寶寶還小，不管是吃喝還是睡覺都需要人照顧，甚至孩子的拉撒也要關注，那麼如果寶寶發生了便祕怎麼辦，有人說吃火龍果有效，真的有用嗎？
1、 火龍果的功效
寶寶上火，大部分是由於上火導致的，而火龍果能夠降火，所以降火還是很不錯的。另外，當中含有許多的纖維，能促進孩子的腸道蠕動，因此是能夠防止便祕的。
2、 吃火龍果注意事項
火龍果雖然能對便祕有效果，但是還是不適合多吃，吃多了會讓孩子肚子不舒服。還要看看寶寶對火龍果是不是過敏，如果過敏就要採取別的方法。
3、 便祕怎麼辦
孩子發生便祕，要讓孩子多喝水，還要吃一些新鮮的蔬菜水果。媽媽們還可以給孩子的肚子進行按摩，最好是順時針方向，促進消化。如果是比較嚴重的便祕，可以使用開塞露幫助寶寶排便。
寶寶便祕是需要每個媽媽們關注的，在飲食上更需要多加註意，如果發生便祕不要著急，這些辦法都能有效。
聰明的父母都會關注J媽學堂，每日分享孕產育兒小知識。
有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。
我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
每一個文章都是我的原創，如需轉載，必須取得授權。 文內如果有錯別字，請見諒。 圖片全部來源於網絡，如果有侵權，請聯繫刪除。
可以，寶寶便祕吃火龍果可以緩解。寶寶吃火龍果好處多多，但是要徹底堅決寶寶便祕問題，需要從多多面調理，而不能只單一的依靠火龍果的。
1.預防便祕
火龍果中含有大量的水溶性膳食纖維，可以將寶寶體內多餘的脂肪和毒素排出，火龍果中芝麻狀的種子可以促進腸胃消化，具有可以通便利尿的功效；
2.保護視力
火龍果中含有豐富的花青素，花青素抗氧化功能很強，同時還可以保護寶寶的視力。
3.滿足寶寶的身體營養
火龍果營養豐富，含有蛋白質膳食纖維、維生素B2、B3VC、胡蘿蔔素、維他命B1、B2、B3、B12、以及多種礦物質鈣、鐵、鋅、磷、銅、錳和豐富的氨基酸，這些營養成分可以滿足寶寶身體的發育和成長；
4.預防貧血
火龍果含有豐富的鐵元素，還可以預防寶寶缺鐵性貧血。
1.合理調整飲食結構，避免只吃高蛋白的肉類，使大便乾燥，要多搭配蔬菜和水果；
2.多喝水，水可以軟化大便，排出體內毒素和廢物；
3.適量的戶外運動可以促進消化功能，促進胃腸蠕動，預防和緩解便祕；
4.一歲以上的寶寶可以每天早晨和晚上空腹喝蜂蜜水，可以起到潤腸通便的作用；
5. 不要多給寶寶吃零食，吃零食多從而導致寶寶飲食少，食物中食糖量不足，會造成消化後殘渣少，也大便減少；再者多吃零食也會影響寶寶脾胃功能虛弱，引起消化不良。
1.蔬菜湯
原料：圓白菜、胡蘿蔔、西蘭花、海帶清湯、食鹽
做法：
1.胡蘿蔔，圓白菜、西蘭花洗淨之後切碎，加入海帶清湯同煮；
2.蔬菜煮軟後加適量的精鹽調味即可。
此蔬菜湯潤腸通便，可幫助寶寶緩解熱結便祕。
2.紅薯粥
原料：大米、紅薯
做法：
1.大米淘洗乾淨後浸泡一會，紅薯去皮洗乾淨後切丁；
2.鍋中加入適量清水，燒開後放入大米和紅薯丁，煮沸後，轉中小火一直熬煮至米薯熟爛即可。
寶寶便祕吃火龍果可以緩減嗎？有什麼好建議？
我家小萌寶便祕的時候，我會讓他一天多次少量地喝白開水，同時，在水果方面，我會選擇火龍果、獼猴桃或是熟透的香蕉來緩減便祕情況。
給小寶寶吃火龍果還要注意以下幾點：
1、儘量給寶寶吃新鮮現切的火龍果，直接吃最方便也最營養。
2、如果想換著花樣的寶媽，選擇給寶寶做什麼火龍果餅乾、火龍果圓餅、火龍果餃子等，要做好心理準備，做熟了的火龍果口味，寶寶還不一定喜歡。
3、紅心火龍果要適量，寶寶吃多了會排紅色的尿液，看起來像血尿，我第一次看到小萌寶的尿不溼是紅色的尿，還著實嚇了一大跳，其實是吃了紅心火龍果的原因。
希望我的回答對你有所幫助。
文內圖片均來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除。
我是萌媽，全職媽媽模式：左手帶娃+右手寫文，專注於分享孕產期和0-3歲嬰幼兒的科學養育、親子教育和繪本閱讀知識。碼字不易，歡迎大家點贊、轉發、關注我的頭條號萌媽百寶箱。
寶寶便祕吃火龍果可以緩解嗎？有什麼好建議？
我家二寶一歲多，在便祕的時候給他吃過火龍果，確實是很有效的。但是問題是便便也是紅色的，尿液也是紅色的，看了讓人害怕。
查了一下原因，原來是火龍果中含有甜菜紅素，其中的甜菜醛氨基酸不容易被人體降解，所以隨著泌尿系統排出體外，不會在人體內堆積，對人體是無害的。
火龍果是一種營養豐富的水果，富含蛋白質、維生素、花青素、膳食纖維等營養素，食用火龍果對身體是有益的，可以提高自身免疫力、潤腸通便、保護視力、美白皮膚。
但是火龍果屬於涼性水果，對吃容易造成腹瀉，所以寶寶還是不要總是依賴火龍果緩解便祕。
緩解便祕功夫還是要在平時，不要等寶寶便便困難了再去治療，那就有些晚了，不僅效果不好，還會給寶寶帶來更多痛苦。
1、注意多是富含膳食纖維的食物
平時注意給寶寶多吃綠葉蔬菜、五穀雜糧，這些富含膳食纖維的食物可以促進寶寶的腸道蠕動，促進食物快速消化，不容易造成便祕。
2、注意運動
注意讓寶寶多活動，比如會爬行的寶寶多練習爬行、會走的寶寶多走路，總能總是抱著寶寶，把他禁錮在有限的區域內，只有多活動，才能促進大腸蠕動。
3、注意多喝水
便祕的主要原因是便便比較乾燥，要注意多喝水。6個月以內母乳餵養的寶寶一般不需要水，配方奶餵養的寶寶需要喝一點水。寶寶添加輔食後，不能再從母乳中吸收足夠的水分，需要額外喝一些白開水，起到軟化便便的作用，防止便祕。
4、多揉肚子
寶寶安靜下來的時候，給寶寶順時針揉肚子，促進大腸蠕動，緩解便祕，這種方法也很有效。
總之，寶寶便祕吃火龍果可以緩解，但是不要總吃火龍果，要多方面進行緩解。
新晉二胎寶媽，高級育嬰師，個性化訓練指導師，青雲計劃獲獎者，獲多平臺原創邀約。與萬千媽媽分享育兒經驗關注我，獲取更多育兒知識。
我是中國首批註冊營養師，也是兩個小暖男大錢&小白的媽媽，歡迎關注我 ~
如果題主家的寶寶已經添加了輔食，寶寶吃火龍果是可以預防和緩解便祕的。
1、水分：可以喝點檸檬水、牛奶、白開水、蔬菜湯、雜糧粥等，不推薦果汁、軟飲料、調製乳品
2、油脂：可以每天攝入適當的堅果，可以磨成粉
3、膳食纖維：薯類、芹菜、蘆筍等蔬菜，吃點吃點籽類水果如獼猴桃、火龍果、草莓、藍莓等。
說到應對便祕，家長們首先需要知道什麼情況下寶寶才是便祕了，來看：
一天幾次或者幾天一次，都是屬於正常現象。
如果寶寶經常幾天一次便便，但是便便性狀較軟（小月齡呈稀糊狀），那也很正常。
加輔食後大便逐漸成型，濃稠的泥狀，或者長條狀，就跟大人一樣了。
純母乳餵養的寶寶，幾天甚至一週沒有便便也是很尋常的事情，這種現象通常被稱為攢肚。
如果寶寶幾天沒有便便，可以摸摸它的小肚子，肚子軟軟的就不怕哦。
每週排便≤2次
會使用便盆後，每週至少1次大便失禁
有過多主動憋大便的行為
便便粗大，甚至堵塞坐便出口
直腸內有巨大糞塊
腹痛或排便困難史
對普通家長來說，注意觀察便便的樣子，寶寶的表情愁眉苦臉、煩躁不安，感覺不適，是個簡便易行的方法：
大多數寶寶的便祕，與飲食有關；調整飲食之後，就能得到改善，但是以下情況，一定要及時求助醫生：
1、新生兒出生1-2天后還沒有第一次排出胎便
2、新生兒大便顏色異常，如白色或淡黃色黏液，可能伴腹脹、嘔吐；
3、嘗試了很多方法、飲食調整無法改善寶寶的便祕情況
碰到了這些很棘手的問題，還是交給專業人士來處理吧！
更多寶寶便祕知識，請關注公眾號【菜媽和錢爸（caimaqianba）】，公眾號後臺回覆【便祕】/【便便】/【腹瀉】等關鍵詞會有詳細圖文內容發給你，如果有別的疑惑也可以留言給我，我看到會及時回覆哦 ~
我家兩個寶寶都有過便祕的經歷。說說我的看法。
火龍果是網上比較推薦的適合便祕寶寶吃的水果。我當時也試過。效果還湊合吧。我覺得便祕的解決，要找到原因，而不是僅靠一個水果就能解決的。我家寶寶首先是有遺傳的因素，而且消化系統有點弱，所以出現便祕。同時，和加輔食有關。很多孩子在添加了輔食之後會出現便祕，但因為寶寶小不能吃太多其他食物，就只能靠水果來緩解。
我當時試過很多辦法。最有效果的是喝黑芝麻糊。自己買一點黑芝麻，用豆漿機達成糊糊。當時我家寶寶只有七八個月，所以不能吃太多，我就每週喂兩次，一次只有一勺，大人用的稍微大一些的勺子。還試過自己給孩子做酸奶。從網上買了嬰幼兒酸奶粉，用酸奶機自己做。堅持每週喝四五次。有時候孩子好幾天沒大便，我就用橄欖油抹一些在肛門，刺激他的大便感，但孩子很抗拒，拉起來也非常費勁，畢竟大便很乾，很難下來。
其實，便祕主要是看大便的形態，如果非常乾硬，排便過程孩子很痛苦，那才是便祕。即便是幾天沒拉，但大便形態正常，孩子也很輕鬆就拉下來了，那就不用過於擔心，通過一些水果蔬菜調節下。如果是已經一歲半的寶寶，那就可以試著吃一些紅薯、玉米，也利於排便。我家兩個寶寶都是後來能吃各種食物了，我經常搭配粗糧，多吃水果，便祕就自然解決了。
原創不易，期待點贊。也歡迎您發表不同見解，與我共同探討。我是“父母是悟空”，一個陽光倔強的二胎媽，熱衷心理學和親子閱讀的資深媒體人，我們育兒路上一起打怪升級，快樂修行！
這是經過很多媽咪驗證的。記得以前和一個寶寶差不多同齡的媽咪一起去菜市場買菜時，她每次都會買上幾個火龍果，是孩子吃了不便祕。後來我跟著也開始買火龍果吃了。
富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便祕、大腸癌等功效，還有豐富的纖維，能夠預防便祕。
火龍果是集水果和藥療一身的水果，而且幾乎可以不用任何農藥，就可以生長的很好。每一百克果肉中，含有膳食纖維1.62克、維生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、鈣6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、鐵0.55～0.65毫克和大量花青素，水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
PS：花青素在紅心品種中尤其多
不過火龍果也屬於涼性水果，建議不要大量食用。
缺點就是味道沒有什麼突出的，既不酸也不甜，所以我一直沒怎麼愛上這個水果：）
寶寶便祕可以從吃的奶粉和輔食上找原因，有的奶粉吃了火氣大，吃了過多零食，導致孩子上火，會造成便祕，源頭上要把控好；
jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅遊，做靈魂有香氣媽咪，更喜歡分享自己在養育寶寶過程中實戰經驗， 原創不易，碼字不易，如果喜歡我的文字或者幫助到您，請給我點贊並加關注。圖片來自於網絡，如有不妥，請聯絡刪除。
寶寶便祕，吃火龍果是可以緩解的。
火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物活性白蛋白，這種白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排洩系統排出體外，從而起解毒作用，火龍果中富含豐富的種子及膳食纖維，潤腸通便效果特別好。寶寶便祕吃，可達到緩解便祕的功效。
寶寶便祕，可以給你以下幾種建議。
正常情況下，寶寶每天排便1-2次，便便較軟，顏色可能會因飲食有多種變化，但也有些寶寶2-3天排便一次，大便的量會比較多，便便也不太硬，這些都是正常情況。如果出現2-3天排便一次，便便發硬且排便困難，寶寶腹痛、哭鬧，則屬於便祕情況，嚴重的還可能出現出血，這些都需要帶寶寶去醫院。
寶寶便祕原因
營養搭配不合理、營養過剩、排便習慣等原因都會導致寶寶便祕：
營養搭配不合理 寶寶飲食中過多肉類、蛋白質類食物，缺少蔬菜、水果等富含纖維素的食物，就會導致寶寶便祕；
營養過剩 寶寶攝入過多含鈣、鐵元素高的食物，也會導致便祕；
排便習慣 最初的排便訓練方法不對，寶寶養不成良好的排便習慣，就可能導致排便時間間隔太久，惡性循環，逐漸導致便祕。
對待寶寶便祕，找到原因是關鍵：
排便習慣不好的寶寶，父母要督促其養成良好的排便習慣；
帶寶寶多做些運動能夠幫助寶寶體能消耗、增加腸胃蠕動，加強排洩功能；
可以讓寶寶多吃一些富含纖維素的水果蔬菜，小一些的寶寶可以喂一些水果汁、蔬菜汁、水果泥和蔬菜泥，大一些的寶寶可以直接喂加工好的水果和蔬菜，刺激寶寶排便；
可以幫助寶寶順時針按摩肚臍，具有促進排便的功效。
我是欣然育兒，每日與您分享優質孕產育兒知識，歡迎關注，育兒路上，有你有我更精彩
每次看到寶寶便祕，做為家長們心真的是如針扎般難受，有的寶寶甚至便血，有的哭了一個小時都沒有拉出一粒屎。那麼很多人都聽說火龍果能治療便祕
首先寶寶適當吃點水果是好事，你也可以視它為保健水果
火龍果屬性:甘平
問:那麼寶寶便祕到底可不可以吃火龍果，有明顯效果嗎？
答:可以吃，有一定的效果
為什麼火龍果可以治療便祕？
因為火龍果含有非常高的維生素C和膳食纖維（水溶性纖維），可以預防以及治療便祕
火龍果還有其他的作用
1:排毒養顏
2:治療缺鐵性貧血（火龍果含有鐵元素），素食得夥伴們可以多吃點
3:養胃
4:抗癌
如果便祕很嚴重的寶寶，傑寶媽在這裡建議各位家長多給寶寶一下幾個建議，很好的預防和解決寶寶便祕
1:多喝溫水，切記要溫水，不能給寶寶喝涼水
2:多運動，跑跑步，多跳跳
3:多吃青菜水果
4:多吃紅薯葉
可以暫時的緩解寶寶便祕，幫助寶寶排便，但是長期吃的話效果會打折扣，對寶寶腸胃也不是很健康。最好是從平時的飲食習慣入手，逐步的改善寶寶的便祕，飲食按時，葷素搭配，多吃蔬菜水果和粗糧，培養寶寶良好的如廁習慣，按時提醒寶寶如廁，要大便時及時去廁所。如果便祕嚴重可以長期吃一下益生菌，幫助寶寶調理腸胃，改善便祕。晚上睡前順時針按摩一下寶寶的肚子，抓住寶寶的腿幫助寶寶做一下蹬車的動作可以幫助寶寶腸道蠕動，幫助排便。
