一個人的早飯吃什麼好?

10 個回答
张别急

對於我這個生活在泉城濟南的上班族來說,早飯吃的都是很簡單的,一般就是路邊攤有賣什麼的就吃什麼,下面我就簡單的說一下自己的早飯都會吃些什麼東西。

油條豆漿

對於我這個生活在泉城濟南的上班族來說,早飯吃的都是很簡單的,一般就是路邊攤有賣什麼的就吃什麼,下面我就簡單的說一下自己的早飯都會吃些什麼東西。

油條豆漿

在我去上班的路上,會路過一條小巷子,在這條小巷子裡,有很多的早點攤,油條豆漿是賣了的最火的了,很多人都會來吃,油條都是現炸現賣的,按斤賣,6塊5一斤,一般要2塊錢的就可以吃飽了,在來上1塊5一碗的豆漿,這頓早飯吃的真的是很飽。

煎餅

對於我這個生活在泉城濟南的上班族來說,早飯吃的都是很簡單的,一般就是路邊攤有賣什麼的就吃什麼,下面我就簡單的說一下自己的早飯都會吃些什麼東西。

油條豆漿

在我去上班的路上,會路過一條小巷子,在這條小巷子裡,有很多的早點攤,油條豆漿是賣了的最火的了,很多人都會來吃,油條都是現炸現賣的,按斤賣,6塊5一斤,一般要2塊錢的就可以吃飽了,在來上1塊5一碗的豆漿,這頓早飯吃的真的是很飽。

煎餅

在趕時間的時候,一般都會在街邊買上一個煎餅,煎餅是4塊5毛錢,也是很大一個,有時候人多的時候,可能需要等上一會,當然煎餅裡面也可以加一些東西,這個看個人需要了。

包子

對於我這個生活在泉城濟南的上班族來說,早飯吃的都是很簡單的,一般就是路邊攤有賣什麼的就吃什麼,下面我就簡單的說一下自己的早飯都會吃些什麼東西。

油條豆漿

在我去上班的路上,會路過一條小巷子,在這條小巷子裡,有很多的早點攤,油條豆漿是賣了的最火的了,很多人都會來吃,油條都是現炸現賣的,按斤賣,6塊5一斤,一般要2塊錢的就可以吃飽了,在來上1塊5一碗的豆漿,這頓早飯吃的真的是很飽。

煎餅

在趕時間的時候,一般都會在街邊買上一個煎餅,煎餅是4塊5毛錢,也是很大一個,有時候人多的時候,可能需要等上一會,當然煎餅裡面也可以加一些東西,這個看個人需要了。

包子

我早飯吃的最多的就是包子了,在公司樓下買上2個大素包子和一杯八寶粥,4塊5毛錢就可以吃的飽飽的。

牛肉燒餅

對於我這個生活在泉城濟南的上班族來說,早飯吃的都是很簡單的,一般就是路邊攤有賣什麼的就吃什麼,下面我就簡單的說一下自己的早飯都會吃些什麼東西。

油條豆漿

在我去上班的路上,會路過一條小巷子,在這條小巷子裡,有很多的早點攤,油條豆漿是賣了的最火的了,很多人都會來吃,油條都是現炸現賣的,按斤賣,6塊5一斤,一般要2塊錢的就可以吃飽了,在來上1塊5一碗的豆漿,這頓早飯吃的真的是很飽。

煎餅

在趕時間的時候,一般都會在街邊買上一個煎餅,煎餅是4塊5毛錢,也是很大一個,有時候人多的時候,可能需要等上一會,當然煎餅裡面也可以加一些東西,這個看個人需要了。

包子

我早飯吃的最多的就是包子了,在公司樓下買上2個大素包子和一杯八寶粥,4塊5毛錢就可以吃的飽飽的。

牛肉燒餅

這個是我是一週才吃一次的,不過說實話,這個牛肉燒餅真的是太好吃了,牛肉給的超多,味道聞起來特別的香,吃起來燒餅很酥脆,牛肉軟嫩有嚼勁,一個才賣10塊錢。為什麼不每天都吃了?天天吃也會吃窮的呀!

肉夾饃

對於我這個生活在泉城濟南的上班族來說,早飯吃的都是很簡單的,一般就是路邊攤有賣什麼的就吃什麼,下面我就簡單的說一下自己的早飯都會吃些什麼東西。

油條豆漿

在我去上班的路上,會路過一條小巷子,在這條小巷子裡,有很多的早點攤,油條豆漿是賣了的最火的了,很多人都會來吃,油條都是現炸現賣的,按斤賣,6塊5一斤,一般要2塊錢的就可以吃飽了,在來上1塊5一碗的豆漿,這頓早飯吃的真的是很飽。

煎餅

在趕時間的時候,一般都會在街邊買上一個煎餅,煎餅是4塊5毛錢,也是很大一個,有時候人多的時候,可能需要等上一會,當然煎餅裡面也可以加一些東西,這個看個人需要了。

包子

我早飯吃的最多的就是包子了,在公司樓下買上2個大素包子和一杯八寶粥,4塊5毛錢就可以吃的飽飽的。

牛肉燒餅

這個是我是一週才吃一次的,不過說實話,這個牛肉燒餅真的是太好吃了,牛肉給的超多,味道聞起來特別的香,吃起來燒餅很酥脆,牛肉軟嫩有嚼勁,一個才賣10塊錢。為什麼不每天都吃了?天天吃也會吃窮的呀!

肉夾饃

在公司附近,有一個大媽每天都會擺攤賣肉夾饃,吃過她家的肉夾饃之後,再吃其他家的就會感覺差別特別的大,她家的肉夾饃吃起來,餅很軟肉很香,特別的好吃,4塊5一個。

最近,我很少吃外面的街邊攤了,一般都會在家裡衝點燕麥吃,畢竟現在的體重不允許我在那麼肆意的吃了

小丸子的韩二丫

我來回答這個問題吧,之前一直是到公司再買飯的,因為公司遠,6點多起床,7點半左右坐地鐵,9點才能到公司。在地鐵上已經餓的要暈過去了,等9點下地鐵就不餓了,然後去買個燒餅夾雞蛋夾腸,吃完就9點半了,到中午12點,根本不餓。後來決定起來自己做早餐,反正每天醒的很早。下面是我做的,一部分不過是兩個人的早餐。


我來回答這個問題吧,之前一直是到公司再買飯的,因為公司遠,6點多起床,7點半左右坐地鐵,9點才能到公司。在地鐵上已經餓的要暈過去了,等9點下地鐵就不餓了,然後去買個燒餅夾雞蛋夾腸,吃完就9點半了,到中午12點,根本不餓。後來決定起來自己做早餐,反正每天醒的很早。下面是我做的,一部分不過是兩個人的早餐。



我來回答這個問題吧,之前一直是到公司再買飯的,因為公司遠,6點多起床,7點半左右坐地鐵,9點才能到公司。在地鐵上已經餓的要暈過去了,等9點下地鐵就不餓了,然後去買個燒餅夾雞蛋夾腸,吃完就9點半了,到中午12點,根本不餓。後來決定起來自己做早餐,反正每天醒的很早。下面是我做的,一部分不過是兩個人的早餐。




我來回答這個問題吧,之前一直是到公司再買飯的,因為公司遠,6點多起床,7點半左右坐地鐵,9點才能到公司。在地鐵上已經餓的要暈過去了,等9點下地鐵就不餓了,然後去買個燒餅夾雞蛋夾腸,吃完就9點半了,到中午12點,根本不餓。後來決定起來自己做早餐,反正每天醒的很早。下面是我做的,一部分不過是兩個人的早餐。





我來回答這個問題吧,之前一直是到公司再買飯的,因為公司遠,6點多起床,7點半左右坐地鐵,9點才能到公司。在地鐵上已經餓的要暈過去了,等9點下地鐵就不餓了,然後去買個燒餅夾雞蛋夾腸,吃完就9點半了,到中午12點,根本不餓。後來決定起來自己做早餐,反正每天醒的很早。下面是我做的,一部分不過是兩個人的早餐。






我來回答這個問題吧,之前一直是到公司再買飯的,因為公司遠,6點多起床,7點半左右坐地鐵,9點才能到公司。在地鐵上已經餓的要暈過去了,等9點下地鐵就不餓了,然後去買個燒餅夾雞蛋夾腸,吃完就9點半了,到中午12點,根本不餓。後來決定起來自己做早餐,反正每天醒的很早。下面是我做的,一部分不過是兩個人的早餐。







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我來回答這個問題吧,之前一直是到公司再買飯的,因為公司遠,6點多起床,7點半左右坐地鐵,9點才能到公司。在地鐵上已經餓的要暈過去了,等9點下地鐵就不餓了,然後去買個燒餅夾雞蛋夾腸,吃完就9點半了,到中午12點,根本不餓。後來決定起來自己做早餐,反正每天醒的很早。下面是我做的,一部分不過是兩個人的早餐。










我來回答這個問題吧,之前一直是到公司再買飯的,因為公司遠,6點多起床,7點半左右坐地鐵,9點才能到公司。在地鐵上已經餓的要暈過去了,等9點下地鐵就不餓了,然後去買個燒餅夾雞蛋夾腸,吃完就9點半了,到中午12點,根本不餓。後來決定起來自己做早餐,反正每天醒的很早。下面是我做的,一部分不過是兩個人的早餐。










钱塘吕小布

既然說起早餐,作為一天之中的重要的一頓,決定著一天的工作能量,那麼小編就來說道說道杭州的早餐,既要吃飽又要味美價廉。

早餐在於營養很多人養成了吃麥片、麵包的習慣,但是小編吃不慣這些,因此來說說小時候曾經吃過的早餐小說,首當其衝的當然生煎包、煎餃,現在的生煎開的一家比一家多,但是確定義不僅僅是早餐了,還有中餐晚飯,甚至流水線後味道也不如曾經那樣的純正,記得那時候小編喜歡生煎包的底部鍋巴,不良嗜好不要介意實際吃多了要致癌。其次就是生煎餃似乎退出了早餐的舞臺,再也看不到它的身邊,也許是房價的飛漲失去了它應有的位置。

然後搭配著的就是豆漿或者餛飩、拌麵,先說豆漿,這個民間早餐明星飲料一直是我們的最愛,伴隨著童年成長。拌麵印象最深的就是蔥油拌麵,吃到初中就不吃了,真的不如以前好吃還髒。餛飩的好處就是它一碗不用再買其他乾的食物了,單獨吃好就完事兒方便。最後說大餅和油條,小編以前吃的大餅去哪裡了啊,哪怕縉雲燒餅再好吃也不是當年小編吃的那個燒餅了。油條倒是不加明礬後越來越好吃啦~

最後說小籠包,其實在小編小時候只有今天特別闊氣的時候才能點小籠包的,周圍人都是父母給小朋友點的居多。因此在杭州小編認為杭州的早餐不是三明治、不是牛奶。是大餅配油條加豆漿才是肯德基豪華大餐,是小籠配餛飩才是一頓豐盛的饕餮盛宴,是生煎包、生煎餃配拌麵豆漿才是我們的童年回憶。


既然說起早餐,作為一天之中的重要的一頓,決定著一天的工作能量,那麼小編就來說道說道杭州的早餐,既要吃飽又要味美價廉。

早餐在於營養很多人養成了吃麥片、麵包的習慣,但是小編吃不慣這些,因此來說說小時候曾經吃過的早餐小說,首當其衝的當然生煎包、煎餃,現在的生煎開的一家比一家多,但是確定義不僅僅是早餐了,還有中餐晚飯,甚至流水線後味道也不如曾經那樣的純正,記得那時候小編喜歡生煎包的底部鍋巴,不良嗜好不要介意實際吃多了要致癌。其次就是生煎餃似乎退出了早餐的舞臺,再也看不到它的身邊,也許是房價的飛漲失去了它應有的位置。

然後搭配著的就是豆漿或者餛飩、拌麵,先說豆漿,這個民間早餐明星飲料一直是我們的最愛,伴隨著童年成長。拌麵印象最深的就是蔥油拌麵,吃到初中就不吃了,真的不如以前好吃還髒。餛飩的好處就是它一碗不用再買其他乾的食物了,單獨吃好就完事兒方便。最後說大餅和油條,小編以前吃的大餅去哪裡了啊,哪怕縉雲燒餅再好吃也不是當年小編吃的那個燒餅了。油條倒是不加明礬後越來越好吃啦~

最後說小籠包,其實在小編小時候只有今天特別闊氣的時候才能點小籠包的,周圍人都是父母給小朋友點的居多。因此在杭州小編認為杭州的早餐不是三明治、不是牛奶。是大餅配油條加豆漿才是肯德基豪華大餐,是小籠配餛飩才是一頓豐盛的饕餮盛宴,是生煎包、生煎餃配拌麵豆漿才是我們的童年回憶。



既然說起早餐,作為一天之中的重要的一頓,決定著一天的工作能量,那麼小編就來說道說道杭州的早餐,既要吃飽又要味美價廉。

早餐在於營養很多人養成了吃麥片、麵包的習慣,但是小編吃不慣這些,因此來說說小時候曾經吃過的早餐小說,首當其衝的當然生煎包、煎餃,現在的生煎開的一家比一家多,但是確定義不僅僅是早餐了,還有中餐晚飯,甚至流水線後味道也不如曾經那樣的純正,記得那時候小編喜歡生煎包的底部鍋巴,不良嗜好不要介意實際吃多了要致癌。其次就是生煎餃似乎退出了早餐的舞臺,再也看不到它的身邊,也許是房價的飛漲失去了它應有的位置。

然後搭配著的就是豆漿或者餛飩、拌麵,先說豆漿,這個民間早餐明星飲料一直是我們的最愛,伴隨著童年成長。拌麵印象最深的就是蔥油拌麵,吃到初中就不吃了,真的不如以前好吃還髒。餛飩的好處就是它一碗不用再買其他乾的食物了,單獨吃好就完事兒方便。最後說大餅和油條,小編以前吃的大餅去哪裡了啊,哪怕縉雲燒餅再好吃也不是當年小編吃的那個燒餅了。油條倒是不加明礬後越來越好吃啦~

最後說小籠包,其實在小編小時候只有今天特別闊氣的時候才能點小籠包的,周圍人都是父母給小朋友點的居多。因此在杭州小編認為杭州的早餐不是三明治、不是牛奶。是大餅配油條加豆漿才是肯德基豪華大餐,是小籠配餛飩才是一頓豐盛的饕餮盛宴,是生煎包、生煎餃配拌麵豆漿才是我們的童年回憶。




既然說起早餐,作為一天之中的重要的一頓,決定著一天的工作能量,那麼小編就來說道說道杭州的早餐,既要吃飽又要味美價廉。

早餐在於營養很多人養成了吃麥片、麵包的習慣,但是小編吃不慣這些,因此來說說小時候曾經吃過的早餐小說,首當其衝的當然生煎包、煎餃,現在的生煎開的一家比一家多,但是確定義不僅僅是早餐了,還有中餐晚飯,甚至流水線後味道也不如曾經那樣的純正,記得那時候小編喜歡生煎包的底部鍋巴,不良嗜好不要介意實際吃多了要致癌。其次就是生煎餃似乎退出了早餐的舞臺,再也看不到它的身邊,也許是房價的飛漲失去了它應有的位置。

然後搭配著的就是豆漿或者餛飩、拌麵,先說豆漿,這個民間早餐明星飲料一直是我們的最愛,伴隨著童年成長。拌麵印象最深的就是蔥油拌麵,吃到初中就不吃了,真的不如以前好吃還髒。餛飩的好處就是它一碗不用再買其他乾的食物了,單獨吃好就完事兒方便。最後說大餅和油條,小編以前吃的大餅去哪裡了啊,哪怕縉雲燒餅再好吃也不是當年小編吃的那個燒餅了。油條倒是不加明礬後越來越好吃啦~

最後說小籠包,其實在小編小時候只有今天特別闊氣的時候才能點小籠包的,周圍人都是父母給小朋友點的居多。因此在杭州小編認為杭州的早餐不是三明治、不是牛奶。是大餅配油條加豆漿才是肯德基豪華大餐,是小籠配餛飩才是一頓豐盛的饕餮盛宴,是生煎包、生煎餃配拌麵豆漿才是我們的童年回憶。





既然說起早餐,作為一天之中的重要的一頓,決定著一天的工作能量,那麼小編就來說道說道杭州的早餐,既要吃飽又要味美價廉。

早餐在於營養很多人養成了吃麥片、麵包的習慣,但是小編吃不慣這些,因此來說說小時候曾經吃過的早餐小說,首當其衝的當然生煎包、煎餃,現在的生煎開的一家比一家多,但是確定義不僅僅是早餐了,還有中餐晚飯,甚至流水線後味道也不如曾經那樣的純正,記得那時候小編喜歡生煎包的底部鍋巴,不良嗜好不要介意實際吃多了要致癌。其次就是生煎餃似乎退出了早餐的舞臺,再也看不到它的身邊,也許是房價的飛漲失去了它應有的位置。

然後搭配著的就是豆漿或者餛飩、拌麵,先說豆漿,這個民間早餐明星飲料一直是我們的最愛,伴隨著童年成長。拌麵印象最深的就是蔥油拌麵,吃到初中就不吃了,真的不如以前好吃還髒。餛飩的好處就是它一碗不用再買其他乾的食物了,單獨吃好就完事兒方便。最後說大餅和油條,小編以前吃的大餅去哪裡了啊,哪怕縉雲燒餅再好吃也不是當年小編吃的那個燒餅了。油條倒是不加明礬後越來越好吃啦~

最後說小籠包,其實在小編小時候只有今天特別闊氣的時候才能點小籠包的,周圍人都是父母給小朋友點的居多。因此在杭州小編認為杭州的早餐不是三明治、不是牛奶。是大餅配油條加豆漿才是肯德基豪華大餐,是小籠配餛飩才是一頓豐盛的饕餮盛宴,是生煎包、生煎餃配拌麵豆漿才是我們的童年回憶。






既然說起早餐,作為一天之中的重要的一頓,決定著一天的工作能量,那麼小編就來說道說道杭州的早餐,既要吃飽又要味美價廉。

早餐在於營養很多人養成了吃麥片、麵包的習慣,但是小編吃不慣這些,因此來說說小時候曾經吃過的早餐小說,首當其衝的當然生煎包、煎餃,現在的生煎開的一家比一家多,但是確定義不僅僅是早餐了,還有中餐晚飯,甚至流水線後味道也不如曾經那樣的純正,記得那時候小編喜歡生煎包的底部鍋巴,不良嗜好不要介意實際吃多了要致癌。其次就是生煎餃似乎退出了早餐的舞臺,再也看不到它的身邊,也許是房價的飛漲失去了它應有的位置。

然後搭配著的就是豆漿或者餛飩、拌麵,先說豆漿,這個民間早餐明星飲料一直是我們的最愛,伴隨著童年成長。拌麵印象最深的就是蔥油拌麵,吃到初中就不吃了,真的不如以前好吃還髒。餛飩的好處就是它一碗不用再買其他乾的食物了,單獨吃好就完事兒方便。最後說大餅和油條,小編以前吃的大餅去哪裡了啊,哪怕縉雲燒餅再好吃也不是當年小編吃的那個燒餅了。油條倒是不加明礬後越來越好吃啦~

最後說小籠包,其實在小編小時候只有今天特別闊氣的時候才能點小籠包的,周圍人都是父母給小朋友點的居多。因此在杭州小編認為杭州的早餐不是三明治、不是牛奶。是大餅配油條加豆漿才是肯德基豪華大餐,是小籠配餛飩才是一頓豐盛的饕餮盛宴,是生煎包、生煎餃配拌麵豆漿才是我們的童年回憶。







既然說起早餐,作為一天之中的重要的一頓,決定著一天的工作能量,那麼小編就來說道說道杭州的早餐,既要吃飽又要味美價廉。

早餐在於營養很多人養成了吃麥片、麵包的習慣,但是小編吃不慣這些,因此來說說小時候曾經吃過的早餐小說,首當其衝的當然生煎包、煎餃,現在的生煎開的一家比一家多,但是確定義不僅僅是早餐了,還有中餐晚飯,甚至流水線後味道也不如曾經那樣的純正,記得那時候小編喜歡生煎包的底部鍋巴,不良嗜好不要介意實際吃多了要致癌。其次就是生煎餃似乎退出了早餐的舞臺,再也看不到它的身邊,也許是房價的飛漲失去了它應有的位置。

然後搭配著的就是豆漿或者餛飩、拌麵,先說豆漿,這個民間早餐明星飲料一直是我們的最愛,伴隨著童年成長。拌麵印象最深的就是蔥油拌麵,吃到初中就不吃了,真的不如以前好吃還髒。餛飩的好處就是它一碗不用再買其他乾的食物了,單獨吃好就完事兒方便。最後說大餅和油條,小編以前吃的大餅去哪裡了啊,哪怕縉雲燒餅再好吃也不是當年小編吃的那個燒餅了。油條倒是不加明礬後越來越好吃啦~

最後說小籠包,其實在小編小時候只有今天特別闊氣的時候才能點小籠包的,周圍人都是父母給小朋友點的居多。因此在杭州小編認為杭州的早餐不是三明治、不是牛奶。是大餅配油條加豆漿才是肯德基豪華大餐,是小籠配餛飩才是一頓豐盛的饕餮盛宴,是生煎包、生煎餃配拌麵豆漿才是我們的童年回憶。







灵感集散地

早餐一個人的時候,就很簡單了。吃點清淡的為主。

當我一個人有時候就是牛奶泡麥片,西麥燕麥片原味的那種最好。一碟小點心,幾片黃瓜,就這樣,能吃飽還不長肉。有時候是一杯白咖啡,再搭配點水果,總之太沒有豐盛的時候。如果和家人一起吃早餐就得豐富些,就是比較清淡的飲食,也必須有煎雞蛋。

我認為早餐吃得多也會胖的,所以一個人的時候儘量不那麼吃肉的,油啊之類的飯菜,因為我怕胖,嘿嘿,長肉肉對我來說是如臨大敵一般。總之,我的早餐挺適合我的,也並不影響健康,我自己比較喜歡這樣的早餐。


早餐一個人的時候,就很簡單了。吃點清淡的為主。

當我一個人有時候就是牛奶泡麥片,西麥燕麥片原味的那種最好。一碟小點心,幾片黃瓜,就這樣,能吃飽還不長肉。有時候是一杯白咖啡,再搭配點水果,總之太沒有豐盛的時候。如果和家人一起吃早餐就得豐富些,就是比較清淡的飲食,也必須有煎雞蛋。

我認為早餐吃得多也會胖的,所以一個人的時候儘量不那麼吃肉的,油啊之類的飯菜,因為我怕胖,嘿嘿,長肉肉對我來說是如臨大敵一般。總之,我的早餐挺適合我的,也並不影響健康,我自己比較喜歡這樣的早餐。



早餐一個人的時候,就很簡單了。吃點清淡的為主。

當我一個人有時候就是牛奶泡麥片,西麥燕麥片原味的那種最好。一碟小點心,幾片黃瓜,就這樣,能吃飽還不長肉。有時候是一杯白咖啡,再搭配點水果,總之太沒有豐盛的時候。如果和家人一起吃早餐就得豐富些,就是比較清淡的飲食,也必須有煎雞蛋。

我認為早餐吃得多也會胖的,所以一個人的時候儘量不那麼吃肉的,油啊之類的飯菜,因為我怕胖,嘿嘿,長肉肉對我來說是如臨大敵一般。總之,我的早餐挺適合我的,也並不影響健康,我自己比較喜歡這樣的早餐。




早餐一個人的時候,就很簡單了。吃點清淡的為主。

當我一個人有時候就是牛奶泡麥片,西麥燕麥片原味的那種最好。一碟小點心,幾片黃瓜,就這樣,能吃飽還不長肉。有時候是一杯白咖啡,再搭配點水果,總之太沒有豐盛的時候。如果和家人一起吃早餐就得豐富些,就是比較清淡的飲食,也必須有煎雞蛋。

我認為早餐吃得多也會胖的,所以一個人的時候儘量不那麼吃肉的,油啊之類的飯菜,因為我怕胖,嘿嘿,長肉肉對我來說是如臨大敵一般。總之,我的早餐挺適合我的,也並不影響健康,我自己比較喜歡這樣的早餐。




黑鹿咖啡

其實一個人的早餐真的可以很簡單。

如果是在上班的話,我一般情況下在樓下買兩個包子,一杯豆漿或者直接一碗稀飯就可以了。

如果是放假在家裡的話,我一般情況下會提前買一個玉米或者紅薯、南瓜等等的東西,早上起來就將它們蒸/煮熟就可以了。

還有可能我會在前一天晚上在樓下買兩個包子,然後自己再煮點稀飯,不過我也可能是炒點家裡帶過來的泡菜搭配稀飯,再來一個煮/煎雞蛋。

還可以在家裡來做一小碗蒸蛋。

還可以用麵包搭配咖啡,這個也是一種享受啊~

以前還會提前給自己包上一些小混沌凍在冰箱裡面,先吃的時候拿出來煮煮就可以了

不過不管吃什麼,我餐後都會給自己來一個水果,我的早餐大多就這樣了~

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很懷戀上小學的時候每天在路上慢悠悠的吃早餐,上初中高中的時候在學校食堂吃早餐,上大學的時候跟小夥伴窩在宿舍吃早餐。現在結婚生子後,每天送完孩子,孩子去幼兒園吃早餐,自己在家吃早餐,挺落寞孤寂的……不過也要好好吃早餐

現在早餐一般都是自己在家做著吃,一個人也不想去外面吃,有時候會買一些速食早餐,麵包、饅頭、湯圓之類的自己在家吃。週末也和孩子在家吃,早餐沒有外食的習慣!早餐不吃好,哪有體力精力。不吃早餐對胃不好,大家都要記得好好吃早餐!


很懷戀上小學的時候每天在路上慢悠悠的吃早餐,上初中高中的時候在學校食堂吃早餐,上大學的時候跟小夥伴窩在宿舍吃早餐。現在結婚生子後,每天送完孩子,孩子去幼兒園吃早餐,自己在家吃早餐,挺落寞孤寂的……不過也要好好吃早餐

現在早餐一般都是自己在家做著吃,一個人也不想去外面吃,有時候會買一些速食早餐,麵包、饅頭、湯圓之類的自己在家吃。週末也和孩子在家吃,早餐沒有外食的習慣!早餐不吃好,哪有體力精力。不吃早餐對胃不好,大家都要記得好好吃早餐!



很懷戀上小學的時候每天在路上慢悠悠的吃早餐,上初中高中的時候在學校食堂吃早餐,上大學的時候跟小夥伴窩在宿舍吃早餐。現在結婚生子後,每天送完孩子,孩子去幼兒園吃早餐,自己在家吃早餐,挺落寞孤寂的……不過也要好好吃早餐

現在早餐一般都是自己在家做著吃,一個人也不想去外面吃,有時候會買一些速食早餐,麵包、饅頭、湯圓之類的自己在家吃。週末也和孩子在家吃,早餐沒有外食的習慣!早餐不吃好,哪有體力精力。不吃早餐對胃不好,大家都要記得好好吃早餐!




很懷戀上小學的時候每天在路上慢悠悠的吃早餐,上初中高中的時候在學校食堂吃早餐,上大學的時候跟小夥伴窩在宿舍吃早餐。現在結婚生子後,每天送完孩子,孩子去幼兒園吃早餐,自己在家吃早餐,挺落寞孤寂的……不過也要好好吃早餐

現在早餐一般都是自己在家做著吃,一個人也不想去外面吃,有時候會買一些速食早餐,麵包、饅頭、湯圓之類的自己在家吃。週末也和孩子在家吃,早餐沒有外食的習慣!早餐不吃好,哪有體力精力。不吃早餐對胃不好,大家都要記得好好吃早餐!





很懷戀上小學的時候每天在路上慢悠悠的吃早餐,上初中高中的時候在學校食堂吃早餐,上大學的時候跟小夥伴窩在宿舍吃早餐。現在結婚生子後,每天送完孩子,孩子去幼兒園吃早餐,自己在家吃早餐,挺落寞孤寂的……不過也要好好吃早餐

現在早餐一般都是自己在家做著吃,一個人也不想去外面吃,有時候會買一些速食早餐,麵包、饅頭、湯圓之類的自己在家吃。週末也和孩子在家吃,早餐沒有外食的習慣!早餐不吃好,哪有體力精力。不吃早餐對胃不好,大家都要記得好好吃早餐!





小秀私厨

請點擊右上角的關注按鈕,關注「小秀私廚」,定期放送福利哦。

謝謝提問,一個人的早飯吃什麼好?【小秀私廚】來回答這個問題。我對早餐從來不湊合,平時都是在家自己做著吃的,即使是時間緊,也要吃的營養均衡,肉蛋奶水果一個也不能少。

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謝謝提問,一個人的早飯吃什麼好?【小秀私廚】來回答這個問題。我對早餐從來不湊合,平時都是在家自己做著吃的,即使是時間緊,也要吃的營養均衡,肉蛋奶水果一個也不能少。

一個人的早飯吃什麼好?我來說說我平時吃的早餐吧。

雞蛋餅 麵粉和水的比例1:1 稀釋,麵粉一定要稀薄,一個雞蛋大概攪拌下,不必打的太細膩。煎培根或者直接用火腿腸,用不粘鍋,無需放油,2勺麵糊,用鏟子攤平,倒入蛋液,撒上黑芝麻,麵糊底部定型後把蛋餅翻面,刷上豆瓣醬,不加鹽,再撒上香蔥、黑芝麻,將煎好的培根、瓜條鋪在蛋餅上,捲起,再熱杯牛奶,10分鐘,早餐就做好了。好吃、營養。

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謝謝提問,一個人的早飯吃什麼好?【小秀私廚】來回答這個問題。我對早餐從來不湊合,平時都是在家自己做著吃的,即使是時間緊,也要吃的營養均衡,肉蛋奶水果一個也不能少。

一個人的早飯吃什麼好?我來說說我平時吃的早餐吧。

雞蛋餅 麵粉和水的比例1:1 稀釋,麵粉一定要稀薄,一個雞蛋大概攪拌下,不必打的太細膩。煎培根或者直接用火腿腸,用不粘鍋,無需放油,2勺麵糊,用鏟子攤平,倒入蛋液,撒上黑芝麻,麵糊底部定型後把蛋餅翻面,刷上豆瓣醬,不加鹽,再撒上香蔥、黑芝麻,將煎好的培根、瓜條鋪在蛋餅上,捲起,再熱杯牛奶,10分鐘,早餐就做好了。好吃、營養。

三明治 在家自己做三明治,料足味美。全麥麵包,放麵包機裡烤一下,也可以不烤。煎雞蛋、培根,準備生菜,芝士,西紅柿切片,再切幾片酸黃瓜,統統加在麵包裡,麵包分層加,用保鮮膜包住,對角切開,三明治了就做好了,如果趕著去上班,就帶著路上吃,隨手拿個酸奶或者盒裝奶,營養的早餐就ok了。

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謝謝提問,一個人的早飯吃什麼好?【小秀私廚】來回答這個問題。我對早餐從來不湊合,平時都是在家自己做著吃的,即使是時間緊,也要吃的營養均衡,肉蛋奶水果一個也不能少。

一個人的早飯吃什麼好?我來說說我平時吃的早餐吧。

雞蛋餅 麵粉和水的比例1:1 稀釋,麵粉一定要稀薄,一個雞蛋大概攪拌下,不必打的太細膩。煎培根或者直接用火腿腸,用不粘鍋,無需放油,2勺麵糊,用鏟子攤平,倒入蛋液,撒上黑芝麻,麵糊底部定型後把蛋餅翻面,刷上豆瓣醬,不加鹽,再撒上香蔥、黑芝麻,將煎好的培根、瓜條鋪在蛋餅上,捲起,再熱杯牛奶,10分鐘,早餐就做好了。好吃、營養。

三明治 在家自己做三明治,料足味美。全麥麵包,放麵包機裡烤一下,也可以不烤。煎雞蛋、培根,準備生菜,芝士,西紅柿切片,再切幾片酸黃瓜,統統加在麵包裡,麵包分層加,用保鮮膜包住,對角切開,三明治了就做好了,如果趕著去上班,就帶著路上吃,隨手拿個酸奶或者盒裝奶,營養的早餐就ok了。

吐司炒蛋 平底鍋或者麵包機烤焦吐司兩面,碗中磕入雞蛋,加食鹽少許,黑胡椒少許,牛奶少許攪拌均勻,鍋內放油,倒入蛋液,用筷子不停的攪散,蛋液成型即可出鍋,雞蛋一定要嫩嫩的,不易時間太長,喜歡吃嫩的雞蛋可以在蛋液凝固就出鍋,喜歡吃老點的就多炒一會。雞蛋擺放在烤好的麵包片上,切個水果,熱杯牛奶,營養又美味,可以開吃啦。

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雞蛋餅 麵粉和水的比例1:1 稀釋,麵粉一定要稀薄,一個雞蛋大概攪拌下,不必打的太細膩。煎培根或者直接用火腿腸,用不粘鍋,無需放油,2勺麵糊,用鏟子攤平,倒入蛋液,撒上黑芝麻,麵糊底部定型後把蛋餅翻面,刷上豆瓣醬,不加鹽,再撒上香蔥、黑芝麻,將煎好的培根、瓜條鋪在蛋餅上,捲起,再熱杯牛奶,10分鐘,早餐就做好了。好吃、營養。

三明治 在家自己做三明治,料足味美。全麥麵包,放麵包機裡烤一下,也可以不烤。煎雞蛋、培根,準備生菜,芝士,西紅柿切片,再切幾片酸黃瓜,統統加在麵包裡,麵包分層加,用保鮮膜包住,對角切開,三明治了就做好了,如果趕著去上班,就帶著路上吃,隨手拿個酸奶或者盒裝奶,營養的早餐就ok了。

吐司炒蛋 平底鍋或者麵包機烤焦吐司兩面,碗中磕入雞蛋,加食鹽少許,黑胡椒少許,牛奶少許攪拌均勻,鍋內放油,倒入蛋液,用筷子不停的攪散,蛋液成型即可出鍋,雞蛋一定要嫩嫩的,不易時間太長,喜歡吃嫩的雞蛋可以在蛋液凝固就出鍋,喜歡吃老點的就多炒一會。雞蛋擺放在烤好的麵包片上,切個水果,熱杯牛奶,營養又美味,可以開吃啦。

一定要利用好家裡的電飯煲,早餐想喝粥了,前一天晚上可以做好一切準備。將喜歡喝的食材放進電飯煲,預約定時就好了,早上起來只需要水煮雞蛋,拌個小涼菜,早餐就好了。

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雞蛋餅 麵粉和水的比例1:1 稀釋,麵粉一定要稀薄,一個雞蛋大概攪拌下,不必打的太細膩。煎培根或者直接用火腿腸,用不粘鍋,無需放油,2勺麵糊,用鏟子攤平,倒入蛋液,撒上黑芝麻,麵糊底部定型後把蛋餅翻面,刷上豆瓣醬,不加鹽,再撒上香蔥、黑芝麻,將煎好的培根、瓜條鋪在蛋餅上,捲起,再熱杯牛奶,10分鐘,早餐就做好了。好吃、營養。

三明治 在家自己做三明治,料足味美。全麥麵包,放麵包機裡烤一下,也可以不烤。煎雞蛋、培根,準備生菜,芝士,西紅柿切片,再切幾片酸黃瓜,統統加在麵包裡,麵包分層加,用保鮮膜包住,對角切開,三明治了就做好了,如果趕著去上班,就帶著路上吃,隨手拿個酸奶或者盒裝奶,營養的早餐就ok了。

吐司炒蛋 平底鍋或者麵包機烤焦吐司兩面,碗中磕入雞蛋,加食鹽少許,黑胡椒少許,牛奶少許攪拌均勻,鍋內放油,倒入蛋液,用筷子不停的攪散,蛋液成型即可出鍋,雞蛋一定要嫩嫩的,不易時間太長,喜歡吃嫩的雞蛋可以在蛋液凝固就出鍋,喜歡吃老點的就多炒一會。雞蛋擺放在烤好的麵包片上,切個水果,熱杯牛奶,營養又美味,可以開吃啦。

一定要利用好家裡的電飯煲,早餐想喝粥了,前一天晚上可以做好一切準備。將喜歡喝的食材放進電飯煲,預約定時就好了,早上起來只需要水煮雞蛋,拌個小涼菜,早餐就好了。

各種面,也是早餐經常吃的,面中磕個雞蛋,放上喜歡的蔬菜,再加上火腿,或者是前一天醬的牛肉,燉的肘子,再撒點胡椒粉,熱騰騰的一碗,那叫一個舒服。

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三明治 在家自己做三明治,料足味美。全麥麵包,放麵包機裡烤一下,也可以不烤。煎雞蛋、培根,準備生菜,芝士,西紅柿切片,再切幾片酸黃瓜,統統加在麵包裡,麵包分層加,用保鮮膜包住,對角切開,三明治了就做好了,如果趕著去上班,就帶著路上吃,隨手拿個酸奶或者盒裝奶,營養的早餐就ok了。

吐司炒蛋 平底鍋或者麵包機烤焦吐司兩面,碗中磕入雞蛋,加食鹽少許,黑胡椒少許,牛奶少許攪拌均勻,鍋內放油,倒入蛋液,用筷子不停的攪散,蛋液成型即可出鍋,雞蛋一定要嫩嫩的,不易時間太長,喜歡吃嫩的雞蛋可以在蛋液凝固就出鍋,喜歡吃老點的就多炒一會。雞蛋擺放在烤好的麵包片上,切個水果,熱杯牛奶,營養又美味,可以開吃啦。

一定要利用好家裡的電飯煲,早餐想喝粥了,前一天晚上可以做好一切準備。將喜歡喝的食材放進電飯煲,預約定時就好了,早上起來只需要水煮雞蛋,拌個小涼菜,早餐就好了。

各種面,也是早餐經常吃的,面中磕個雞蛋,放上喜歡的蔬菜,再加上火腿,或者是前一天醬的牛肉,燉的肘子,再撒點胡椒粉,熱騰騰的一碗,那叫一個舒服。一天的營養源於早餐,吃的營養、吃的健康才是最好的,即使一個人在家,也要好好吃早餐哦。一個人的早飯吃什麼好?就分享到這裡了,你喜歡嗎?來留言吧。

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謝謝提問,一個人的早飯吃什麼好?【小秀私廚】來回答這個問題。我對早餐從來不湊合,平時都是在家自己做著吃的,即使是時間緊,也要吃的營養均衡,肉蛋奶水果一個也不能少。

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三明治 在家自己做三明治,料足味美。全麥麵包,放麵包機裡烤一下,也可以不烤。煎雞蛋、培根,準備生菜,芝士,西紅柿切片,再切幾片酸黃瓜,統統加在麵包裡,麵包分層加,用保鮮膜包住,對角切開,三明治了就做好了,如果趕著去上班,就帶著路上吃,隨手拿個酸奶或者盒裝奶,營養的早餐就ok了。

吐司炒蛋 平底鍋或者麵包機烤焦吐司兩面,碗中磕入雞蛋,加食鹽少許,黑胡椒少許,牛奶少許攪拌均勻,鍋內放油,倒入蛋液,用筷子不停的攪散,蛋液成型即可出鍋,雞蛋一定要嫩嫩的,不易時間太長,喜歡吃嫩的雞蛋可以在蛋液凝固就出鍋,喜歡吃老點的就多炒一會。雞蛋擺放在烤好的麵包片上,切個水果,熱杯牛奶,營養又美味,可以開吃啦。

一定要利用好家裡的電飯煲,早餐想喝粥了,前一天晚上可以做好一切準備。將喜歡喝的食材放進電飯煲,預約定時就好了,早上起來只需要水煮雞蛋,拌個小涼菜,早餐就好了。

各種面,也是早餐經常吃的,面中磕個雞蛋,放上喜歡的蔬菜,再加上火腿,或者是前一天醬的牛肉,燉的肘子,再撒點胡椒粉,熱騰騰的一碗,那叫一個舒服。一天的營養源於早餐,吃的營養、吃的健康才是最好的,即使一個人在家,也要好好吃早餐哦。一個人的早飯吃什麼好?就分享到這裡了,你喜歡嗎?來留言吧。

觅源良食

一個人的早飯吃什麼好?

美食是撫慰人心的不二法門,喜歡用美食表達愛、相信付出愛是讓自己幸福的最好方式,更多美食問答,請關注覓源良食,讓我們給您答疑解惑!

早餐、早飯在我們這叫做過早,以前上學,每天家裡都會給個幾毛錢,讓我在去學校的路上,順便吃個早點,讀書的12年就這樣天天在去學校的路上,給自己買上一碗熱乾麵或者是一盤豆皮,這兩種也是我比較喜歡吃的,大多時候的早餐就是這樣吃的,所以在讀書的那幾年,我的早飯一個人吃的也是蠻舒心的;

一個人的早飯吃什麼好?

美食是撫慰人心的不二法門,喜歡用美食表達愛、相信付出愛是讓自己幸福的最好方式,更多美食問答,請關注覓源良食,讓我們給您答疑解惑!

早餐、早飯在我們這叫做過早,以前上學,每天家裡都會給個幾毛錢,讓我在去學校的路上,順便吃個早點,讀書的12年就這樣天天在去學校的路上,給自己買上一碗熱乾麵或者是一盤豆皮,這兩種也是我比較喜歡吃的,大多時候的早餐就是這樣吃的,所以在讀書的那幾年,我的早飯一個人吃的也是蠻舒心的;

之後離家上了大學,住校,吃早飯都是急急忙忙的、卡著點,跑到學校的食堂,來兩個花捲或者來份千層餅,然後邊吃邊跑,前腳跨入階梯教室,後腳,我的早餐也就囫圇吞棗般的對付過去,讀大學的那幾年,也是一個人吃早點,現在想來一個人的早飯,吃的是多麼的隨便;

踏入社會,好不容易找到專業對口的工作,每天去公司的路上,完全沒有胃口吃早點,每天都惶恐不安,擔心上級領導交代的工作,沒有高質量的完成,每天的早會對我來說,都是焦慮的,開完早會,大多時候領導點名批評的那個不是我之後,我的心剛剛踏實下來,新的任務又安排了下來,周而復始,我小心臟又開始新一輪的擔心和惶恐,還有焦慮,早餐在哪幾年,我就沒有在早上吃過早點;

工作若干年後,一場不幸的車禍改變了我的人生境遇,從不習慣在家吃早點,到後來不習慣在外吃早餐,車禍對我的身體的損傷還在持續,但幸運的是,每天都能踏踏實實的在家吃早點了,又好像回到小時候讀書的那幾年,在家自己做給自己吃,一個人的早飯吃的好像小時候那樣舒心;

一個人的早飯吃什麼好?

一、煎餃雞蛋一鍋煎,韭菜餃子搭配雞蛋,營養全面,10分鐘就能做好,非常便捷;

一個人的早飯吃什麼好?

美食是撫慰人心的不二法門,喜歡用美食表達愛、相信付出愛是讓自己幸福的最好方式,更多美食問答,請關注覓源良食,讓我們給您答疑解惑!

早餐、早飯在我們這叫做過早,以前上學,每天家裡都會給個幾毛錢,讓我在去學校的路上,順便吃個早點,讀書的12年就這樣天天在去學校的路上,給自己買上一碗熱乾麵或者是一盤豆皮,這兩種也是我比較喜歡吃的,大多時候的早餐就是這樣吃的,所以在讀書的那幾年,我的早飯一個人吃的也是蠻舒心的;

之後離家上了大學,住校,吃早飯都是急急忙忙的、卡著點,跑到學校的食堂,來兩個花捲或者來份千層餅,然後邊吃邊跑,前腳跨入階梯教室,後腳,我的早餐也就囫圇吞棗般的對付過去,讀大學的那幾年,也是一個人吃早點,現在想來一個人的早飯,吃的是多麼的隨便;

踏入社會,好不容易找到專業對口的工作,每天去公司的路上,完全沒有胃口吃早點,每天都惶恐不安,擔心上級領導交代的工作,沒有高質量的完成,每天的早會對我來說,都是焦慮的,開完早會,大多時候領導點名批評的那個不是我之後,我的心剛剛踏實下來,新的任務又安排了下來,周而復始,我小心臟又開始新一輪的擔心和惶恐,還有焦慮,早餐在哪幾年,我就沒有在早上吃過早點;

工作若干年後,一場不幸的車禍改變了我的人生境遇,從不習慣在家吃早點,到後來不習慣在外吃早餐,車禍對我的身體的損傷還在持續,但幸運的是,每天都能踏踏實實的在家吃早點了,又好像回到小時候讀書的那幾年,在家自己做給自己吃,一個人的早飯吃的好像小時候那樣舒心;

一個人的早飯吃什麼好?

一、煎餃雞蛋一鍋煎,韭菜餃子搭配雞蛋,營養全面,10分鐘就能做好,非常便捷;

餃子的選擇,自己包的或者是超市購買的速凍餃子都可以,6個餃子,放入鍋中,放入大約小半碗的清水,蓋上鍋蓋,燜煮5分鐘,之後放入3勺左右的色拉油,將鍋中的餃子小火慢煎3-5分鐘左右,待鍋中的水分還沒有幹鍋前,放入事先準備好的蛋液;

還是中小火,待鍋中的蛋液凝固,雞蛋煎至蓬鬆、熟透後,既可盛出,這鍋雞蛋煎餃就做好了,趁熱吃,一個人的早餐也可以吃的很舒心;

二、糖包子,做成三角的形狀,又叫做糖三角,一口咬下去,糖汁流淌、香濃甜蜜,當做早餐,我很愛吃;

一個人的早飯吃什麼好?

美食是撫慰人心的不二法門,喜歡用美食表達愛、相信付出愛是讓自己幸福的最好方式,更多美食問答,請關注覓源良食,讓我們給您答疑解惑!

早餐、早飯在我們這叫做過早,以前上學,每天家裡都會給個幾毛錢,讓我在去學校的路上,順便吃個早點,讀書的12年就這樣天天在去學校的路上,給自己買上一碗熱乾麵或者是一盤豆皮,這兩種也是我比較喜歡吃的,大多時候的早餐就是這樣吃的,所以在讀書的那幾年,我的早飯一個人吃的也是蠻舒心的;

之後離家上了大學,住校,吃早飯都是急急忙忙的、卡著點,跑到學校的食堂,來兩個花捲或者來份千層餅,然後邊吃邊跑,前腳跨入階梯教室,後腳,我的早餐也就囫圇吞棗般的對付過去,讀大學的那幾年,也是一個人吃早點,現在想來一個人的早飯,吃的是多麼的隨便;

踏入社會,好不容易找到專業對口的工作,每天去公司的路上,完全沒有胃口吃早點,每天都惶恐不安,擔心上級領導交代的工作,沒有高質量的完成,每天的早會對我來說,都是焦慮的,開完早會,大多時候領導點名批評的那個不是我之後,我的心剛剛踏實下來,新的任務又安排了下來,周而復始,我小心臟又開始新一輪的擔心和惶恐,還有焦慮,早餐在哪幾年,我就沒有在早上吃過早點;

工作若干年後,一場不幸的車禍改變了我的人生境遇,從不習慣在家吃早點,到後來不習慣在外吃早餐,車禍對我的身體的損傷還在持續,但幸運的是,每天都能踏踏實實的在家吃早點了,又好像回到小時候讀書的那幾年,在家自己做給自己吃,一個人的早飯吃的好像小時候那樣舒心;

一個人的早飯吃什麼好?

一、煎餃雞蛋一鍋煎,韭菜餃子搭配雞蛋,營養全面,10分鐘就能做好,非常便捷;

餃子的選擇,自己包的或者是超市購買的速凍餃子都可以,6個餃子,放入鍋中,放入大約小半碗的清水,蓋上鍋蓋,燜煮5分鐘,之後放入3勺左右的色拉油,將鍋中的餃子小火慢煎3-5分鐘左右,待鍋中的水分還沒有幹鍋前,放入事先準備好的蛋液;

還是中小火,待鍋中的蛋液凝固,雞蛋煎至蓬鬆、熟透後,既可盛出,這鍋雞蛋煎餃就做好了,趁熱吃,一個人的早餐也可以吃的很舒心;

二、糖包子,做成三角的形狀,又叫做糖三角,一口咬下去,糖汁流淌、香濃甜蜜,當做早餐,我很愛吃;

糖包子,我不會做,都是我老婆給做的,買回來的紅糖塊用擀麵棍壓碎,之後同少量的乾麵粉混合,製作成這糖包子的糖餡,老婆每次都會多做一些,蒸好後放涼放入冰箱中保存,我早上吃的時候,只用上鍋蒸熱即可,然後用豆漿機打一碗豆漿,搭配這糖包子,一個人的早餐也可以吃的很舒心;

一個人的早飯吃什麼好?

春節之後的好長一段時間,天天都是陰雨天,那段時間心情比較鬱悶,一個人吃早餐,我沒有什麼胃口,除此之外,如果一個吃早餐,比如做個水煎包、下碗清湯麵、炒碗蛋炒飯、或者是一碗白粥搭配2根煎炸的火腿腸,現在我覺得一個人的早餐吃什麼都比較舒心;

每天都能踏踏實實的在家吃早點,又好像回到小時候讀書的那幾年,在家自己做給自己吃,一個人的早飯吃的是那麼舒心;

以上我給大家回顧了一下我的心路歷程,主要是關於吃早點這件事,可能是我的人生髮生重大變故之後,讓我對生活充滿希望,所以我覺得早餐吃什麼都很開心;

感謝大家,希望大家的早餐都能吃的非常舒心和快樂,一個人的早飯吃什麼好?大家可以在評論區給我們留言,分享您的早餐,分享帶來快樂,我們在評論區等您!


我們儘量做到恰如合適、通過原創圖文,在文字與圖片之間為您分享一道道菜餚,它們美味、漂亮、營養,你要什麼樣的美食,在這裡希望我們能夠給您!

杰锅的饭

大家好,我是傑鍋,來自山東的85後吃貨一枚,愛生活,愛做飯,關注我有好飯哦。

一個人的早飯吃什麼好?

俗話說:一日之計在於晨。我覺得早飯是一天當中最不能馬虎的一頓飯,即便是一個人,早飯也要吃的健康有營養,這樣對於一整天來說都是一個好的開始,讓我們能夠精力充沛的去開始一天的工作,學習和生活。

大家好,我是傑鍋,來自山東的85後吃貨一枚,愛生活,愛做飯,關注我有好飯哦。

一個人的早飯吃什麼好?

俗話說:一日之計在於晨。我覺得早飯是一天當中最不能馬虎的一頓飯,即便是一個人,早飯也要吃的健康有營養,這樣對於一整天來說都是一個好的開始,讓我們能夠精力充沛的去開始一天的工作,學習和生活。

那麼現在很多人不吃或者吃不好早飯的原因是什麼呢?

  • 首先是部分人的生活規律導致,尤其是年輕人,晚上不睡早上不起,就導致了沒時間做早飯,只能匆匆對付一口麵包之類的。

  • 其次是現在很多人不願意走進廚房,在上班路上順便吃點包子,豆漿,油條,煎餅果子,拉麵之類的早點,但往往吃的速度很快,加之做的水平參差不齊,也是吃不好早飯的。

  • 再次就是有部分人壓根不吃早餐,養成了習慣,這樣時間長了是會影響身體健康的。

    大家好,我是傑鍋,來自山東的85後吃貨一枚,愛生活,愛做飯,關注我有好飯哦。

    一個人的早飯吃什麼好?

    俗話說:一日之計在於晨。我覺得早飯是一天當中最不能馬虎的一頓飯,即便是一個人,早飯也要吃的健康有營養,這樣對於一整天來說都是一個好的開始,讓我們能夠精力充沛的去開始一天的工作,學習和生活。

    那麼現在很多人不吃或者吃不好早飯的原因是什麼呢?

    • 首先是部分人的生活規律導致,尤其是年輕人,晚上不睡早上不起,就導致了沒時間做早飯,只能匆匆對付一口麵包之類的。

    • 其次是現在很多人不願意走進廚房,在上班路上順便吃點包子,豆漿,油條,煎餅果子,拉麵之類的早點,但往往吃的速度很快,加之做的水平參差不齊,也是吃不好早飯的。

    • 再次就是有部分人壓根不吃早餐,養成了習慣,這樣時間長了是會影響身體健康的。

    下面跟大家分享一道營養早餐餅—西葫蘆雞蛋餅的做法,只需要幾分鐘,在家就能吃上營養健康的早飯。

    1,準吧西葫蘆和擦子,直接用擦子擦絲,簡單方便好吃。

    大家好,我是傑鍋,來自山東的85後吃貨一枚,愛生活,愛做飯,關注我有好飯哦。

    一個人的早飯吃什麼好?

    俗話說:一日之計在於晨。我覺得早飯是一天當中最不能馬虎的一頓飯,即便是一個人,早飯也要吃的健康有營養,這樣對於一整天來說都是一個好的開始,讓我們能夠精力充沛的去開始一天的工作,學習和生活。

    那麼現在很多人不吃或者吃不好早飯的原因是什麼呢?

    • 首先是部分人的生活規律導致,尤其是年輕人,晚上不睡早上不起,就導致了沒時間做早飯,只能匆匆對付一口麵包之類的。

    • 其次是現在很多人不願意走進廚房,在上班路上順便吃點包子,豆漿,油條,煎餅果子,拉麵之類的早點,但往往吃的速度很快,加之做的水平參差不齊,也是吃不好早飯的。

    • 再次就是有部分人壓根不吃早餐,養成了習慣,這樣時間長了是會影響身體健康的。

    下面跟大家分享一道營養早餐餅—西葫蘆雞蛋餅的做法,只需要幾分鐘,在家就能吃上營養健康的早飯。

    1,準吧西葫蘆和擦子,直接用擦子擦絲,簡單方便好吃。

    2,兩個雞蛋打散,擦好的西葫蘆絲倒入蛋液攪拌。

    大家好,我是傑鍋,來自山東的85後吃貨一枚,愛生活,愛做飯,關注我有好飯哦。

    一個人的早飯吃什麼好?

    俗話說:一日之計在於晨。我覺得早飯是一天當中最不能馬虎的一頓飯,即便是一個人,早飯也要吃的健康有營養,這樣對於一整天來說都是一個好的開始,讓我們能夠精力充沛的去開始一天的工作,學習和生活。

    那麼現在很多人不吃或者吃不好早飯的原因是什麼呢?

    • 首先是部分人的生活規律導致,尤其是年輕人,晚上不睡早上不起,就導致了沒時間做早飯,只能匆匆對付一口麵包之類的。

    • 其次是現在很多人不願意走進廚房,在上班路上順便吃點包子,豆漿,油條,煎餅果子,拉麵之類的早點,但往往吃的速度很快,加之做的水平參差不齊,也是吃不好早飯的。

    • 再次就是有部分人壓根不吃早餐,養成了習慣,這樣時間長了是會影響身體健康的。

    下面跟大家分享一道營養早餐餅—西葫蘆雞蛋餅的做法,只需要幾分鐘,在家就能吃上營養健康的早飯。

    1,準吧西葫蘆和擦子,直接用擦子擦絲,簡單方便好吃。

    2,兩個雞蛋打散,擦好的西葫蘆絲倒入蛋液攪拌。

    3,再下入適量麵粉攪拌均勻。

    大家好,我是傑鍋,來自山東的85後吃貨一枚,愛生活,愛做飯,關注我有好飯哦。

    一個人的早飯吃什麼好?

    俗話說:一日之計在於晨。我覺得早飯是一天當中最不能馬虎的一頓飯,即便是一個人,早飯也要吃的健康有營養,這樣對於一整天來說都是一個好的開始,讓我們能夠精力充沛的去開始一天的工作,學習和生活。

    那麼現在很多人不吃或者吃不好早飯的原因是什麼呢?

    • 首先是部分人的生活規律導致,尤其是年輕人,晚上不睡早上不起,就導致了沒時間做早飯,只能匆匆對付一口麵包之類的。

    • 其次是現在很多人不願意走進廚房,在上班路上順便吃點包子,豆漿,油條,煎餅果子,拉麵之類的早點,但往往吃的速度很快,加之做的水平參差不齊,也是吃不好早飯的。

    • 再次就是有部分人壓根不吃早餐,養成了習慣,這樣時間長了是會影響身體健康的。

    下面跟大家分享一道營養早餐餅—西葫蘆雞蛋餅的做法,只需要幾分鐘,在家就能吃上營養健康的早飯。

    1,準吧西葫蘆和擦子,直接用擦子擦絲,簡單方便好吃。

    2,兩個雞蛋打散,擦好的西葫蘆絲倒入蛋液攪拌。

    3,再下入適量麵粉攪拌均勻。

    4,加入適量的水,攪拌均勻,然後加入鹽,胡椒粉調味,撒上小蔥花即可。

    大家好,我是傑鍋,來自山東的85後吃貨一枚,愛生活,愛做飯,關注我有好飯哦。

    一個人的早飯吃什麼好?

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    那麼現在很多人不吃或者吃不好早飯的原因是什麼呢?

    • 首先是部分人的生活規律導致,尤其是年輕人,晚上不睡早上不起,就導致了沒時間做早飯,只能匆匆對付一口麵包之類的。

    • 其次是現在很多人不願意走進廚房,在上班路上順便吃點包子,豆漿,油條,煎餅果子,拉麵之類的早點,但往往吃的速度很快,加之做的水平參差不齊,也是吃不好早飯的。

    • 再次就是有部分人壓根不吃早餐,養成了習慣,這樣時間長了是會影響身體健康的。

    下面跟大家分享一道營養早餐餅—西葫蘆雞蛋餅的做法,只需要幾分鐘,在家就能吃上營養健康的早飯。

    1,準吧西葫蘆和擦子,直接用擦子擦絲,簡單方便好吃。

    2,兩個雞蛋打散,擦好的西葫蘆絲倒入蛋液攪拌。

    3,再下入適量麵粉攪拌均勻。

    4,加入適量的水,攪拌均勻,然後加入鹽,胡椒粉調味,撒上小蔥花即可。

    5,鍋內加少許油,油微微熱就可以倒入攪拌好的麵糊,小火開始煎,需要不停的晃動鍋。

    大家好,我是傑鍋,來自山東的85後吃貨一枚,愛生活,愛做飯,關注我有好飯哦。

    一個人的早飯吃什麼好?

    俗話說:一日之計在於晨。我覺得早飯是一天當中最不能馬虎的一頓飯,即便是一個人,早飯也要吃的健康有營養,這樣對於一整天來說都是一個好的開始,讓我們能夠精力充沛的去開始一天的工作,學習和生活。

    那麼現在很多人不吃或者吃不好早飯的原因是什麼呢?

    • 首先是部分人的生活規律導致,尤其是年輕人,晚上不睡早上不起,就導致了沒時間做早飯,只能匆匆對付一口麵包之類的。

    • 其次是現在很多人不願意走進廚房,在上班路上順便吃點包子,豆漿,油條,煎餅果子,拉麵之類的早點,但往往吃的速度很快,加之做的水平參差不齊,也是吃不好早飯的。

    • 再次就是有部分人壓根不吃早餐,養成了習慣,這樣時間長了是會影響身體健康的。

    下面跟大家分享一道營養早餐餅—西葫蘆雞蛋餅的做法,只需要幾分鐘,在家就能吃上營養健康的早飯。

    1,準吧西葫蘆和擦子,直接用擦子擦絲,簡單方便好吃。

    2,兩個雞蛋打散,擦好的西葫蘆絲倒入蛋液攪拌。

    3,再下入適量麵粉攪拌均勻。

    4,加入適量的水,攪拌均勻,然後加入鹽,胡椒粉調味,撒上小蔥花即可。

    5,鍋內加少許油,油微微熱就可以倒入攪拌好的麵糊,小火開始煎,需要不停的晃動鍋。

    6,翻面再煎,還是要不停的晃動鍋,使其受熱均勻。

    大家好,我是傑鍋,來自山東的85後吃貨一枚,愛生活,愛做飯,關注我有好飯哦。

    一個人的早飯吃什麼好?

    俗話說:一日之計在於晨。我覺得早飯是一天當中最不能馬虎的一頓飯,即便是一個人,早飯也要吃的健康有營養,這樣對於一整天來說都是一個好的開始,讓我們能夠精力充沛的去開始一天的工作,學習和生活。

    那麼現在很多人不吃或者吃不好早飯的原因是什麼呢?

    • 首先是部分人的生活規律導致,尤其是年輕人,晚上不睡早上不起,就導致了沒時間做早飯,只能匆匆對付一口麵包之類的。

    • 其次是現在很多人不願意走進廚房,在上班路上順便吃點包子,豆漿,油條,煎餅果子,拉麵之類的早點,但往往吃的速度很快,加之做的水平參差不齊,也是吃不好早飯的。

    • 再次就是有部分人壓根不吃早餐,養成了習慣,這樣時間長了是會影響身體健康的。

    下面跟大家分享一道營養早餐餅—西葫蘆雞蛋餅的做法,只需要幾分鐘,在家就能吃上營養健康的早飯。

    1,準吧西葫蘆和擦子,直接用擦子擦絲,簡單方便好吃。

    2,兩個雞蛋打散,擦好的西葫蘆絲倒入蛋液攪拌。

    3,再下入適量麵粉攪拌均勻。

    4,加入適量的水,攪拌均勻,然後加入鹽,胡椒粉調味,撒上小蔥花即可。

    5,鍋內加少許油,油微微熱就可以倒入攪拌好的麵糊,小火開始煎,需要不停的晃動鍋。

    6,翻面再煎,還是要不停的晃動鍋,使其受熱均勻。

    7,兩面煎至金黃色,出鍋裝盤準備吃了。

    大家好,我是傑鍋,來自山東的85後吃貨一枚,愛生活,愛做飯,關注我有好飯哦。

    一個人的早飯吃什麼好?

    俗話說:一日之計在於晨。我覺得早飯是一天當中最不能馬虎的一頓飯,即便是一個人,早飯也要吃的健康有營養,這樣對於一整天來說都是一個好的開始,讓我們能夠精力充沛的去開始一天的工作,學習和生活。

    那麼現在很多人不吃或者吃不好早飯的原因是什麼呢?

    • 首先是部分人的生活規律導致,尤其是年輕人,晚上不睡早上不起,就導致了沒時間做早飯,只能匆匆對付一口麵包之類的。

    • 其次是現在很多人不願意走進廚房,在上班路上順便吃點包子,豆漿,油條,煎餅果子,拉麵之類的早點,但往往吃的速度很快,加之做的水平參差不齊,也是吃不好早飯的。

    • 再次就是有部分人壓根不吃早餐,養成了習慣,這樣時間長了是會影響身體健康的。

    下面跟大家分享一道營養早餐餅—西葫蘆雞蛋餅的做法,只需要幾分鐘,在家就能吃上營養健康的早飯。

    1,準吧西葫蘆和擦子,直接用擦子擦絲,簡單方便好吃。

    2,兩個雞蛋打散,擦好的西葫蘆絲倒入蛋液攪拌。

    3,再下入適量麵粉攪拌均勻。

    4,加入適量的水,攪拌均勻,然後加入鹽,胡椒粉調味,撒上小蔥花即可。

    5,鍋內加少許油,油微微熱就可以倒入攪拌好的麵糊,小火開始煎,需要不停的晃動鍋。

    6,翻面再煎,還是要不停的晃動鍋,使其受熱均勻。

    7,兩面煎至金黃色,出鍋裝盤準備吃了。

    8,電飯煲使用預約功能,頭天晚上加好米,第二天早上起床就能喝到稀粥了。

    大家好,我是傑鍋,來自山東的85後吃貨一枚,愛生活,愛做飯,關注我有好飯哦。

    一個人的早飯吃什麼好?

    俗話說:一日之計在於晨。我覺得早飯是一天當中最不能馬虎的一頓飯,即便是一個人,早飯也要吃的健康有營養,這樣對於一整天來說都是一個好的開始,讓我們能夠精力充沛的去開始一天的工作,學習和生活。

    那麼現在很多人不吃或者吃不好早飯的原因是什麼呢?

    • 首先是部分人的生活規律導致,尤其是年輕人,晚上不睡早上不起,就導致了沒時間做早飯,只能匆匆對付一口麵包之類的。

    • 其次是現在很多人不願意走進廚房,在上班路上順便吃點包子,豆漿,油條,煎餅果子,拉麵之類的早點,但往往吃的速度很快,加之做的水平參差不齊,也是吃不好早飯的。

    • 再次就是有部分人壓根不吃早餐,養成了習慣,這樣時間長了是會影響身體健康的。

    下面跟大家分享一道營養早餐餅—西葫蘆雞蛋餅的做法,只需要幾分鐘,在家就能吃上營養健康的早飯。

    1,準吧西葫蘆和擦子,直接用擦子擦絲,簡單方便好吃。

    2,兩個雞蛋打散,擦好的西葫蘆絲倒入蛋液攪拌。

    3,再下入適量麵粉攪拌均勻。

    4,加入適量的水,攪拌均勻,然後加入鹽,胡椒粉調味,撒上小蔥花即可。

    5,鍋內加少許油,油微微熱就可以倒入攪拌好的麵糊,小火開始煎,需要不停的晃動鍋。

    6,翻面再煎,還是要不停的晃動鍋,使其受熱均勻。

    7,兩面煎至金黃色,出鍋裝盤準備吃了。

    8,電飯煲使用預約功能,頭天晚上加好米,第二天早上起床就能喝到稀粥了。

    這樣是不是很簡單,一道營養健康的早飯就完成了,好好吃早飯,善待自己。

    【傑鍋的小本本】之要點總結:

    1,這個西葫蘆雞蛋餅有一個要點就是和麵糊的順序一定要牢記,先下雞蛋攪拌均勻,再下面粉攪拌均勻,再下水攪拌。這樣的好處是容易攪拌均勻,不容易出現麵疙瘩。此外面糊的粘稠度以麵糊能掛勺為好。

    2,再有一個要點就是,煎制時全程使用小火就可以,並且要伴隨著不停的晃動鍋,使其受熱更均勻,這樣才能使煎出的雞蛋餅火候好,成熟均勻。

    3,家裡都有電飯煲,一定要使用其預約功能,頭天晚上下好米,第二天早上就可以喝稀粥了,非常方便省時間。

    4,這一碗的麵糊我煎了3張餅,成本3塊錢,花去10分鐘的時間,再配上一碗小米粥,非常舒服的早飯就解決了。

    喂,你吃了嗎?酸甜苦辣,各有各的味。我是傑鍋,喜歡我的分享,請關注我的頭條號—傑鍋的飯。您的支持,是我進步的最大動力。

HIME白日梦想家

一人食早餐

哈嘍哈嘍~我是HIME,喜歡自己鼓搗好吃的好喝的90後單身狗~喜歡我的回答的可以點個贊,關注下唄!

工作日的早餐我都是隨意買些包子、油條又或是拌麵,扁食湯打發。週末既然休息在家,好好吃一頓元氣早餐是必須的!


一.黃金饅頭片

材料:

饅頭1個、雞蛋1個


輔料:

適量蔥花、涼開水


調料:


做法:

1.雞蛋加鹽加蔥花加小半勺涼開水,充分打勻。

2.饅頭切片

3.饅頭片周圍沾滿蛋液。

4.平底鍋開小火,倒入適量油,依次放入饅頭片,煎至兩面金黃即可。

一人食早餐

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一.黃金饅頭片

材料:

饅頭1個、雞蛋1個


輔料:

適量蔥花、涼開水


調料:


做法:

1.雞蛋加鹽加蔥花加小半勺涼開水,充分打勻。

2.饅頭切片

3.饅頭片周圍沾滿蛋液。

4.平底鍋開小火,倒入適量油,依次放入饅頭片,煎至兩面金黃即可。

(黃金饅頭圖片轉自美食作者“salila82”)


二.火腿雞蛋餅

材料:

雞蛋1個、火腿腸1根


輔料:

蔥花適量、澱粉水(澱粉和水按照1:2比例打散)


調料:

鹽、番茄醬or黑胡椒醬or美乃滋or你喜歡的隨便醬


做法:

1.雞蛋加少量鹽,適量澱粉水打勻,最後撒入蔥花。

2.火腿腸對半切開,煎熟。

3.平底鍋開小火,倒入多點的油,搖晃平底鍋讓油鋪滿鍋底。

4.保持小火,倒入雞蛋液。慢慢搖晃鍋,讓蛋液平鋪鍋底,蛋液凝固後,小心的翻面再 煎10秒左右就可以關火。

5.蛋餅上擠上喜歡的醬汁,放上煎好的火腿,最後卷好蛋餅。

一人食早餐

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一.黃金饅頭片

材料:

饅頭1個、雞蛋1個


輔料:

適量蔥花、涼開水


調料:


做法:

1.雞蛋加鹽加蔥花加小半勺涼開水,充分打勻。

2.饅頭切片

3.饅頭片周圍沾滿蛋液。

4.平底鍋開小火,倒入適量油,依次放入饅頭片,煎至兩面金黃即可。

(黃金饅頭圖片轉自美食作者“salila82”)


二.火腿雞蛋餅

材料:

雞蛋1個、火腿腸1根


輔料:

蔥花適量、澱粉水(澱粉和水按照1:2比例打散)


調料:

鹽、番茄醬or黑胡椒醬or美乃滋or你喜歡的隨便醬


做法:

1.雞蛋加少量鹽,適量澱粉水打勻,最後撒入蔥花。

2.火腿腸對半切開,煎熟。

3.平底鍋開小火,倒入多點的油,搖晃平底鍋讓油鋪滿鍋底。

4.保持小火,倒入雞蛋液。慢慢搖晃鍋,讓蛋液平鋪鍋底,蛋液凝固後,小心的翻面再 煎10秒左右就可以關火。

5.蛋餅上擠上喜歡的醬汁,放上煎好的火腿,最後卷好蛋餅。

搞定~


三.吐司披薩

材料:

喜歡的吐司片一片


輔料:

培根2片、小番茄2個、洋蔥絲適量、甜椒絲適量、馬蘇裡拉起司碎


調料:

喜歡的醬料(建議番茄醬)


做法:

1.培根切小片,小番茄切碎。

2.吐司片上抹均勻喜歡的醬料,撒上一點起司碎。接著鋪上培根和小番茄碎,然後鋪上 洋蔥絲和甜椒絲,最後撒上剩餘的起司碎。

3.取吐司片大小的錫紙,上面抹點油,然後放上吐司,最後放上烤盤。

4.烤箱上下火200度預熱。

5.烤盤放到中層,上下火200度烤8-10分鐘,起司融化即可。

一人食早餐

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工作日的早餐我都是隨意買些包子、油條又或是拌麵,扁食湯打發。週末既然休息在家,好好吃一頓元氣早餐是必須的!


一.黃金饅頭片

材料:

饅頭1個、雞蛋1個


輔料:

適量蔥花、涼開水


調料:


做法:

1.雞蛋加鹽加蔥花加小半勺涼開水,充分打勻。

2.饅頭切片

3.饅頭片周圍沾滿蛋液。

4.平底鍋開小火,倒入適量油,依次放入饅頭片,煎至兩面金黃即可。

(黃金饅頭圖片轉自美食作者“salila82”)


二.火腿雞蛋餅

材料:

雞蛋1個、火腿腸1根


輔料:

蔥花適量、澱粉水(澱粉和水按照1:2比例打散)


調料:

鹽、番茄醬or黑胡椒醬or美乃滋or你喜歡的隨便醬


做法:

1.雞蛋加少量鹽,適量澱粉水打勻,最後撒入蔥花。

2.火腿腸對半切開,煎熟。

3.平底鍋開小火,倒入多點的油,搖晃平底鍋讓油鋪滿鍋底。

4.保持小火,倒入雞蛋液。慢慢搖晃鍋,讓蛋液平鋪鍋底,蛋液凝固後,小心的翻面再 煎10秒左右就可以關火。

5.蛋餅上擠上喜歡的醬汁,放上煎好的火腿,最後卷好蛋餅。

搞定~


三.吐司披薩

材料:

喜歡的吐司片一片


輔料:

培根2片、小番茄2個、洋蔥絲適量、甜椒絲適量、馬蘇裡拉起司碎


調料:

喜歡的醬料(建議番茄醬)


做法:

1.培根切小片,小番茄切碎。

2.吐司片上抹均勻喜歡的醬料,撒上一點起司碎。接著鋪上培根和小番茄碎,然後鋪上 洋蔥絲和甜椒絲,最後撒上剩餘的起司碎。

3.取吐司片大小的錫紙,上面抹點油,然後放上吐司,最後放上烤盤。

4.烤箱上下火200度預熱。

5.烤盤放到中層,上下火200度烤8-10分鐘,起司融化即可。


三種小食配上牛奶、咖啡、果汁都可以~~

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