怎樣讓自己看上去很有氣質？
氣質是一個無色無味沒有形狀的東西，但它卻能在別人看到你的第一眼就展現出來，區分一個人有沒有氣質看一眼、感受一下便水落石出！
那怎樣才能讓自己看上去有氣質呢？
學會梳妝打扮
並不是說有氣質就一定要畫個大濃妝，或者直接素面朝天！不管會不會化妝、喜不喜歡化妝，都要慢慢的學習，學會打扮自己是我們能給別人一個好印象的第一步！可以稍稍的化個淡妝，膚色不均勻的可以用粉底液遮蓋一下，眉毛稀疏的可以輕輕的畫個眉毛，這樣你首先給別人的第一印象就是乾淨清爽，也有在精心的打扮自己！
氣質是一個無色無味沒有形狀的東西，但它卻能在別人看到你的第一眼就展現出來，區分一個人有沒有氣質看一眼、感受一下便水落石出！ 學會梳妝打扮
並不是說有氣質就一定要畫個大濃妝，或者直接素面朝天！不管會不會化妝、喜不喜歡化妝，都要慢慢的學習，學會打扮自己是我們能給別人一個好印象的第一步！可以稍稍的化個淡妝，膚色不均勻的可以用粉底液遮蓋一下，眉毛稀疏的可以輕輕的畫個眉毛，這樣你首先給別人的第一印象就是乾淨清爽，也有在精心的打扮自己！ 月銷十幾萬的淘寶爆款一定要遠離，一個是出門或多或少肯定會撞衫，大家都尷尬…二是爆款衣服的質量一般都差強人意，上身要質感沒質感，要剪裁沒剪裁，一下子就把整個人的氣質拉低了！學會找到適合自己的風格，一些基礎款百搭款不會過時的衣服就會是一個很好的選擇哦！ 氣質是一個無色無味沒有形狀的東西，但它卻能在別人看到你的第一眼就展現出來，區分一個人有沒有氣質看一眼、感受一下便水落石出！ 學會梳妝打扮 並不是說有氣質就一定要畫個大濃妝，或者直接素面朝天！不管會不會化妝、喜不喜歡化妝，都要慢慢的學習，學會打扮自己是我們能給別人一個好印象的第一步！可以稍稍的化個淡妝，膚色不均勻的可以用粉底液遮蓋一下，眉毛稀疏的可以輕輕的畫個眉毛，這樣你首先給別人的第一印象就是乾淨清爽，也有在精心的打扮自己！ 月銷十幾萬的淘寶爆款一定要遠離，一個是出門或多或少肯定會撞衫，大家都尷尬…二是爆款衣服的質量一般都差強人意，上身要質感沒質感，要剪裁沒剪裁，一下子就把整個人的氣質拉低了！學會找到適合自己的風格，一些基礎款百搭款不會過時的衣服就會是一個很好的選擇哦！ 學習舞蹈 就以我為例吧，我是個子比較高但從小就養成了駝背的習慣，看起來就像一個老太太！不過在這兩年我也有在刻意的挺胸抬頭，直起背來走路，朋友都說我的氣質就是一下子就出來了！如果是總會忘記挺背沒有形成習慣的人，可以去報班學習舞蹈，大概一個多月就能看到超級驚人的體態變化，大家肯定也都看到過學舞蹈的女生，體態超級完美，氣質也就跟著上來了！ 氣質是一個無色無味沒有形狀的東西，但它卻能在別人看到你的第一眼就展現出來，區分一個人有沒有氣質看一眼、感受一下便水落石出！ 學會梳妝打扮 並不是說有氣質就一定要畫個大濃妝，或者直接素面朝天！不管會不會化妝、喜不喜歡化妝，都要慢慢的學習，學會打扮自己是我們能給別人一個好印象的第一步！可以稍稍的化個淡妝，膚色不均勻的可以用粉底液遮蓋一下，眉毛稀疏的可以輕輕的畫個眉毛，這樣你首先給別人的第一印象就是乾淨清爽，也有在精心的打扮自己！ 月銷十幾萬的淘寶爆款一定要遠離，一個是出門或多或少肯定會撞衫，大家都尷尬…二是爆款衣服的質量一般都差強人意，上身要質感沒質感，要剪裁沒剪裁，一下子就把整個人的氣質拉低了！學會找到適合自己的風格，一些基礎款百搭款不會過時的衣服就會是一個很好的選擇哦！ 學習舞蹈 就以我為例吧，我是個子比較高但從小就養成了駝背的習慣，看起來就像一個老太太！不過在這兩年我也有在刻意的挺胸抬頭，直起背來走路，朋友都說我的氣質就是一下子就出來了！如果是總會忘記挺背沒有形成習慣的人，可以去報班學習舞蹈，大概一個多月就能看到超級驚人的體態變化，大家肯定也都看到過學舞蹈的女生，體態超級完美，氣質也就跟著上來了！ 多看書和文學作品 腹有詩書氣自華這句話大家一定都聽過，讀書可以無形的增加我們的氣質，在談吐上、學識上，一開口就能讓人感覺得到是看過很多書的人！這比我們整天刷手機玩電腦要有用多了不是嗎？每次我看到中國詩詞大會上，從小到老，從參賽者到主持人，真的就是腹有詩書氣自華完美的表現啊！ 氣質是一個無色無味沒有形狀的東西，但它卻能在別人看到你的第一眼就展現出來，區分一個人有沒有氣質看一眼、感受一下便水落石出！ 學會梳妝打扮 並不是說有氣質就一定要畫個大濃妝，或者直接素面朝天！不管會不會化妝、喜不喜歡化妝，都要慢慢的學習，學會打扮自己是我們能給別人一個好印象的第一步！可以稍稍的化個淡妝，膚色不均勻的可以用粉底液遮蓋一下，眉毛稀疏的可以輕輕的畫個眉毛，這樣你首先給別人的第一印象就是乾淨清爽，也有在精心的打扮自己！ 月銷十幾萬的淘寶爆款一定要遠離，一個是出門或多或少肯定會撞衫，大家都尷尬…二是爆款衣服的質量一般都差強人意，上身要質感沒質感，要剪裁沒剪裁，一下子就把整個人的氣質拉低了！學會找到適合自己的風格，一些基礎款百搭款不會過時的衣服就會是一個很好的選擇哦！ 學習舞蹈 就以我為例吧，我是個子比較高但從小就養成了駝背的習慣，看起來就像一個老太太！不過在這兩年我也有在刻意的挺胸抬頭，直起背來走路，朋友都說我的氣質就是一下子就出來了！如果是總會忘記挺背沒有形成習慣的人，可以去報班學習舞蹈，大概一個多月就能看到超級驚人的體態變化，大家肯定也都看到過學舞蹈的女生，體態超級完美，氣質也就跟著上來了！ 多看書和文學作品 腹有詩書氣自華這句話大家一定都聽過，讀書可以無形的增加我們的氣質，在談吐上、學識上，一開口就能讓人感覺得到是看過很多書的人！這比我們整天刷手機玩電腦要有用多了不是嗎？每次我看到中國詩詞大會上，從小到老，從參賽者到主持人，真的就是腹有詩書氣自華完美的表現啊！ 買一些適合自己的香氛產品 想要做一個有氣質的人就一定要拒絕特別濃烈刺鼻的香水味兒和爆款的街香，我們不一定非要買香水，也可以買一些自己喜歡的香薰產品放在家裡，我們身上自然而然就會有淡淡的香味兒了，恰到好處的味道真的會非常加分！ 氣質是一個無色無味沒有形狀的東西，但它卻能在別人看到你的第一眼就展現出來，區分一個人有沒有氣質看一眼、感受一下便水落石出！ 學會梳妝打扮 並不是說有氣質就一定要畫個大濃妝，或者直接素面朝天！不管會不會化妝、喜不喜歡化妝，都要慢慢的學習，學會打扮自己是我們能給別人一個好印象的第一步！可以稍稍的化個淡妝，膚色不均勻的可以用粉底液遮蓋一下，眉毛稀疏的可以輕輕的畫個眉毛，這樣你首先給別人的第一印象就是乾淨清爽，也有在精心的打扮自己！ 月銷十幾萬的淘寶爆款一定要遠離，一個是出門或多或少肯定會撞衫，大家都尷尬…二是爆款衣服的質量一般都差強人意，上身要質感沒質感，要剪裁沒剪裁，一下子就把整個人的氣質拉低了！學會找到適合自己的風格，一些基礎款百搭款不會過時的衣服就會是一個很好的選擇哦！ 學習舞蹈 就以我為例吧，我是個子比較高但從小就養成了駝背的習慣，看起來就像一個老太太！不過在這兩年我也有在刻意的挺胸抬頭，直起背來走路，朋友都說我的氣質就是一下子就出來了！如果是總會忘記挺背沒有形成習慣的人，可以去報班學習舞蹈，大概一個多月就能看到超級驚人的體態變化，大家肯定也都看到過學舞蹈的女生，體態超級完美，氣質也就跟著上來了！ 多看書和文學作品 腹有詩書氣自華這句話大家一定都聽過，讀書可以無形的增加我們的氣質，在談吐上、學識上，一開口就能讓人感覺得到是看過很多書的人！這比我們整天刷手機玩電腦要有用多了不是嗎？每次我看到中國詩詞大會上，從小到老，從參賽者到主持人，真的就是腹有詩書氣自華完美的表現啊！ 買一些適合自己的香氛產品 想要做一個有氣質的人就一定要拒絕特別濃烈刺鼻的香水味兒和爆款的街香，我們不一定非要買香水，也可以買一些自己喜歡的香薰產品放在家裡，我們身上自然而然就會有淡淡的香味兒了，恰到好處的味道真的會非常加分！ 穿帶跟的鞋子 這個就比較適用於個子矮的妹子啦，可以選擇5釐米一下的小矮跟鞋子穿，雖說只有一點跟，但是整個人就會被很好的拔高，還有有了一絲溫柔的氣質～ 氣質是一個無色無味沒有形狀的東西，但它卻能在別人看到你的第一眼就展現出來，區分一個人有沒有氣質看一眼、感受一下便水落石出！ 學會梳妝打扮 並不是說有氣質就一定要畫個大濃妝，或者直接素面朝天！不管會不會化妝、喜不喜歡化妝，都要慢慢的學習，學會打扮自己是我們能給別人一個好印象的第一步！可以稍稍的化個淡妝，膚色不均勻的可以用粉底液遮蓋一下，眉毛稀疏的可以輕輕的畫個眉毛，這樣你首先給別人的第一印象就是乾淨清爽，也有在精心的打扮自己！ 月銷十幾萬的淘寶爆款一定要遠離，一個是出門或多或少肯定會撞衫，大家都尷尬…二是爆款衣服的質量一般都差強人意，上身要質感沒質感，要剪裁沒剪裁，一下子就把整個人的氣質拉低了！學會找到適合自己的風格，一些基礎款百搭款不會過時的衣服就會是一個很好的選擇哦！ 學習舞蹈 就以我為例吧，我是個子比較高但從小就養成了駝背的習慣，看起來就像一個老太太！不過在這兩年我也有在刻意的挺胸抬頭，直起背來走路，朋友都說我的氣質就是一下子就出來了！如果是總會忘記挺背沒有形成習慣的人，可以去報班學習舞蹈，大概一個多月就能看到超級驚人的體態變化，大家肯定也都看到過學舞蹈的女生，體態超級完美，氣質也就跟著上來了！ 多看書和文學作品 腹有詩書氣自華這句話大家一定都聽過，讀書可以無形的增加我們的氣質，在談吐上、學識上，一開口就能讓人感覺得到是看過很多書的人！這比我們整天刷手機玩電腦要有用多了不是嗎？每次我看到中國詩詞大會上，從小到老，從參賽者到主持人，真的就是腹有詩書氣自華完美的表現啊！ 買一些適合自己的香氛產品 想要做一個有氣質的人就一定要拒絕特別濃烈刺鼻的香水味兒和爆款的街香，我們不一定非要買香水，也可以買一些自己喜歡的香薰產品放在家裡，我們身上自然而然就會有淡淡的香味兒了，恰到好處的味道真的會非常加分！ 穿帶跟的鞋子 這個就比較適用於個子矮的妹子啦，可以選擇5釐米一下的小矮跟鞋子穿，雖說只有一點跟，但是整個人就會被很好的拔高，還有有了一絲溫柔的氣質～那怎樣才能讓自己看上去有氣質呢？
拒絕淘寶爆款那怎樣才能讓自己看上去有氣質呢？
拒絕淘寶爆款那怎樣才能讓自己看上去有氣質呢？
拒絕淘寶爆款那怎樣才能讓自己看上去有氣質呢？
拒絕淘寶爆款那怎樣才能讓自己看上去有氣質呢？
拒絕淘寶爆款那怎樣才能讓自己看上去有氣質呢？
拒絕淘寶爆款大家平時有什麼小方法可以讓自己看起來更有氣質呢？
一，現在春天了，我準備開始種花。我家旁邊有個美術培訓班，老闆攢了很多的木製畫架，昨天見老闆的親戚在幫忙把畫架拆開，組裝成花架，我也讓他幫忙做了一個，照著我家的院子尺寸，做了一個三層的花架。買了一些多肉植物，多肉好養，還買了一些養花的肥料，和小鏟子什麼的，在淘寶上買的大點的花盆，多肉的原裝盆質量很不好，塑料的。又在院子外面栽了一顆葡萄樹，雖然做這些的時候，手上沾滿了泥巴，但是心裡是開心的，每天臉上洋溢著笑容，自然散發著一股氣質。
一，現在春天了，我準備開始種花。我家旁邊有個美術培訓班，老闆攢了很多的木製畫架，昨天見老闆的親戚在幫忙把畫架拆開，組裝成花架，我也讓他幫忙做了一個，照著我家的院子尺寸，做了一個三層的花架。買了一些多肉植物，多肉好養，還買了一些養花的肥料，和小鏟子什麼的，在淘寶上買的大點的花盆，多肉的原裝盆質量很不好，塑料的。又在院子外面栽了一顆葡萄樹，雖然做這些的時候，手上沾滿了泥巴，但是心裡是開心的，每天臉上洋溢著笑容，自然散發著一股氣質。
二，不穿地攤貨的衣服，再好看也不穿，現在的衣服，只要是地攤貨，質量只能穿一個季節，能淘到質量又好價格又便宜的衣服，普通人是辦不到的。衣品好不好，也能看出來一個女人精緻是否，今年已經三十歲了，再穿地攤貨，誰都能看出來多少錢，猜個八九不離十。
一，現在春天了，我準備開始種花。我家旁邊有個美術培訓班，老闆攢了很多的木製畫架，昨天見老闆的親戚在幫忙把畫架拆開，組裝成花架，我也讓他幫忙做了一個，照著我家的院子尺寸，做了一個三層的花架。買了一些多肉植物，多肉好養，還買了一些養花的肥料，和小鏟子什麼的，在淘寶上買的大點的花盆，多肉的原裝盆質量很不好，塑料的。又在院子外面栽了一顆葡萄樹，雖然做這些的時候，手上沾滿了泥巴，但是心裡是開心的，每天臉上洋溢著笑容，自然散發著一股氣質。
二，不穿地攤貨的衣服，再好看也不穿，現在的衣服，只要是地攤貨，質量只能穿一個季節，能淘到質量又好價格又便宜的衣服，普通人是辦不到的。衣品好不好，也能看出來一個女人精緻是否，今年已經三十歲了，再穿地攤貨，誰都能看出來多少錢，猜個八九不離十。
三，不與人討論家長裡短，不去湊堆，湊熱鬧，不胡亂參與別人家的家庭矛盾，連聽都不要聽，一旦聽了，就想表達意見，一表達意見，就參與了普通婦女一樣的家長裡短的討論，說出來的意見不一定合人心意，最好就是不說，不聽。每天做好自己的事情，把自己的日子過好。
一，現在春天了，我準備開始種花。我家旁邊有個美術培訓班，老闆攢了很多的木製畫架，昨天見老闆的親戚在幫忙把畫架拆開，組裝成花架，我也讓他幫忙做了一個，照著我家的院子尺寸，做了一個三層的花架。買了一些多肉植物，多肉好養，還買了一些養花的肥料，和小鏟子什麼的，在淘寶上買的大點的花盆，多肉的原裝盆質量很不好，塑料的。又在院子外面栽了一顆葡萄樹，雖然做這些的時候，手上沾滿了泥巴，但是心裡是開心的，每天臉上洋溢著笑容，自然散發著一股氣質。
二，不穿地攤貨的衣服，再好看也不穿，現在的衣服，只要是地攤貨，質量只能穿一個季節，能淘到質量又好價格又便宜的衣服，普通人是辦不到的。衣品好不好，也能看出來一個女人精緻是否，今年已經三十歲了，再穿地攤貨，誰都能看出來多少錢，猜個八九不離十。
三，不與人討論家長裡短，不去湊堆，湊熱鬧，不胡亂參與別人家的家庭矛盾，連聽都不要聽，一旦聽了，就想表達意見，一表達意見，就參與了普通婦女一樣的家長裡短的討論，說出來的意見不一定合人心意，最好就是不說，不聽。每天做好自己的事情，把自己的日子過好。
其實一個人看上去有沒有魅力，比胖瘦更重要的是她的氣質！那麼如何才能讓你看起來更有氣質呢？在日常生活中注意這幾點，你將會是最讓人羨慕的那一個。
1. 著裝得體
對於一個有氣質的人來說，衣著的基本要素是整潔利落，過於寬鬆的衣服會給人一種不夠端莊的印象；過於緊身的衣服又會過多地暴露了自己的身體曲線，顯得品味不夠。所以選擇合體的服裝才會給人留下不錯的印象。另外，切忌穿著帶大logo的衣服，會顯得比較俗氣。想要看起來更氣質，駝色和卡其色的衣服是必不可少的，不僅僅是外套，內搭、錢包、圍巾等單品也是不錯的選擇。
其實一個人看上去有沒有魅力，比胖瘦更重要的是她的氣質！那麼如何才能讓你看起來更有氣質呢？在日常生活中注意這幾點，你將會是最讓人羨慕的那一個。
1. 著裝得體
對於一個有氣質的人來說，衣著的基本要素是整潔利落，過於寬鬆的衣服會給人一種不夠端莊的印象；過於緊身的衣服又會過多地暴露了自己的身體曲線，顯得品味不夠。所以選擇合體的服裝才會給人留下不錯的印象。另外，切忌穿著帶大logo的衣服，會顯得比較俗氣。想要看起來更氣質，駝色和卡其色的衣服是必不可少的，不僅僅是外套，內搭、錢包、圍巾等單品也是不錯的選擇。
2. 頭髮
想要做一個氣質的人，在髮型的打理上就要以清爽、明快為前提。頭髮披散下來的時候劉海不宜太長，如果劉海過長蓋住眼睛的話，會讓人覺得不舒服。如果劉海過長，可以選擇用髮卡固定，或者將頭髮攏到耳後，防止過多的頭髮散落下來影響自己的形象。另外，將頭髮紮成高高的馬尾也是提升氣質的一個小技巧哦！
其實一個人看上去有沒有魅力，比胖瘦更重要的是她的氣質！那麼如何才能讓你看起來更有氣質呢？在日常生活中注意這幾點，你將會是最讓人羨慕的那一個。
1. 著裝得體
對於一個有氣質的人來說，衣著的基本要素是整潔利落，過於寬鬆的衣服會給人一種不夠端莊的印象；過於緊身的衣服又會過多地暴露了自己的身體曲線，顯得品味不夠。所以選擇合體的服裝才會給人留下不錯的印象。另外，切忌穿著帶大logo的衣服，會顯得比較俗氣。想要看起來更氣質，駝色和卡其色的衣服是必不可少的，不僅僅是外套，內搭、錢包、圍巾等單品也是不錯的選擇。
2. 頭髮
想要做一個氣質的人，在髮型的打理上就要以清爽、明快為前提。頭髮披散下來的時候劉海不宜太長，如果劉海過長蓋住眼睛的話，會讓人覺得不舒服。如果劉海過長，可以選擇用髮卡固定，或者將頭髮攏到耳後，防止過多的頭髮散落下來影響自己的形象。另外，將頭髮紮成高高的馬尾也是提升氣質的一個小技巧哦！
3. 妝容
女孩子一旦長大，出門化妝也是很有必要。但是記得一定要化淡妝，不能將自己的臉化的髒髒的。誇張的假睫毛、粗粗的眼線不僅會給你的氣質減分，而且還會讓人看起來老十歲。除了化妝，氣質女孩更要注重皮膚的保養。不光是臉，還要認真地保養脖子、手、腿和腳。這樣你的氣質才會由內而外的散發出來。
其實一個人看上去有沒有魅力，比胖瘦更重要的是她的氣質！那麼如何才能讓你看起來更有氣質呢？在日常生活中注意這幾點，你將會是最讓人羨慕的那一個。
1. 著裝得體
對於一個有氣質的人來說，衣著的基本要素是整潔利落，過於寬鬆的衣服會給人一種不夠端莊的印象；過於緊身的衣服又會過多地暴露了自己的身體曲線，顯得品味不夠。所以選擇合體的服裝才會給人留下不錯的印象。另外，切忌穿著帶大logo的衣服，會顯得比較俗氣。想要看起來更氣質，駝色和卡其色的衣服是必不可少的，不僅僅是外套，內搭、錢包、圍巾等單品也是不錯的選擇。
2. 頭髮
想要做一個氣質的人，在髮型的打理上就要以清爽、明快為前提。頭髮披散下來的時候劉海不宜太長，如果劉海過長蓋住眼睛的話，會讓人覺得不舒服。如果劉海過長，可以選擇用髮卡固定，或者將頭髮攏到耳後，防止過多的頭髮散落下來影響自己的形象。另外，將頭髮紮成高高的馬尾也是提升氣質的一個小技巧哦！
3. 妝容
女孩子一旦長大，出門化妝也是很有必要。但是記得一定要化淡妝，不能將自己的臉化的髒髒的。誇張的假睫毛、粗粗的眼線不僅會給你的氣質減分，而且還會讓人看起來老十歲。除了化妝，氣質女孩更要注重皮膚的保養。不光是臉，還要認真地保養脖子、手、腿和腳。這樣你的氣質才會由內而外的散發出來。
最吸引人的女人不一定是長得最漂亮的，但往往是最有氣質的。一個人的氣質和修養，就像是她的一張名片。有氣質的人總是令人難以拒絕、願意與你溝通，做朋友。
要如何在短時間內提升自己的氣質呢？
💎 首先要接受自己的容貌。每個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質。懂得如何發揮自己的優點，便可以增加吸引力。另外，要儘量保持適中的身材，一個身材姣好的女人比起身材一般的女人更具信心和魅力！
💎 給予別人信任和關心，也是最具吸引力的氣質之一。你對別人關心體諒，就會獲得相同的回報，別人會為你的此種氣質而折服。
最吸引人的女人不一定是長得最漂亮的，但往往是最有氣質的。一個人的氣質和修養，就像是她的一張名片。有氣質的人總是令人難以拒絕、願意與你溝通，做朋友。
要如何在短時間內提升自己的氣質呢？
💎 首先要接受自己的容貌。每個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質。懂得如何發揮自己的優點，便可以增加吸引力。另外，要儘量保持適中的身材，一個身材姣好的女人比起身材一般的女人更具信心和魅力！
💎 給予別人信任和關心，也是最具吸引力的氣質之一。你對別人關心體諒，就會獲得相同的回報，別人會為你的此種氣質而折服。
💎 要儀態端莊，充滿自信。一個意氣風發、步姿灑脫、充滿自信的女人，最是能吸引別人。
💎 要保持幽默感。懂得在適當的場合和時機展露笑容或開懷大笑，定能受到別人的歡迎。
最吸引人的女人不一定是長得最漂亮的，但往往是最有氣質的。一個人的氣質和修養，就像是她的一張名片。有氣質的人總是令人難以拒絕、願意與你溝通，做朋友。
要如何在短時間內提升自己的氣質呢？
💎 首先要接受自己的容貌。每個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質。懂得如何發揮自己的優點，便可以增加吸引力。另外，要儘量保持適中的身材，一個身材姣好的女人比起身材一般的女人更具信心和魅力！
💎 給予別人信任和關心，也是最具吸引力的氣質之一。你對別人關心體諒，就會獲得相同的回報，別人會為你的此種氣質而折服。
💎 要儀態端莊，充滿自信。一個意氣風發、步姿灑脫、充滿自信的女人，最是能吸引別人。
💎 要保持幽默感。懂得在適當的場合和時機展露笑容或開懷大笑，定能受到別人的歡迎。
💎 不要懼怕顯露你的真實情緒。無論喜怒哀樂、柔情蜜意，都不宜刻意隱藏。經常壓抑情緒的女人，會被視為冷漠無情，沒人喜歡和一座冰山交往。
💎 不要斤斤計較。在與人交往中，要豁然大度，心胸開闊，千萬別讓人覺得你小家子氣。不要為一點小事大動肝火，也不要為一點小利益斤斤計較，這樣都會令人對你反感。
最吸引人的女人不一定是長得最漂亮的，但往往是最有氣質的。一個人的氣質和修養，就像是她的一張名片。有氣質的人總是令人難以拒絕、願意與你溝通，做朋友。
要如何在短時間內提升自己的氣質呢？
💎 首先要接受自己的容貌。每個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質。懂得如何發揮自己的優點，便可以增加吸引力。另外，要儘量保持適中的身材，一個身材姣好的女人比起身材一般的女人更具信心和魅力！
💎 給予別人信任和關心，也是最具吸引力的氣質之一。你對別人關心體諒，就會獲得相同的回報，別人會為你的此種氣質而折服。
💎 要儀態端莊，充滿自信。一個意氣風發、步姿灑脫、充滿自信的女人，最是能吸引別人。
💎 要保持幽默感。懂得在適當的場合和時機展露笑容或開懷大笑，定能受到別人的歡迎。
💎 不要懼怕顯露你的真實情緒。無論喜怒哀樂、柔情蜜意，都不宜刻意隱藏。經常壓抑情緒的女人，會被視為冷漠無情，沒人喜歡和一座冰山交往。
💎 不要斤斤計較。在與人交往中，要豁然大度，心胸開闊，千萬別讓人覺得你小家子氣。不要為一點小事大動肝火，也不要為一點小利益斤斤計較，這樣都會令人對你反感。
💎 一定不要自視清高。在社交中，不能自以為別人與自己身份有異，地位懸殊，就表現出不耐煩或瞧不起人的樣子。
💎 儀表要整潔。在社交場合，必須適當修飾打扮，注重儀表的端莊與整潔。切忌太過隨意、不修邊幅。
最吸引人的女人不一定是長得最漂亮的，但往往是最有氣質的。一個人的氣質和修養，就像是她的一張名片。有氣質的人總是令人難以拒絕、願意與你溝通，做朋友。
要如何在短時間內提升自己的氣質呢？
💎 首先要接受自己的容貌。每個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質。懂得如何發揮自己的優點，便可以增加吸引力。另外，要儘量保持適中的身材，一個身材姣好的女人比起身材一般的女人更具信心和魅力！
💎 給予別人信任和關心，也是最具吸引力的氣質之一。你對別人關心體諒，就會獲得相同的回報，別人會為你的此種氣質而折服。
💎 要儀態端莊，充滿自信。一個意氣風發、步姿灑脫、充滿自信的女人，最是能吸引別人。
💎 要保持幽默感。懂得在適當的場合和時機展露笑容或開懷大笑，定能受到別人的歡迎。
💎 不要懼怕顯露你的真實情緒。無論喜怒哀樂、柔情蜜意，都不宜刻意隱藏。經常壓抑情緒的女人，會被視為冷漠無情，沒人喜歡和一座冰山交往。
💎 不要斤斤計較。在與人交往中，要豁然大度，心胸開闊，千萬別讓人覺得你小家子氣。不要為一點小事大動肝火，也不要為一點小利益斤斤計較，這樣都會令人對你反感。
💎 一定不要自視清高。在社交中，不能自以為別人與自己身份有異，地位懸殊，就表現出不耐煩或瞧不起人的樣子。
💎 儀表要整潔。在社交場合，必須適當修飾打扮，注重儀表的端莊與整潔。切忌太過隨意、不修邊幅。
💎 學會穿衣。搭配的意義在於摸索適合自己的風格，初期可先模仿你欣賞的人的穿搭，之後要尋找並樹立自己的穿衣風格，這會讓人對你有延續的深刻印象。
💎 堅持化妝。很多女人因工作節奏快而放棄化妝，這並不是一個好現象。在日本和韓國，街上的許多中年女性都會有很精緻的妝容。每天早起十分鐘，至少畫上眉毛和塗個脣彩還是需要的。
最吸引人的女人不一定是長得最漂亮的，但往往是最有氣質的。一個人的氣質和修養，就像是她的一張名片。有氣質的人總是令人難以拒絕、願意與你溝通，做朋友。
要如何在短時間內提升自己的氣質呢？
💎 首先要接受自己的容貌。每個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質。懂得如何發揮自己的優點，便可以增加吸引力。另外，要儘量保持適中的身材，一個身材姣好的女人比起身材一般的女人更具信心和魅力！
💎 給予別人信任和關心，也是最具吸引力的氣質之一。你對別人關心體諒，就會獲得相同的回報，別人會為你的此種氣質而折服。
💎 要儀態端莊，充滿自信。一個意氣風發、步姿灑脫、充滿自信的女人，最是能吸引別人。
💎 要保持幽默感。懂得在適當的場合和時機展露笑容或開懷大笑，定能受到別人的歡迎。
💎 不要懼怕顯露你的真實情緒。無論喜怒哀樂、柔情蜜意，都不宜刻意隱藏。經常壓抑情緒的女人，會被視為冷漠無情，沒人喜歡和一座冰山交往。
💎 不要斤斤計較。在與人交往中，要豁然大度，心胸開闊，千萬別讓人覺得你小家子氣。不要為一點小事大動肝火，也不要為一點小利益斤斤計較，這樣都會令人對你反感。
💎 一定不要自視清高。在社交中，不能自以為別人與自己身份有異，地位懸殊，就表現出不耐煩或瞧不起人的樣子。
💎 儀表要整潔。在社交場合，必須適當修飾打扮，注重儀表的端莊與整潔。切忌太過隨意、不修邊幅。
💎 學會穿衣。搭配的意義在於摸索適合自己的風格，初期可先模仿你欣賞的人的穿搭，之後要尋找並樹立自己的穿衣風格，這會讓人對你有延續的深刻印象。
💎 堅持化妝。很多女人因工作節奏快而放棄化妝，這並不是一個好現象。在日本和韓國，街上的許多中年女性都會有很精緻的妝容。每天早起十分鐘，至少畫上眉毛和塗個脣彩還是需要的。
💎 細嚼慢嚥，少吃甜食。吃飯太快會長胖，細嚼慢嚥則有助於消化。還有其實吃辣是不怎麼會爆痘的，爆痘的原因大部分是因為攝入了過多糖分。很多人在吃火鍋時，會選擇喝豆奶來中和辣味，這些才是吃火鍋後爆痘的真正原因。
💎 切忌熬夜。就像養生一樣，晚睡少睡，再吃什麼也沒用。再好的眼霜也拯救不了你熬夜後的黑眼圈和眼袋。奧黛麗·赫本說過一句名言：“愛吃的女人老得早，會睡的女人美到老。”（這句話的前半部分是姑姑的死穴）。赫本的美麗祕訣除了天生麗質還包括她後天的努力-特別會“睡”，這在國外影視圈是出了名的。
好了，希望各位美呂菇涼們能get到這些提升氣質的好習慣，在變美好的道路上越走越遠。不過其實還有一個更快速的提升氣質之法：時刻保持好心情，像姑姑一樣工作開心，生活開心，相信對於氣質提升絕對是有幫助的。(^-^)
最吸引人的女人不一定是長得最漂亮的，但往往是最有氣質的。一個人的氣質和修養，就像是她的一張名片。有氣質的人總是令人難以拒絕、願意與你溝通，做朋友。
要如何在短時間內提升自己的氣質呢？
💎 首先要接受自己的容貌。每個人在性格或外貌方面，都有其獨特的氣質。懂得如何發揮自己的優點，便可以增加吸引力。另外，要儘量保持適中的身材，一個身材姣好的女人比起身材一般的女人更具信心和魅力！
💎 給予別人信任和關心，也是最具吸引力的氣質之一。你對別人關心體諒，就會獲得相同的回報，別人會為你的此種氣質而折服。
💎 要儀態端莊，充滿自信。一個意氣風發、步姿灑脫、充滿自信的女人，最是能吸引別人。
💎 要保持幽默感。懂得在適當的場合和時機展露笑容或開懷大笑，定能受到別人的歡迎。
💎 不要懼怕顯露你的真實情緒。無論喜怒哀樂、柔情蜜意，都不宜刻意隱藏。經常壓抑情緒的女人，會被視為冷漠無情，沒人喜歡和一座冰山交往。
💎 不要斤斤計較。在與人交往中，要豁然大度，心胸開闊，千萬別讓人覺得你小家子氣。不要為一點小事大動肝火，也不要為一點小利益斤斤計較，這樣都會令人對你反感。
💎 一定不要自視清高。在社交中，不能自以為別人與自己身份有異，地位懸殊，就表現出不耐煩或瞧不起人的樣子。
💎 儀表要整潔。在社交場合，必須適當修飾打扮，注重儀表的端莊與整潔。切忌太過隨意、不修邊幅。
💎 學會穿衣。搭配的意義在於摸索適合自己的風格，初期可先模仿你欣賞的人的穿搭，之後要尋找並樹立自己的穿衣風格，這會讓人對你有延續的深刻印象。
💎 堅持化妝。很多女人因工作節奏快而放棄化妝，這並不是一個好現象。在日本和韓國，街上的許多中年女性都會有很精緻的妝容。每天早起十分鐘，至少畫上眉毛和塗個脣彩還是需要的。
💎 細嚼慢嚥，少吃甜食。吃飯太快會長胖，細嚼慢嚥則有助於消化。還有其實吃辣是不怎麼會爆痘的，爆痘的原因大部分是因為攝入了過多糖分。很多人在吃火鍋時，會選擇喝豆奶來中和辣味，這些才是吃火鍋後爆痘的真正原因。
💎 切忌熬夜。就像養生一樣，晚睡少睡，再吃什麼也沒用。再好的眼霜也拯救不了你熬夜後的黑眼圈和眼袋。奧黛麗·赫本說過一句名言：“愛吃的女人老得早，會睡的女人美到老。”（這句話的前半部分是姑姑的死穴）。赫本的美麗祕訣除了天生麗質還包括她後天的努力-特別會“睡”，這在國外影視圈是出了名的。
好了，希望各位美呂菇涼們能get到這些提升氣質的好習慣，在變美好的道路上越走越遠。不過其實還有一個更快速的提升氣質之法：時刻保持好心情，像姑姑一樣工作開心，生活開心，相信對於氣質提升絕對是有幫助的。(^-^)
走路抬頭挺胸收腹，姿態上起碼給人精神的感覺
走路眼睛平視前方，走路不要歪歪扭扭的，走直線，感覺背後釘著十字架一樣，身板挺直了，還要穩。
著裝打扮儘量選修身款的，注意是修身不是緊身的。修身的讓自己看起來精神不邋遢，給人感覺做事幹淨利落。
走路抬頭挺胸收腹，姿態上起碼給人精神的感覺
走路眼睛平視前方，走路不要歪歪扭扭的，走直線，感覺背後釘著十字架一樣，身板挺直了，還要穩。
著裝打扮儘量選修身款的，注意是修身不是緊身的。修身的讓自己看起來精神不邋遢，給人感覺做事幹淨利落。
注意社交禮儀，坐立行走，飯桌文化。。。詳情百度一下
多接觸自然，讓自己陽光和靈氣點。
多讀書，不是讓你捧著手機電子書，雜誌之類的，看紙質的經典書籍，培養你的書卷氣和增加內涵
多接觸有氣質的人，效仿她值得學習的姿態習慣，實在找不到，網上多看看有氣質的美女，比如劉嘉玲，談不上很漂亮，氣質氣場出眾，年紀越大越發知性美。如果你們不喜歡，也可以找自己認為氣質很好的學習。
總結一下，姿態優雅，著裝乾淨利落，作風正派，有內涵，淡定
走路抬頭挺胸收腹，姿態上起碼給人精神的感覺
走路眼睛平視前方，走路不要歪歪扭扭的，走直線，感覺背後釘著十字架一樣，身板挺直了，還要穩。
著裝打扮儘量選修身款的，注意是修身不是緊身的。修身的讓自己看起來精神不邋遢，給人感覺做事幹淨利落。
注意社交禮儀，坐立行走，飯桌文化。。。詳情百度一下
多接觸自然，讓自己陽光和靈氣點。
多讀書，不是讓你捧著手機電子書，雜誌之類的，看紙質的經典書籍，培養你的書卷氣和增加內涵
多接觸有氣質的人，效仿她值得學習的姿態習慣，實在找不到，網上多看看有氣質的美女，比如劉嘉玲，談不上很漂亮，氣質氣場出眾，年紀越大越發知性美。如果你們不喜歡，也可以找自己認為氣質很好的學習。
總結一下，姿態優雅，著裝乾淨利落，作風正派，有內涵，淡定
法國女人的優雅，值得每個女人借鑑
我們常說法國女人精緻優雅，從青春到暮年一直都是迷人美好的畫面~法國女人最為人稱讚的不只是穿著上的美麗時尚，能夠極致表現衣飾美好的是自身的得體儀態，儀態就是展現氣質最好的方法。
法國女人的優雅，值得每個女人借鑑
我們常說法國女人精緻優雅，從青春到暮年一直都是迷人美好的畫面~法國女人最為人稱讚的不只是穿著上的美麗時尚，能夠極致表現衣飾美好的是自身的得體儀態，儀態就是展現氣質最好的方法。
女性常見的儀態問題有哪些呢？
含胸，駝背，頸部錯位，臀部下垂，走路拖沓……
長期不良的生活習慣導致身體形態變形，體態是女人的名片，好的體態會給人留下好印象。
*自我形態檢驗與調整檢測：豎直站立側對鏡子，耳部、頸部肩部、手臂需要在一條直線上。
含胸，頸部錯位調整動作
①直立的背手開肩
雙腿比肩寬打開
雙手向後十指相扣
轉動手腕手心向下
盡力做向上抬胳膊的動作反覆10次
②用手臂的力量把雙肩打開
右手向上舉起，左手向下
雙手背後交叉
雙手盡力向後擴展還原
動作反覆10次
法國女人的優雅，值得每個女人借鑑
我們常說法國女人精緻優雅，從青春到暮年一直都是迷人美好的畫面~法國女人最為人稱讚的不只是穿著上的美麗時尚，能夠極致表現衣飾美好的是自身的得體儀態，儀態就是展現氣質最好的方法。
女性常見的儀態問題有哪些呢？
含胸，駝背，頸部錯位，臀部下垂，走路拖沓……
長期不良的生活習慣導致身體形態變形，體態是女人的名片，好的體態會給人留下好印象。
*自我形態檢驗與調整檢測：豎直站立側對鏡子，耳部、頸部肩部、手臂需要在一條直線上。
含胸，頸部錯位調整動作
①直立的背手開肩
雙腿比肩寬打開
雙手向後十指相扣
轉動手腕手心向下
盡力做向上抬胳膊的動作反覆10次
②用手臂的力量把雙肩打開
右手向上舉起，左手向下
雙手背後交叉
雙手盡力向後擴展還原
動作反覆10次
頸部問題防範
①方法一
身體直立，雙腳與肩同寬打開
雙手交叉放在頸部後，手臂儘量打開
收腹立腰，膝關節後擴
頭部儘量後仰拉伸反覆十次
②方法二
雙腳打開與肩同寬
雙手十指相扣於體後
左腳向後一步交叉站立
手臂向下，同時脖子向上拉伸
法國女人的優雅，值得每個女人借鑑
我們常說法國女人精緻優雅，從青春到暮年一直都是迷人美好的畫面~法國女人最為人稱讚的不只是穿著上的美麗時尚，能夠極致表現衣飾美好的是自身的得體儀態，儀態就是展現氣質最好的方法。
女性常見的儀態問題有哪些呢？
含胸，駝背，頸部錯位，臀部下垂，走路拖沓……
長期不良的生活習慣導致身體形態變形，體態是女人的名片，好的體態會給人留下好印象。
*自我形態檢驗與調整檢測：豎直站立側對鏡子，耳部、頸部肩部、手臂需要在一條直線上。
含胸，頸部錯位調整動作
①直立的背手開肩
雙腿比肩寬打開
雙手向後十指相扣
轉動手腕手心向下
盡力做向上抬胳膊的動作反覆10次
②用手臂的力量把雙肩打開
右手向上舉起，左手向下
雙手背後交叉
雙手盡力向後擴展還原
動作反覆10次
頸部問題防範
①方法一
身體直立，雙腳與肩同寬打開
雙手交叉放在頸部後，手臂儘量打開
收腹立腰，膝關節後擴
頭部儘量後仰拉伸反覆十次
②方法二
雙腳打開與肩同寬
雙手十指相扣於體後
左腳向後一步交叉站立
手臂向下，同時脖子向上拉伸
想要提升氣質，儀態真的很重要！讓標準養成習慣，將回饋給女人健康和美麗！
氣質是一種看得見摸不著又很玄乎的感覺，我們經常說一個人有氣質、氣質出眾，可似乎又很難說出具體在哪裡出眾。可以與先天的相貌有關，也可以與後天的改變有關。
1、外表給人乾淨舒適之感，化妝是改變形象氣質的關鍵
有氣質的人，無論清冷、溫婉、端莊，無論長相美醜，首先讓人感覺整體舒適且自然，所以，一定要學會管理自己的形象。
氣質是一種看得見摸不著又很玄乎的感覺，我們經常說一個人有氣質、氣質出眾，可似乎又很難說出具體在哪裡出眾。可以與先天的相貌有關，也可以與後天的改變有關。
1、外表給人乾淨舒適之感，化妝是改變形象氣質的關鍵
有氣質的人，無論清冷、溫婉、端莊，無論長相美醜，首先讓人感覺整體舒適且自然，所以，一定要學會管理自己的形象。
（1）衣著乾淨整潔，無顏色和單品堆砌之感，與拖沓冗餘之感，簡單一點最不會出錯；無質量差、品味差之感，沒有大牌加持但至少保證做工精緻，無開線、起球、破損之處……
（2）面容乾淨，沒有雜亂毛髮，眉宇開闊、無明顯脣毛、額頭乾淨無胎毛、沒有明顯痘印(很重要)……淡妝提氣色，濃妝顯髒，眉眼妝容決定整體氣質，眉毛界線乾淨、粗細適中、濃淡相宜、不雜亂，眼妝凸顯炯炯有神與水亮之感。
氣質是一種看得見摸不著又很玄乎的感覺，我們經常說一個人有氣質、氣質出眾，可似乎又很難說出具體在哪裡出眾。可以與先天的相貌有關，也可以與後天的改變有關。
1、外表給人乾淨舒適之感，化妝是改變形象氣質的關鍵
有氣質的人，無論清冷、溫婉、端莊，無論長相美醜，首先讓人感覺整體舒適且自然，所以，一定要學會管理自己的形象。
（1）衣著乾淨整潔，無顏色和單品堆砌之感，與拖沓冗餘之感，簡單一點最不會出錯；無質量差、品味差之感，沒有大牌加持但至少保證做工精緻，無開線、起球、破損之處……
（2）面容乾淨，沒有雜亂毛髮，眉宇開闊、無明顯脣毛、額頭乾淨無胎毛、沒有明顯痘印(很重要)……淡妝提氣色，濃妝顯髒，眉眼妝容決定整體氣質，眉毛界線乾淨、粗細適中、濃淡相宜、不雜亂，眼妝凸顯炯炯有神與水亮之感。
▼奧黛麗·赫本本身並非美女，素顏之下眼睛無神，與大眾心目中的女神相去甚遠，但後來定製的眉眼妝容成為赫本的重要標誌——粗眉+寬眼線+捲翹睫毛。
氣質是一種看得見摸不著又很玄乎的感覺，我們經常說一個人有氣質、氣質出眾，可似乎又很難說出具體在哪裡出眾。可以與先天的相貌有關，也可以與後天的改變有關。
1、外表給人乾淨舒適之感，化妝是改變形象氣質的關鍵
有氣質的人，無論清冷、溫婉、端莊，無論長相美醜，首先讓人感覺整體舒適且自然，所以，一定要學會管理自己的形象。
（1）衣著乾淨整潔，無顏色和單品堆砌之感，與拖沓冗餘之感，簡單一點最不會出錯；無質量差、品味差之感，沒有大牌加持但至少保證做工精緻，無開線、起球、破損之處……
（2）面容乾淨，沒有雜亂毛髮，眉宇開闊、無明顯脣毛、額頭乾淨無胎毛、沒有明顯痘印(很重要)……淡妝提氣色，濃妝顯髒，眉眼妝容決定整體氣質，眉毛界線乾淨、粗細適中、濃淡相宜、不雜亂，眼妝凸顯炯炯有神與水亮之感。
▼奧黛麗·赫本本身並非美女，素顏之下眼睛無神，與大眾心目中的女神相去甚遠，但後來定製的眉眼妝容成為赫本的重要標誌——粗眉+寬眼線+捲翹睫毛。
▼瑪麗蓮·夢露成為性感的代名詞，出自蜜絲佛陀先生的經典夢露式妝容成為後人模仿夢露的關鍵所在。
氣質是一種看得見摸不著又很玄乎的感覺，我們經常說一個人有氣質、氣質出眾，可似乎又很難說出具體在哪裡出眾。可以與先天的相貌有關，也可以與後天的改變有關。
1、外表給人乾淨舒適之感，化妝是改變形象氣質的關鍵
有氣質的人，無論清冷、溫婉、端莊，無論長相美醜，首先讓人感覺整體舒適且自然，所以，一定要學會管理自己的形象。
（1）衣著乾淨整潔，無顏色和單品堆砌之感，與拖沓冗餘之感，簡單一點最不會出錯；無質量差、品味差之感，沒有大牌加持但至少保證做工精緻，無開線、起球、破損之處……
（2）面容乾淨，沒有雜亂毛髮，眉宇開闊、無明顯脣毛、額頭乾淨無胎毛、沒有明顯痘印(很重要)……淡妝提氣色，濃妝顯髒，眉眼妝容決定整體氣質，眉毛界線乾淨、粗細適中、濃淡相宜、不雜亂，眼妝凸顯炯炯有神與水亮之感。
▼奧黛麗·赫本本身並非美女，素顏之下眼睛無神，與大眾心目中的女神相去甚遠，但後來定製的眉眼妝容成為赫本的重要標誌——粗眉+寬眼線+捲翹睫毛。
▼瑪麗蓮·夢露成為性感的代名詞，出自蜜絲佛陀先生的經典夢露式妝容成為後人模仿夢露的關鍵所在。
（3）身體細節管理
像頭髮、雙手、指甲、耳朵、鼻孔等可讓他人看得見的地方一定要保持乾淨，無汙垢、不油膩，頭髮沒有分叉、過長等情況，定期修剪打磨指甲……
2、體態端莊，行為舉止大方得體
自帶氣質的女人，體態端莊優雅，行為舉止大方得體，毫無扭捏造作之感，待人處事謙恭不卑微，有傲骨但不傲慢。
體態可以是得益於家世背景長年累月下的教養，可以是後天的專業形體訓練。融到骨子裡，在未經意識的舉止中才能流露出自然的體態氣質；學習到形卻未融到骨子裡，怎麼做都顯造作之感。
氣質是一種看得見摸不著又很玄乎的感覺，我們經常說一個人有氣質、氣質出眾，可似乎又很難說出具體在哪裡出眾。可以與先天的相貌有關，也可以與後天的改變有關。
1、外表給人乾淨舒適之感，化妝是改變形象氣質的關鍵
有氣質的人，無論清冷、溫婉、端莊，無論長相美醜，首先讓人感覺整體舒適且自然，所以，一定要學會管理自己的形象。
（1）衣著乾淨整潔，無顏色和單品堆砌之感，與拖沓冗餘之感，簡單一點最不會出錯；無質量差、品味差之感，沒有大牌加持但至少保證做工精緻，無開線、起球、破損之處……
（2）面容乾淨，沒有雜亂毛髮，眉宇開闊、無明顯脣毛、額頭乾淨無胎毛、沒有明顯痘印(很重要)……淡妝提氣色，濃妝顯髒，眉眼妝容決定整體氣質，眉毛界線乾淨、粗細適中、濃淡相宜、不雜亂，眼妝凸顯炯炯有神與水亮之感。
▼奧黛麗·赫本本身並非美女，素顏之下眼睛無神，與大眾心目中的女神相去甚遠，但後來定製的眉眼妝容成為赫本的重要標誌——粗眉+寬眼線+捲翹睫毛。
▼瑪麗蓮·夢露成為性感的代名詞，出自蜜絲佛陀先生的經典夢露式妝容成為後人模仿夢露的關鍵所在。
（3）身體細節管理
像頭髮、雙手、指甲、耳朵、鼻孔等可讓他人看得見的地方一定要保持乾淨，無汙垢、不油膩，頭髮沒有分叉、過長等情況，定期修剪打磨指甲……
2、體態端莊，行為舉止大方得體
自帶氣質的女人，體態端莊優雅，行為舉止大方得體，毫無扭捏造作之感，待人處事謙恭不卑微，有傲骨但不傲慢。
體態可以是得益於家世背景長年累月下的教養，可以是後天的專業形體訓練。融到骨子裡，在未經意識的舉止中才能流露出自然的體態氣質；學習到形卻未融到骨子裡，怎麼做都顯造作之感。
行為舉止全部得益於禮儀學習，如果自己沒有意識，沒有在日常生活中留意和學習，可以報一些禮儀課程學習一下，也可以自己從網上搜一些視頻跟著學習，怎麼學都不是關鍵，關鍵是活學活用。
3、腹有詩書氣自華
多讀書，很難簡單通過外表表現出來，但一開口就立馬提現一個人的修養素質，並進而影響到整個人的氣質。
多讀書，不是讀各種網絡YY小說，而是各種領域的書籍都涉及，豐富自己的認知，拓寬自己的觀點，與他人交談中能傳達有價值的信息，或者引經據典……
氣質是一種看得見摸不著又很玄乎的感覺，我們經常說一個人有氣質、氣質出眾，可似乎又很難說出具體在哪裡出眾。可以與先天的相貌有關，也可以與後天的改變有關。
1、外表給人乾淨舒適之感，化妝是改變形象氣質的關鍵
有氣質的人，無論清冷、溫婉、端莊，無論長相美醜，首先讓人感覺整體舒適且自然，所以，一定要學會管理自己的形象。
（1）衣著乾淨整潔，無顏色和單品堆砌之感，與拖沓冗餘之感，簡單一點最不會出錯；無質量差、品味差之感，沒有大牌加持但至少保證做工精緻，無開線、起球、破損之處……
（2）面容乾淨，沒有雜亂毛髮，眉宇開闊、無明顯脣毛、額頭乾淨無胎毛、沒有明顯痘印(很重要)……淡妝提氣色，濃妝顯髒，眉眼妝容決定整體氣質，眉毛界線乾淨、粗細適中、濃淡相宜、不雜亂，眼妝凸顯炯炯有神與水亮之感。
▼奧黛麗·赫本本身並非美女，素顏之下眼睛無神，與大眾心目中的女神相去甚遠，但後來定製的眉眼妝容成為赫本的重要標誌——粗眉+寬眼線+捲翹睫毛。
▼瑪麗蓮·夢露成為性感的代名詞，出自蜜絲佛陀先生的經典夢露式妝容成為後人模仿夢露的關鍵所在。
（3）身體細節管理
像頭髮、雙手、指甲、耳朵、鼻孔等可讓他人看得見的地方一定要保持乾淨，無汙垢、不油膩，頭髮沒有分叉、過長等情況，定期修剪打磨指甲……
2、體態端莊，行為舉止大方得體
自帶氣質的女人，體態端莊優雅，行為舉止大方得體，毫無扭捏造作之感，待人處事謙恭不卑微，有傲骨但不傲慢。
體態可以是得益於家世背景長年累月下的教養，可以是後天的專業形體訓練。融到骨子裡，在未經意識的舉止中才能流露出自然的體態氣質；學習到形卻未融到骨子裡，怎麼做都顯造作之感。
行為舉止全部得益於禮儀學習，如果自己沒有意識，沒有在日常生活中留意和學習，可以報一些禮儀課程學習一下，也可以自己從網上搜一些視頻跟著學習，怎麼學都不是關鍵，關鍵是活學活用。
3、腹有詩書氣自華
多讀書，很難簡單通過外表表現出來，但一開口就立馬提現一個人的修養素質，並進而影響到整個人的氣質。
多讀書，不是讀各種網絡YY小說，而是各種領域的書籍都涉及，豐富自己的認知，拓寬自己的觀點，與他人交談中能傳達有價值的信息，或者引經據典……
關於氣質的養成，就簡單說這些吧，說起來簡單，真正做到卻比較難，並非每個按照總結做下來的就變成大眾理解的氣質，但一定能讓自己變得更好更優秀，並形成屬於自己的獨一無二的氣質，這已經足夠了？
特別聲明：本篇文章為【魔女心經】原創，首發於今日頭條悟空問答，未經允許，嚴禁任何形式的轉載。圖片來源於網絡，侵刪。
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
缺乏自信是喪失高級感的第一步
有人說從小美到大的姑娘
比後天變美的姑娘
身上多了一種淡然的氣質
美楠要說 記住了
不管你是不是後天變美的姑娘
who care 反正老孃現在最美
如果你覺得自己還沒有變美
那你還不快去看美楠的往期推送！
儀態
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
缺乏自信是喪失高級感的第一步
有人說從小美到大的姑娘
比後天變美的姑娘
身上多了一種淡然的氣質
美楠要說 記住了
不管你是不是後天變美的姑娘
who care 反正老孃現在最美
如果你覺得自己還沒有變美
那你還不快去看美楠的往期推送！
儀態
趙麗穎和楊穎 你覺得誰更勝一籌？
你們現在還以為是臉的問題嗎
美楠把臉P了一下
發現了嗎？
最大的問題其實在於「站姿」
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
缺乏自信是喪失高級感的第一步
有人說從小美到大的姑娘
比後天變美的姑娘
身上多了一種淡然的氣質
美楠要說 記住了
不管你是不是後天變美的姑娘
who care 反正老孃現在最美
如果你覺得自己還沒有變美
那你還不快去看美楠的往期推送！
儀態
趙麗穎和楊穎 你覺得誰更勝一籌？
你們現在還以為是臉的問題嗎
美楠把臉P了一下
發現了嗎？
最大的問題其實在於「站姿」
挺胸 抬頭
肩膀不要鬆鬆垮垮
如果腿不直 腳的重心請偏向於內側
腿不要外八
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
缺乏自信是喪失高級感的第一步
有人說從小美到大的姑娘
比後天變美的姑娘
身上多了一種淡然的氣質
美楠要說 記住了
不管你是不是後天變美的姑娘
who care 反正老孃現在最美
如果你覺得自己還沒有變美
那你還不快去看美楠的往期推送！
儀態
趙麗穎和楊穎 你覺得誰更勝一籌？
你們現在還以為是臉的問題嗎
美楠把臉P了一下
發現了嗎？
最大的問題其實在於「站姿」
挺胸 抬頭
肩膀不要鬆鬆垮垮
如果腿不直 腳的重心請偏向於內側
腿不要外八
人群中你第一個看到的是誰？
這張圖充分表現了什麼叫坐有坐相
挺胸抬頭後背挺直
彷彿隨時準備站起來領獎
千萬不要含胸駝背鬆散
恕我直言 含胸駝背長的再美也不會有氣質
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
缺乏自信是喪失高級感的第一步
有人說從小美到大的姑娘
比後天變美的姑娘
身上多了一種淡然的氣質
美楠要說 記住了
不管你是不是後天變美的姑娘
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如果你覺得自己還沒有變美
那你還不快去看美楠的往期推送！
儀態
趙麗穎和楊穎 你覺得誰更勝一籌？
你們現在還以為是臉的問題嗎
美楠把臉P了一下
發現了嗎？
最大的問題其實在於「站姿」
挺胸 抬頭
肩膀不要鬆鬆垮垮
如果腿不直 腳的重心請偏向於內側
腿不要外八
人群中你第一個看到的是誰？
這張圖充分表現了什麼叫坐有坐相
挺胸抬頭後背挺直
彷彿隨時準備站起來領獎
千萬不要含胸駝背鬆散
恕我直言 含胸駝背長的再美也不會有氣質
再來看一下週冬雨剛出道時與現在的對比
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
缺乏自信是喪失高級感的第一步
有人說從小美到大的姑娘
比後天變美的姑娘
身上多了一種淡然的氣質
美楠要說 記住了
不管你是不是後天變美的姑娘
who care 反正老孃現在最美
如果你覺得自己還沒有變美
那你還不快去看美楠的往期推送！
儀態
趙麗穎和楊穎 你覺得誰更勝一籌？
你們現在還以為是臉的問題嗎
美楠把臉P了一下
發現了嗎？
最大的問題其實在於「站姿」
挺胸 抬頭
肩膀不要鬆鬆垮垮
如果腿不直 腳的重心請偏向於內側
腿不要外八
人群中你第一個看到的是誰？
這張圖充分表現了什麼叫坐有坐相
挺胸抬頭後背挺直
彷彿隨時準備站起來領獎
千萬不要含胸駝背鬆散
恕我直言 含胸駝背長的再美也不會有氣質
再來看一下週冬雨剛出道時與現在的對比
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
缺乏自信是喪失高級感的第一步
有人說從小美到大的姑娘
比後天變美的姑娘
身上多了一種淡然的氣質
美楠要說 記住了
不管你是不是後天變美的姑娘
who care 反正老孃現在最美
如果你覺得自己還沒有變美
那你還不快去看美楠的往期推送！
儀態
趙麗穎和楊穎 你覺得誰更勝一籌？
你們現在還以為是臉的問題嗎
美楠把臉P了一下
發現了嗎？
最大的問題其實在於「站姿」
挺胸 抬頭
肩膀不要鬆鬆垮垮
如果腿不直 腳的重心請偏向於內側
腿不要外八
人群中你第一個看到的是誰？
這張圖充分表現了什麼叫坐有坐相
挺胸抬頭後背挺直
彷彿隨時準備站起來領獎
千萬不要含胸駝背鬆散
恕我直言 含胸駝背長的再美也不會有氣質
再來看一下週冬雨剛出道時與現在的對比
左圖是要幹啥子？
姑娘你是要怎樣 如此忐忑不安
要像右圖一樣
本仙女在準備給底下這群野雞頒獎
下臺就去包一堆我旁邊站的這種小白臉
誇我 使勁誇我靴靴
簡直無法描述我對於周冬雨的喜愛
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
缺乏自信是喪失高級感的第一步
有人說從小美到大的姑娘
比後天變美的姑娘
身上多了一種淡然的氣質
美楠要說 記住了
不管你是不是後天變美的姑娘
who care 反正老孃現在最美
如果你覺得自己還沒有變美
那你還不快去看美楠的往期推送！
儀態
趙麗穎和楊穎 你覺得誰更勝一籌？
你們現在還以為是臉的問題嗎
美楠把臉P了一下
發現了嗎？
最大的問題其實在於「站姿」
挺胸 抬頭
肩膀不要鬆鬆垮垮
如果腿不直 腳的重心請偏向於內側
腿不要外八
人群中你第一個看到的是誰？
這張圖充分表現了什麼叫坐有坐相
挺胸抬頭後背挺直
彷彿隨時準備站起來領獎
千萬不要含胸駝背鬆散
恕我直言 含胸駝背長的再美也不會有氣質
再來看一下週冬雨剛出道時與現在的對比
左圖是要幹啥子？
姑娘你是要怎樣 如此忐忑不安
要像右圖一樣
本仙女在準備給底下這群野雞頒獎
下臺就去包一堆我旁邊站的這種小白臉
誇我 使勁誇我靴靴
簡直無法描述我對於周冬雨的喜愛
下面是冬雨妹子自己關於提升氣質的回答
試問有什麼閱讀理解的答案比得上魯迅本人的回答
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
缺乏自信是喪失高級感的第一步
有人說從小美到大的姑娘
比後天變美的姑娘
身上多了一種淡然的氣質
美楠要說 記住了
不管你是不是後天變美的姑娘
who care 反正老孃現在最美
如果你覺得自己還沒有變美
那你還不快去看美楠的往期推送！
儀態
趙麗穎和楊穎 你覺得誰更勝一籌？
你們現在還以為是臉的問題嗎
美楠把臉P了一下
發現了嗎？
最大的問題其實在於「站姿」
挺胸 抬頭
肩膀不要鬆鬆垮垮
如果腿不直 腳的重心請偏向於內側
腿不要外八
人群中你第一個看到的是誰？
這張圖充分表現了什麼叫坐有坐相
挺胸抬頭後背挺直
彷彿隨時準備站起來領獎
千萬不要含胸駝背鬆散
恕我直言 含胸駝背長的再美也不會有氣質
再來看一下週冬雨剛出道時與現在的對比
左圖是要幹啥子？
姑娘你是要怎樣 如此忐忑不安
要像右圖一樣
本仙女在準備給底下這群野雞頒獎
下臺就去包一堆我旁邊站的這種小白臉
誇我 使勁誇我靴靴
簡直無法描述我對於周冬雨的喜愛
下面是冬雨妹子自己關於提升氣質的回答
試問有什麼閱讀理解的答案比得上魯迅本人的回答
穿搭
並不是紅黃藍等顏色不好看
也不是蕾絲花邊不高級
而是能凸顯它們好看的設計與料子
太貴
↓ ↓ ↓
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
缺乏自信是喪失高級感的第一步
有人說從小美到大的姑娘
比後天變美的姑娘
身上多了一種淡然的氣質
美楠要說 記住了
不管你是不是後天變美的姑娘
who care 反正老孃現在最美
如果你覺得自己還沒有變美
那你還不快去看美楠的往期推送！
儀態
趙麗穎和楊穎 你覺得誰更勝一籌？
你們現在還以為是臉的問題嗎
美楠把臉P了一下
發現了嗎？
最大的問題其實在於「站姿」
挺胸 抬頭
肩膀不要鬆鬆垮垮
如果腿不直 腳的重心請偏向於內側
腿不要外八
人群中你第一個看到的是誰？
這張圖充分表現了什麼叫坐有坐相
挺胸抬頭後背挺直
彷彿隨時準備站起來領獎
千萬不要含胸駝背鬆散
恕我直言 含胸駝背長的再美也不會有氣質
再來看一下週冬雨剛出道時與現在的對比
左圖是要幹啥子？
姑娘你是要怎樣 如此忐忑不安
要像右圖一樣
本仙女在準備給底下這群野雞頒獎
下臺就去包一堆我旁邊站的這種小白臉
誇我 使勁誇我靴靴
簡直無法描述我對於周冬雨的喜愛
下面是冬雨妹子自己關於提升氣質的回答
試問有什麼閱讀理解的答案比得上魯迅本人的回答
穿搭
並不是紅黃藍等顏色不好看
也不是蕾絲花邊不高級
而是能凸顯它們好看的設計與料子
太貴
↓ ↓ ↓
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
缺乏自信是喪失高級感的第一步
有人說從小美到大的姑娘
比後天變美的姑娘
身上多了一種淡然的氣質
美楠要說 記住了
不管你是不是後天變美的姑娘
who care 反正老孃現在最美
如果你覺得自己還沒有變美
那你還不快去看美楠的往期推送！
儀態
趙麗穎和楊穎 你覺得誰更勝一籌？
你們現在還以為是臉的問題嗎
美楠把臉P了一下
發現了嗎？
最大的問題其實在於「站姿」
挺胸 抬頭
肩膀不要鬆鬆垮垮
如果腿不直 腳的重心請偏向於內側
腿不要外八
人群中你第一個看到的是誰？
這張圖充分表現了什麼叫坐有坐相
挺胸抬頭後背挺直
彷彿隨時準備站起來領獎
千萬不要含胸駝背鬆散
恕我直言 含胸駝背長的再美也不會有氣質
再來看一下週冬雨剛出道時與現在的對比
左圖是要幹啥子？
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簡直無法描述我對於周冬雨的喜愛
下面是冬雨妹子自己關於提升氣質的回答
試問有什麼閱讀理解的答案比得上魯迅本人的回答
穿搭
並不是紅黃藍等顏色不好看
也不是蕾絲花邊不高級
而是能凸顯它們好看的設計與料子
太貴
↓ ↓ ↓
所以不想花冤枉錢就老老實實買性冷淡顏色好麼
以及打理好泛黃的鞋子 起球的衣服
放棄驢蹄醜鞋
我知道高個子會更有氣質一些
但是這種醜鞋范冰冰都救不回來
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
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穿搭
並不是紅黃藍等顏色不好看
也不是蕾絲花邊不高級
而是能凸顯它們好看的設計與料子
太貴
↓ ↓ ↓
所以不想花冤枉錢就老老實實買性冷淡顏色好麼
以及打理好泛黃的鞋子 起球的衣服
放棄驢蹄醜鞋
我知道高個子會更有氣質一些
但是這種醜鞋范冰冰都救不回來
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
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人群中你第一個看到的是誰？
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左圖是要幹啥子？
姑娘你是要怎樣 如此忐忑不安
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穿搭
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而是能凸顯它們好看的設計與料子
太貴
↓ ↓ ↓
所以不想花冤枉錢就老老實實買性冷淡顏色好麼
以及打理好泛黃的鞋子 起球的衣服
放棄驢蹄醜鞋
我知道高個子會更有氣質一些
但是這種醜鞋范冰冰都救不回來
眼神
ok我知道大家生活的都不容易
但是裝也要裝出一副與世無爭的臉
高級感並不是讓你拒人於千里之外
看看袁泉這張臉
笑並不會減少她的從容
貴族氣質就是人臉上有慾望滿足之後的疲倦感
（聽起來是不是很裝逼）
下面多圖預警
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
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美楠要說 記住了
不管你是不是後天變美的姑娘
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儀態
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發現了嗎？
最大的問題其實在於「站姿」
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肩膀不要鬆鬆垮垮
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人群中你第一個看到的是誰？
這張圖充分表現了什麼叫坐有坐相
挺胸抬頭後背挺直
彷彿隨時準備站起來領獎
千萬不要含胸駝背鬆散
恕我直言 含胸駝背長的再美也不會有氣質
再來看一下週冬雨剛出道時與現在的對比
左圖是要幹啥子？
姑娘你是要怎樣 如此忐忑不安
要像右圖一樣
本仙女在準備給底下這群野雞頒獎
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誇我 使勁誇我靴靴
簡直無法描述我對於周冬雨的喜愛
下面是冬雨妹子自己關於提升氣質的回答
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穿搭
並不是紅黃藍等顏色不好看
也不是蕾絲花邊不高級
而是能凸顯它們好看的設計與料子
太貴
↓ ↓ ↓
所以不想花冤枉錢就老老實實買性冷淡顏色好麼
以及打理好泛黃的鞋子 起球的衣服
放棄驢蹄醜鞋
我知道高個子會更有氣質一些
但是這種醜鞋范冰冰都救不回來
眼神
ok我知道大家生活的都不容易
但是裝也要裝出一副與世無爭的臉
高級感並不是讓你拒人於千里之外
看看袁泉這張臉
笑並不會減少她的從容
貴族氣質就是人臉上有慾望滿足之後的疲倦感
（聽起來是不是很裝逼）
下面多圖預警
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
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不管你是不是後天變美的姑娘
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儀態
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美楠把臉P了一下
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最大的問題其實在於「站姿」
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肩膀不要鬆鬆垮垮
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這張圖充分表現了什麼叫坐有坐相
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千萬不要含胸駝背鬆散
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再來看一下週冬雨剛出道時與現在的對比
左圖是要幹啥子？
姑娘你是要怎樣 如此忐忑不安
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本仙女在準備給底下這群野雞頒獎
下臺就去包一堆我旁邊站的這種小白臉
誇我 使勁誇我靴靴
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穿搭
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也不是蕾絲花邊不高級
而是能凸顯它們好看的設計與料子
太貴
↓ ↓ ↓
所以不想花冤枉錢就老老實實買性冷淡顏色好麼
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但是這種醜鞋范冰冰都救不回來
眼神
ok我知道大家生活的都不容易
但是裝也要裝出一副與世無爭的臉
高級感並不是讓你拒人於千里之外
看看袁泉這張臉
笑並不會減少她的從容
貴族氣質就是人臉上有慾望滿足之後的疲倦感
（聽起來是不是很裝逼）
下面多圖預警
《窈窕淑女》中的女主
從一個賣花的 滿口髒話的街頭姑娘
到不愁吃穿的 貴族少女
儀態訓練是一方面
眼神裡沒有了與人爭搶的戾氣 才是最大的變化
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
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不管你是不是後天變美的姑娘
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儀態
趙麗穎和楊穎 你覺得誰更勝一籌？
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美楠把臉P了一下
發現了嗎？
最大的問題其實在於「站姿」
挺胸 抬頭
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彷彿隨時準備站起來領獎
千萬不要含胸駝背鬆散
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再來看一下週冬雨剛出道時與現在的對比
左圖是要幹啥子？
姑娘你是要怎樣 如此忐忑不安
要像右圖一樣
本仙女在準備給底下這群野雞頒獎
下臺就去包一堆我旁邊站的這種小白臉
誇我 使勁誇我靴靴
簡直無法描述我對於周冬雨的喜愛
下面是冬雨妹子自己關於提升氣質的回答
試問有什麼閱讀理解的答案比得上魯迅本人的回答
穿搭
並不是紅黃藍等顏色不好看
也不是蕾絲花邊不高級
而是能凸顯它們好看的設計與料子
太貴
↓ ↓ ↓
所以不想花冤枉錢就老老實實買性冷淡顏色好麼
以及打理好泛黃的鞋子 起球的衣服
放棄驢蹄醜鞋
我知道高個子會更有氣質一些
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眼神
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但是裝也要裝出一副與世無爭的臉
高級感並不是讓你拒人於千里之外
看看袁泉這張臉
笑並不會減少她的從容
貴族氣質就是人臉上有慾望滿足之後的疲倦感
（聽起來是不是很裝逼）
下面多圖預警
《窈窕淑女》中的女主
從一個賣花的 滿口髒話的街頭姑娘
到不愁吃穿的 貴族少女
儀態訓練是一方面
眼神裡沒有了與人爭搶的戾氣 才是最大的變化
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
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儀態
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最大的問題其實在於「站姿」
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簡直無法描述我對於周冬雨的喜愛
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試問有什麼閱讀理解的答案比得上魯迅本人的回答
穿搭
並不是紅黃藍等顏色不好看
也不是蕾絲花邊不高級
而是能凸顯它們好看的設計與料子
太貴
↓ ↓ ↓
所以不想花冤枉錢就老老實實買性冷淡顏色好麼
以及打理好泛黃的鞋子 起球的衣服
放棄驢蹄醜鞋
我知道高個子會更有氣質一些
但是這種醜鞋范冰冰都救不回來
眼神
ok我知道大家生活的都不容易
但是裝也要裝出一副與世無爭的臉
高級感並不是讓你拒人於千里之外
看看袁泉這張臉
笑並不會減少她的從容
貴族氣質就是人臉上有慾望滿足之後的疲倦感
（聽起來是不是很裝逼）
下面多圖預警
《窈窕淑女》中的女主
從一個賣花的 滿口髒話的街頭姑娘
到不愁吃穿的 貴族少女
儀態訓練是一方面
眼神裡沒有了與人爭搶的戾氣 才是最大的變化
最重要的是
和別人說話時一定要有自信
眼神不要飄忽不定
有啥啊
直視別人的眼睛還能少一百塊錢咋的！
妝容
這堂課不講化妝
敲黑板！美楠老師給你們查漏補缺
點擊查看：如何改變眉形與眼型
點擊查看：如何看起來招人喜歡
妝容乾淨才能有氣質
①嘴脣一定不要有死皮
給你們安利美楠新發現的好物
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
缺乏自信是喪失高級感的第一步
有人說從小美到大的姑娘
比後天變美的姑娘
身上多了一種淡然的氣質
美楠要說 記住了
不管你是不是後天變美的姑娘
who care 反正老孃現在最美
如果你覺得自己還沒有變美
那你還不快去看美楠的往期推送！
儀態
趙麗穎和楊穎 你覺得誰更勝一籌？
你們現在還以為是臉的問題嗎
美楠把臉P了一下
發現了嗎？
最大的問題其實在於「站姿」
挺胸 抬頭
肩膀不要鬆鬆垮垮
如果腿不直 腳的重心請偏向於內側
腿不要外八
人群中你第一個看到的是誰？
這張圖充分表現了什麼叫坐有坐相
挺胸抬頭後背挺直
彷彿隨時準備站起來領獎
千萬不要含胸駝背鬆散
恕我直言 含胸駝背長的再美也不會有氣質
再來看一下週冬雨剛出道時與現在的對比
左圖是要幹啥子？
姑娘你是要怎樣 如此忐忑不安
要像右圖一樣
本仙女在準備給底下這群野雞頒獎
下臺就去包一堆我旁邊站的這種小白臉
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簡直無法描述我對於周冬雨的喜愛
下面是冬雨妹子自己關於提升氣質的回答
試問有什麼閱讀理解的答案比得上魯迅本人的回答
穿搭
並不是紅黃藍等顏色不好看
也不是蕾絲花邊不高級
而是能凸顯它們好看的設計與料子
太貴
↓ ↓ ↓
所以不想花冤枉錢就老老實實買性冷淡顏色好麼
以及打理好泛黃的鞋子 起球的衣服
放棄驢蹄醜鞋
我知道高個子會更有氣質一些
但是這種醜鞋范冰冰都救不回來
眼神
ok我知道大家生活的都不容易
但是裝也要裝出一副與世無爭的臉
高級感並不是讓你拒人於千里之外
看看袁泉這張臉
笑並不會減少她的從容
貴族氣質就是人臉上有慾望滿足之後的疲倦感
（聽起來是不是很裝逼）
下面多圖預警
《窈窕淑女》中的女主
從一個賣花的 滿口髒話的街頭姑娘
到不愁吃穿的 貴族少女
儀態訓練是一方面
眼神裡沒有了與人爭搶的戾氣 才是最大的變化
最重要的是
和別人說話時一定要有自信
眼神不要飄忽不定
有啥啊
直視別人的眼睛還能少一百塊錢咋的！
妝容
這堂課不講化妝
敲黑板！美楠老師給你們查漏補缺
點擊查看：如何改變眉形與眼型
點擊查看：如何看起來招人喜歡
妝容乾淨才能有氣質
①嘴脣一定不要有死皮
給你們安利美楠新發現的好物
試問誰不想親吻沒有死皮的嘴脣呢
氣質是個玄妙的東西，需要長久的積累和塑造。
今天分享一些我的個人見解。
大家說你看起來像學生
不是因為你嫩
而是因為你土
看看這些時髦精 是如何擁有高級感的吧
缺乏自信是喪失高級感的第一步
有人說從小美到大的姑娘
比後天變美的姑娘
身上多了一種淡然的氣質
美楠要說 記住了
不管你是不是後天變美的姑娘
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儀態
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最大的問題其實在於「站姿」
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這張圖充分表現了什麼叫坐有坐相
挺胸抬頭後背挺直
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千萬不要含胸駝背鬆散
恕我直言 含胸駝背長的再美也不會有氣質
再來看一下週冬雨剛出道時與現在的對比
左圖是要幹啥子？
姑娘你是要怎樣 如此忐忑不安
要像右圖一樣
本仙女在準備給底下這群野雞頒獎
下臺就去包一堆我旁邊站的這種小白臉
誇我 使勁誇我靴靴
簡直無法描述我對於周冬雨的喜愛
下面是冬雨妹子自己關於提升氣質的回答
試問有什麼閱讀理解的答案比得上魯迅本人的回答
穿搭
並不是紅黃藍等顏色不好看
也不是蕾絲花邊不高級
而是能凸顯它們好看的設計與料子
太貴
↓ ↓ ↓
所以不想花冤枉錢就老老實實買性冷淡顏色好麼
以及打理好泛黃的鞋子 起球的衣服
放棄驢蹄醜鞋
我知道高個子會更有氣質一些
但是這種醜鞋范冰冰都救不回來
眼神
ok我知道大家生活的都不容易
但是裝也要裝出一副與世無爭的臉
高級感並不是讓你拒人於千里之外
看看袁泉這張臉
笑並不會減少她的從容
貴族氣質就是人臉上有慾望滿足之後的疲倦感
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下面多圖預警
《窈窕淑女》中的女主
從一個賣花的 滿口髒話的街頭姑娘
到不愁吃穿的 貴族少女
儀態訓練是一方面
眼神裡沒有了與人爭搶的戾氣 才是最大的變化
最重要的是
和別人說話時一定要有自信
眼神不要飄忽不定
有啥啊
直視別人的眼睛還能少一百塊錢咋的！
妝容
這堂課不講化妝
敲黑板！美楠老師給你們查漏補缺
點擊查看：如何改變眉形與眼型
點擊查看：如何看起來招人喜歡
妝容乾淨才能有氣質
①嘴脣一定不要有死皮
給你們安利美楠新發現的好物
試問誰不想親吻沒有死皮的嘴脣呢
②頭髮一定不要打結毛躁
哪怕禿的只剩一根頭髮
也要做精緻的豬豬女孩
③如果你胖 請減肥
多看書 要有自己喜歡的事情
並且為之去努力
一個人是不是空虛 表面是能看出來的
④氣味要乾乾淨淨
不要髒兮兮 哪怕你有個肥皂香味呢
點擊查看：如何挑選香水
點擊查看：如何挑選身體乳
美楠說：
不要盲目追求高級感
如果追求高級感讓你累的話
不如做一個開開心心的女孩兒
怎樣讓自己看上去有氣質，大家經常說的多看書豐富自己的內心世界和修養這些我就不說了，這都是應該以及肯定要的，我相信題主想要知道的是怎麼快速能get到但是又不至於太空不知道怎麼下手的tips，所以我主要想說一下怎麼從外在改變達到內外兼修。
一般來說你看到一個女生覺得她很有氣質，我們可以分析一下她身上具有哪些特點，1.身體挺拔，坐立行走有姿態，2.乾淨清爽體態輕盈，3.穿衣打扮得體不浮誇，4.有些和性格也有關係，5.其實也看臉
首先說身姿，這個我太有發言權了，我爸硬是生掰把我的駝背習慣改過來了，後來我跳舞，老師每次開始之前都會讓我們先保持抬頭挺胸提臀的姿勢20分鐘，以前是個小駝背，之後我走路挺起胸和背，竟然還被誇過氣質不錯。
所以首先在鏡子前自己檢視一下自己自然條件下的儀態，大忌的幾個坐立習慣有：含胸駝背，脖子前伸，挺胯（胯部前送），X型腿O型腿等等。
怎樣讓自己看上去有氣質，大家經常說的多看書豐富自己的內心世界和修養這些我就不說了，這都是應該以及肯定要的，我相信題主想要知道的是怎麼快速能get到但是又不至於太空不知道怎麼下手的tips，所以我主要想說一下怎麼從外在改變達到內外兼修。
一般來說你看到一個女生覺得她很有氣質，我們可以分析一下她身上具有哪些特點，1.身體挺拔，坐立行走有姿態，2.乾淨清爽體態輕盈，3.穿衣打扮得體不浮誇，4.有些和性格也有關係，5.其實也看臉
首先說身姿，這個我太有發言權了，我爸硬是生掰把我的駝背習慣改過來了，後來我跳舞，老師每次開始之前都會讓我們先保持抬頭挺胸提臀的姿勢20分鐘，以前是個小駝背，之後我走路挺起胸和背，竟然還被誇過氣質不錯。
所以首先在鏡子前自己檢視一下自己自然條件下的儀態，大忌的幾個坐立習慣有：含胸駝背，脖子前伸，挺胯（胯部前送），X型腿O型腿等等。
這幾個都是不良站姿，當然這是比較極端的例子了先自查一下，有哪些問題，然後我們再來一一說明。但是改變都是需要自制力的，因為在走路和坐著的時候你要不斷提醒自己挺胸抬頭地走，如果坐著的時候駝背或者敲了二郎腿了，都要及時提醒自己改正，大概08年的時候我買了一個背背佳，但是沒什麼用，所以這個真的要靠自己。但是如果你沒有自制力，那就隨便看看吧，哈哈哈。
可以買一個按摩軸放鬆一下頸部和肩後部，一般來說駝背猥瑣頸都對頸椎這一塊兒造成了壓迫，所以經常用泡沫軸放鬆後背部，有利於放鬆後背部肌肉以及脊椎。
怎樣讓自己看上去有氣質，大家經常說的多看書豐富自己的內心世界和修養這些我就不說了，這都是應該以及肯定要的，我相信題主想要知道的是怎麼快速能get到但是又不至於太空不知道怎麼下手的tips，所以我主要想說一下怎麼從外在改變達到內外兼修。
一般來說你看到一個女生覺得她很有氣質，我們可以分析一下她身上具有哪些特點，1.身體挺拔，坐立行走有姿態，2.乾淨清爽體態輕盈，3.穿衣打扮得體不浮誇，4.有些和性格也有關係，5.其實也看臉
首先說身姿，這個我太有發言權了，我爸硬是生掰把我的駝背習慣改過來了，後來我跳舞，老師每次開始之前都會讓我們先保持抬頭挺胸提臀的姿勢20分鐘，以前是個小駝背，之後我走路挺起胸和背，竟然還被誇過氣質不錯。
所以首先在鏡子前自己檢視一下自己自然條件下的儀態，大忌的幾個坐立習慣有：含胸駝背，脖子前伸，挺胯（胯部前送），X型腿O型腿等等。
這幾個都是不良站姿，當然這是比較極端的例子了先自查一下，有哪些問題，然後我們再來一一說明。但是改變都是需要自制力的，因為在走路和坐著的時候你要不斷提醒自己挺胸抬頭地走，如果坐著的時候駝背或者敲了二郎腿了，都要及時提醒自己改正，大概08年的時候我買了一個背背佳，但是沒什麼用，所以這個真的要靠自己。但是如果你沒有自制力，那就隨便看看吧，哈哈哈。
可以買一個按摩軸放鬆一下頸部和肩後部，一般來說駝背猥瑣頸都對頸椎這一塊兒造成了壓迫，所以經常用泡沫軸放鬆後背部，有利於放鬆後背部肌肉以及脊椎。
瑜伽有幾個體式常練可以幫助改善體態問題，比如眼鏡蛇式橋式，輪式，上犬式，肩倒立等等
怎樣讓自己看上去有氣質，大家經常說的多看書豐富自己的內心世界和修養這些我就不說了，這都是應該以及肯定要的，我相信題主想要知道的是怎麼快速能get到但是又不至於太空不知道怎麼下手的tips，所以我主要想說一下怎麼從外在改變達到內外兼修。
一般來說你看到一個女生覺得她很有氣質，我們可以分析一下她身上具有哪些特點，1.身體挺拔，坐立行走有姿態，2.乾淨清爽體態輕盈，3.穿衣打扮得體不浮誇，4.有些和性格也有關係，5.其實也看臉
首先說身姿，這個我太有發言權了，我爸硬是生掰把我的駝背習慣改過來了，後來我跳舞，老師每次開始之前都會讓我們先保持抬頭挺胸提臀的姿勢20分鐘，以前是個小駝背，之後我走路挺起胸和背，竟然還被誇過氣質不錯。
所以首先在鏡子前自己檢視一下自己自然條件下的儀態，大忌的幾個坐立習慣有：含胸駝背，脖子前伸，挺胯（胯部前送），X型腿O型腿等等。
這幾個都是不良站姿，當然這是比較極端的例子了先自查一下，有哪些問題，然後我們再來一一說明。但是改變都是需要自制力的，因為在走路和坐著的時候你要不斷提醒自己挺胸抬頭地走，如果坐著的時候駝背或者敲了二郎腿了，都要及時提醒自己改正，大概08年的時候我買了一個背背佳，但是沒什麼用，所以這個真的要靠自己。但是如果你沒有自制力，那就隨便看看吧，哈哈哈。
可以買一個按摩軸放鬆一下頸部和肩後部，一般來說駝背猥瑣頸都對頸椎這一塊兒造成了壓迫，所以經常用泡沫軸放鬆後背部，有利於放鬆後背部肌肉以及脊椎。
瑜伽有幾個體式常練可以幫助改善體態問題，比如眼鏡蛇式橋式，輪式，上犬式，肩倒立等等
關於乾淨清爽體態輕盈，講的是把自己捯飭乾淨一點，如果臉上膚色暗沉不均或者有痘痘斑點等等還有衣服髒爛，頭髮油且貼著頭皮，都會讓人的形象大打折扣，所以每天出門之前要做的幾點檢視一下：提前洗頭吹乾，可以編起來或者紮起來；提前搭配好衣服，不穿和自己氣質不符的衣服；不要素面朝天也不要濃妝豔抹，用粉底均勻膚色畫點淡妝。其實這部分講的就是把自己活得精緻一點。
怎樣讓自己看上去有氣質，大家經常說的多看書豐富自己的內心世界和修養這些我就不說了，這都是應該以及肯定要的，我相信題主想要知道的是怎麼快速能get到但是又不至於太空不知道怎麼下手的tips，所以我主要想說一下怎麼從外在改變達到內外兼修。
一般來說你看到一個女生覺得她很有氣質，我們可以分析一下她身上具有哪些特點，1.身體挺拔，坐立行走有姿態，2.乾淨清爽體態輕盈，3.穿衣打扮得體不浮誇，4.有些和性格也有關係，5.其實也看臉
首先說身姿，這個我太有發言權了，我爸硬是生掰把我的駝背習慣改過來了，後來我跳舞，老師每次開始之前都會讓我們先保持抬頭挺胸提臀的姿勢20分鐘，以前是個小駝背，之後我走路挺起胸和背，竟然還被誇過氣質不錯。
所以首先在鏡子前自己檢視一下自己自然條件下的儀態，大忌的幾個坐立習慣有：含胸駝背，脖子前伸，挺胯（胯部前送），X型腿O型腿等等。
這幾個都是不良站姿，當然這是比較極端的例子了先自查一下，有哪些問題，然後我們再來一一說明。但是改變都是需要自制力的，因為在走路和坐著的時候你要不斷提醒自己挺胸抬頭地走，如果坐著的時候駝背或者敲了二郎腿了，都要及時提醒自己改正，大概08年的時候我買了一個背背佳，但是沒什麼用，所以這個真的要靠自己。但是如果你沒有自制力，那就隨便看看吧，哈哈哈。
可以買一個按摩軸放鬆一下頸部和肩後部，一般來說駝背猥瑣頸都對頸椎這一塊兒造成了壓迫，所以經常用泡沫軸放鬆後背部，有利於放鬆後背部肌肉以及脊椎。
瑜伽有幾個體式常練可以幫助改善體態問題，比如眼鏡蛇式橋式，輪式，上犬式，肩倒立等等
關於乾淨清爽體態輕盈，講的是把自己捯飭乾淨一點，如果臉上膚色暗沉不均或者有痘痘斑點等等還有衣服髒爛，頭髮油且貼著頭皮，都會讓人的形象大打折扣，所以每天出門之前要做的幾點檢視一下：提前洗頭吹乾，可以編起來或者紮起來；提前搭配好衣服，不穿和自己氣質不符的衣服；不要素面朝天也不要濃妝豔抹，用粉底均勻膚色畫點淡妝。其實這部分講的就是把自己活得精緻一點。
關於穿衣打扮，這個是看自己的喜好和品味還有自身氣質和風格的匹配，首先從應該做到的開始說，衣服要貼合身形，不要有線頭留著，可以買一些固定單品備著（比如2-3件白襯衫，1-2條毛呢外搭小短裙，外穿小黑裙，修身長裙，白色T恤，小白鞋，合腳高跟鞋等等）不同的單品也可以有不同風格的搭配。
怎樣讓自己看上去有氣質，大家經常說的多看書豐富自己的內心世界和修養這些我就不說了，這都是應該以及肯定要的，我相信題主想要知道的是怎麼快速能get到但是又不至於太空不知道怎麼下手的tips，所以我主要想說一下怎麼從外在改變達到內外兼修。
一般來說你看到一個女生覺得她很有氣質，我們可以分析一下她身上具有哪些特點，1.身體挺拔，坐立行走有姿態，2.乾淨清爽體態輕盈，3.穿衣打扮得體不浮誇，4.有些和性格也有關係，5.其實也看臉
首先說身姿，這個我太有發言權了，我爸硬是生掰把我的駝背習慣改過來了，後來我跳舞，老師每次開始之前都會讓我們先保持抬頭挺胸提臀的姿勢20分鐘，以前是個小駝背，之後我走路挺起胸和背，竟然還被誇過氣質不錯。
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瑜伽有幾個體式常練可以幫助改善體態問題，比如眼鏡蛇式橋式，輪式，上犬式，肩倒立等等
關於乾淨清爽體態輕盈，講的是把自己捯飭乾淨一點，如果臉上膚色暗沉不均或者有痘痘斑點等等還有衣服髒爛，頭髮油且貼著頭皮，都會讓人的形象大打折扣，所以每天出門之前要做的幾點檢視一下：提前洗頭吹乾，可以編起來或者紮起來；提前搭配好衣服，不穿和自己氣質不符的衣服；不要素面朝天也不要濃妝豔抹，用粉底均勻膚色畫點淡妝。其實這部分講的就是把自己活得精緻一點。
關於穿衣打扮，這個是看自己的喜好和品味還有自身氣質和風格的匹配，首先從應該做到的開始說，衣服要貼合身形，不要有線頭留著，可以買一些固定單品備著（比如2-3件白襯衫，1-2條毛呢外搭小短裙，外穿小黑裙，修身長裙，白色T恤，小白鞋，合腳高跟鞋等等）不同的單品也可以有不同風格的搭配。
嗯，好好修煉體型吧，時刻告訴自己要抬頭挺胸收腹，走路的時候把走的路當成自己的T臺。
一個看上去非常有氣質的人，給我的第一印象就是形體好，背部挺直，頸部與背部是一條水平線。
一個看上去非常有氣質的人，給我的第一印象就是形體好，背部挺直，頸部與背部是一條水平線。
比如像劉詩詩這樣， 從來不會彎腰塌背。像劉詩詩小時練習過芭蕾舞。挺胸抬頭的姿勢，已經成為習慣，這種女生走在人群裡給人非常自信的感覺。同時也能體現出氣質出眾的感覺。
所以要想給人第一印象就非常有氣質，一定要在形體上多下功夫。比如練習瑜珈，多做一個柔和，拉伸的動作等等。
除此以外，氣質還有很多種，比如一個女人擁有人淡如菊，心簡如素的氣質。這種氣質。只要接觸就會讓人感受到如沐春風的氣質，撲面而來。
這種氣質主要靠內在的修養，如閱讀。讓自己有一個不浮躁的心，這些都是最難得的。
一個看上去非常有氣質的人，給我的第一印象就是形體好，背部挺直，頸部與背部是一條水平線。
比如像劉詩詩這樣， 從來不會彎腰塌背。像劉詩詩小時練習過芭蕾舞。挺胸抬頭的姿勢，已經成為習慣，這種女生走在人群裡給人非常自信的感覺。同時也能體現出氣質出眾的感覺。
所以要想給人第一印象就非常有氣質，一定要在形體上多下功夫。比如練習瑜珈，多做一個柔和，拉伸的動作等等。
除此以外，氣質還有很多種，比如一個女人擁有人淡如菊，心簡如素的氣質。這種氣質。只要接觸就會讓人感受到如沐春風的氣質，撲面而來。
這種氣質主要靠內在的修養，如閱讀。讓自己有一個不浮躁的心，這些都是最難得的。
每個人的經歷和成長不同，身上所散發出來的氣味也不一樣。就需要我們在日常生活中，豐富自己的閱歷，心存多些美好。一個強大堅定的心，也自然會有同頻的事情被吸引而來。
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