我小時候家在農村，父母常年在外，只有我一個人在家。

我媽當年是能上北大的，因為文革原因，她沒有去成，然後就一直特別希望我能夠去北大讀書。在剛生下我的時候，她也有過能去國外繼續讀書的機會，但因為我的出生，阻止了這件事。所以她一直對我抱有一種又愛又恨的感情。

在聽說這些事之後，我想要完全她沒有做到的夢想，就拼了命的學習。但小時候我是一個極度害羞的人，後來因為恐懼人群還得了口吃。因為學習成績很好，所以老師很喜歡找我讀課文，讀自己寫的作文，週一升國旗的時候當著全校人的面演講，可想而知這對那個時候的我造成了什麼樣的傷害。

後來，走在學校裡的時候，總能聽到有人在學我說話，磕磕絆絆的說完一句話後一起指著我大笑。

所以我一直也沒有朋友。

高考的時候，因為生病我考砸了，異地的女朋友在知道我成績的時候，第一句話是分手，她說的話直到現在我都記得清清楚楚，她說

“XXX，我們分手吧，我以後想過一份富足而隨心所欲的生活，而這些你給不了我。”

我很容易出汗，夏天有時候即使一天洗幾次澡身上還是會有汗味，所以經常會有人皺著鼻子跟我保持距離，女朋友也不會拉我的手，因為會有一手的汗，後來我有了心理障礙，即使身上完全沒味道，我也總能問到並不存在的味道。

再加上我還有一個不敢說的祕密，這就構成了全部的我，一個極度自卑的人。

在戀愛中我變成了一個徹底的討好者，只要有人肯喜歡我，我就會無條件無底線的付出，同時又特別不安，每一段感情剛開始我就會想象著她的結束。

在生活中，我敏感多疑，特別擅長從別人的面部表情裡找到否定，厭惡，和質疑。

所以我到現在，也還是一個失敗的人。

如果說自卑最能改變一個男人什麼，我想應該是他會讓一個男人失去自我。

男人心底的自卑，讓他看不到自身的價值、優勢。具體到找對象這件事上，他不敢愛上優秀的女孩兒。

認識的一個男子。長相帥氣。

他上大學時，一個女孩兒主動追求他。經常找藉口去男孩所在的宿舍。

男孩兒覺得他和女孩兒是不是同路人。

女孩兒是官二代，從小長在城市，陽光活潑。

他的父母，是土生土長的農民，他來自落後偏僻的鄉村。

他覺得他給不了女孩兒幸福，無論女孩兒如何向他示愛，他都冷漠以待，直到女生對他徹底死心。

男子畢業後，老家的人介紹了一個女子給他，女子長相一般，也沒上過大學。他和她結婚了。

婚後，他去上海工作，女人留在老家鄉下。

男子步入社會吃了很多苦，但是他的勤奮、吃苦耐勞，讓他在工作上越幹越好。隨著收入的增加、視野的開闊、領導的賞識，他內心的自信一點點增加。

漸漸地，他開始能賞識自己。他不再覺得別人誇他聰明只是隨便說說，他確實有較強的能力；他也不再覺得別人誇他帥氣只是客氣，他開始意識到自己長相確實還比較英俊。

他意識到，大學時代，他錯過了一個好女孩兒，他傷害了女孩兒一顆真心。他想，如果在大學時，他能有現在的信心，他會毫不猶豫地接受女孩兒的愛。

只是，時光不可追，女孩兒已嫁人，他也娶妻，還有了一個女兒。

所以，自卑的男人，可能會錯過，本不該錯過的人。

所幸的是，只要自己願意，什麼時候培養信心，都不晚。

我是曼熳，專注婚戀輔導、個人成長的心理諮詢師。

願我的文字能給您帶來一絲啟發，過更好的生活，成為更好的自己。

感謝邀請！

自卑是指在和別人做比較，低估自己而產生的情緒體驗。

自卑會讓一個人變成什麼樣?

1.相貌，氣質

自卑會使一個人相貌，氣質有所改變，有句詞語叫相由心生，自卑的人會總感覺自己不如別人，從而變得邋遢，不修邊幅，穿著隨意，走路低著頭，駝著背。

2.不愛說話，懼怕社交

自卑使人情緒低沉，鬱鬱寡歡，常因害怕別人看不起自己而不願與人來往，只想與人疏遠，缺少朋友，顧影自憐。

3.抓不住機會

自卑的人，缺乏自信， 優柔寡斷，毫無競爭意識，抓不到稍縱即逝的各種機會，也會使享受不到成功的喜悅。

4.免疫系統降低

自卑會的人，生理上會導致免疫系統功能下降，抗病能力也隨之下降，從而使人的生理過程發生改變，出現各種病症，如頭痛、乏力、焦慮、反應遲鈍、記憶力減退。

自卑會影響一個人的生活，導致自己的生活質量下降，出現社會適應不良等等。

出現自卑心理，就要重視，正確認識危害，增強自信心，給自己減壓，鼓勵自己。

自卑能讓一個人變瘋，變神經了。

我們基層單位新進一批大學生，在各工作崗位拼搏著。隨著時間的流逝，先後走上了各級領導崗位。突然有一天，我所在的辦公樓裡吵吵嚷嚷起來。有人說：某某瘋了。

這位某某是那批大學生其中一個，為什麼會瘋呢？後來一瞭解，一起來的同學都當了領導，自己還是工人，強烈的自卑心崩潰了，瘋了。

同事請客到她家聚餐“燎鍋底”，這位同事家底比較厚實，在當年率先住上兩室一廳的大房子。當大家高高興興地羨慕時，同一辦公室的老大姐由於自卑神經了。

據說回家後，把家砸個稀巴爛，最後砸離婚了。聽說是受不了同事家的大房子，恨自己老公窩囊廢，不跟他過啦，要找有大房子的。

人啊，自卑心可以有，但不能以傷害自己和他人為代價。要把自卑變動力，讓自己強大起來。

我覺得可能就是流行詞 舔狗吧（個人理解）

我覺得應該會是以下的樣子吧！

1沒有脾氣，或者是不敢發脾氣，認為自己沒有資格發脾氣，但是本人肯定還是會生氣的。

2會察言觀色，會拐彎抹角的提自己想法

3怕被拒絕，自尊心很強。

這樣的男生一般遇到女生會不主動，不表達，不好意思。其實他們只是對突如其來的不知道怎麼辦，害怕對方只是逗自己而自己卻傻傻的當真，然後被別人羞辱。或者認為自己怎麼會有女朋友就算有也會分手所以就不敢開始。

⊙2019.03.21

謝謝邀請作答。

自卑會產生自卑感。自卑感是指在和別人比較時，由於低估自己而產生的情緒體驗。嚴重自卑感是心理上的一種缺陷。會造成像禾苗被霜打後低垂下的狀態。

人有了自卑就沒了自尊，沒了自尊就等於腰直不起來了。

怎麼產生的自卑？是情緒被負能量所控制，負能量情緒的陰影將心田遮擋，心裡沒有了光明，沒有了溫暖，沒有了生機，不斷產生了煩惱、懊喪、愁苦、迷茫、鬱悶、恐懼等心態。這種心態是陰暗的，寒冷的。

消除自卑，樹立自信和自尊，只有打開了心扉，讓正能量的陽光照進心田，帶進光明、帶進溫暖、帶來生機，心田就會迎來春天，也就帶來了生氣盎然，生機勃勃的景象。

有了生氣，生機，就象向日葵一樣挺趕杆，昂起頭，向著太陽笑，自信和自尊就來了。

順頌安康！

一一《養氣場》

自卑會讓人變的膽小，懦弱，格局小且愛偏激，鑽牛角尖，甚至心靈扭曲直到崩潰。男人也好，女人也罷，想變的強大，想成功得到別人的尊敬，自信是基礎。自信，陽光，爽朗的笑容會給人帶來幸運，也會讓周圍的人感到可親，可近，可敬，更受大家的認可和歡迎。從自卑到自信的三步曲是：第一步，先打開心菲，讓自己開朗，活潑，陽光起來。第二步，多學習身邊人的長處，認真查找自身的不足和缺點並改之。多讀書武裝大腦，讓自己更優秀。第三步，打開內心的囚籠，走出去，廣結朋友，努力在朋友圈，社交活動中，場合裡突出自己的閃光的一面，迎接大家的認可和掌聲。

自卑會讓一個男人變成什麼樣子？為什麼說是男人？男人是什麼？頂天立地，拿男人作比方，也是比較合適的，因為一個男人自卑了，而且比較嚴重，那麼有些時候他的作為就像女人，這只是個比方，柔弱👎無力，這裡所說的是精神層面的，優柔寡斷，猶豫不決唯唯諾諾，級不相信自己，極其謙卑，所以你有這樣的感受，那麼你要注意了，我是個男人，男人是堅強的，只可戰死，不可苟活，這只是一種意識，思想思維邏輯思維意識，懂了是關鍵，懂得了就知道慢慢的剋制，懂得了就知道怎樣的改變。這只是一種想法，可以試試。

謝邀，這問題我太有發言權了，小學時一個姑娘當面跟我表白，我自卑到不行“倉皇逃離現場”，從此就奠定了我多年來的“自卑史”【2333】

打招呼是什麼？能吃嗎？

因為我自卑，同學總把我當成“異類”。所以我很長時間都沒有朋友，這特喵的更讓我自卑！長此以往，我就不會跟別人打招呼，遇見認識的人就只是低下頭匆匆走過去。有的學長和老師會認為我特別沒有禮貌甚至覺得我瞧不起身邊的人，其實不然，我只是太自卑了以至於笑一笑抬起胳膊打招呼的勇氣都沒有。生活中這種誤解其實太多了，我這又算什麼呢？

被誤解又沒有勇氣解釋，只能逆來順受

當你的生活逼近極限的時候，你才會思考“活著”的意義。所謂“自由”、“尊重”這些字典裡的辭藻，只有你失去它們的那一刻，你才會真正意識到它們的意義所在。昨天我所堅持的底線和標準，今天就能被輕易顛覆和打破。昨天我還路見不平拔刀相助，今天我就可能摻和一腳牆倒眾人推。

我不想活，卻又不敢死

總是有很多人認為“自殺者”都是軟弱的懦夫，我想聲明的一點是——自殺反而需要很大的勇氣。真正深入骨子的自卑是“我不想活，卻又不敢死”才對吧。這是一種深入骨髓的悲涼，我，恰好也有過這樣的體驗。大一的時候我體會到人性的毫無底線可言，我覺得“活著”只會滿足他人的利益，永遠都跑不出這“怪圈”。本就自卑的我，對“人性”已經沒有一丁點的自信——我不想活了，卻又不敢死。

漸入佳境，突見光明

就這麼渾渾噩噩如行屍走肉般活了這麼多年，直到我被一些影視作品和身邊的“好人”所感化。從“他們”的眼神裡，我看不見世俗的汙跡，尋不到世故的木然，覺不出絲毫的躲避，有的，僅僅是真摯的光明，這，足夠了。

今日話題：有沒有曾給你很大影響的人，現在你倆各自怎麼樣了？

有的人是雙重性格，在外面時封閉自己，自漸形穢，回到家處處爭先，耀武揚威;還有的人只是在社交上不相信自己，一張嘴就語無論次，就彷彿舌頭怕被人割了去，但他在另一方面卻有如天才，無人能及;最後的一種是真自卑，如果長期與之接觸的同事或人們不手下留情，這種人最終的結果只有去精神病院或者直接走極端~~了此一生。

朋友們，眼睛是心靈上的窗，與人交往時一一微笑著正視對方，走出陰影，大家都會認為，你能行！(謝謝)。