煙酰胺是大家眾所周知的一個美白成分了，基本上美白效果比較好的護膚品都是會有或多或少的煙酰胺在裡面～

那麼煙酰胺到底是什麼呢？

煙酰胺也是維生素B，在臨床上主要用於治療皮膚粗糙、口炎舌炎，也是化妝品中很常見也很有效的一個美白護膚成分…可以說基本上有添加煙酰胺的護膚品，美白的效果都會比一般的護膚品效果更快更好！除了美白功效，還有加速新陳代謝去黃、修復肌膚屏障抗衰老的效果呦！

煙酰胺這麼有效，那是所有人都可以用嗎？

這個問題的答案當然是否定的啦！大家肯定都聽過“耐受”這個詞，每個人肌膚的耐受性不同，所以有些女生用了帶煙酰胺成分的護膚品效果很快很強大，但是耐受性差的女生，在剛開始用煙酰胺成分的護膚品時，會過敏發紅長痘…

所以大家在使用含有煙酰胺的護膚品時，剛開始一定要少量，或者是選擇一些煙酰胺含量較低的護膚品，來慢慢建立皮膚的耐受性，循序漸進的使用，才能真的達到想要的效果哦！

下面我來推薦幾款好用的煙酰胺美白精華，可以作為參考：

1.SK 2小燈泡

小燈泡的大名大家肯定都聽說話，它裡面最有效的美白成分還是上面所說的煙酰胺啦，但是相對溫和一些，所以也不會太挑膚質～

2.OLAY小白瓶

號稱上面sk2小燈泡的平價替代，預算不多的妹子可以選擇小白瓶啦！同樣是口碑特別棒的一款煙酰胺美白精華，5%的煙酰胺也是比較溫和的～

3.The ordinary煙酰胺精華

這一款精華就算是一劑猛藥了，10%的煙酰胺含量，所以正常用它之前一定要先慢慢的建立皮膚的耐受性，這麼高含量的煙酰胺當然美白效果也一定是槓槓的了！

大家有get到一些關於煙酰胺的小知識嗎？

煙酰胺其實就是維生素b3，確實具有一定的美白效果。

美白的原理主要在兩點

第一，可以從源頭上減少黑色素的生成

第二，對於已經生成的黑色素，可以減少黑色素向表皮細胞的轉移，從而達到美白。

除了美白以外，它還具有保溼，抗衰，改善皮膚的屏障，控油，改善毛孔等作用。

其實這個成分本身的原料很便宜，用的品牌也非常的多，但是絕對不適合所有人用。

因為煙酰胺中的煙酸會對皮膚造成刺激，所以有很多人用了之後過敏，會容易出現發紅，發癢，刺痛的症狀，所以尤其是皮膚敏感敏若有紅血絲的皮膚，就建議不要用了。

最後就是關於美白，想多說一點。

美白是一個長期的過程，再加上護膚品因為本身滲透性有限，所以美白不可能立竿見影的，安全的美白成分，都不可能，那麼快見效果的，除非是激素鉛汞超標。

所以對於美白切記不要追求快速美白，要想美白效果更好建議配合內調並做好防晒。

【我是美膚導師婷大人，專注分享科學護膚知識，如果回答對你有幫助，記得點贊喲，也歡迎評論交流，期待我們都遇見更美更好的自己。】

謝謝誠邀

煙酰胺又叫維生素B3，維生素PP。

煙酰胺普遍存在於各種生物體中，是煙酸的最重要的衍生物。

煙酰胺具有抑制黑色素轉移到角質形成細胞的作用，從而實現美白的效果。還可以抗氧化，抗紫外線。廣泛用於臨床防治糙皮病，舌炎，口炎，光感性皮炎和化妝性皮炎的治療。

用於護膚品可以起到美白，保溼，抗皺，抗粉刺的效果。

煙酰胺用於護膚是比較安全的，沒有什麼禁忌。敏感性肌膚建議要慎重選擇，可以先少量在耳後試用，沒有紅，癢，再使用。有極少數過敏體質，對煙酰胺過敏也不建議使用。

美白也是要在皮膚健康的情況下才可以的，敏感肌和過敏肌還是不要用了。煙酰胺可以提亮膚色，黃皮變白皮就是不可能的啦

我覺得不適合，被太陽晒黑了，可以美白吧，天生黑的應該不管用，