天天吃生蒜對身體有什麼影響？
張騫西域始得到，
大蒜全身都是寶。
殺菌抗癌效果強，
一天一口保健康。
大蒜在我國山東、河南等地區都有廣泛種植。也是人們比較喜歡的一種調味料。
對於生吃大蒜這個事情，北方朋友應該都有心得，吃麵條、餃子等麵食時候大蒜是必不可少的一味。另外糖蒜、臘八蒜、燒烤大蒜等等都備受青睞。
其實生吃大蒜具有很好的保健作用：
大蒜能誘導肝細胞脫毒酶的活性，加快肝臟排毒；
大蒜可以亞硝胺等致癌物的合成，有效預防癌症；
大蒜對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，防流感、預防傷口感染、驅蟲；
大蒜辣素抗菌消炎，可治療上呼吸道、消化道感染；
每天都吃適量大蒜的話有助於身體免疫力的提高，減少生病情況。
但是需要注意一點，因為生吃大蒜口氣會非常嚴重，注意及時清潔。
正因為大蒜有如此之多的保健功效
所以民間流傳”四季不離蒜，不用去醫院“的說法
春季吃蒜，祛風寒；
夏季吃蒜，解暑氣；
秋季吃蒜，避時疫；
冬季吃蒜，暖腸胃。
大蒜雖好，但是不能亂吃
《本草綱目》記載”大蒜多食助火，傷肺、損目、昏神、伐性“
《本草經疏》記載”凡脾胃有熱、肝腎有火、氣虛血虛之人，蒜勿沾脣“
注意：吃大蒜的量主要根據個人身體情況而定，但一般一天不可超過一頭。
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生蒜是個寶，人人都離不了。在炒菜時用大蒜熗鍋，可以提味增香；出鍋時放蒜，可以讓菜的味道更加的鮮美。平時我們吃瓣生蒜，可以殺死腸道中的有害的細菌，增進人體的健康；常吃生蒜還可以提亮膚色，有美白皮膚的作用。
但是要注意生蒜不能多吃，一天一到兩瓣就可以了，有的人吃了生蒜會有燒心的腸胃不舒服症狀。所以東西雖然好，但是食用要適量，並且要量力而行。
大蒜研究所的專家表示，每天都吃蒜，能夠殺菌解毒、延長壽命。常吃大蒜的人，比不常吃的人患胃癌的機率要少將近一半。而且，多吃大蒜的人患直腸癌的機率也非常低。
大蒜素有很強的殺菌作用，它進入人體後能與細菌的胱氨酸反應生成結晶狀沉澱，破壞細菌所必需的硫氨基生物中的SH基，使細菌的代謝出現紊亂，從而無法繁殖和生長。
謝謝邀請。天天吃生蒜對身體有什麼影響？常吃的生蒜又叫大蒜、大蒜子、大蒜剝下的瓣又叫大蒜子瓣。能夠生吃大蒜子瓣在南方的人不算太多，但是大蒜子在菜市場還是很好賣的，基本上家家戶戶都要買，但買回家不是生吃，而是作為調味品把大蒜子的瓣剝去外皮後切片放在菜裡面，烹調時只知道有調味和殺菌消毒的作用。其實煮熟後的蒜子只能起調味品作用，大蒜中的有效成分遭到破壞，對殺菌消毒功能已大大降低。
生吃蒜子瓣對身體有哪些好處？
1，生吃有降血脂和預防動脈硬化的作用，並且還能防止血栓的形成，對心血管能起到保護作用。
2，大蒜中含有揮發性大蒜辣素，其辣素具有很強的殺菌作用，如果是患有痢疾桿菌、大腸桿菌、白喉桿菌、結核桿菌、黴菌等等病菌，可殺死病原微生物，具有較好的殺菌和抑制作用。
3，大蒜中含有硫化物，可降低血液中的膽固醇，還有防治癌症的作用。
4，若經常吃生大蒜，可刺激胃液分泌，增進食慾，幫助消化。
5，生吃大蒜可以預防感冒，增強人體免疫力。
生吃大蒜後口中會有一股難聞的氣味，可用濃茶葉水漱口，或嚼一點茶葉，嚼點花生米，能減輕或消除大蒜子瓣的難聞之味。還可用黑人雙重薄荷漱口水，能口感清涼，口氣清新。薄荷漱口水效果更佳。
雖然生吃大蒜子瓣有很多好處，但是生吃要因人而異，不是每個人都可以吃。生吃、多吃可上火、耗血、對眼睛視力有影響。有陰虛火旺的人應少吃或不吃。有高血壓、糖尿病、肝病、肥胖症、痛風、胃及十二指暢潰瘍、胃炎、胃酸過多和口舌咽喉疾病患者要禁食。
生蒜，從字面上的意思來理解，顧名思義就是生的大蒜。它是我們日常生活中常出現並且被人們所喜愛的一種食材，能起到調味作用。相信有不少人都很愛吃生蒜，每天的菜式裡面都少不了它。那麼，天天吃生蒜對身體有什麼影響？接著讀下去，讓小康在文章裡面告訴你答案！
天天吃生蒜對身體有很好的保健作用
1. 生蒜能殺菌消炎
生蒜對流行性流行性感冒病毒、乙型腦炎病毒、肝炎病毒、念球菌、傷寒、副傷寒桿菌、陰道滴蟲、立克次體、等等多種致病微生物都有殺滅作用。
2. 生蒜能 預防癌症
生蒜能夠阻斷致癌物質的合成，抑制癌細胞生長，對癌細胞有殺傷作用。生蒜內含豐富的硒，能加速體內過氧化物的分解，減少惡性腫瘤所需的氧氣供給，從而抑制癌細胞。同時，生蒜對白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等等都有預防的作用。
3. 生蒜能抗過敏
在換季期間，很多人會因為溫度的變化而出現過敏症狀，這時可以食用生蒜來減輕過敏反應，效果還是很不錯的。而且，建議大家在過敏季節前開始食用打算，效果會更加好。
4. 生蒜能坑衰老、增強人體免疫力
生蒜中含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素及礦物質，具有預防血管老化、免疫力衰退等作用。同時，大蒜中的脂溶性揮發油能顯著提高巨噬細胞的吞噬機能，有增強免疫系統的作用。
5. 生蒜能 預防心、腦血管疾病
生蒜就是血管的清道夫，常吃大蒜可以起到預防的作用。尤其像血脂、血粘度都可以在一定程度上被降低，減輕心臟病、腦出血等症狀的發作，還是很不錯的。同時，生蒜還能抗血小板聚集，使心臟病、腦血栓和腦出血的發作危險大為減少。
6. 生蒜能降血糖
常吃生蒜可以促進分泌胰島素，讓人體葡萄糖耐量得到提高，進而達到降低血糖的目的。
俗話說得好“大蒜熟食不如生食”，但生吃大蒜也要注意適量哦！
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如果能穿越到古埃及的話，吃蒜的頻率很高，各個階層都有機會吃蒜。如果是奴隸的話，經常吃蒜，因為古埃及靠蒜來提高奴隸的工作強度和生產力的。如果是平民和貴族的話，也常吃，因為蒜是古埃及醫學中的靈藥，被用來治很多病，還是常用的調味劑，
如果穿越到古希臘，蒜成了興奮劑了。軍中天天吃飯要就著蒜吃，開戰之前更是狂吃，認為可以提高勇氣。奧林匹克上也狂吃蒜，認為可以提高成績。
到了古羅馬，蒜被認為能清潔血液，印度和中國的傳統醫學也用蒜，因此蒜是古典文明中非物質文化遺產。
到了第一次世界大戰中，大蒜成了消毒劑。二戰時對付傷口感染的辦法，美國德國靠磺胺，日本靠武士道，蘇聯靠大蒜，所以難怪蘇聯傷亡那麼慘重。
那麼蒜到底有什麼醫療健康上的效果？
蒜的味道大是因為大蒜素，這是大蒜防蟲用的。在動物模型上發現大蒜素有一定的心臟保護作用、具有一定的殺菌效果，但在高劑量時毒性較大。
在糖尿病動物模型上，發現大蒜油能夠預防心肌病。
人體試驗方面，有一項小型試驗發現蒜提取物能夠降低膽固醇和降低血壓，但沒有不吃蒜粉的對照組，結果不靠譜。另一項設對照組的試驗，發現不能降膽固醇。
蒜的防癌效果是中國和韓國做的，國外重新分析，認為證據無效。
對現有的幾項大型蒜的試驗的結果進行了系統分析，發現蒜的那些醫療效果，從治感冒到防癌都無法證明。
因此到目前為止，並沒有可信的證據表明吃蒜能治病和防病。
這並不表明蒜吃不得，吃蒜是因為好這口，比如吃餃子吃麵就蒜，對於很多人來說是美食。因此愛吃蒜就吃，不愛吃就不吃，不要為所謂的醫學功效而吃蒜。
吃蒜的最大問題是有味道，吃了以後口臭嚴重，有時候身上也有味道，這主要是在生吃的時候，熟蒜就沒有味了，但是很多人就愛生吃，那樣的話就要注意了。男人要做謙謙君子，不能一張嘴臭氣熏天的，所以工作期間最好不吃生蒜，蒜味很難遮蓋住，而且停留時間久，所以如果吃生蒜的話，我只在週五或週六吃，這樣週一上班就沒有味道了。
天天吃生蒜，好處一大堆，就不累述了。
有的人吃了生蒜神清氣爽，殺菌保健防病。有的人吃了雪上加霜，像霜打的茄子——“蔫了”。還天天吃？那受得了！
為何蔫了？
你想想吃多了蒜，那張口多重的氣味，神吹鬼侃誰受得了，別人捂鼻而去，對你的自尊是一種傷害。你可以安慰自己：“我愛咋就咋的，關別人啥事？！”
得看每個人體質，正常人適量吃、偶爾吃，確實沒啥事。如果天天吃、大量吃、空腹吃，脾腸胃受刺激多難受，腸道變硬，肝臟受損，身體各器官發生病變。蒜屬於辛辣刺激性發物，氣血虛弱、腎臟、膀胱、心臟、肝臟、脾胃、眼疾病患者和做手術的患者、一切有炎症患者，最好別吃或少吃蒜。
正常的人也不要過量吃生蒜，過量了只會適得其反。
天天吃生蒜好處多多，特別北方人最喜歡吃，南方人喜歡吃的是少數。不過我是南方人，也喜歡生吃。本人食慾不怎麼好，吃了生大蒜，食慾大增長。生吃大蒜，可以抗癌，抗病毒，抗炎，防流感，可以驅🐛，提高免疫力，等等。有影響就口腔嗅，大多數人感到噁心，想吐。
天天吃生蒜對身體有什麼影響？我說二句，1：對蒜熟食也好是（抗癌），2：如生吃蒜還會帶給你一身的健康，更《抗癌》症，就這樣！！！
我也五十多歲了，喜歡吃蒜蔥薑辣椒等～感覺不要吃的太多，尤其是春季與秋季用的多了胃難受～
你退役軍人嗎？