芹菜換這個新做法,好吃又營養,牙口不好的老人也能想吃就吃
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蝸牛的美食每刻
1/8 芹菜換這個新做法,好吃又營養,牙口不好的老人也能想吃就吃。\n芹菜是一種富含纖維素的綠色健康食物,深受大家的喜愛,具有許多特殊的療效。很多老人想吃芹菜卻苦於牙口不好嚼不動,今天給大家分享的這個芹菜雞蛋餅,就特別適合老人和偏小一點的孩子食用,一起來看看吧。\n
2/8 【芹菜雞蛋餅】用料:芹菜一小把,雞蛋3個,蠔油,鹽,五香粉,生薑,胡椒粉,澱粉,食用油。
3/8 做法:芹菜去掉黃葉,洗乾淨,切成碎末,儘量切的細一點。
4/8 切好的芹菜末放入碗中,打入雞蛋,加入蠔油,鹽,少許胡椒粉,五香粉,生薑粉(也可以用生薑切成末),一小勺幹澱粉。(調味根據食材量和自己口味喜好調整)
5/8 充分攪拌均勻待用。
6/8 平底鍋刷少許油,倒入芹菜雞蛋液,讓它均勻攤開。
7/8 煎至底部焦黃定型後,翻過來煎另一面,煎至兩面焦黃即可。
8/8 稍放涼後,切成小塊裝盤即可,也可以整塊放入大點盤子,隨自己喜歡就好,又香又軟,家裡老人最愛吃,營養又健康。芹菜換這個新做法,好吃又營養,牙口不好的老人也能想吃就吃,您也來試試吧!\n更多美食文章,關注微信公眾號:蝸牛的美食每刻。
2019-06-21

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