看著身邊認識的人、同事、朋友，有的40多歲，有的50多歲就離世，你有什麼話要說？
人生短暫，每一階段，都是最美年華！但人生一定是喜憂參半的，一定就是會伴隨“酸甜苦辣、喜怒哀樂”而度過此生的
我們的生活規律，就能遇見人生的品質
早晨不吃飯，到了10點後在吃，晚上9點或者10點還吃晚飯呢；吸菸一天一盒不夠，喝酒，逢酒必多或者必醉；11點之前不休息，原有的生活規律打破了；就像生態失去了平衡，必然會殃及人類的生存狀況，失去生命，談什麼都沒有意義
有人會說，那我們都知道所做一切都有害，但我們身在“江湖”身不由己啊！近朱者赤，近墨者黑！我看，不見得！為什麼呢？我的朋友很多，什麼樣的人都有，但我今年49歲，不會喝酒和吸菸，不會打牌。而且現在是烏黑的頭髮，一根白髮也沒有，且不禿頂！其實，就是平臺環境只能影響你，但它不能改變你，真正能改變的永遠是自己；如果自己不去改變，什麼平臺、什麼環境都也無濟於事！那要看你個人的是否能頂得住“誘惑”了；那就叫做“出淤泥而不染”！我就贏了！
惜命最好方式不是養生，而是管理好自己的情緒
病，大部分是生氣得的！
我們為什麼會生氣呢？原因是對方錯了，自己對了，而得不到對方的認可和肯定！就會有牴觸情緒和爭議埋怨打擊對方，更甚者就彼此發生肢體衝突！這也是一種負面情緒的傳遞和釋放，是讓他們有效的結果以這樣的“情緒”來釋懷！大家都知道，一生氣，五臟六腑都會發生質地的病變，雖然是輕，但經常發生，就會變質，慢慢的，我的身體就會為它們買賬
我以前曾經說過，心態決定一切，一個健全的心態，要比一百種智慧更重要！要麼你就駕馭生命，要麼生命就駕馭你；你的心態，就決定誰是坐騎，誰是騎師！
有時我們抑鬱寡歡，躊躇滿志，一蹶不振，耿耿於懷；或者自認為懷才不遇，其實，就是自己被前途苟且和現實所打敗的一種意境；每個人都會有不同程度的狀態，來對其的消極處理的另一種模式罷了！改變自己有優勢過當之分，就看你自己去怎樣權衡利弊了！現實雖然很殘酷，但自己的命運自己還是要自己把握的，並不是他人左右的！
所以說，信念決定心胸，心胸決定心態，心態決定習慣，習慣決定行動，行動決定性格，性格決定命運，個性才能決定未來
我的見到不一般的人會說，你真有個性！個性是啥？個性就是現在的你是越來變得越好了！讓人們見到以前和以你的一種對照的反應，讓人們刮目相看
一個人一生裡如果總是充滿抱怨，那麼他們一生裡，內心永遠是黑暗痛苦和絕望；如果一個人一生裡，內心永遠是充滿陽光希望和愛！兩者必然就會有天壤之別，前者一定會對身體造成心裡的創傷和精神上的頹廢，那他們就會有好的結果麼？而後者，顯而易見，一定是健康和快樂的！因為快樂就是你愛做的事，你能做的事，別人需要你做的事！快樂的心態，就是一劑良藥，滋潤心田，幸福就會洋溢在臉上，愉悅心中
快樂自己去尋找，幸福需要奮鬥
每天要自己去充實生活，要學多才多藝，有正義感，滿滿的正能量；以陽光的心態和積極樂觀向上的精神面貌，不放棄對美好生活的嚮往和執著追求，你的生活就是快樂幸福的
我每天早晨要鍛鍊身體一個小時，每天還要與大家一起做戶外演講，每星期六上午去古玩市場，每天還要接待來諮詢“口才演講”的客戶，給他們一個滿意的答覆！每天都會過得充實，自己找事去做，你就不孤單寂寞了！你越獨處宅男宅女，你就越萎靡不振，渾渾噩噩，就會對生活失信心和力量！那你的生活質量下降，你的身體狀況，就令人擔憂啊！
其實，人生價值就在於傳遞溫暖和分享快樂與創造未來
對了，還有至少一天要鍛鍊一個小時的運動，生命在於運動麼！
請不要在作踐自己了，別妄想了：來世我在做我還沒有做的事吧……人生哪有來世；如果再讓我回到從前，我會做得更好、……人生沒有如果，只有結果！趁現在大好年華，立即行動起來吧，你努力絕不被會辜負！
人的生命只有一次，珍惜自己生命，就是對自己和家人負責，更是敬畏生命對你存在的意義
其實好好活著，就是對當下你負責的開始，讓未來訴說你對生命旅程的一次一次綻放無限精彩，來給予你更多的回味和思索
人生短暫，每一階段，都是最美年華！但人生一定是喜憂參半的，一定就是會伴隨“酸甜苦辣、喜怒哀樂”而度過此生的
我們的生活規律，就能遇見人生的品質
早晨不吃飯，到了10點後在吃，晚上9點或者10點還吃晚飯呢；吸菸一天一盒不夠，喝酒，逢酒必多或者必醉；11點之前不休息，原有的生活規律打破了；就像生態失去了平衡，必然會殃及人類的生存狀況，失去生命，談什麼都沒有意義
有人會說，那我們都知道所做一切都有害，但我們身在“江湖”身不由己啊！近朱者赤，近墨者黑！我看，不見得！為什麼呢？我的朋友很多，什麼樣的人都有，但我今年49歲，不會喝酒和吸菸，不會打牌。而且現在是烏黑的頭髮，一根白髮也沒有，且不禿頂！其實，就是平臺環境只能影響你，但它不能改變你，真正能改變的永遠是自己；如果自己不去改變，什麼平臺、什麼環境都也無濟於事！那要看你個人的是否能頂得住“誘惑”了；那就叫做“出淤泥而不染”！我就贏了！
惜命最好方式不是養生，而是管理好自己的情緒
病，大部分是生氣得的！
我們為什麼會生氣呢？原因是對方錯了，自己對了，而得不到對方的認可和肯定！就會有牴觸情緒和爭議埋怨打擊對方，更甚者就彼此發生肢體衝突！這也是一種負面情緒的傳遞和釋放，是讓他們有效的結果以這樣的“情緒”來釋懷！大家都知道，一生氣，五臟六腑都會發生質地的病變，雖然是輕，但經常發生，就會變質，慢慢的，我的身體就會為它們買賬
我以前曾經說過，心態決定一切，一個健全的心態，要比一百種智慧更重要！要麼你就駕馭生命，要麼生命就駕馭你；你的心態，就決定誰是坐騎，誰是騎師！
有時我們抑鬱寡歡，躊躇滿志，一蹶不振，耿耿於懷；或者自認為懷才不遇，其實，就是自己被前途苟且和現實所打敗的一種意境；每個人都會有不同程度的狀態，來對其的消極處理的另一種模式罷了！改變自己有優勢過當之分，就看你自己去怎樣權衡利弊了！現實雖然很殘酷，但自己的命運自己還是要自己把握的，並不是他人左右的！
所以說，信念決定心胸，心胸決定心態，心態決定習慣，習慣決定行動，行動決定性格，性格決定命運，個性才能決定未來
我的見到不一般的人會說，你真有個性！個性是啥？個性就是現在的你是越來變得越好了！讓人們見到以前和以你的一種對照的反應，讓人們刮目相看
一個人一生裡如果總是充滿抱怨，那麼他們一生裡，內心永遠是黑暗痛苦和絕望；如果一個人一生裡，內心永遠是充滿陽光希望和愛！兩者必然就會有天壤之別，前者一定會對身體造成心裡的創傷和精神上的頹廢，那他們就會有好的結果麼？而後者，顯而易見，一定是健康和快樂的！因為快樂就是你愛做的事，你能做的事，別人需要你做的事！快樂的心態，就是一劑良藥，滋潤心田，幸福就會洋溢在臉上，愉悅心中
快樂自己去尋找，幸福需要奮鬥
每天要自己去充實生活，要學多才多藝，有正義感，滿滿的正能量；以陽光的心態和積極樂觀向上的精神面貌，不放棄對美好生活的嚮往和執著追求，你的生活就是快樂幸福的
我每天早晨要鍛鍊身體一個小時，每天還要與大家一起做戶外演講，每星期六上午去古玩市場，每天還要接待來諮詢“口才演講”的客戶，給他們一個滿意的答覆！每天都會過得充實，自己找事去做，你就不孤單寂寞了！你越獨處宅男宅女，你就越萎靡不振，渾渾噩噩，就會對生活失信心和力量！那你的生活質量下降，你的身體狀況，就令人擔憂啊！
其實，人生價值就在於傳遞溫暖和分享快樂與創造未來
對了，還有至少一天要鍛鍊一個小時的運動，生命在於運動麼！
請不要在作踐自己了，別妄想了：來世我在做我還沒有做的事吧……人生哪有來世；如果再讓我回到從前，我會做得更好、……人生沒有如果，只有結果！趁現在大好年華，立即行動起來吧，你努力絕不被會辜負！
人的生命只有一次，珍惜自己生命，就是對自己和家人負責，更是敬畏生命對你存在的意義
其實好好活著，就是對當下你負責的開始，讓未來訴說你對生命旅程的一次一次綻放無限精彩，來給予你更多的回味和思索
人生短暫，每一階段，都是最美年華！但人生一定是喜憂參半的，一定就是會伴隨“酸甜苦辣、喜怒哀樂”而度過此生的
我們的生活規律，就能遇見人生的品質
早晨不吃飯，到了10點後在吃，晚上9點或者10點還吃晚飯呢；吸菸一天一盒不夠，喝酒，逢酒必多或者必醉；11點之前不休息，原有的生活規律打破了；就像生態失去了平衡，必然會殃及人類的生存狀況，失去生命，談什麼都沒有意義
有人會說，那我們都知道所做一切都有害，但我們身在“江湖”身不由己啊！近朱者赤，近墨者黑！我看，不見得！為什麼呢？我的朋友很多，什麼樣的人都有，但我今年49歲，不會喝酒和吸菸，不會打牌。而且現在是烏黑的頭髮，一根白髮也沒有，且不禿頂！其實，就是平臺環境只能影響你，但它不能改變你，真正能改變的永遠是自己；如果自己不去改變，什麼平臺、什麼環境都也無濟於事！那要看你個人的是否能頂得住“誘惑”了；那就叫做“出淤泥而不染”！我就贏了！
惜命最好方式不是養生，而是管理好自己的情緒
病，大部分是生氣得的！
我們為什麼會生氣呢？原因是對方錯了，自己對了，而得不到對方的認可和肯定！就會有牴觸情緒和爭議埋怨打擊對方，更甚者就彼此發生肢體衝突！這也是一種負面情緒的傳遞和釋放，是讓他們有效的結果以這樣的“情緒”來釋懷！大家都知道，一生氣，五臟六腑都會發生質地的病變，雖然是輕，但經常發生，就會變質，慢慢的，我的身體就會為它們買賬
我以前曾經說過，心態決定一切，一個健全的心態，要比一百種智慧更重要！要麼你就駕馭生命，要麼生命就駕馭你；你的心態，就決定誰是坐騎，誰是騎師！
有時我們抑鬱寡歡，躊躇滿志，一蹶不振，耿耿於懷；或者自認為懷才不遇，其實，就是自己被前途苟且和現實所打敗的一種意境；每個人都會有不同程度的狀態，來對其的消極處理的另一種模式罷了！改變自己有優勢過當之分，就看你自己去怎樣權衡利弊了！現實雖然很殘酷，但自己的命運自己還是要自己把握的，並不是他人左右的！
所以說，信念決定心胸，心胸決定心態，心態決定習慣，習慣決定行動，行動決定性格，性格決定命運，個性才能決定未來
我的見到不一般的人會說，你真有個性！個性是啥？個性就是現在的你是越來變得越好了！讓人們見到以前和以你的一種對照的反應，讓人們刮目相看
一個人一生裡如果總是充滿抱怨，那麼他們一生裡，內心永遠是黑暗痛苦和絕望；如果一個人一生裡，內心永遠是充滿陽光希望和愛！兩者必然就會有天壤之別，前者一定會對身體造成心裡的創傷和精神上的頹廢，那他們就會有好的結果麼？而後者，顯而易見，一定是健康和快樂的！因為快樂就是你愛做的事，你能做的事，別人需要你做的事！快樂的心態，就是一劑良藥，滋潤心田，幸福就會洋溢在臉上，愉悅心中
快樂自己去尋找，幸福需要奮鬥
每天要自己去充實生活，要學多才多藝，有正義感，滿滿的正能量；以陽光的心態和積極樂觀向上的精神面貌，不放棄對美好生活的嚮往和執著追求，你的生活就是快樂幸福的
我每天早晨要鍛鍊身體一個小時，每天還要與大家一起做戶外演講，每星期六上午去古玩市場，每天還要接待來諮詢“口才演講”的客戶，給他們一個滿意的答覆！每天都會過得充實，自己找事去做，你就不孤單寂寞了！你越獨處宅男宅女，你就越萎靡不振，渾渾噩噩，就會對生活失信心和力量！那你的生活質量下降，你的身體狀況，就令人擔憂啊！
其實，人生價值就在於傳遞溫暖和分享快樂與創造未來
對了，還有至少一天要鍛鍊一個小時的運動，生命在於運動麼！
請不要在作踐自己了，別妄想了：來世我在做我還沒有做的事吧……人生哪有來世；如果再讓我回到從前，我會做得更好、……人生沒有如果，只有結果！趁現在大好年華，立即行動起來吧，你努力絕不被會辜負！
人的生命只有一次，珍惜自己生命，就是對自己和家人負責，更是敬畏生命對你存在的意義
其實好好活著，就是對當下你負責的開始，讓未來訴說你對生命旅程的一次一次綻放無限精彩，來給予你更多的回味和思索
人生短暫，每一階段，都是最美年華！但人生一定是喜憂參半的，一定就是會伴隨“酸甜苦辣、喜怒哀樂”而度過此生的
我們的生活規律，就能遇見人生的品質
早晨不吃飯，到了10點後在吃，晚上9點或者10點還吃晚飯呢；吸菸一天一盒不夠，喝酒，逢酒必多或者必醉；11點之前不休息，原有的生活規律打破了；就像生態失去了平衡，必然會殃及人類的生存狀況，失去生命，談什麼都沒有意義
有人會說，那我們都知道所做一切都有害，但我們身在“江湖”身不由己啊！近朱者赤，近墨者黑！我看，不見得！為什麼呢？我的朋友很多，什麼樣的人都有，但我今年49歲，不會喝酒和吸菸，不會打牌。而且現在是烏黑的頭髮，一根白髮也沒有，且不禿頂！其實，就是平臺環境只能影響你，但它不能改變你，真正能改變的永遠是自己；如果自己不去改變，什麼平臺、什麼環境都也無濟於事！那要看你個人的是否能頂得住“誘惑”了；那就叫做“出淤泥而不染”！我就贏了！
惜命最好方式不是養生，而是管理好自己的情緒
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所以說，信念決定心胸，心胸決定心態，心態決定習慣，習慣決定行動，行動決定性格，性格決定命運，個性才能決定未來
我的見到不一般的人會說，你真有個性！個性是啥？個性就是現在的你是越來變得越好了！讓人們見到以前和以你的一種對照的反應，讓人們刮目相看
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快樂自己去尋找，幸福需要奮鬥
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我每天早晨要鍛鍊身體一個小時，每天還要與大家一起做戶外演講，每星期六上午去古玩市場，每天還要接待來諮詢“口才演講”的客戶，給他們一個滿意的答覆！每天都會過得充實，自己找事去做，你就不孤單寂寞了！你越獨處宅男宅女，你就越萎靡不振，渾渾噩噩，就會對生活失信心和力量！那你的生活質量下降，你的身體狀況，就令人擔憂啊！
其實，人生價值就在於傳遞溫暖和分享快樂與創造未來
對了，還有至少一天要鍛鍊一個小時的運動，生命在於運動麼！
請不要在作踐自己了，別妄想了：來世我在做我還沒有做的事吧……人生哪有來世；如果再讓我回到從前，我會做得更好、……人生沒有如果，只有結果！趁現在大好年華，立即行動起來吧，你努力絕不被會辜負！
人的生命只有一次，珍惜自己生命，就是對自己和家人負責，更是敬畏生命對你存在的意義
其實好好活著，就是對當下你負責的開始，讓未來訴說你對生命旅程的一次一次綻放無限精彩，來給予你更多的回味和思索
這幾年，見了好幾個突然走的，差點走的，都是朋友的朋友之類的，認識20年往上。見過一兩次，吃過一兩次飯。
一個是運動員退役，退役後進不錯的單位，可能是當運動員時太苦，進單位後混的也不錯，開始山吃海喝，每次見都是醉醺醺。這種喝法持續差不多20年，某個醉酒的夜，再也沒醒來。
一個是混社會的，年輕時坐過牢，江湖氣極濃，去哪都是菸酒開道，午餐晚餐宵夜無酒不歡。喝了20年，某個清晨，同宿舍的發現他口鼻歪斜，不能言語，急送醫，命保住了。從此全身癱瘓，智力退化到幼兒水平，說話慢慢的一字一字的說，還不如一走了之。
一個是1980年代家裡比較早整了點小錢的那類人的小孩。不讀書，最早吸毒的那一批人。運動天賦不錯，各種球類一上手都能有模有樣，甚至開班收徒。也是菸酒不離手20年，看起來一副運動員的樣子，其實早就虛了。有天早上他踢了場球，晚上又去打了場球，還去上大夜班。清晨接班的人叫他，已經沒了。死亡原因是運動性猝死。
一個是家產億貫的富二代，吃得太好太油，山吃海喝20年。某次紅酒會結束回家路上突發心梗，還好離醫院近，到ICU時心跳呼吸全部停止，強心針屁用，電擊，加大電量電擊，電擊7次，大喊一聲，活過來。整個人被電得皮下毛細血管大面積爆裂，渾身皮膚烏紫，眼睛充血到可怕。頭髮全部直立，一股焦臭味。完全是一副被雷劈了的模樣，看了很想笑，又不敢笑。現在只能吃蔬菜，素食之類。
珍惜生命，放下手裡的菸酒！
一個月內身邊親友就有兩例診出了癌，一個是同事，78年的，天天在一起，這大半年總說感冒好不了，上個月去體檢，結果是肺癌，真是晴天霹靂；另一個人是一個遠方親戚更年輕，查出來多發性骨髓瘤三期。年紀越大，越往後走，越發覺得自己一點點變成了倖存者。
所謂“迎春”、“送春”，只是人在吹牛而已，面對時間人總是很被動。驟看，人似乎被往前面拉，實際上，卻是被從後面推。阿多尼斯說：“時光是風，自死亡的方向吹來。”四季永恆輪轉，人卻往而不返，“去年的雀巢,今年沒有鳥。”人只能活一次，人總得死一次，可怕的是人死了，這世界還在。誰能想象一個沒有自己的世界呢？
以前誰不是卯足了盡，想著多拼多掙，到了這份上，卻是人算不如天算。一葉障目，不見泰山，我們並不擅長關注真正與自己有著內在關聯的東西。只有死過一次的人，才真正知道怎麼活。一個同事的老婆，得了乳腺癌，幸發現得早控制住了，現在好多事情都看淡了，日子過得真是應了禪宗那句話，“飢來吃飯倦來眠”，該吃該睡該玩，整個人的氣色反倒比以前好得多。人總是直到生命面臨完結，才能恍然大悟。若上帝再賞我們一段生命，我們會簡單裝束，伏在陽光下，袒露的不僅是身體，還有靈魂。
現代社會，競爭激烈，“二十歲出頭的日子，一切都顯得十分緊迫。你覺得自己必須在下一秒就成名。”“要是你不逼自己，你怎麼能知道自己有多優秀呢。”這世界總在蠱惑人們只對成功充滿熱情。赫塔·米勒說：“因為受控制，幸福就外在化了。”人們過分地強調競爭的成功，以至於把它變成幸福的主要源泉。
有多少人用刻板的工作與微博的薪金過著一輩子。那些生活中迫在眉睫的房貸、稅收還有每天那些一成不變的事情，把我們的腦袋都搞糊塗了。金錢是一個好僕人，卻是一個壞主子。因為對錢懷有太多的懼怕，我們賬戶上的零很容易變成精神上的零。
人性最討厭的地方是快樂的時候不自知。冬日晒太陽、夏日乘涼風都是人生不花錢的享受。好好活著，珍惜當下吧！“生活就是一個節日，是一場盛大的慶典。因為生活永遠是，也僅僅是我們現在經歷的這一刻。”
確實有這種情況。我今年65歲了，從小在農村生活。當時村裡和我差不多年齡的人有十幾個。現在算了算只剩下一半左右了，按理說目前平均年齡也在70多歲。為啥這些人就早早地離去呢？
我也回想了一下，最早的己去世20多年了，終年也就40幾歲，後來陸陸續續都在40至50歲之間去世了幾位，前幾年又去世了幾位。也都還剛60歲左右。為什麼這些人會英年早逝呢？
當然這些人都是因病去逝的。主要原因是這些人多數對自己身體不愛護，有些人是經常喝酒，逢酒必醉，也有些人飲食不規律，飽一頓飢一頓的，有時打牌通宵達旦。長年累月這樣才引起重病。加上農村人有點病不願去看醫生，小病拖出了大病，結果檢查都是癌症晚期了。實在有點惋惜，都還年歲不大就終結生命。
現在好得多了，年滿60歲的農民每年可到鄉衛生院免費體檢身體一次。身體有啥毛病能早發現早治療，能夠避免很多悲劇發生。
就在去年有位我小時玩伴，也是體檢時發現有肝癌早期，後來到省醫院通過手術治療，現在基本恢復健康。聽他自已說如果晚一年發現，那就沒有這麼好的結果。
愛護自己的身體，是對自己對家人負責，也是對社會負責。大家說是不是這個道理？
我的學生，剛過40歲，就突然倒下了，你說傷心不。平時也沒病呀，壯的像頭牛。那天他為去逝的父親守靈，披麻戴孝站在那裡，一站就是4天4夜，別的兄弟輪流睡覺，只有他，太實在了，4天4夜硬是沒合一下眼，終於頂不住了，撲通一聲栽倒在靈前，送醫院搶救就因心臟病突發沒醒過來。父親還沒下葬，他又病逝，真叫人傷心啊。
我想說的是，中年人，上有老下有小，不論壓力多麼大，都要調整好自己的心態，注意自己的身體。無論遇到什麼樣的坎坷，都要從容應對。走過去，就是光明一片。
目睹了身邊太多人突然離世的情景，心中感慨萬千。
村裡有一個媳婦，她的兒子比我孩子大五天，於二十多年前，因高血壓突發腦溢血醫治無效而死亡，愛人在她走後的還不到一個星期，和鄰村一個女子牽手成功，兩人雙棲雙飛，把還沒成人的孩子交給年老的父母，孤苦伶丁，好不淒涼！
我婆家嫂嫂，頭天晚上還在吃飯說笑，第二天早上，等人發現時，她已在床上不知什麼時候暴病身亡，撇下三個幼小的孩子和風燭殘年的父母，任憑老人千呼萬喚，任憑孩子哭斷肝腸，她再也感受不了親情的溫暖，再也無法直視親人的悲傷！即便後母對孩子再好，可是也代替不了血濃於水的母愛，懂事的孩子再也不像以前那樣盡情地歡笑，再也不像從前那樣肆無忌憚地和父親撒嬌！
我的幾個同學也先後離開我們而去，一個是我初中時的班長，我們班唯一的一個正規的大學畢業生，在有了兩個女兒後，因尿毒症換腎後出現排斥，手術後的不久便謝世了，還有一位女同學，為了生計，不分晝夜地辛勤勞作，最後，積勞成疾，把家中一輩子儲存的錢花光了，也沒能挽救了她的生命。
……
一樁樁，一件件，太多的事例，看似不可思議，但它確確實實地發生在我們的身旁！我們常聽說，生命是頑強的，但在病魔和災難面前，它又是何等脆弱！
珍惜眼前，珍惜生命，不是自私，是對愛我們及我們愛的人負責！
這兩年在我的親友中有幾個人都是因為長期好酒貪杯患癌去世或以化療為伴的。
他們多數是食道或胃癌，有的到離世只剩五十多斤，慘不忍睹，想起來都滿眼含淚。他們年紀最大的不到70歲，年紀最小的40初頭，年長的拋下相依為命的老伴，最小的把上奉養雙親，下養兒育女的重擔推給柔弱的妻子。
做為親友，我為他們挽惜悲痛，我又恨他們的自私和不負責任。重任在肩怎能貪杯?!甭說是為了事業，為了友情，為了家庭，人都沒了，你什麼都為不了，你除了能把痛苦留給了親人，你永遠是欠親人的。
為了親人，為了自己，請珍愛生命。
身邊真的有40多歲的人離世，所以看到這個問題就點進來了。
我想說：健康比什麼都重要。我們不能一邊肆無忌憚的用各種不健康的方式虐待自己的身體還一邊夢想著生活永遠花好月圓。
有健康才有一切，沒有健康的生命一切都將成空。
雖然這是老生常談的簡單道理，但若不重視，則可能要用生命來付出代價。
身邊真的有40多歲的人離世，所以看到這個問題就點進來了。
我想說：健康比什麼都重要。我們不能一邊肆無忌憚的用各種不健康的方式虐待自己的身體還一邊夢想著生活永遠花好月圓。
有健康才有一切，沒有健康的生命一切都將成空。
雖然這是老生常談的簡單道理，但若不重視，則可能要用生命來付出代價。
我們單位的人事關係比較和諧，一個辦公室的幾個人常常一起聚餐，有時也會帶各自家眷參加，一邊吃喝一邊談天說地，其樂融融，覺得人生有幾個知己好友真是美好。
同事王慧是個熱情又漂亮的開朗女人，她老公也非常爽朗好客，又擅長烹飪，經常邀請我們去他家裡嚐嚐他的手藝。
今年春節時還去他家大吃了一頓，他煮的菜色香味俱佳，我們一桌人都吃得特別心滿意足。幾個男同事和他更是酒逢知己千杯少的又喝了個痛快才罷休。
他特別喜歡喝酒，王慧曾告訴我們說他老公每天晚上必喝一頓酒，他是一個單位的主管，常常要應酬飯局，局上必喝，甚至都不用人勸酒。如果回家吃晚飯也必須要喝三四兩才行。
春節那次聚會我們就覺得他老公怎麼明顯清瘦了很多？但都沒多想，還跟王慧開玩笑說他家好吃的都讓她娘倆吃了，搞得她老公都吃不飽飯只能喝酒，看都喝瘦了……
正月十五我們又相約聚餐，因王慧請了幾天假沒來上班，大家就在微信群裡呼喚她，那麼愛熱鬧的她卻說不參加了。聽她那聲音感覺狀態很差，細細追問才知道，她老公在前幾天腹痛難忍，去醫院一番檢查下來，竟然是肝癌晚期！……
四月初人就去世了，哎！
從發病到離世才短短不到兩個月的時間！
46歲，正是他在事業上拼搏的黃金時段，他也是家中的頂樑柱，上有老下有小都需要他的照料，美麗的妻子更需要他的陪伴……但是，一切都沒了，疾病就這樣把他帶走了！真是令人哀悼惋惜不已。
身邊真的有40多歲的人離世，所以看到這個問題就點進來了。
我想說：健康比什麼都重要。我們不能一邊肆無忌憚的用各種不健康的方式虐待自己的身體還一邊夢想著生活永遠花好月圓。
有健康才有一切，沒有健康的生命一切都將成空。
雖然這是老生常談的簡單道理，但若不重視，則可能要用生命來付出代價。
我們單位的人事關係比較和諧，一個辦公室的幾個人常常一起聚餐，有時也會帶各自家眷參加，一邊吃喝一邊談天說地，其樂融融，覺得人生有幾個知己好友真是美好。
同事王慧是個熱情又漂亮的開朗女人，她老公也非常爽朗好客，又擅長烹飪，經常邀請我們去他家裡嚐嚐他的手藝。
今年春節時還去他家大吃了一頓，他煮的菜色香味俱佳，我們一桌人都吃得特別心滿意足。幾個男同事和他更是酒逢知己千杯少的又喝了個痛快才罷休。
他特別喜歡喝酒，王慧曾告訴我們說他老公每天晚上必喝一頓酒，他是一個單位的主管，常常要應酬飯局，局上必喝，甚至都不用人勸酒。如果回家吃晚飯也必須要喝三四兩才行。
春節那次聚會我們就覺得他老公怎麼明顯清瘦了很多？但都沒多想，還跟王慧開玩笑說他家好吃的都讓她娘倆吃了，搞得她老公都吃不飽飯只能喝酒，看都喝瘦了……
正月十五我們又相約聚餐，因王慧請了幾天假沒來上班，大家就在微信群裡呼喚她，那麼愛熱鬧的她卻說不參加了。聽她那聲音感覺狀態很差，細細追問才知道，她老公在前幾天腹痛難忍，去醫院一番檢查下來，竟然是肝癌晚期！……
四月初人就去世了，哎！
從發病到離世才短短不到兩個月的時間！
46歲，正是他在事業上拼搏的黃金時段，他也是家中的頂樑柱，上有老下有小都需要他的照料，美麗的妻子更需要他的陪伴……但是，一切都沒了，疾病就這樣把他帶走了！真是令人哀悼惋惜不已。
從那以後，我們最近再聚餐時，桌上以往喝的白酒換成了啤酒，抽菸的兄弟們也越抽越少，女士們則改成了喝果汁或純淨水……
大家都自覺的愛惜身體，開始保健了。
還是那句老話：健康是最重要的。
當身體生病時，別拖，別抗著，快點去醫院檢查，及早治療，不至於拖成大病迴天無力。
對自己下手別太狠，別給自己太大壓力，強迫自己非要達成什麼大目標，小有成就也挺好，一家人在一起平安快樂的生活就是最大的幸福。
別熬夜，常運動，有規律的生活，少酒禁菸，放鬆身心。
遇到開心的事就笑笑，不開心的就過一會兒再笑。
世間除了生死還有什麼更大的事？
總之，善待自己的身體，也才可以更好的工作和陪伴家人。
永遠都是那句話：健康最珍貴，有健康才可能有好的生活。
身邊真的有40多歲的人離世，所以看到這個問題就點進來了。
我想說：健康比什麼都重要。我們不能一邊肆無忌憚的用各種不健康的方式虐待自己的身體還一邊夢想著生活永遠花好月圓。
有健康才有一切，沒有健康的生命一切都將成空。
雖然這是老生常談的簡單道理，但若不重視，則可能要用生命來付出代價。
我們單位的人事關係比較和諧，一個辦公室的幾個人常常一起聚餐，有時也會帶各自家眷參加，一邊吃喝一邊談天說地，其樂融融，覺得人生有幾個知己好友真是美好。
同事王慧是個熱情又漂亮的開朗女人，她老公也非常爽朗好客，又擅長烹飪，經常邀請我們去他家裡嚐嚐他的手藝。
今年春節時還去他家大吃了一頓，他煮的菜色香味俱佳，我們一桌人都吃得特別心滿意足。幾個男同事和他更是酒逢知己千杯少的又喝了個痛快才罷休。
他特別喜歡喝酒，王慧曾告訴我們說他老公每天晚上必喝一頓酒，他是一個單位的主管，常常要應酬飯局，局上必喝，甚至都不用人勸酒。如果回家吃晚飯也必須要喝三四兩才行。
春節那次聚會我們就覺得他老公怎麼明顯清瘦了很多？但都沒多想，還跟王慧開玩笑說他家好吃的都讓她娘倆吃了，搞得她老公都吃不飽飯只能喝酒，看都喝瘦了……
正月十五我們又相約聚餐，因王慧請了幾天假沒來上班，大家就在微信群裡呼喚她，那麼愛熱鬧的她卻說不參加了。聽她那聲音感覺狀態很差，細細追問才知道，她老公在前幾天腹痛難忍，去醫院一番檢查下來，竟然是肝癌晚期！……
四月初人就去世了，哎！
從發病到離世才短短不到兩個月的時間！
46歲，正是他在事業上拼搏的黃金時段，他也是家中的頂樑柱，上有老下有小都需要他的照料，美麗的妻子更需要他的陪伴……但是，一切都沒了，疾病就這樣把他帶走了！真是令人哀悼惋惜不已。
從那以後，我們最近再聚餐時，桌上以往喝的白酒換成了啤酒，抽菸的兄弟們也越抽越少，女士們則改成了喝果汁或純淨水……
大家都自覺的愛惜身體，開始保健了。
還是那句老話：健康是最重要的。
當身體生病時，別拖，別抗著，快點去醫院檢查，及早治療，不至於拖成大病迴天無力。
對自己下手別太狠，別給自己太大壓力，強迫自己非要達成什麼大目標，小有成就也挺好，一家人在一起平安快樂的生活就是最大的幸福。
別熬夜，常運動，有規律的生活，少酒禁菸，放鬆身心。
遇到開心的事就笑笑，不開心的就過一會兒再笑。
世間除了生死還有什麼更大的事？
總之，善待自己的身體，也才可以更好的工作和陪伴家人。
永遠都是那句話：健康最珍貴，有健康才可能有好的生活。
唉，這個話題太沉重了。
現如今，到醫院住院部看看就會觸目驚心。送到醫院搶救的，都是六七十歲的人。而住院的大多是四五十歲的人。真的不知道為什麼。我猜想，四五十歲的人多病，可能有以下幾種情況。
第一，和遺傳因有關。醫學家已經證明，人的不少疾病都和遺傳基因有關。年輕的時候新陳代謝快，體制好，自身的免疫系統支撐著，無所謂。人到中年人，各項機能的衰減加快，體內遺傳基因就會凸現出來。
第二，和缺乏養生概念有關。現實生活中，有很多人年輕的時候不注重科學飲食和起居，生活不規律。這種粗放的生活方式，對身體的傷害很大。人到中年很多病就自動找上門來，後悔晚矣。
最後，和長期心情不好有關。不少人身體素質很好，可就是長期心情鬱悶。這是最要命的。因為，長期抑鬱寡歡，會導致體內內分泌紊亂。而人的內分泌紊亂，會直接引起人體的免疫力下降。再加上現如今的食品衛生問題，等人到中年抵抗力下降，生病也是早晚的事。
唉，這個話題太沉重了。
現如今，到醫院住院部看看就會觸目驚心。送到醫院搶救的，都是六七十歲的人。而住院的大多是四五十歲的人。真的不知道為什麼。我猜想，四五十歲的人多病，可能有以下幾種情況。
第一，和遺傳因有關。醫學家已經證明，人的不少疾病都和遺傳基因有關。年輕的時候新陳代謝快，體制好，自身的免疫系統支撐著，無所謂。人到中年人，各項機能的衰減加快，體內遺傳基因就會凸現出來。
第二，和缺乏養生概念有關。現實生活中，有很多人年輕的時候不注重科學飲食和起居，生活不規律。這種粗放的生活方式，對身體的傷害很大。人到中年很多病就自動找上門來，後悔晚矣。
最後，和長期心情不好有關。不少人身體素質很好，可就是長期心情鬱悶。這是最要命的。因為，長期抑鬱寡歡，會導致體內內分泌紊亂。而人的內分泌紊亂，會直接引起人體的免疫力下降。再加上現如今的食品衛生問題，等人到中年抵抗力下降，生病也是早晚的事。
有句話，我本不想重複，但你們卻偏要讓我說出來。這就是“黃泉路上無老少”！在過去，據說人死了都要到“豐都城”去報到，而通向“豐都城”的唯一道路，就是“黃泉路”！路上還有一些景緻，比如“奈何橋”，“望鄉臺”，“藥王殿”等等。你聽這些名子，完全透露出不願離去，想念家人的逝者之戀！
有句話，我本不想重複，但你們卻偏要讓我說出來。這就是“黃泉路上無老少”！在過去，據說人死了都要到“豐都城”去報到，而通向“豐都城”的唯一道路，就是“黃泉路”！路上還有一些景緻，比如“奈何橋”，“望鄉臺”，“藥王殿”等等。你聽這些名子，完全透露出不願離去，想念家人的逝者之戀！
豐都城，是一座鬼城。不但確有其事，而且確有其城。她就位於重慶市下轄的一個縣，豐都縣。那裡有最完整的中國“鬼文化”，詮釋了人死之後的，真正的“陰曹地府的所有的“身後事”。看了令人害怕和感慨。當然，我不害怕，我只有感慨！我也看了全部的鬼文化，說穿了，她就是一個獨特的旅遊景點。在豐都城，每天人頭攢動，觀景人樂此不疲。
有句話，我本不想重複，但你們卻偏要讓我說出來。這就是“黃泉路上無老少”！在過去，據說人死了都要到“豐都城”去報到，而通向“豐都城”的唯一道路，就是“黃泉路”！路上還有一些景緻，比如“奈何橋”，“望鄉臺”，“藥王殿”等等。你聽這些名子，完全透露出不願離去，想念家人的逝者之戀！
豐都城，是一座鬼城。不但確有其事，而且確有其城。她就位於重慶市下轄的一個縣，豐都縣。那裡有最完整的中國“鬼文化”，詮釋了人死之後的，真正的“陰曹地府的所有的“身後事”。看了令人害怕和感慨。當然，我不害怕，我只有感慨！我也看了全部的鬼文化，說穿了，她就是一個獨特的旅遊景點。在豐都城，每天人頭攢動，觀景人樂此不疲。
我是一個無神論者，但我也怕死。“螻蟻尚且貪生，何況人乎”？古人云，老人云：“人不知死，車不知翻”。意思是人無法予知自己的死亡。這樣倒好，省得害怕。社會現實是，我國的平均壽命不斷延長，官方統計數據是已經達到了75歲以上！但我們的感受卻常常不同。因為我們確實看到有許許多多的同學，同事，朋友，親人，甚至家人早早離世。為此，我們痛心不已，痛苦不已，痛哭不已，痛悼不已！
有句話，我本不想重複，但你們卻偏要讓我說出來。這就是“黃泉路上無老少”！在過去，據說人死了都要到“豐都城”去報到，而通向“豐都城”的唯一道路，就是“黃泉路”！路上還有一些景緻，比如“奈何橋”，“望鄉臺”，“藥王殿”等等。你聽這些名子，完全透露出不願離去，想念家人的逝者之戀！
豐都城，是一座鬼城。不但確有其事，而且確有其城。她就位於重慶市下轄的一個縣，豐都縣。那裡有最完整的中國“鬼文化”，詮釋了人死之後的，真正的“陰曹地府的所有的“身後事”。看了令人害怕和感慨。當然，我不害怕，我只有感慨！我也看了全部的鬼文化，說穿了，她就是一個獨特的旅遊景點。在豐都城，每天人頭攢動，觀景人樂此不疲。
我是一個無神論者，但我也怕死。“螻蟻尚且貪生，何況人乎”？古人云，老人云：“人不知死，車不知翻”。意思是人無法予知自己的死亡。這樣倒好，省得害怕。社會現實是，我國的平均壽命不斷延長，官方統計數據是已經達到了75歲以上！但我們的感受卻常常不同。因為我們確實看到有許許多多的同學，同事，朋友，親人，甚至家人早早離世。為此，我們痛心不已，痛苦不已，痛哭不已，痛悼不已！
面對現實，出現了一種悲觀論。網上有各種“心靈雞湯”，灌給人們。大體是說，別人都早早去逝了，我們也說不定那一天完蛋，還是及時享樂吧？不要努力，不要奮鬥。甚至不要工作，不要攢錢，不要買房，不生孩子，什麼都沒有用，等著吧！你等什麼？不能坐著等死吧？
有句話，我本不想重複，但你們卻偏要讓我說出來。這就是“黃泉路上無老少”！在過去，據說人死了都要到“豐都城”去報到，而通向“豐都城”的唯一道路，就是“黃泉路”！路上還有一些景緻，比如“奈何橋”，“望鄉臺”，“藥王殿”等等。你聽這些名子，完全透露出不願離去，想念家人的逝者之戀！
豐都城，是一座鬼城。不但確有其事，而且確有其城。她就位於重慶市下轄的一個縣，豐都縣。那裡有最完整的中國“鬼文化”，詮釋了人死之後的，真正的“陰曹地府的所有的“身後事”。看了令人害怕和感慨。當然，我不害怕，我只有感慨！我也看了全部的鬼文化，說穿了，她就是一個獨特的旅遊景點。在豐都城，每天人頭攢動，觀景人樂此不疲。
我是一個無神論者，但我也怕死。“螻蟻尚且貪生，何況人乎”？古人云，老人云：“人不知死，車不知翻”。意思是人無法予知自己的死亡。這樣倒好，省得害怕。社會現實是，我國的平均壽命不斷延長，官方統計數據是已經達到了75歲以上！但我們的感受卻常常不同。因為我們確實看到有許許多多的同學，同事，朋友，親人，甚至家人早早離世。為此，我們痛心不已，痛苦不已，痛哭不已，痛悼不已！
面對現實，出現了一種悲觀論。網上有各種“心靈雞湯”，灌給人們。大體是說，別人都早早去逝了，我們也說不定那一天完蛋，還是及時享樂吧？不要努力，不要奮鬥。甚至不要工作，不要攢錢，不要買房，不生孩子，什麼都沒有用，等著吧！你等什麼？不能坐著等死吧？
待續......。剛才，吃晚飯去了，吃完了，接著寫。我們活著，不是為了吃飯，但吃飯是為了活著。活著究竟為了什麼？這很重要。我67年的體會，還是為了家人和親人，其實也是間接地為了他人和社會做貢獻。這真不是唱高調。你想，如果為了自己，你就是再幸福，吃喝玩樂，學睡買遊，一眼觀三，吆五喝六，沒有親人知道，沒有朋友捧場，你怎麼炫耀？有意思嗎？
有句話，我本不想重複，但你們卻偏要讓我說出來。這就是“黃泉路上無老少”！在過去，據說人死了都要到“豐都城”去報到，而通向“豐都城”的唯一道路，就是“黃泉路”！路上還有一些景緻，比如“奈何橋”，“望鄉臺”，“藥王殿”等等。你聽這些名子，完全透露出不願離去，想念家人的逝者之戀！
豐都城，是一座鬼城。不但確有其事，而且確有其城。她就位於重慶市下轄的一個縣，豐都縣。那裡有最完整的中國“鬼文化”，詮釋了人死之後的，真正的“陰曹地府的所有的“身後事”。看了令人害怕和感慨。當然，我不害怕，我只有感慨！我也看了全部的鬼文化，說穿了，她就是一個獨特的旅遊景點。在豐都城，每天人頭攢動，觀景人樂此不疲。
我是一個無神論者，但我也怕死。“螻蟻尚且貪生，何況人乎”？古人云，老人云：“人不知死，車不知翻”。意思是人無法予知自己的死亡。這樣倒好，省得害怕。社會現實是，我國的平均壽命不斷延長，官方統計數據是已經達到了75歲以上！但我們的感受卻常常不同。因為我們確實看到有許許多多的同學，同事，朋友，親人，甚至家人早早離世。為此，我們痛心不已，痛苦不已，痛哭不已，痛悼不已！
面對現實，出現了一種悲觀論。網上有各種“心靈雞湯”，灌給人們。大體是說，別人都早早去逝了，我們也說不定那一天完蛋，還是及時享樂吧？不要努力，不要奮鬥。甚至不要工作，不要攢錢，不要買房，不生孩子，什麼都沒有用，等著吧！你等什麼？不能坐著等死吧？
待續......。剛才，吃晚飯去了，吃完了，接著寫。我們活著，不是為了吃飯，但吃飯是為了活著。活著究竟為了什麼？這很重要。我67年的體會，還是為了家人和親人，其實也是間接地為了他人和社會做貢獻。這真不是唱高調。你想，如果為了自己，你就是再幸福，吃喝玩樂，學睡買遊，一眼觀三，吆五喝六，沒有親人知道，沒有朋友捧場，你怎麼炫耀？有意思嗎？
還有一個問題。就是青年，中年，老年，誰更怕死？大部分說老年人怕死。老年人是離死更近一些，當然怕。但青年人應該最怕！他們不怕，我也要替他們怕！因為青年人還年輕！老年人已經活了那麼多年了，成為了事實。但哪一個青年人敢說，他就一定能活過自己心中的目標老人呢？畢竟還在路上，天知能走多遠？
有句話，我本不想重複，但你們卻偏要讓我說出來。這就是“黃泉路上無老少”！在過去，據說人死了都要到“豐都城”去報到，而通向“豐都城”的唯一道路，就是“黃泉路”！路上還有一些景緻，比如“奈何橋”，“望鄉臺”，“藥王殿”等等。你聽這些名子，完全透露出不願離去，想念家人的逝者之戀！
豐都城，是一座鬼城。不但確有其事，而且確有其城。她就位於重慶市下轄的一個縣，豐都縣。那裡有最完整的中國“鬼文化”，詮釋了人死之後的，真正的“陰曹地府的所有的“身後事”。看了令人害怕和感慨。當然，我不害怕，我只有感慨！我也看了全部的鬼文化，說穿了，她就是一個獨特的旅遊景點。在豐都城，每天人頭攢動，觀景人樂此不疲。
我是一個無神論者，但我也怕死。“螻蟻尚且貪生，何況人乎”？古人云，老人云：“人不知死，車不知翻”。意思是人無法予知自己的死亡。這樣倒好，省得害怕。社會現實是，我國的平均壽命不斷延長，官方統計數據是已經達到了75歲以上！但我們的感受卻常常不同。因為我們確實看到有許許多多的同學，同事，朋友，親人，甚至家人早早離世。為此，我們痛心不已，痛苦不已，痛哭不已，痛悼不已！
面對現實，出現了一種悲觀論。網上有各種“心靈雞湯”，灌給人們。大體是說，別人都早早去逝了，我們也說不定那一天完蛋，還是及時享樂吧？不要努力，不要奮鬥。甚至不要工作，不要攢錢，不要買房，不生孩子，什麼都沒有用，等著吧！你等什麼？不能坐著等死吧？
待續......。剛才，吃晚飯去了，吃完了，接著寫。我們活著，不是為了吃飯，但吃飯是為了活著。活著究竟為了什麼？這很重要。我67年的體會，還是為了家人和親人，其實也是間接地為了他人和社會做貢獻。這真不是唱高調。你想，如果為了自己，你就是再幸福，吃喝玩樂，學睡買遊，一眼觀三，吆五喝六，沒有親人知道，沒有朋友捧場，你怎麼炫耀？有意思嗎？
還有一個問題。就是青年，中年，老年，誰更怕死？大部分說老年人怕死。老年人是離死更近一些，當然怕。但青年人應該最怕！他們不怕，我也要替他們怕！因為青年人還年輕！老年人已經活了那麼多年了，成為了事實。但哪一個青年人敢說，他就一定能活過自己心中的目標老人呢？畢竟還在路上，天知能走多遠？
你的生命要有價值，你才不怕生命的長短。別人走了，更能激勵我們活下去。如果整天悲悲慼慼，總是想到死，那種活著，我看和死也差不多。著名詩人臧克家有幾句詩：“有的人已經死了，但他還活著。有的人雖然活著，但是他已經死了”。我特別讚賞這幾句詩，它應該成為我們心中的警句，時刻警示我們如何過好餘下的生命！