她練空中瑜伽狂瘦近30斤，從丈夫反對到現在支持，因為身材變好了

鷹眼視覺

1/10 近年來，一項名為空中瑜伽的健身方式受到時尚女士的追捧。空中瑜伽是一種新型的瑜伽方式，它與傳統瑜伽不同，它藉助從屋頂吊下的絲質吊床，讓練習者完成所有動作，盡情享受運動的快樂。在河北省邯鄲市，一名“80後”女士利用三年時間，從以前的家庭主婦蛻變成空中瑜伽“女神”。圖為翠翠在示範空中瑜伽動作。

2/10 本文的主人公名叫翠翠，來自於河北省邯鄲市涉縣山區的一個小山村，今年37歲的她是一名空中瑜伽教練，小編見到她的時候，她正在舞蹈工作室內教學員練習瑜伽。

3/10 翠翠告訴小編，以前她是一名家庭主婦，平時就是做做家務、接送孩子上下學，與外界接觸少，不但與外界閉塞，身材也比較臃腫，1.65米的她，體重達到135斤。

4/10 2016年，翠翠聽說練習瑜伽能夠減肥，就抱著減肥健身的想法，開始接觸空中瑜伽。據翠翠介紹，通過練習空中瑜伽，給她帶來了很多益處，自身的身體柔韌性有了大大的提高，在身體塑形方面也有了很大改變，體重從過去的135斤，到現在穩穩地保持在108斤。

5/10 翠翠說，空中瑜伽是一項反重力的運動，練習空中瑜伽讓她的身體越來越柔軟，體態也變得越來越優美，給她帶來了一些想象不到的美感，真的感覺空中瑜伽是一項很好的運動。

6/10 三年前，當翠翠打算學空中瑜伽的時候，遭到家人的強烈反對，說她“年齡大了，學這個幹啥？”也不給她錢交學費。

7/10 下定決心學空中瑜伽的翠翠偷偷拿著自己平時積攢的零花錢交了學費，隨後就偷偷的去練習。

8/10 剛練空中瑜伽的時候，每次下課身上都是紫一塊兒、青一塊兒，有時候還破口流血，不敢給家人說，更不敢給家人看。特別是夏天的時候，就變得非常尷尬。大腿上、手臂上都有淤青等傷痕，再熱的天氣也不敢穿短褲，要穿著長袖和長褲，來掩蓋傷痕。

9/10 時間久了，看到翠翠真的是特別熱愛空中瑜伽這項運動，家人就不再反對了，還支持她去進修空中瑜伽運動。“現在，看到我身材越來越好，老公的脾氣和心情也越來越好了，也不再反對我學習了。我覺得空中瑜伽不僅讓我提高了身體塑形，也讓我的家庭更加和睦了。”翠翠高興地說。

10/10 回憶過去臃腫的身材，同學聚會，翠翠都不敢去參加，對自己完全沒有自信。經過三年的練習，體重慢慢降了下來，身材變好了，也變得越來越自信了。更重要地是，練習空中瑜伽也給翠翠帶來了穩定的事業，從過去的學員，到現在的空中瑜伽教練，如今翠翠有了穩定的收入，可以靠自己的能力買自己想要的東西，還能貼補家用。

2019-07-09