用說，大家都知道。

2:炸薯條的土豆用的是已經發芽的土豆。發芽的土豆含有一種叫做龍葵鹼的毒素，它是一種生物鹼，對於人類來說就是一種毒。

三：飲食搭配

用炸雞翅薯條搭配可樂。我反正每次這樣吃就拉肚子。沒有一次例外。

我們的腸胃吃了油炸的東西，然後直接喝冰可樂，那個油立馬就變成油脂附著在我們的腸壁上。就像從冰箱裡拿出來的雞湯，上面一層漂著油脂。

中醫有種說法，說我們中國人是用脾胃來消化食物的，所以這種方式很傷脾胃。而外國人是用肝臟來處理食物的，他們吃生肉什麼的都沒事。

最關鍵的是孕婦吃冰的飲料容易引起宮縮，這是很危險的，所以儘量不喝冷飲。

肯德基，麥當勞，必勝客等等這些洋品牌的快餐對年輕女性來說一直有吸引力，以至於她們在懷孕以後，還對漢堡，炸雞，薯條，披薩念念不忘。那麼孕期到底可以吃這些嗎？

孕期是否可以吃洋品牌的快餐

有的孕婦早孕反應強烈，噁心嘔吐，食慾差，吃不下飯，如果肯德基這些食物能讓孕婦增強食慾，吃一點也不是未嘗不可。

但是裡面的甜品和冷飲還是不要吃了，容易引起宮縮，嚴重可能造成流產，特別是在孕早期的時候。

孕婦不能經常性或者長期吃洋品牌快餐

很早就有新聞報道，這些肉或者含有激素，或者質量不合格。我們無從考量和驗證新聞的的來源和可靠性，但是我們懂得小心駛得萬年船的道理，況且肚子裡面還有一個小寶寶。

油炸食品會增加腸胃的負擔。孕期本來孕婦的腸蠕動慢，消化慢，如果吃太多的油炸食品，孕婦會一直有飽腹感，吃不下飯，造成惡性循環。

因此，肯德基等食品可以吃，但是次數不要太頻繁，不要過量。

我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。

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肯德基、麥當勞已經被妖魔化了，但我打賭，這些地方的食品安全衛生，比什麼街邊小飯館，甚至許多人自己家裡做的都要乾淨。而它們之所以被詬病，不是因為食品安全，而是因為長期攝入高脂食品帶來如肥胖這樣的潛在健康傷害。

所以，任何時候都可以吃，只不過是吃多少，頻率如何的問題。一週吃一次有什麼問題嗎？什麼問題都沒有。而且，如果平時吃得太粗茶淡飯，正好通過吃一頓肯德基來補充一下營養物質。西方人反對肯德基，那是因為他們把這個當飯吃，頓頓吃，那就太容易過量了。同時他們吃的蔬菜和水果太少。

對於孕媽來說，注意補充水果纖維素，那麼自己想吃什麼就吃，只是要注意控制份量，才是關鍵。

至於那些妖言惑眾說什麼肯德基麥當勞的食品不安全，含有什麼恐怖的激素之類的人，簡直是搞笑，是對激素和食品工業都無知的扯淡。但偏偏這種扯淡最能蠱惑人心，因為人心向來認為寧可信其有，不可信其無。但是，在肉雞飼料中添加激素並非許多人想象中的行業常規，而是不折不扣的違法行為。我們翻翻《飼料和飼料添加劑管理條例》和《獸藥管理條例》，裡面都明文規定有“禁止在飼料和動物飲用水中添加激素類藥品”。大品牌敢這麼幹，那就等著被罰以鉅款吧。

圖示：肉雞品種改良，是雞肉如此廉價的根源。當然除了品種改良，飼料配方現在也已經發展到最佳，因為我們完全掌握了要長肉快該提供什麼營養物質這樣的關鍵問題。同樣飼養56天，在不同的時代，肉雞的平均體重差4倍之多。

而且，更重要的是，對於肉雞這一品種，它雖然長得快，但是卻很脆弱，需要精心呵護，而實驗顯示，使用激素去進一步催熟，只會導致死亡。激素不是仙丹，在它對人有害之前，先對這些肉雞品種有害，而且還涉及成本問題。肉雞是很便宜的，成本增加一毛錢都可能意味著虧損。

媒體掌握在一群文傻（學理科和醫學的也同樣可以文傻，學文科的也可以很科學，稱文傻指的其實是古代腐儒文人類型的傢伙，一天到晚想象的是古代傳說中的黃金時代，倡導復古）手中，而他們認為過去比現在好，工業化之前的社會比現在的社會好。雖然，他們並不會把自家電給斷了，躲到山裡去當野人。

懷孕三個多月可不可以吃肯德基食品？

其實關於這個問題很多朋友們都有不同的看法，有的朋友們認為快餐食品就是洋垃圾，高熱量高鹽分的，正常人吃了都不好，更別提孕媽媽們吃了。既長脂肪又沒什麼營養，這種事情最好還是少做。也有的朋友們認為沒什麼大不了的，再怎麼說也是食物，也是能夠提供營養物質的，媽媽們只要注意不過量，是完全可以吃的。

其是開心爸爸的意見也是可以吃的，不過媽媽們最好還是根據自己的情況，來控制快餐食品的量。畢竟油炸食品的高油高熱量，薯條等食品的高鹽分，不管是哪一樣，拿出來說對媽媽以及寶寶來說都是不好的。而且經常吃快餐的話，營養的吸收也是不充足的，這樣對寶寶也是不好的。

另外，像那些冰鎮飲料以及熱咖啡什麼的就不要喝了，冰鎮飲料和熱咖啡本身都有一定的刺激性，一個是冰的刺激，一個是咖啡因的刺激，都會引起不同程度的宮縮，3個月的時候正是寶寶不穩定的時候，媽媽們還是應該注意一些的。

所以媽媽們如果實在是想吃完全可以去美美的吃上一頓快餐，沒有什麼大不了的，只要控制量，並且輔助著吃上一些蔬菜纖維，是不會有什麼大問題的。

偶爾吃一回兩回能有啥事，天天吃肯定不好。買本書，整過孕期都有指導，科學養胎。現在都講究這個嗎，沒壞處。然後孩子生出來也省心，先天不缺，後天也省事，甚至幸福一輩子。