花生葉互生，為4小葉偶數羽狀複葉，某些品種也可見多小葉的畸形葉，有葉柄和托葉，小葉片橢圓、長橢圓、倒卵和寬倒卵形，也有細長披針形小葉，葉面較光滑,葉背略顯灰色，主脈明顯,有茸毛，葉柄和小葉基部都有葉枕，可以感受光線的刺激而使葉枕薄壁細胞的膨壓發生變化，導致小葉晝開夜閉，閉合時葉柄下垂。

花生葉的禁忌注意

體寒溼滯及腸滑便洩者不宜服。另外，“吃花生要連紅皮一起吃”，花生外面那層薄薄的紅衣對人體有很多好處，已經為很多人所熟知。其實，花生衣雖好，也並非人人適合。

跌打淤腫病人不宜吃，因為花生衣含有促凝血物質，可用於凝血機能低下和血小板減少等疾病。跌打損傷、血脈淤滯者食花生過多，會出現血液不散，加重淤腫。

　藥理作用

　　1.止血作用

　花生莖葉細末懸液灌服0.1g/kg或0.63g/kg可顯著縮短小鼠斷尾出血時間和血凝時間，0.63g/kg還顯著拮抗60Co照射所致小鼠血小板數低下。

　　2.降壓作用

　　花生葉醇提取物5g(生藥)/kg靜注對麻醉犬有顯著的降壓作用，平均降壓百分率為47.3%，降壓維持時間39min，阻斷頸總動脈、阻斷竇神經及切斷迷走神經均有顯著降壓作用，但不能拮抗腎上腺素的升壓作用，提示其降壓作用為中樞性而與外周a-腎上腺素能受體無直接關係。降壓的主要成分黃酮類化合物。

　　3.鎮靜催眠作用

　　花生葉的水、醇、石油醚等提取物灌服能顯著減少小鼠自發活動，並明顯抑制被動運動，顯著增加小鼠從滾棒上的跌落率，表明其有鎮靜、催眠作用。

　花生莖葉細末懸液灌服0.1g/kg或0.63g/kg可顯著縮短小鼠斷尾出血時間和血凝時間，0.63g/kg還顯著拮抗60Co照射所致小鼠血小板數低下。

　　4.毒性

　　花生莖葉毒性很小，花生葉水或醇提取液給小鼠灌胃250g/kg不引起死亡。花生莖葉27g/kg灌胃也不引起小鼠死亡。

　臨床應用

赤小豆，別名：赤豆、紅飯豆、飯豆、蛋白豆、赤山豆， 是豆科、豇豆屬一年生草本。莖纖細，長達1米或過之，幼時被黃色長柔毛，老時無毛。 外形與紅豆相似而稍微細長。一年生草本植物，赤小豆主要用於中藥材，常與紅豆混用，具備利水消腫，解毒排膿等功效。全國各地普遍栽培。赤小豆可整粒食用，或用於煮飯、煮粥、做赤豆湯。常用來做成豆沙作為餡料，美味可口。

種子供食用；入藥，有行血補血、健脾去溼、利水消腫之效。

具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥的作用

丹毒：赤小豆100克，薏苡仁100克。赤小豆、薏苡仁浸泡半天，加水500毫升，文火煮爛，分次服用，每日3次。本方利水消腫，適用於丹毒下肢腫脹明顯，或伴水皰。

在熬煮時，赤小豆比較難煮爛，一般適合煮湯；而紅豆久煮會粘稠，一般適合熬粥；在療效上，赤小豆除溼的功效較強供藥用調理，而紅豆主要供食用。《本草綱目》認為，赤小豆以緊小而赤黯色者入藥，其稍大而鮮紅淡色者，並不治病。因此，在選擇赤小豆時也要有所取捨。

廢棄的花生葉是一種安全有效的天然助眠藥，由於花生葉"晝開夜合"的生物特性與人類"日出而作，日落而寢"的晝夜作息規律同步，含有某種近似人體內"睡眠肽"之類的促睡眠藥物成分。花生葉是一種天然的助眠藥。花生葉泡水會有助於睡眠，因為花生葉有清熱解毒，寧神降壓的作用。

意見建議：鮮花生葉數枚，水煎代茶，睡前飲用。乾花生葉亦可。

另外，想要睡眠好，可以選擇一個合適的枕頭，人的一生有三分之一的時間都在睡眠中度過，所以選擇一個合適的枕頭十分重要，填料有一定的支撐力流動透氣（蕎麥殼就是不錯的選擇），促進頭部血液循環，改善睡眠質量，科學的結構（滿足仰睡和側睡頸椎自然生理曲度所需要的不同高度，曲線及承受力），這樣不僅能提高睡眠質量，還能呵護頸椎。

你好，有助睡眠。看來有很大一部分有失眠現象。

花生葉"晝開夜合"的生物特性與人類"日出而作，日落而寢"的晝夜作息規律同步，含有某種近似人體內"睡眠肽"之類的促睡眠藥物成分。花生葉是一種天然的助眠藥，你也可不妨一試，它一定會帶你進入甜噴鼻的夢中去。

赤小豆：1，性平，味甘、酸，能利溼消腫（水腫，腳氣，黃疸，瀉痢，便血，癰腫）、清熱退黃、解毒排膿。2，利尿作用，對心臟病和腎病、水腫患者均有益。3，富含葉酸，產婦、乳母吃紅小豆有催乳的功效。4，具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、預防結石、健美減肥的作用。

兩者加在一起，有如虎添翼之功效。

花生葉赤豆湯

做法：【原料】鮮花生葉15克，赤小豆30克，蜂蜜2湯匙。 　　

【製作】將花生葉、赤小豆洗淨，放入鍋中，加適量水置火上煎為湯，調入蜂蜜即成。 　　

【服法】睡前飲湯，吃豆及葉。 　

【功效】適用於失眠症服。

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中醫認為，人有"君相"兩把火，"君火"使人精氣神充沛，決斷力高，以升為順。而"相火"起斂藏之效，以降為順。君火不斷轉化為相火，循環往復，人體才能維持和諧狀態。

然而，都市人"兩把火"轉化往往不順，由此引發一系列問題，睡眠只是其中的一個表現。"君火升得不旺，氣不足，相火也便降不下來，導致耗損太多，人就顯得心神不寧。

對於虛人失眠的治療，中醫多采取"調肝護腎、助升促降"的整體調理原則。

不過，專家建議，虛人要徹底解決失眠問題，在配合藥物治療的同時，首先要靜心，通過慢走、與朋友談心等運動和社交方式來釋放負面情緒。虛人別整天貓在空調房內，而要多晒太陽，以養護陽氣。

其次，要適時調慢生活和工作的節奏，學會"樂活"和"慢生活"。

花生葉的營養價值比糧食高，可以與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。民間有用於治療高血壓、失眠等症。它可能有活血化瘀和改善末稍微循環的作用。花生葉是一種天然的助眠藥（藥店裡賣的安眠藥，都是西藥，副作用很大的），這一常識卻鮮為人知呢。

因花生葉“晝開夜合”的生物特性與人類“日出而作，日落而寢”的晝夜作息規律同步，含有某種類似人體內“睡眠肽”之類的促睡眠藥物成分。如果您工作壓力大、睡眠不好、處於亞健康狀態，那麼不妨一試，也許會帶你進入香甜的夢中去。