油性皮膚想要保持皮膚清爽不油膩

簡單

1，選用氨基酸洗面奶，清潔面部，溫水洗臉，保持一天兩次的清潔就OK

2，補水，皮膚出油，應該補水，而不是控油，皮膚分泌油脂是為了保護皮膚，所以，補水，保護好皮膚，自然皮膚出油情況就會改善

3，使用防晒乳或者是防晒噴霧，保持皮膚清爽不油膩

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感謝邀請

你好，一般油性皮膚表現為：皮膚表面油脂分泌旺盛，毛孔粗大。這都是由於皮膚水油不平衡，導致皮脂腺油脂分泌過多。這樣的皮膚要注意以下幾點：

一、不要過度清潔

由於油性皮膚油脂分泌旺盛，總感覺皮膚油油的，不夠清爽透氣，所以很多人都會每天潔面很多次，特別是夏天，但是我想說這樣是不正確的，如果過度的清潔，會導致皮膚過於乾燥，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂來滋潤皮膚。個人建議每天早晚一次使用潔面產品就好。夏天的話如果感覺特別油，中間可以選擇用清水洗臉即可。

二、加強補水保溼

油性皮膚之所以會油脂旺盛，也是因為皮膚缺水，所以我們要做好補水工作，平時潔面以後要在五分鐘內給皮膚補充水分，油皮最好選擇清爽型的產品！

三、飲食清淡

油皮膚在飲食上也要注意。不要過多的食用油炸、甜膩的食品。多喝水，多吃水果蔬菜。辛辣刺激的也要少吃。因為油皮膚由於油脂分泌過多，很容易堵塞毛孔，如果飲食不注意就容易產生粉刺，痘痘等皮膚問題。

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你好，一般油性皮膚表現為：皮膚表面油脂分泌旺盛，毛孔粗大。這都是由於皮膚水油不平衡，導致皮脂腺油脂分泌過多。這樣的皮膚要注意以下幾點：

一、不要過度清潔

由於油性皮膚油脂分泌旺盛，總感覺皮膚油油的，不夠清爽透氣，所以很多人都會每天潔面很多次，特別是夏天，但是我想說這樣是不正確的，如果過度的清潔，會導致皮膚過於乾燥，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂來滋潤皮膚。個人建議每天早晚一次使用潔面產品就好。夏天的話如果感覺特別油，中間可以選擇用清水洗臉即可。

二、加強補水保溼

油性皮膚之所以會油脂旺盛，也是因為皮膚缺水，所以我們要做好補水工作，平時潔面以後要在五分鐘內給皮膚補充水分，油皮最好選擇清爽型的產品！

三、飲食清淡

油皮膚在飲食上也要注意。不要過多的食用油炸、甜膩的食品。多喝水，多吃水果蔬菜。辛辣刺激的也要少吃。因為油皮膚由於油脂分泌過多，很容易堵塞毛孔，如果飲食不注意就容易產生粉刺，痘痘等皮膚問題。

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你好，一般油性皮膚表現為：皮膚表面油脂分泌旺盛，毛孔粗大。這都是由於皮膚水油不平衡，導致皮脂腺油脂分泌過多。這樣的皮膚要注意以下幾點：

一、不要過度清潔

由於油性皮膚油脂分泌旺盛，總感覺皮膚油油的，不夠清爽透氣，所以很多人都會每天潔面很多次，特別是夏天，但是我想說這樣是不正確的，如果過度的清潔，會導致皮膚過於乾燥，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂來滋潤皮膚。個人建議每天早晚一次使用潔面產品就好。夏天的話如果感覺特別油，中間可以選擇用清水洗臉即可。

二、加強補水保溼

油性皮膚之所以會油脂旺盛，也是因為皮膚缺水，所以我們要做好補水工作，平時潔面以後要在五分鐘內給皮膚補充水分，油皮最好選擇清爽型的產品！

三、飲食清淡

油皮膚在飲食上也要注意。不要過多的食用油炸、甜膩的食品。多喝水，多吃水果蔬菜。辛辣刺激的也要少吃。因為油皮膚由於油脂分泌過多，很容易堵塞毛孔，如果飲食不注意就容易產生粉刺，痘痘等皮膚問題。

謝邀

如果你的皮膚總是油膩非常，而且用了什麼方法還是油膩，而且還伴隨著冒痘，那你就要注意了，沒準是蟎蟲在作怪，看看這幾個你中了沒有！

謝邀

如果你的皮膚總是油膩非常，而且用了什麼方法還是油膩，而且還伴隨著冒痘，那你就要注意了，沒準是蟎蟲在作怪，看看這幾個你中了沒有！

1、皮膚出油不斷

洗臉後沒多久，照鏡子一看，皮膚依然透著一層油光，就像河水一樣氾濫，如果你一直洗臉的話，也因為過度清潔，給皮膚一個缺油的信號，導致皮膚更加分泌油脂。

2、毛孔粗大

一覺醒來，發現臉上毛孔有明顯擴張，而且皮膚看起來髒髒的樣子，這是蟎蟲在夜晚出來活動覓食，在你的毛孔裡啃食排洩導致的。

3、痘痘消了又長

痘痘一個接著一個的長，完全沒有消停的意思，眼看著就要成山一樣推起來一樣，這也是蟎蟲不斷破壞皮膚造成的。

去除皮膚出油不斷，除蟎是首要，修復是關鍵！

除蟎

皮膚出油、毛孔粗和痘痘都是蟎蟲引起的，一般情況下，要進行日常清潔來減少蟎蟲的發育，可以使用海鹽搓臉，海鹽是天然的消炎殺菌礦物質，能夠溫和不刺激的安全除蟎，快速減少皮膚油脂分泌過多，角質推積堵塞等，讓你快速告別蟎蟲臉。

謝邀

如果你的皮膚總是油膩非常，而且用了什麼方法還是油膩，而且還伴隨著冒痘，那你就要注意了，沒準是蟎蟲在作怪，看看這幾個你中了沒有！

1、皮膚出油不斷

洗臉後沒多久，照鏡子一看，皮膚依然透著一層油光，就像河水一樣氾濫，如果你一直洗臉的話，也因為過度清潔，給皮膚一個缺油的信號，導致皮膚更加分泌油脂。

2、毛孔粗大

一覺醒來，發現臉上毛孔有明顯擴張，而且皮膚看起來髒髒的樣子，這是蟎蟲在夜晚出來活動覓食，在你的毛孔裡啃食排洩導致的。

3、痘痘消了又長

痘痘一個接著一個的長，完全沒有消停的意思，眼看著就要成山一樣推起來一樣，這也是蟎蟲不斷破壞皮膚造成的。

去除皮膚出油不斷，除蟎是首要，修復是關鍵！

除蟎

皮膚出油、毛孔粗和痘痘都是蟎蟲引起的，一般情況下，要進行日常清潔來減少蟎蟲的發育，可以使用海鹽搓臉，海鹽是天然的消炎殺菌礦物質，能夠溫和不刺激的安全除蟎，快速減少皮膚油脂分泌過多，角質推積堵塞等，讓你快速告別蟎蟲臉。

修復

可可籽脂是滋潤緊緻肌膚的天然植物，可幫助皮膚縮小毛孔，緊緻鬆垮皮膚，形成天然保護膜，為了最大化拯救皮膚出油，可以使用含兩種成分的可可海鹽植物皁，幫助皮膚去除蟎蟲同時也能夠修復受損肌膚。

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如果你的皮膚總是油膩非常，而且用了什麼方法還是油膩，而且還伴隨著冒痘，那你就要注意了，沒準是蟎蟲在作怪，看看這幾個你中了沒有！

1、皮膚出油不斷

洗臉後沒多久，照鏡子一看，皮膚依然透著一層油光，就像河水一樣氾濫，如果你一直洗臉的話，也因為過度清潔，給皮膚一個缺油的信號，導致皮膚更加分泌油脂。

2、毛孔粗大

一覺醒來，發現臉上毛孔有明顯擴張，而且皮膚看起來髒髒的樣子，這是蟎蟲在夜晚出來活動覓食，在你的毛孔裡啃食排洩導致的。

3、痘痘消了又長

痘痘一個接著一個的長，完全沒有消停的意思，眼看著就要成山一樣推起來一樣，這也是蟎蟲不斷破壞皮膚造成的。

去除皮膚出油不斷，除蟎是首要，修復是關鍵！

除蟎

皮膚出油、毛孔粗和痘痘都是蟎蟲引起的，一般情況下，要進行日常清潔來減少蟎蟲的發育，可以使用海鹽搓臉，海鹽是天然的消炎殺菌礦物質，能夠溫和不刺激的安全除蟎，快速減少皮膚油脂分泌過多，角質推積堵塞等，讓你快速告別蟎蟲臉。

修復

可可籽脂是滋潤緊緻肌膚的天然植物，可幫助皮膚縮小毛孔，緊緻鬆垮皮膚，形成天然保護膜，為了最大化拯救皮膚出油，可以使用含兩種成分的可可海鹽植物皁，幫助皮膚去除蟎蟲同時也能夠修復受損肌膚。

另外，個人使用的床上用品，也要進行除蟎清潔。

很多人都知道床單、衣物除蟎只要高溫清洗或者暴晒即可，但這類方法只能殺死30%的蟎蟲，所以，在洗滌床單衣物時，只要倒入等量的花露水，就能夠快速殺死99%的蟎蟲。減少在睡眠時接觸床單被子，和蟎蟲親密接觸。

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如果你的皮膚總是油膩非常，而且用了什麼方法還是油膩，而且還伴隨著冒痘，那你就要注意了，沒準是蟎蟲在作怪，看看這幾個你中了沒有！

1、皮膚出油不斷

洗臉後沒多久，照鏡子一看，皮膚依然透著一層油光，就像河水一樣氾濫，如果你一直洗臉的話，也因為過度清潔，給皮膚一個缺油的信號，導致皮膚更加分泌油脂。

2、毛孔粗大

一覺醒來，發現臉上毛孔有明顯擴張，而且皮膚看起來髒髒的樣子，這是蟎蟲在夜晚出來活動覓食，在你的毛孔裡啃食排洩導致的。

3、痘痘消了又長

痘痘一個接著一個的長，完全沒有消停的意思，眼看著就要成山一樣推起來一樣，這也是蟎蟲不斷破壞皮膚造成的。

去除皮膚出油不斷，除蟎是首要，修復是關鍵！

除蟎

皮膚出油、毛孔粗和痘痘都是蟎蟲引起的，一般情況下，要進行日常清潔來減少蟎蟲的發育，可以使用海鹽搓臉，海鹽是天然的消炎殺菌礦物質，能夠溫和不刺激的安全除蟎，快速減少皮膚油脂分泌過多，角質推積堵塞等，讓你快速告別蟎蟲臉。

修復

可可籽脂是滋潤緊緻肌膚的天然植物，可幫助皮膚縮小毛孔，緊緻鬆垮皮膚，形成天然保護膜，為了最大化拯救皮膚出油，可以使用含兩種成分的可可海鹽植物皁，幫助皮膚去除蟎蟲同時也能夠修復受損肌膚。

另外，個人使用的床上用品，也要進行除蟎清潔。

很多人都知道床單、衣物除蟎只要高溫清洗或者暴晒即可，但這類方法只能殺死30%的蟎蟲，所以，在洗滌床單衣物時，只要倒入等量的花露水，就能夠快速殺死99%的蟎蟲。減少在睡眠時接觸床單被子，和蟎蟲親密接觸。

希望我的分享能夠幫助到大家，小手點點關注哦！！！

臉部經常出油原因有很多：

臉部經常出油原因有很多：

1、臉部滋生蟎蟲，蟎蟲刺激油脂腺分泌油脂。

2、食用太辛辣，油膩的食物，刺激皮脂腺分泌油脂。

3、真皮層乾燥，缺失水分。為了平衡水油，皮脂腺會分泌更多的油脂保護皮膚，就會引起油光滿面。

4、內分泌失調，也會引起出油。

解決辦法

控油是關鍵：

1、海鹽可可植物皁

海鹽中高鹽濃度控油滲透進皮膚毛孔內，清潔毛孔內油脂，去除蟎蟲，保持毛孔暢通，可以平衡皮膚的水油。海鹽還可以增強肌膚的活力、促進代謝，針對油性皮膚特別好。

臉部經常出油原因有很多：

1、臉部滋生蟎蟲，蟎蟲刺激油脂腺分泌油脂。

2、食用太辛辣，油膩的食物，刺激皮脂腺分泌油脂。

3、真皮層乾燥，缺失水分。為了平衡水油，皮脂腺會分泌更多的油脂保護皮膚，就會引起油光滿面。

4、內分泌失調，也會引起出油。

解決辦法

控油是關鍵：

1、海鹽可可植物皁

海鹽中高鹽濃度控油滲透進皮膚毛孔內，清潔毛孔內油脂，去除蟎蟲，保持毛孔暢通，可以平衡皮膚的水油。海鹽還可以增強肌膚的活力、促進代謝，針對油性皮膚特別好。

2、補水很重要，皮膚出油，很有可能是因為皮膚水分缺失，引起的。適當的對皮膚進行補水。

臉部經常出油原因有很多：

1、臉部滋生蟎蟲，蟎蟲刺激油脂腺分泌油脂。

2、食用太辛辣，油膩的食物，刺激皮脂腺分泌油脂。

3、真皮層乾燥，缺失水分。為了平衡水油，皮脂腺會分泌更多的油脂保護皮膚，就會引起油光滿面。

4、內分泌失調，也會引起出油。

解決辦法

控油是關鍵：

1、海鹽可可植物皁

海鹽中高鹽濃度控油滲透進皮膚毛孔內，清潔毛孔內油脂，去除蟎蟲，保持毛孔暢通，可以平衡皮膚的水油。海鹽還可以增強肌膚的活力、促進代謝，針對油性皮膚特別好。

2、補水很重要，皮膚出油，很有可能是因為皮膚水分缺失，引起的。適當的對皮膚進行補水。

3、清淡飲食，多吃蔬菜水果。作息穩定，減少熬夜。

臉部經常出油原因有很多：

1、臉部滋生蟎蟲，蟎蟲刺激油脂腺分泌油脂。

2、食用太辛辣，油膩的食物，刺激皮脂腺分泌油脂。

3、真皮層乾燥，缺失水分。為了平衡水油，皮脂腺會分泌更多的油脂保護皮膚，就會引起油光滿面。

4、內分泌失調，也會引起出油。

解決辦法

控油是關鍵：

1、海鹽可可植物皁

海鹽中高鹽濃度控油滲透進皮膚毛孔內，清潔毛孔內油脂，去除蟎蟲，保持毛孔暢通，可以平衡皮膚的水油。海鹽還可以增強肌膚的活力、促進代謝，針對油性皮膚特別好。

2、補水很重要，皮膚出油，很有可能是因為皮膚水分缺失，引起的。適當的對皮膚進行補水。

3、清淡飲食，多吃蔬菜水果。作息穩定，減少熬夜。

您好

1）臉上出油嚴重，往往是油多膚質或脂溢膚質，很多油性膚質到夏季後會變成油多膚質，是體內雄激素水平偏高引起的。

2）一般不建議做內調來平抑雄激素偏高，以免引起內分泌的失衡，還是建議通過外治手段來改善面部出油多，可以每天做好以下幾點：

1》增加潔面次數：比如把早晚潔面，改成早/中/晚飯前後/睡前的4次潔面，而且潔面產品不要用潔面乳類滋潤型潔面產品，應使用清爽潔面凝膠這類油性膚質適用的加強清潔能力的清爽型潔面產品；增加潔面次數可以減少皮脂在皮表的堆積，改善面部油光+預防毛孔角化粗大和長痘。

2》做好油性膚質調理：根據皮膚出油程度，每天做2~4次調理膚質，也就是使用像清爽調理水、清爽（控油）精華素、清爽凝露這類產品，還可選用清爽（控油）面膜輔助，來平抑皮脂的分泌速度，每天究竟調理幾次為宜，要以面部皮膚每天都能保持不幹不油的清爽舒適狀態為衡量標準。

3》改良生活習慣：不要熬夜、避免起居失調、少吃辛辣油膩食物、多喝水、少菸酒、避免便幹便祕、少化妝、避免使用補水保溼產品（油性膚質一般不會缺水、再補水保溼就會堵塞毛孔長痘啦）、避免情緒因素刺激，這些細節注意了，不僅有助於調控皮脂分泌，更有助於預防痤瘡滋生。

3）如果臉上油多後長痘，就需要再加上毛孔淨化和祛痘工作了，有問題再留言探討吧。

現在人經常會說我是油性皮膚，我是乾性皮膚，其實從我們中醫人角度分析，沒有什麼乾性皮膚和油性皮膚，那都是因為脾虛導致的，下面我來說說產生原因：

現在人經常會說我是油性皮膚，我是乾性皮膚，其實從我們中醫人角度分析，沒有什麼乾性皮膚和油性皮膚，那都是因為脾虛導致的，下面我來說說產生原因：

首先說下乾性皮膚，通常皮膚乾燥的人基本上都是氣血不足導致的，因為我們的皮膚是氣血經過經絡運送過來的，如果我們的氣血不足，那麼運送過來的氣血也就不足，運送過來的氣血不足，皮膚得不到足夠營養所以就會幹燥，這種情況可以通過當歸，川芎，白芍，熟地，黃芪，黨蔘，白朮，甘草，肉桂等配伍治療；

現在人經常會說我是油性皮膚，我是乾性皮膚，其實從我們中醫人角度分析，沒有什麼乾性皮膚和油性皮膚，那都是因為脾虛導致的，下面我來說說產生原因：

首先說下乾性皮膚，通常皮膚乾燥的人基本上都是氣血不足導致的，因為我們的皮膚是氣血經過經絡運送過來的，如果我們的氣血不足，那麼運送過來的氣血也就不足，運送過來的氣血不足，皮膚得不到足夠營養所以就會幹燥，這種情況可以通過當歸，川芎，白芍，熟地，黃芪，黨蔘，白朮，甘草，肉桂等配伍治療；

其次是油性皮膚，油性皮膚是脾溼導致運化無力，身體上的垃圾代謝不出，所以皮膚冒出來導致的，這種情況可以用黨蔘，白朮，茯苓，甘草，薏苡仁，藿香，佩蘭，白扁豆等配伍治療即可！

現在人經常會說我是油性皮膚，我是乾性皮膚，其實從我們中醫人角度分析，沒有什麼乾性皮膚和油性皮膚，那都是因為脾虛導致的，下面我來說說產生原因：

首先說下乾性皮膚，通常皮膚乾燥的人基本上都是氣血不足導致的，因為我們的皮膚是氣血經過經絡運送過來的，如果我們的氣血不足，那麼運送過來的氣血也就不足，運送過來的氣血不足，皮膚得不到足夠營養所以就會幹燥，這種情況可以通過當歸，川芎，白芍，熟地，黃芪，黨蔘，白朮，甘草，肉桂等配伍治療；

其次是油性皮膚，油性皮膚是脾溼導致運化無力，身體上的垃圾代謝不出，所以皮膚冒出來導致的，這種情況可以用黨蔘，白朮，茯苓，甘草，薏苡仁，藿香，佩蘭，白扁豆等配伍治療即可！

最後說下該注意些什麼，一是儘量少吃寒涼食物，以免傷到脾陽；二是不要縱慾過度，以免傷到腎陽後，不能溫暖脾陽；中醫講究辯證施治，具體健康問題具體對待治療！

皮膚出油主要看內在或者外在問題

1、內在原因：溼氣重，早上起床皮膚也會大量出油，建議內調，首先將薏仁在國內翻炒至金黃色，然後把赤小豆、芡實、茯苓溫水泡兩個小時後，電飯煲煮，每天喝湯，持續一段時間會發現不一樣的效果。關注泡

2、外在原因：皮膚深層水油不平衡，就是缺水的表現，這個時候首先要先對皮膚深層清潔，但是不能過勤。其次當然是補水啦保溼啦。適當可以用一些控油產品哦。

很高興為你解答！臉上出油嚴重，除了自身是油性皮膚外，熬夜和刺激性食物也是很大的原因。

熬夜

很高興為你解答！臉上出油嚴重，除了自身是油性皮膚外，熬夜和刺激性食物也是很大的原因。

熬夜

我自己的皮膚其實也是偏油性的，並且因為工作的緣故，有時候不得不熬夜加班到後半夜，每到工作完成的時候，就會發現臉上出現了一層厚厚的油脂，拿溼巾一擦，溼巾上黃黃的一層。相信應該很多人有過和我類似的這種情況。

所以、禁止熬夜，不要再熬夜了，熬夜會加大油脂的分泌！

刺激性食物

很高興為你解答！臉上出油嚴重，除了自身是油性皮膚外，熬夜和刺激性食物也是很大的原因。

熬夜

我自己的皮膚其實也是偏油性的，並且因為工作的緣故，有時候不得不熬夜加班到後半夜，每到工作完成的時候，就會發現臉上出現了一層厚厚的油脂，拿溼巾一擦，溼巾上黃黃的一層。相信應該很多人有過和我類似的這種情況。

所以、禁止熬夜，不要再熬夜了，熬夜會加大油脂的分泌！

刺激性食物

刺激性食物最典型的就是辛辣油膩的食物了，比如說辣火鍋，比較油膩的肉類等等，這些東西都會刺激皮膚上的皮脂腺不斷分泌更多的油脂，這也就是臉上的油。

所以、儘量不吃或者少吃辛辣和油膩的食物，否則、臉上只會變得更油膩！

控油

很高興為你解答！臉上出油嚴重，除了自身是油性皮膚外，熬夜和刺激性食物也是很大的原因。

熬夜

我自己的皮膚其實也是偏油性的，並且因為工作的緣故，有時候不得不熬夜加班到後半夜，每到工作完成的時候，就會發現臉上出現了一層厚厚的油脂，拿溼巾一擦，溼巾上黃黃的一層。相信應該很多人有過和我類似的這種情況。

所以、禁止熬夜，不要再熬夜了，熬夜會加大油脂的分泌！

刺激性食物

刺激性食物最典型的就是辛辣油膩的食物了，比如說辣火鍋，比較油膩的肉類等等，這些東西都會刺激皮膚上的皮脂腺不斷分泌更多的油脂，這也就是臉上的油。

所以、儘量不吃或者少吃辛辣和油膩的食物，否則、臉上只會變得更油膩！

控油

除了不熬夜和不吃一些刺激性食物外，還要注意臉上的控油，建議每天早上和晚上使用一些比較溫和的控油洗面奶進行控油，但切記不要控油太多，因為正常人臉上的油和水是一種平衡的狀態，臉上多油的人就是這個平衡被破壞了，油脂分泌過多，如果每天控油次數過多，會讓皮膚“認為”臉上的油脂不夠，會加大油脂的分泌，這樣下來臉上的額油脂會更嚴重！

希望我的回答能幫助到你，謝謝，如果你的皮膚有問題，可以關注小課堂。小課堂會經常為大家分享一些護膚的知識和技巧，謝謝！

這是典型的油性皮膚，天冷的時候出油不明顯。但是天氣暖和就不行了✋

首先要選用溫和的清潔產品～建議選用百分之百的氨基酸潔面乳（檢測洗面奶的方法：把洗面奶擠少許放在鐵勺子上，在勺子底部用火燒🔥觀察洗面奶的狀態，是乳狀牛奶味的則是好的，發出刺激性氣味的則是劣質潔面乳）好的潔面乳睜著眼睛洗都不會覺得刺激，甚至原料都是食品級的原材料，洗完臉不傷害皮脂膜，不覺得緊繃，而且洗得乾淨徹底。

這是典型的油性皮膚，天冷的時候出油不明顯。但是天氣暖和就不行了✋

首先要選用溫和的清潔產品～建議選用百分之百的氨基酸潔面乳（檢測洗面奶的方法：把洗面奶擠少許放在鐵勺子上，在勺子底部用火燒🔥觀察洗面奶的狀態，是乳狀牛奶味的則是好的，發出刺激性氣味的則是劣質潔面乳）好的潔面乳睜著眼睛洗都不會覺得刺激，甚至原料都是食品級的原材料，洗完臉不傷害皮脂膜，不覺得緊繃，而且洗得乾淨徹底。

然後就是保溼工作一定要做到位，油性皮膚說到底還是缺水，外油內幹。一定要選擇可以補充到皮膚基底層的保溼水（在臉的一小部分塗上保溼水，5⃣️分鐘後觀察塗保溼水的部位，摸起來是乾的還是滑滑嫩嫩的，水嫩的就是好的保溼水，如果還是乾乾的就可想而知嘍……

這是典型的油性皮膚，天冷的時候出油不明顯。但是天氣暖和就不行了✋

首先要選用溫和的清潔產品～建議選用百分之百的氨基酸潔面乳（檢測洗面奶的方法：把洗面奶擠少許放在鐵勺子上，在勺子底部用火燒🔥觀察洗面奶的狀態，是乳狀牛奶味的則是好的，發出刺激性氣味的則是劣質潔面乳）好的潔面乳睜著眼睛洗都不會覺得刺激，甚至原料都是食品級的原材料，洗完臉不傷害皮脂膜，不覺得緊繃，而且洗得乾淨徹底。

然後就是保溼工作一定要做到位，油性皮膚說到底還是缺水，外油內幹。一定要選擇可以補充到皮膚基底層的保溼水（在臉的一小部分塗上保溼水，5⃣️分鐘後觀察塗保溼水的部位，摸起來是乾的還是滑滑嫩嫩的，水嫩的就是好的保溼水，如果還是乾乾的就可想而知嘍……

選對護膚之後，就需要足量的補水再補水，因為皮膚底層缺水時間久了，就好比干旱的土地，不是一天兩天就能把水分補上來的，當皮膚底層水分慢慢補上來之後，皮膚水油就會變得平衡，大油田也就慢慢的消失嘍

當然生活習慣關係也很大：不要熬夜，注意要多休息；也不要吃辛辣刺激的食物，多吃水果蔬菜。

最後，希希㊗️寶寶們都變得美美噠✌️

現在天氣越來越熱，一般皮膚都會出油，越來越嚴重，因為皮脂腺的分泌會受到季節的影響。

本身皮膚油並不是什麼壞事，因為皮膚分泌的油脂能夠很好的滋潤保護柔軟皮膚，只是太油的時候就需要進行調理水油平衡。

主要可以從三方面著手調理

1，清潔方面

每天早晚好好洗臉，但是不要因為皮膚油，就一天洗好多次臉，洗的次數多了，反而會越來越油，太油的皮膚可以選擇清潔能力強一些的氨基酸洗面奶，溫和的同時又能夠清潔的更加徹底。

皮膚不敏感的話，建議晚上加上卸妝油，不要覺得卸妝油就一定是很油的，優秀的卸妝油一點也不油，但是卸妝油對於溶解皮膚分泌的油脂效果會更好。

2，調節水油平衡方面

油性皮膚可以選擇偏清爽型的水乳霜，千萬不要因為皮膚油，就什麼都不用，這樣也只會導致皮膚更油，而且到了秋冬季時，皮膚會特別幹

做好補水保溼是調節水油平衡的最重要的手段，只有皮膚水分充盈，才能夠真正的改善出油的問題，所以水乳霜都要用上，甚至還可以把精華油類的產品加到爽膚水中使用，也能夠幫助調節水油平衡，只是可以根據實際情況，早上只用水乳，晚上用水乳霜油。

當然這是個需要長期堅持的事情，並不能夠立竿見影。

另一方面要加強油脂的代謝，可以使用一些能夠幫助促進代謝的產品，尤其是水劑產品。

3，生活方面

油脂分泌多跟內分泌有很大關係，尤其是體內雄性激素分泌旺盛，所以要注意調節內分泌，也要注意不要熬夜，飲食方面忌辛辣油膩刺激和高糖分的食物。

我是“婷大人護膚”，美膚導師，專注分享科學護膚知識，碼字不易，【點贊、評論或者轉發】 鼓勵一下我吧～ 也歡迎【關注我】 ，一起遇見更美的自己吧！