誰說吃零食就一定長胖?這幾種零食不但不長胖,反而能瘦身!
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魏大野視頻
1/5 這個本該是南方人春天喜歡吃的東西,用糯米和鹹蛋黃製作,還加入了艾草喝肉鬆,香味更濃厚,口感更甜糯,同時這幾種食物能夠清理腸胃,艾草更是對人身體好!
2/5 堅果對人體比較好,羅漢果性味甘涼,歸肺、胃經,不僅能夠生津止渴,潤肺止咳,還能潤腸通便!
3/5 燕麥屬於雜糧,富含豐富的膳食纖維,具有清理腸道垃圾的作用,而且它不長肉,長期吃能夠改善腸胃,多種口味更好吃!
4/5 什錦蔬菜製作脆片,不僅營養豐富,味道還超級好。多吃蔬菜對人身體好,尤其適合挑事的小朋友!
5/5 別看是蛋糕,但是這款零食卡路里超低的,豆腐、奶油、黃豆粉三種材料神級搭配,吃出多種口感,豆腐不僅易消化,而且還會產生一種酸性東西,破壞人體內積存的脂肪!
2017-11-07

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