人到中年的生活，怎樣才能快樂點？

這個問題我有切身體會，大概初中吧，當時家裡死氣沉沉，感覺父母跟我沒有交流，就是管個吃住，母親脾氣不好，願意在家發牢騷，常掛嘴邊說“活著沒意思”。

當時的我是不理解的，儘管並沒有覺得生活有美好，但是也沒覺得有多差。

等我到了中年，邁過40大坎，正遇上事業需要轉型，中間斷檔的迷茫期，體能遠不如從前，身體開始出現各種各樣的小問題，讓你想拼而不敢拼，這時開始理解當年的父母了

其實我們這一代生存的壓力要遠大於我們父輩，那時候經濟水平沒有拉開那麼大

但是人到中年，對大多數的人生開始走下坡路，這個是不爭的事實，

所以想在中年還保持一顆快樂的心，並不容易，中年人需要第二次成長，像青春期一般，得有個折騰，

從我一個人經驗上跟大家分享

首先，降低慾望值，年輕時都沒有做到，中年就不要再想了，

其次那，得設定目標，從最小最小的開始，把它寫下來，實現一個劃掉一個，劃掉一個踏實一個，踏實一個快樂就多了一個

慢慢的，你就會發現，生活還是美好的

您好，很高興回答您的提問，筆者未到中年，個人覺得那時的快樂應該是：

一、家庭和睦，擁有幸福生活，身體健康，一定的經濟實力；

二、堅持與自律、自立、自信、自悟並進；

三、實現夢想與個人價值，事業上取得一定的成就，能為社會做出一點貢獻；

四、有一個以上能讓自己心情愉悅的興趣愛好，每一個愛好都會帶給你一個新世界，令你驚奇、歡喜，重回少年時光；

五、心態平和，歷經塵世間滄桑後依舊熱愛生活，積極進取。

祝好！

大家覺得快樂是什麼呢？歡迎評論下方留言

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人到中年，與其說要快樂，不如說是痛苦更多一點，因為肩上揹負了太多的壓力和責任，工作要繼續幹，更要努力幹，要掙錢養家餬口，畢竟處在一個上有老，下有小的年代，一個輸不起的年代，所有的一切都需要自己去面對，去解決。就像一個不會游泳的人，掉進水裡後在努力掙扎著想要上岸，痛痛快快的想要呼吸一下。

雖然上面所說有點悲觀，但也確實是目前的狀態，想要得到快樂，就要努力去擴大自己的圈子，擴大自己的人脈，增加自己的學識，進而綜合利用資源，努力改變自己的生活方式，改善家庭的生活現狀，攘外必先安內，家和萬事興，自然而然的也就順了。

自我調節改善了心態，才能擁有快樂，擁有幸福。

就是無論你經歷了多麼痛苦的事情，無論處在怎樣惡劣的環境，你都要相信這一切總會過去，並且抱著一顆豁達的心去面對，我相信一句話：什麼叫見過大世面？那就是能接受最好的也能承受最差的！我現在就是這樣，無論生活中事業上遇到多大的問題，我都把影響力降到最低，儘量看淡，自己找樂，儘量讓自己開心過每一天！

神馬都是浮雲！人到中年經歷過很多事，如同被磨圓的鵝卵石。雖然這個年齡段壓力山大，但逢山開路遇水架橋，相信沒有什麼坎能難倒中年人，尤其是中年女人！生活有條不紊，沒事讀讀書，畫畫畫，沉浸到另一種境界，讓身心平靜如水，得以修身養性，生活才能穩以度日。

人無論什麼年齡段，煩惱幾乎都是來自父母妻兒和自我。適當自私一點，對自己好一點，人來到這世界上就是為了感受。凡是為自己多考慮一點。放開手腳，對父母對子女，他們也有自己的人生，真的不需要你過多的參與和束縛。人從出生那一刻就是為了走向死亡，無一例外，既然都要死，那就趁著還活著的時候盡情感受這個世界和自己。世上本無事，庸人自擾之，順其自然就好。

一悲人有一悲人的生活方式。人到終年要想得到幸福，就得睜隻眼，閉隻眼，該管的管，該放得放，保持一個好的心態，過好以後的每一天。

都累一輩子了，也該歇歇了，不要糾結、不要生氣、不要喝酒、吸菸、打牌、與世無爭、不談錢、不談交情；讓自己喜歡上一件事，堅持下去，創造自己的生活圈，有一群志同道合的朋友，聊天、旅遊、活著，什麼事都不要發生，就這樣平平淡淡的過一輩子！

家庭溫馨，身體健康，多少錢都換不來。上敬老，下愛幼，夫唱婦隨。然後該努力工作還努力，能多接受新事物還要接受學習。但別和他人比成就，一山更有一山高，自已心裡舒服就好。窮富也是轉眼雲煙，明天又是不同一天。

做事，慢半拍；做人，聾一點。