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“窮人看不起，富人成箱拿”，大山裡這幾種天然食品，好吃又營養
生活美食會
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蟬蛹不僅能夠入藥，而且吃起來也非常美味，擁有豐富的營養價值，歷來深得有錢人喜愛。
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在古代，雪燕一般是作為貢品上貢給皇室，具含豐富的營養價值和美顏價值，是當時女性保持年輕的祕訣之一。
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紫晶棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等，以含維生素C和鈣質、鐵質等對人體有益的物質，長期食用能夠加強自身抵抗力。
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這種地耳菜只有在雨後才會出現，完全屬於天然食品，可蒸、可炒、可煮，富含多種營養成分，且味道清香柔潤。
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不管是蒸炒燜煮都可以用這款黑大蒜作為調料，香濃有度，滋味美滿，當然，也可以直接吃，味道也不錯哦。
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紙皮核桃健康營養，價值極高，對身體有好處，建議孕婦、老年人、青少年都應該常吃。
2018-12-16
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