偷偷告訴你喝酒的一個小技巧，讓你在酒場不易醉，喝再多也不上頭

每天一天

1/11 如今喝酒已經成為了中國的一種文化，只要在外面社交肯定就是少不了酒，很每次只要喝多了就非常難受，胃就像有東西在翻滾一樣，第二天起床頭也非常疼。那麼怎麼辦呢？多生意就是酒桌上面談成的，喝好了生意自然就成了。對於酒量好的人來說這自然沒有什麼難處，但是對於小編這種酒量差的就非常頭疼了。後來小編掌握了一些喝酒的小技巧，可以大大減少酒精對人體的傷害，每次喝酒也不容易上頭。

2/11 喝酒前喝點牛奶，牛奶能夠幫助養胃，含有的蛋白質能夠幫助中和胃酸，還能夠在胃部形成一層保護膜，減少酒精對胃的傷害。另外在喝酒前也可以喝適量的酸奶也有同樣的效果。酒後對人體肝的傷害是最大的，長期攝入酒精的人，肝臟的負荷會明顯加重。酒精在進入人體後只有10%經腸胃排出，90%則在肝臟中代謝，所以喝點牛奶是很多的養胃好物。

3/11 還有一個問題就是要記得吃東西，不要光護著說話了，不吃飯是不明智的選擇哦，一般真正厲害的高手都是邊喝酒變吃菜的，這樣呢也可以減小你喝醉的機率的，還有就是喝酒的同時還可以多喝點白開水的，這樣也能快速的稀釋酒精濃度，讓你醉了馬上就能醒過來的。

4/11 在喝酒前也可以實用些蜂蜜，雖然酒後喝蜂蜜能夠緩解頭痛的情況，但是在喝酒前使用，效果也很好，特備是在喝酒前一個小時裡，用蜂蜜塗抹些麵包或是饅頭，不僅能夠墊一下肚子，也能夠讓蜂蜜中的果糖很好的分解酒精，幫助加速乙醇的代謝，讓你不宜喝醉哦。

5/11 雖說喝酒是無法避免的，但是我們也要做好準備工作，這樣對自己好也能讓家人安心。下面小編還為大家介紹一些解酒的小食材，能很好的緩解喝酒後的不舒適。

6/11 菊花茶是個不錯的飲品，菊花茶有著清熱解毒的作用，同時還能增強毛細血管的抵抗力、擴張冠狀動脈作用，在喝酒之前喝點菊花茶，能夠起到護肝養肝的作用，這樣讓你在酒場上面喝酒就不用擔心會傷肝了，就算喝酒喝多了也不上頭哦。

7/11 在喝酒前的半個小時可以適量的喝點牛奶或者是斷奶，因為的牛奶和酸奶可以提高人體內的血糖，能夠在你的胃壁形成保護膜，從而來減少酒精通過胃壁的血管進去到肝臟，這樣的話喝酒就不會傷胃也不上頭了.

8/11 玫瑰花茶性質溫和，降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。所以在喝酒之前喝點玫瑰花茶，能夠保護肝臟胃腸功能，長期飲用亦有助於促進新陳代謝。這樣喝下去的酒精都代謝出來了，也不用擔心會喝醉傷身了

9/11 蜂蜜是眾所周知的營養好物，所以在喝完酒之後，可以喝點蜂蜜水，因為蜂蜜中含有豐富的果糖，飲酒之後喝一些蜂蜜水可以促進體內酒精的代謝，能夠起到很好的解酒作用。

10/11 玫瑰花茶作為一種花草茶，不僅有著迷人的香味和微甜的味道，也有著很多有益的功效。不要以為玫瑰花茶只能女性喝，其實男性小夥伴在喝酒之前喝點玫瑰花茶，也是很不錯的養肝茶飲哦，讓你喝再多酒都不上頭還不傷身呢

11/11 檸檬中含有的豐富維他命C能夠幫你稀釋酒精，所以在喝完酒之後，可以喝點檸檬水，能夠促進新陳代謝，抑制黑色素沉著，延緩衰老。還能有效幫你喝酒不傷身哦。檸檬茶中含有較多的檸檬酸，這種酸不僅能夠促進胃液分泌，幫助消化，還能排毒養顏哦

2017-10-16

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