眾所周知，人的身高與遺傳因素有關。但是，身高是遺傳爸爸還是遺傳媽媽這個問題一直無法得到確切證實，問題不是在於無法證實，而是因為這個問題是五絕對性的，身高問題和父母親的遺傳都有關係。

實際上，孩子是同時從父母那裡繼承各種身體要素的遺傳因子，因此從媽媽或爸爸那裡所獲得的遺傳因子的影響力是相同的。同樣，身高問題從遺傳的角度來說，孩子的身高和父母的平均身高有關，而不是隻看他們其中之一的身高。所以，俗話說的“爹矬矬一個，娘矬矬一窩”的說法都是不科學的，站不住腳的，父母二人的遺傳影響對孩子身高不分伯仲。不過，利用父母的身高可以粗糙的預測兒女身高的，公式如：男孩身高（釐米）=（父身高 + 母身高 + 13）/ 2；女孩身高（釐米）=（父身高 + 母身高 - 13）/ 2。但是，這隻適合做一個很粗糙的預測。需要特別指出的是，遺傳只能決定身高生長的潛力，但此種潛力能否得到正確發揮則有賴於各種環境條件，諸如營養、運動、睡眠、疾病防治、心理健康等等。

眾所周知，現實生活中很多人都會為自己的身高感到煩惱，總想要再高一點，因此，增高問題也一直是人們關注的話題。一般而言，男性在20～24歲、女性在19～23歲，四肢長骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增長了。在此期間如果想增高就需要在飲食上做調整，需要注意加強營養，避免偏食，可以多吃鮮鮮果蔬，以及高蛋白、含鈣、含鋅豐富的食物，如魚類、瘦肉、蛋類、牛奶、豆製品、動物內臟等。其次，還要增強運動，加速新陳代謝，使骨骼組織供血增加，使骨骼生長髮育旺盛。另外，規律的作息，充足的睡眠，也是身體健康、利於增高的保證。研究還發現，情緒或心理障礙同樣也能影響身高，因此，應注意要有好的心態，愉悅生活，讓生活充滿陽光。

總之，從醫學角度講，身高關鍵在於骨骺線是否閉合，骨骺線閉合就基本不會再長高了，因此，建議在骨骺線未閉合之前，注意全面發展。

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哪個媽媽不希望自己的孩子有一雙大長腿呢，身高是遺傳爸爸還是遺傳媽媽這個問題的爭論由來以久。確實，人的身高與遺傳因素有關，但需要說明的是，遺傳因素影響只佔了70%。而且，孩子是爸爸媽媽兩個人結合的共同產物，不是媽媽一個人“造出來”的，所以，孩子的身高受父母雙方的身高共同影響。俗話說的“爹矬矬一個，娘矬矬一窩”的說法是不科學的，是站不住腳的，父母二人的遺傳影響對孩子身高不分伯仲，而不是隻看他們其中之一的身高。不過，利用父母的身高可以粗略地預測兒女身高，公式如：男孩身高（釐米）=（父身高 + 母身高 + 13）/ 2；女孩身高（釐米）=（父身高 + 母身高 - 13）/ 2。但是，這隻適合做一個很粗糙的預測。

需要特別指出的是，遺傳只能決定身高生長的潛力，但此種潛力能否得到充分發揮則有賴於對身高有影響的另外30%的各種環境條件，如睡眠、運動、營養、等。因此，想要孩子長得高，一定要注意讓孩子睡得好，這是由於孩子的生長多數是在深度睡眠時進行。另外，多參加運動，尤其是戶外運動，如籃球、足球、跳繩等，不但能促進骨骼和肌肉發育，還能讓孩子更多接觸陽光，有利於鈣質吸收。

當孩子在生長期時，對於鈣質、蛋白質、維生素的需求也會更大，每日為孩子提供豐富的營養，都有利於孩子長高。除了以上幾個主要的後天因素，還有家庭氛圍、疾病影響、孩子的情緒、精神放鬆、以及孩子的生長年齡等也都是影響孩子長高的後天因素，家長們只要多加留意，孩子一定會長勢喜人的。

本文參考丁香醫生科普文章：身高是遺傳爸爸，還是遺傳媽媽？（作者：許可）。

這個問題，不好說，有可能遺傳父親的，更有可能遺傳母親的，還有遺傳舅舅的，我老婆無論相貌和身高都是和她舅舅一個模子，我父親1米69，我母親1米60，我哥1米68，我1米76，我舅舅1米78，我也可能遺傳舅舅的，還有隔代遺傳的，我兒子1米96，他外婆1米8，外公1米93

我的孩子將來能長多高？相信每個即將做父母的準爸爸準媽媽心裡都會有這樣一個疑問。雖然孩子的身高可以預測，但這個預測結果並不表示這就是孩子最終的身高。孩子的身高七分天註定，三分靠“打拼”，相信父母瞭解了這些，就不會對孩子的身高或是杞人憂天，或是好高騖遠了。

很多人都認為孩子的身高取決於父母的身高，而父母的身高則是取決於上一輩人的身高，這也就是大家所理解的遺傳現象。既然我們知道身高與遺傳有關係，但究竟有多大關係呢？那就讓我們來了解了解吧。

決定身高的基因不止一個，而是由多個基因控制的。父母對孩子身高的影響，要看他們形成的性細胞（精子和卵子）中貢獻出來的有效基因的多少，而不是簡單地看他們表現出來的身高。孩子身高35%來自爸爸，35%來自媽媽，其餘30%則是靠後天努力。相同概率情況下，也有可能是二者的自由組合，或者更好，或者也有可能更壞，歸根結底就是先天性對身高來說具有很大的偶然性！

在一般情況下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮。根據遺傳的特性，可按照相關公式預測孩子的身高，但是這些計算公式並非就是孩子的命定身高，而只是一種遺傳趨勢。

在現實生活中，我們也可以看到，父母都不高，孩子卻“出類拔萃”，這可能是父母均把身材的高基因傳給下一代，出現孩子身高遠遠高於父母的現象。

孩子的身高跟爸爸媽媽的基因都有關係的，因為孩子的基因一半來自母親，一半來自父親，我們可以通過一個公式的估算

女孩遺傳身高=(爸爸身高+媽媽身高-13)/2±5cm

男孩遺傳身高=(爸爸身高+媽媽身高+13)/2±5cm

這是一個孩子的遺傳身高，就是孩子的身高潛能，本身就是在一個範圍之內，他的波動接近10公分，是很客觀的。

但是，遺傳身高並不等於最終身高！

絕大多數人都認為父母個子高，孩子也一定矮不了。一般來說，大部分情況是這樣的，但凡事都有例外。因為身高70%是由遺傳因素決定，而另外30%是由睡眠、營養、運動、心理、環境等後天因素所決定的。

關於這個問題我覺得父系遺傳的多一點，以我和我媳婦的情況來做對比說明，我媽身高只有1米55 ，我爸1米75，我三個姐姐的身高都在1米65以上，而我則有1米81。我媳婦家的情況是岳父岳母都不高，我媳婦她們三姐妹身高都在1米6以下，只有她弟弟身高在1米7以上，應該說是*娘矮矮一個，爹矮矮一窩*，當然，在現代社會特別是我們的下一代只要不是先天疾病，以目前國人的生活水平一般都不會長太矮