年齡較大的人該如何打破職場困局？

1，持續和不斷學習的能力。

雖取得成就，但仍堅持充電和學習，不斷提升自己。保持持續的學習能力，拓寬思維，堅持學習可以陶冶情操，讓您獲得更多的人生感悟，學到更多為人處世的方法，讓自己在同齡人之間顯得更淵博，耀眼。靜以修身，有些時候會有一些煩心事，但如果把自己沉浸在學習中，您會發現不僅自己沒有在糾結那些毫無意義的小事，反而學到了很多東西。讀書可以塑造人的性格，愛學習的人不會消沉，不會埋怨，他們是正能量的代言人。這樣的人是快樂，珍惜每一天，關愛每個人，幸福感爆棚的，學習的力量是無窮的，他可以改變命運，改變心態，讓您變得更優秀。學習可以讓我們瞭解世界，拓寬視野，提升思維理解能力，以不變應萬變。

2，持續健身和運動的習慣。

優秀的人都擁有健康的身體，精力旺盛，在多次接觸過程中，各類商業合作談判中，他們，能堅持打持久戰，並能保持思維敏捷。從而獲得成功。就如半程馬拉松雖然只有21公里，但對於任何人來講都是一次體能和精神的雙重挑戰。跑馬的過程就是與自己搏鬥，用你強大的意志力降伏心中的懶惰、消極、畏難、放棄等種種負面情緒，從而達到戰勝自我、重塑自我的目標。這樣的精神狀態容易複製到家庭，工作，擁有同樣的狀態去發揮自己。

3，積極努力的心態，和麵對困難的毅力和決心。

人生，每個人都在旅途，或起或伏，要是沒有起伏或者一條直線又或者是一路上升，那未免太順了。就像前段時間看的《歡樂頌》，我總是覺得樊勝美這個人是太過計較，她想越來越好，卻越來越計較，越計較越痛苦，有多少計較，就有多少痛苦。大肚能容天下，其實 生活是人生道路上一條美麗的風景線，對每一個人而言都是不同的，生活中有趣的東西形形色色，不同層次的人有著不同的喜好。因此保持一個好的心態才是上上之策，就像人們常說的“心好一切都好”

4,擁有自己的長期和短期規劃，併為之努力奮鬥。我們要想我們的職業生涯能獲得很大成功，首先我們應該明白成功的一般規律。美國的成功學大師安東尼?羅賓斯曾經提出過一個成功的萬能公式：

成功＝明確目標＋詳細計劃＋馬上行動＋檢查修正＋堅持到底。

從這個公式我們可以看出，我們要想成功，一般我們要首先明白我們的目標和詳細的計劃。我們在職業生涯領域也是同樣。我們首先選擇一個最適合我們發展的行業和工作，然後確定我們的目標，同時對我們的整個職業生涯進行初步規劃，最後付諸行動，並且經常的對自己的目標和計劃進行檢查修正，最後堅持到底，定能獲得職業生涯的成功。

5，懂得適時覆盤和檢討，總結經驗。

對任何一個人和組織而言，她的成長來說，覆盤都是一件非常重要的事，覆盤最大的好處就是讓自己的經歷發揮出最大的價值。並就經驗和不足及時做好總結和完善。

很多人年紀輕輕，但是對世界的看法，對事物的看法，包括對自己人生的看法都比大多數人深入，其實只不過是比普通人多做了一步，就是覆盤。將自己所做過的事情，所學過的東西，拿出來再思考，再盤查，看看是否有能夠進步的地方。這個過程很多人省略掉了，所以很多事情明明也經歷過，但是沒有從中學到東西，日子悄悄的過去，經歷便只是經歷，沒有辦法轉變成為經驗或能力。

能為牛人的首要條件就是要覆盤，不說吾日三省吾身，最起碼對一些曾經發生在自己身上或者身邊人身上的重要事情進行復盤，也是有自己的成長有幫助的，比腦袋空空的，什麼都不知道。同時，覆盤別人的過程，學習到可以借鑑的經驗教訓。獲得成功。

最後，如果你的生活變成了複印機，今天和昨天，明天和今天都一模一樣，那就該是時候停下來想想了。說不定以上經驗對您會有幫助。

拿我自己的親身感受說說吧。本人職場工作7年+，經歷過不同階段領導，主要都是70後。但在他們身上你看不到一點中年男人的暮氣，反而是滿滿的朝氣。總結了一些他們共同的特徵，供大家參考以及獲得一些靈感：

一、無論是日常還是大小會議，都非常注重自己的儀表。總是展現最好的精神面貌，在大小會議上用幽默來化解壓力

二、精通業務，雖然所在部門不是承擔主要銷售職責，但所有想法以及推動工作都是助力業務，會花心思去理解業務

三、推動任何事情都不急於一時，講究方法策略，講究排兵佈陣，管理團隊有自己獨特的一套，下屬願意付出，展現工作亮點

四、最後，就是學習能力超強，願意主動學習，願意主動交流。樂於分享以及開導

最近蔡依林要發新專輯，取名是《ugly beauty》倡導用完美的心態看待不完美的人。我覺得中年人也是一樣，每一個階段都有每個階段的煩惱和優勢，經驗豐富的同時，也不要封閉繼續學習的姿態。

35歲是我這個年紀，確實有種中年危機的感覺並且越來越強烈。不知道自己在職場的價值在哪裡？說高不高說低不低！在心裡最近總是蠢蠢欲動的想去創業，因為覺得職場沒什麼可留戀的了！我一直相信人這一輩子總要博一次，但家庭得壓力，外部的壓力使自己不敢輕舉妄動，像周杰倫的困獸之鬥，有點動彈不得！所以我個人認為如果在職場沒有出路了，不如給自己找個方向，定個目標，人生的目標！不管怎樣也要博一次，機會都是留給有準備的人。在這裡我不想講搞好上下級關係！辦理好每一件上級交代的事情，處理好每一件下級提出的要求之類呃呃話，因為我知道公司沒有你明天就能招聘上比你更優秀的人來接替你的位置，那我們何必呢？找準機會，蓄勢待發，伺機而動！給自己個機會！

現在的職場社會多數是年輕人的天下，好多人都覺得年紀較大的人思想以及能力都不能及時跟上社會的發展，所以在職場中年紀較大的人不佔優勢，或是公司裁員的首要人選！

其實年紀大小隻是一個藉口，在職場中公司看中的還是員工的個人能力，可能在技術方面年長的職工不如年輕的職工競爭優勢大，但年長的職工也有自己獨到的職場優勢，如人脈、職場經驗等，且年長的人比年輕人更遵守職場規則。

在職場中無論是年長或者年輕都需要不斷的更新自己的職場技能，學習新的知識，緊跟公司的發展，只有不斷的更新進步才能在社會中立足，如果一味地守舊不創新不學習，貪圖安逸，無論在哪個年齡階段都會隨時被職場放棄！

這個問題是大多70後面臨的問題，經濟的不景氣，企業的不穩定，常常是這個年齡的人所面臨的困境，無論是職場或家庭。本人拙見，有幾個建議：（1）加強學習，與時俱進，調整好心態，對年輕一代多進行學習和溝通，不能擺老資格，轉換自己的身份，原來你是精英，那是過去式，現在是學士，永遠學不完。（2）主動退讓您可能已不擅長的工作崗位，找準您還能做的，而且還有把握做好的工作，繼續做好，也許會有新的收穫！

不知道說的對不對！

用實際行動，實際實力，超群能力展現出來。可以從思想成熟，思考問題的邏輯，思考問題的方式方法上超越年齡限制。只有能力在，敢於發揮，敢於拼勁，努力展現自我那不會存在差異。關鍵是人怎麼想，怎麼做

提高自己的業務水平

年齡大拼的是經驗，職業有專攻，有的老闆就喜歡經驗豐富的，年齡大不是問題要對自己有信心，只要有一技之長就不怕找不到合適的工作，加油

不斷學習，不斷充實自己才能不被職場淘汰。

從個人能力，個性出發，找到自己擅長的事情。想個個發財是不可能的。