孕婦在生產前一個月要注意什麼？
懷孕終於到最後一個月了，很快就要見到小寶寶了，大多數孕媽是激動的，但想到生產時的痛苦，不少孕媽又開始忐忑不安，生產前的一個月要注意些什麼呢？
懷孕終於到最後一個月了，很快就要見到小寶寶了，大多數孕媽是激動的，但想到生產時的痛苦，不少孕媽又開始忐忑不安，生產前的一個月要注意些什麼呢？
營養
民以食為天，孕期最後一個月，準媽咪一定要把握好飲食這一關，這幾類營養孕媽要多多注意補充：
優質蛋白質
孕期最後一個月，胎兒成長髮育需要更多的優質蛋白質，孕媽為了最後分娩，也需要補充蛋白質，所以這個時候準媽咪可以多吃一些蛋、奶、瘦肉、豆製品等富含優質蛋白質的食物。
膳食纖維
孕後期，隨著胎兒的逐漸長大，壓迫內臟，準媽媽很容易出現便祕，所以孕期最後一個月，準媽咪需要多補充一些富含膳食纖維的食物，比如綠葉蔬菜、各種水果，初次之外也要多喝水，避免便祕的發生。
鈣、鐵
懷孕期間，鈣、鐵對於胎兒成長和孕媽的正常新陳代謝有著重要的作用，孕期鈣、鐵缺乏可能會影響寶寶出生之後的身體健康。準媽咪的飲食中要適當加入一些奶、豆製品和瘦肉、血液製品。
各種維生素
維生素對於維持正常生理代謝有著不可替代的作用，硫胺素不足，會導致孕媽身體乏力，使分娩時產程延長，孕期最後一個月，準媽咪要多吃一些蔬菜、蔬菜、燕麥、花生等食物來提高體內多種維生素的含量。
除此之外，準媽咪還要注意孕期飲食營養均衡和食物的合理搭配。
懷孕終於到最後一個月了，很快就要見到小寶寶了，大多數孕媽是激動的，但想到生產時的痛苦，不少孕媽又開始忐忑不安，生產前的一個月要注意些什麼呢？
營養
民以食為天，孕期最後一個月，準媽咪一定要把握好飲食這一關，這幾類營養孕媽要多多注意補充：
優質蛋白質
孕期最後一個月，胎兒成長髮育需要更多的優質蛋白質，孕媽為了最後分娩，也需要補充蛋白質，所以這個時候準媽咪可以多吃一些蛋、奶、瘦肉、豆製品等富含優質蛋白質的食物。
膳食纖維
孕後期，隨著胎兒的逐漸長大，壓迫內臟，準媽媽很容易出現便祕，所以孕期最後一個月，準媽咪需要多補充一些富含膳食纖維的食物，比如綠葉蔬菜、各種水果，初次之外也要多喝水，避免便祕的發生。
鈣、鐵
懷孕期間，鈣、鐵對於胎兒成長和孕媽的正常新陳代謝有著重要的作用，孕期鈣、鐵缺乏可能會影響寶寶出生之後的身體健康。準媽咪的飲食中要適當加入一些奶、豆製品和瘦肉、血液製品。
各種維生素
維生素對於維持正常生理代謝有著不可替代的作用，硫胺素不足，會導致孕媽身體乏力，使分娩時產程延長，孕期最後一個月，準媽咪要多吃一些蔬菜、蔬菜、燕麥、花生等食物來提高體內多種維生素的含量。
除此之外，準媽咪還要注意孕期飲食營養均衡和食物的合理搭配。
產檢
懷孕時候做產檢，遇到一個懷孕39周的孕媽，那位孕媽總感覺胎動少了，醫生檢查之後是羊水渾濁引起胎兒缺氧，當即讓孕婦住院待產。
到了孕晚期，準媽咪要按時產檢，孕期最後一個月每週都需要做胎心監測來了解胎兒的健康情況。胎動是反應胎兒健康的另一個重要特徵，孕晚期準媽咪要養成每天按時數胎動的習慣，以此瞭解胎兒情況。
臨產知識學習
什麼情況說明要生了？孕晚期頻繁的肚子發緊是怎麼回事？破水之後要如何處理才能保證胎兒健康？
這些問題，都需要準媽咪在分娩之前掌握，以備不時之需。如果你還不瞭解，那麼就趕快學起來吧，向過來人請教經驗或者是各大育兒APP學習，能讓你在遇到這些情況的時候正確處理。
懷孕終於到最後一個月了，很快就要見到小寶寶了，大多數孕媽是激動的，但想到生產時的痛苦，不少孕媽又開始忐忑不安，生產前的一個月要注意些什麼呢？
營養
民以食為天，孕期最後一個月，準媽咪一定要把握好飲食這一關，這幾類營養孕媽要多多注意補充：
優質蛋白質
孕期最後一個月，胎兒成長髮育需要更多的優質蛋白質，孕媽為了最後分娩，也需要補充蛋白質，所以這個時候準媽咪可以多吃一些蛋、奶、瘦肉、豆製品等富含優質蛋白質的食物。
膳食纖維
孕後期，隨著胎兒的逐漸長大，壓迫內臟，準媽媽很容易出現便祕，所以孕期最後一個月，準媽咪需要多補充一些富含膳食纖維的食物，比如綠葉蔬菜、各種水果，初次之外也要多喝水，避免便祕的發生。
鈣、鐵
懷孕期間，鈣、鐵對於胎兒成長和孕媽的正常新陳代謝有著重要的作用，孕期鈣、鐵缺乏可能會影響寶寶出生之後的身體健康。準媽咪的飲食中要適當加入一些奶、豆製品和瘦肉、血液製品。
各種維生素
維生素對於維持正常生理代謝有著不可替代的作用，硫胺素不足，會導致孕媽身體乏力，使分娩時產程延長，孕期最後一個月，準媽咪要多吃一些蔬菜、蔬菜、燕麥、花生等食物來提高體內多種維生素的含量。
除此之外，準媽咪還要注意孕期飲食營養均衡和食物的合理搭配。
產檢
懷孕時候做產檢，遇到一個懷孕39周的孕媽，那位孕媽總感覺胎動少了，醫生檢查之後是羊水渾濁引起胎兒缺氧，當即讓孕婦住院待產。
到了孕晚期，準媽咪要按時產檢，孕期最後一個月每週都需要做胎心監測來了解胎兒的健康情況。胎動是反應胎兒健康的另一個重要特徵，孕晚期準媽咪要養成每天按時數胎動的習慣，以此瞭解胎兒情況。
臨產知識學習
什麼情況說明要生了？孕晚期頻繁的肚子發緊是怎麼回事？破水之後要如何處理才能保證胎兒健康？
這些問題，都需要準媽咪在分娩之前掌握，以備不時之需。如果你還不瞭解，那麼就趕快學起來吧，向過來人請教經驗或者是各大育兒APP學習，能讓你在遇到這些情況的時候正確處理。
待產包
大多數寶寶會在孕38-42周來到媽媽身邊，但是一些特殊的原因，這個時間可能會提前或者推後。到了孕期最後一個月，準媽咪需要準備好自己的待產包，檢查需要帶的東西是否齊全？寶寶穿的衣服是否需要提前洗好晾晒？向過來人取取經，能讓你的待產包更完美，用起來更得心應手。
運動
如果你的身體狀況不錯，孕期最後一個月，運動也是不可少的。適當的運動能讓準媽咪以更好的狀態迎接分娩的到來，並且也能夠在分娩過程中有更充足的體力，讓分娩更順利。
心態
很多孕媽都聽過過來人對分娩的形容，一些孕媽會對分娩產生恐懼心理，過度的緊張和和恐懼會給分娩增加難度，所以在孕期最後一個月，準媽咪要學會調節心態，以積極樂觀的態度來迎接寶寶的到來。
你可以試著做些喜歡的事情轉移注意力，可以向醫生或是有經驗的人請教一些經驗，充足的準備會讓你更順利見到寶寶。
孕期最後一個月，在以上這幾方面做好準備，順利分娩不會太難，祝各位一切順利。
我是欣然育兒，每日與您分享優質孕產育兒知識，歡迎關注，更多精彩等你來
生我家大女兒時，到了醫院手忙腳亂。醫生要用什麼，沒有什麼，當時真是疼的我一頭汗，急的我老公一頭汗。
現在懷孕5個月，雖然還有幾個月寶寶才出生，可是生產前後需要的東西，注意的事項我都已經一件件，有條不紊的準備當中啦！
首先我先分享一下我已經記在本子上需要準備的物品吧！
生我家大女兒時，到了醫院手忙腳亂。醫生要用什麼，沒有什麼，當時真是疼的我一頭汗，急的我老公一頭汗。
現在懷孕5個月，雖然還有幾個月寶寶才出生，可是生產前後需要的東西，注意的事項我都已經一件件，有條不紊的準備當中啦！
首先我先分享一下我已經記在本子上需要準備的物品吧！
一、媽媽需要的用品
1.黑巧克力。
順產寶媽準備的補充熱量體能的食品。
2.帶吸管的杯子1個。
寶媽無論是順產還是剖腹產，都沒有辦法很快的起床，吸管杯子是用來喝水或喝湯的。
3.哺乳式文胸、內褲（或一次性內褲）。
文胸方便給新生寶寶餵奶，因排惡露可能會弄髒內褲，多備幾條，有備無患。
4.束腹內褲2-3條，束腹帶1個。
束腹帶主要是補充肌力不足、腹部鬆弛。束腹帶還可以幫助各位新媽媽產後恢復身材。
4.盆子2個，毛巾4條。
5.棉拖鞋或者普通拖鞋1雙。
6.待產包。
待產包內容很豐富，包括產褥墊，衛生巾，吸奶器，牙刷，寶寶隔尿墊等。一包在手，寶媽放心。
生我家大女兒時，到了醫院手忙腳亂。醫生要用什麼，沒有什麼，當時真是疼的我一頭汗，急的我老公一頭汗。
現在懷孕5個月，雖然還有幾個月寶寶才出生，可是生產前後需要的東西，注意的事項我都已經一件件，有條不紊的準備當中啦！
首先我先分享一下我已經記在本子上需要準備的物品吧！
一、媽媽需要的用品
1.黑巧克力。
順產寶媽準備的補充熱量體能的食品。
2.帶吸管的杯子1個。
寶媽無論是順產還是剖腹產，都沒有辦法很快的起床，吸管杯子是用來喝水或喝湯的。
3.哺乳式文胸、內褲（或一次性內褲）。
文胸方便給新生寶寶餵奶，因排惡露可能會弄髒內褲，多備幾條，有備無患。
4.束腹內褲2-3條，束腹帶1個。
束腹帶主要是補充肌力不足、腹部鬆弛。束腹帶還可以幫助各位新媽媽產後恢復身材。
4.盆子2個，毛巾4條。
5.棉拖鞋或者普通拖鞋1雙。
6.待產包。
待產包內容很豐富，包括產褥墊，衛生巾，吸奶器，牙刷，寶寶隔尿墊等。一包在手，寶媽放心。
二、寶寶需要用品。
1.新生兒和尚服2-3套。
寶寶長的很快，不用準備太多，有親友家穿過的小衣服對寶寶更好。
2..帽子、襪子、手套。
帽子有的衣服套裝會帶，準備2頂就夠用。襪子的話夏天不用穿，手套防止寶寶抓臉。
3.奶粉1小盒。
有些醫院也會準備，自己要準備和母乳比較接近的，不要買大盒裝，等寶媽奶水下來後，還是母乳餵養。
4.包被2條。
嬰兒外出服也可以，寶寶外出扎疫苗要用，根據天氣選擇薄厚。
5.奶瓶和奶嘴。
奶瓶可以先準備大小各一個，餵奶粉，喝水用。
生我家大女兒時，到了醫院手忙腳亂。醫生要用什麼，沒有什麼，當時真是疼的我一頭汗，急的我老公一頭汗。
現在懷孕5個月，雖然還有幾個月寶寶才出生，可是生產前後需要的東西，注意的事項我都已經一件件，有條不紊的準備當中啦！
首先我先分享一下我已經記在本子上需要準備的物品吧！
一、媽媽需要的用品
1.黑巧克力。
順產寶媽準備的補充熱量體能的食品。
2.帶吸管的杯子1個。
寶媽無論是順產還是剖腹產，都沒有辦法很快的起床，吸管杯子是用來喝水或喝湯的。
3.哺乳式文胸、內褲（或一次性內褲）。
文胸方便給新生寶寶餵奶，因排惡露可能會弄髒內褲，多備幾條，有備無患。
4.束腹內褲2-3條，束腹帶1個。
束腹帶主要是補充肌力不足、腹部鬆弛。束腹帶還可以幫助各位新媽媽產後恢復身材。
4.盆子2個，毛巾4條。
5.棉拖鞋或者普通拖鞋1雙。
6.待產包。
待產包內容很豐富，包括產褥墊，衛生巾，吸奶器，牙刷，寶寶隔尿墊等。一包在手，寶媽放心。
二、寶寶需要用品。
1.新生兒和尚服2-3套。
寶寶長的很快，不用準備太多，有親友家穿過的小衣服對寶寶更好。
2..帽子、襪子、手套。
帽子有的衣服套裝會帶，準備2頂就夠用。襪子的話夏天不用穿，手套防止寶寶抓臉。
3.奶粉1小盒。
有些醫院也會準備，自己要準備和母乳比較接近的，不要買大盒裝，等寶媽奶水下來後，還是母乳餵養。
4.包被2條。
嬰兒外出服也可以，寶寶外出扎疫苗要用，根據天氣選擇薄厚。
5.奶瓶和奶嘴。
奶瓶可以先準備大小各一個，餵奶粉，喝水用。
6.紙尿褲NB1包。
不用買太多，寶寶長的很快，住院時全天紙尿褲，月子後白天尿布，晚上紙尿褲，夏天準備大約30條，冬天20條，可以配合尿布兜、尿布帶、尿布褲使用。
7.嬰兒溼巾一包（擦屁屁，擦手、腳用）。
8.澡盆選擇長1個。
9.浴巾、毛巾、手帕各2條。
10.嬰兒洗護用品
奶瓶清潔液、嬰兒洗衣液、洗髮水沐浴露二合一、潤膚露、爽身粉、護臀膏
光是看以上準備的這些物件，是不是寶媽們就兩眼放光，這是要剁手的節奏啊！這些都是要帶到醫院生產用的哦，回到家後，可以慢慢一點點的購進。
生我家大女兒時，到了醫院手忙腳亂。醫生要用什麼，沒有什麼，當時真是疼的我一頭汗，急的我老公一頭汗。
現在懷孕5個月，雖然還有幾個月寶寶才出生，可是生產前後需要的東西，注意的事項我都已經一件件，有條不紊的準備當中啦！
首先我先分享一下我已經記在本子上需要準備的物品吧！
一、媽媽需要的用品
1.黑巧克力。
順產寶媽準備的補充熱量體能的食品。
2.帶吸管的杯子1個。
寶媽無論是順產還是剖腹產，都沒有辦法很快的起床，吸管杯子是用來喝水或喝湯的。
3.哺乳式文胸、內褲（或一次性內褲）。
文胸方便給新生寶寶餵奶，因排惡露可能會弄髒內褲，多備幾條，有備無患。
4.束腹內褲2-3條，束腹帶1個。
束腹帶主要是補充肌力不足、腹部鬆弛。束腹帶還可以幫助各位新媽媽產後恢復身材。
4.盆子2個，毛巾4條。
5.棉拖鞋或者普通拖鞋1雙。
6.待產包。
待產包內容很豐富，包括產褥墊，衛生巾，吸奶器，牙刷，寶寶隔尿墊等。一包在手，寶媽放心。
二、寶寶需要用品。
1.新生兒和尚服2-3套。
寶寶長的很快，不用準備太多，有親友家穿過的小衣服對寶寶更好。
2..帽子、襪子、手套。
帽子有的衣服套裝會帶，準備2頂就夠用。襪子的話夏天不用穿，手套防止寶寶抓臉。
3.奶粉1小盒。
有些醫院也會準備，自己要準備和母乳比較接近的，不要買大盒裝，等寶媽奶水下來後，還是母乳餵養。
4.包被2條。
嬰兒外出服也可以，寶寶外出扎疫苗要用，根據天氣選擇薄厚。
5.奶瓶和奶嘴。
奶瓶可以先準備大小各一個，餵奶粉，喝水用。
6.紙尿褲NB1包。
不用買太多，寶寶長的很快，住院時全天紙尿褲，月子後白天尿布，晚上紙尿褲，夏天準備大約30條，冬天20條，可以配合尿布兜、尿布帶、尿布褲使用。
7.嬰兒溼巾一包（擦屁屁，擦手、腳用）。
8.澡盆選擇長1個。
9.浴巾、毛巾、手帕各2條。
10.嬰兒洗護用品
奶瓶清潔液、嬰兒洗衣液、洗髮水沐浴露二合一、潤膚露、爽身粉、護臀膏
光是看以上準備的這些物件，是不是寶媽們就兩眼放光，這是要剁手的節奏啊！這些都是要帶到醫院生產用的哦，回到家後，可以慢慢一點點的購進。
其實，孕婦在生產前物品的準備只是一方面，最重要的還是有一個好的心態。
寶寶的到來，讓我們都開啟了人生的新篇章，帶著這樣幸福的期待，讓我們一起迎接新生命的降臨！
（圖片源自網絡，如侵告知刪除！）
說到這個問題，我就想起我的兩位朋友，一位是離預產期還有一個星期，胎兒在腹中繞頸四周，醫生要求她早點住院剖了，但是因為胎兒繞頸是非常正常的事情，而且我這位朋友是二胎，自以為非常有經驗，所以沒有聽醫生的勸告住院，結果被告知胎兒由於繞頸死在腹中。另一位是還有半個月就要生了，孕婦在家裡抬床，結果不小心碰到了肚子，導致孩子胎死腹中，後悔不已。
孕婦在生產前一個月要注意一些什麼呢？
說到這個問題，我就想起我的兩位朋友，一位是離預產期還有一個星期，胎兒在腹中繞頸四周，醫生要求她早點住院剖了，但是因為胎兒繞頸是非常正常的事情，而且我這位朋友是二胎，自以為非常有經驗，所以沒有聽醫生的勸告住院，結果被告知胎兒由於繞頸死在腹中。另一位是還有半個月就要生了，孕婦在家裡抬床，結果不小心碰到了肚子，導致孩子胎死腹中，後悔不已。
孕婦在生產前一個月要注意一些什麼呢？
1、嚴格產檢，遵照醫囑就醫
現在二胎開放，正所謂“頭胎像個寶，二胎像根草”，很多媽媽都如我第一位朋友一樣是二胎，自認為經驗豐富，不會有什麼事，所以不及時產檢或者不聽醫生的勸告導致自己後悔。
正常孕期產檢都是一個月產檢一次，但是臨產前一個月，醫生都會要求孕婦半個月檢查一次，便於孕婦有什麼問題可以及時發現，及時住院，孕婦產前一定要及時進行產檢，千萬不要因為想要省錢或者覺得麻煩不去，一定要遵照醫囑正確就醫。
2、不抬重物
老年人都說孕婦不能拿剪刀、不能抬床抬沙發之類的話，很多人以為是迷信，其實也有其存在的道理，之所以這樣說是害怕尖銳物或者重物傷害到孕婦，所以寧可信其有不可信其無。
說到這個問題，我就想起我的兩位朋友，一位是離預產期還有一個星期，胎兒在腹中繞頸四周，醫生要求她早點住院剖了，但是因為胎兒繞頸是非常正常的事情，而且我這位朋友是二胎，自以為非常有經驗，所以沒有聽醫生的勸告住院，結果被告知胎兒由於繞頸死在腹中。另一位是還有半個月就要生了，孕婦在家裡抬床，結果不小心碰到了肚子，導致孩子胎死腹中，後悔不已。
孕婦在生產前一個月要注意一些什麼呢？
1、嚴格產檢，遵照醫囑就醫
現在二胎開放，正所謂“頭胎像個寶，二胎像根草”，很多媽媽都如我第一位朋友一樣是二胎，自認為經驗豐富，不會有什麼事，所以不及時產檢或者不聽醫生的勸告導致自己後悔。
正常孕期產檢都是一個月產檢一次，但是臨產前一個月，醫生都會要求孕婦半個月檢查一次，便於孕婦有什麼問題可以及時發現，及時住院，孕婦產前一定要及時進行產檢，千萬不要因為想要省錢或者覺得麻煩不去，一定要遵照醫囑正確就醫。
2、不抬重物
老年人都說孕婦不能拿剪刀、不能抬床抬沙發之類的話，很多人以為是迷信，其實也有其存在的道理，之所以這樣說是害怕尖銳物或者重物傷害到孕婦，所以寧可信其有不可信其無。
3、不去人多的地方
記得之前寫過一個問答，建議孕婦不要去人太多的地方，有人在下面怒懟我說“就討厭你這樣說法的，難道懷孕了就哪都不能去了？天天在家？”我說不去人多的地方，重點突出“人多”倆字，並沒有說不讓出門。
孕晚期的時候可以出門，並且適當運動有利於順產，只是說盡量避免去人太多的地方，萬一被撞或者磕碰到畢竟不好，這並不是說去人多的地方就會被撞到，只是說盡量減少發生危險這種機率，所以儘量不要去人多的地方。
4、多休息
孕晚期胎兒體重越來越重，孕媽媽也會越來越疲憊，一定要多休息，多吃有營養的東西，增強抵抗力，避免生病。
懷胎十月一朝分娩，總之懷孕晚期一定要各方面多注意，以便順利待產。
說到這個問題，我就想起我的兩位朋友，一位是離預產期還有一個星期，胎兒在腹中繞頸四周，醫生要求她早點住院剖了，但是因為胎兒繞頸是非常正常的事情，而且我這位朋友是二胎，自以為非常有經驗，所以沒有聽醫生的勸告住院，結果被告知胎兒由於繞頸死在腹中。另一位是還有半個月就要生了，孕婦在家裡抬床，結果不小心碰到了肚子，導致孩子胎死腹中，後悔不已。
孕婦在生產前一個月要注意一些什麼呢？
1、嚴格產檢，遵照醫囑就醫
現在二胎開放，正所謂“頭胎像個寶，二胎像根草”，很多媽媽都如我第一位朋友一樣是二胎，自認為經驗豐富，不會有什麼事，所以不及時產檢或者不聽醫生的勸告導致自己後悔。
正常孕期產檢都是一個月產檢一次，但是臨產前一個月，醫生都會要求孕婦半個月檢查一次，便於孕婦有什麼問題可以及時發現，及時住院，孕婦產前一定要及時進行產檢，千萬不要因為想要省錢或者覺得麻煩不去，一定要遵照醫囑正確就醫。
2、不抬重物
老年人都說孕婦不能拿剪刀、不能抬床抬沙發之類的話，很多人以為是迷信，其實也有其存在的道理，之所以這樣說是害怕尖銳物或者重物傷害到孕婦，所以寧可信其有不可信其無。
3、不去人多的地方
記得之前寫過一個問答，建議孕婦不要去人太多的地方，有人在下面怒懟我說“就討厭你這樣說法的，難道懷孕了就哪都不能去了？天天在家？”我說不去人多的地方，重點突出“人多”倆字，並沒有說不讓出門。
孕晚期的時候可以出門，並且適當運動有利於順產，只是說盡量避免去人太多的地方，萬一被撞或者磕碰到畢竟不好，這並不是說去人多的地方就會被撞到，只是說盡量減少發生危險這種機率，所以儘量不要去人多的地方。
4、多休息
孕晚期胎兒體重越來越重，孕媽媽也會越來越疲憊，一定要多休息，多吃有營養的東西，增強抵抗力，避免生病。
懷胎十月一朝分娩，總之懷孕晚期一定要各方面多注意，以便順利待產。
1.一定一定要按時產檢，孕期的最後一個月，通常是一週一檢。我當時孕最後一個月，醫生直接說:“有條件最好是三天一檢。”
能及時發現問題，得到最快的反饋。我一個同事，產檢比較勤，醫生都記住她了。最後一次產檢，還沒到她呢，忽然覺得肚子疼，醫生記得她就在最近兩天，一檢查，宮口都開4指了，立刻送去待產，剛上產床就生了。醫生說這是急產，很快也很危險，還好是在醫院，不然就麻煩了。
2.注意呼吸情況，避免宮內缺氧，如果大人覺得胸悶，氣短，呼吸困難，一定要告訴醫生。
我的一個同事，孕晚期總覺得呼吸很費力，她以為是身體笨重的原因，也沒當回事。生產時又是順轉剖，結果時間耽擱久了，孩子落地就不好了，整個人都是紫黑色的，才十幾分鍾就去了；還有一個也是沒注意，孕九月多覺得胸悶得實在難受，捱了一天才去問醫生，一檢查才發現孩子已經因為缺氧，宮內窒息了。
3.運動要輕，不拿不抬重物，避免傷到孩子。
4.準備待產包。
1.一定一定要按時產檢，孕期的最後一個月，通常是一週一檢。我當時孕最後一個月，醫生直接說:“有條件最好是三天一檢。”
能及時發現問題，得到最快的反饋。我一個同事，產檢比較勤，醫生都記住她了。最後一次產檢，還沒到她呢，忽然覺得肚子疼，醫生記得她就在最近兩天，一檢查，宮口都開4指了，立刻送去待產，剛上產床就生了。醫生說這是急產，很快也很危險，還好是在醫院，不然就麻煩了。
2.注意呼吸情況，避免宮內缺氧，如果大人覺得胸悶，氣短，呼吸困難，一定要告訴醫生。
我的一個同事，孕晚期總覺得呼吸很費力，她以為是身體笨重的原因，也沒當回事。生產時又是順轉剖，結果時間耽擱久了，孩子落地就不好了，整個人都是紫黑色的，才十幾分鍾就去了；還有一個也是沒注意，孕九月多覺得胸悶得實在難受，捱了一天才去問醫生，一檢查才發現孩子已經因為缺氧，宮內窒息了。
3.運動要輕，不拿不抬重物，避免傷到孩子。
4.準備待產包。
孕婦在生產前一個月是非常辛苦的。要注意的的事情也是特別多的。
1、首先孕婦的營養一定要豐富，少食多餐。比如：魚、肉、雞蛋、動物肝臟，綠色蔬菜等等。最好一個月這些營養一定要跟上，寶寶在肚子裡一天一個變化，身體所需要的營養也會增強。只要母親吸入足夠的營養，寶寶才會健康。 孕婦在生產前一個月是非常辛苦的。要注意的的事情也是特別多的。 1、首先孕婦的營養一定要豐富，少食多餐。比如：魚、肉、雞蛋、動物肝臟，綠色蔬菜等等。最好一個月這些營養一定要跟上，寶寶在肚子裡一天一個變化，身體所需要的營養也會增強。只要母親吸入足夠的營養，寶寶才會健康。 2、不要有劇烈的運動，但是要適量的走動。人多地溼的地方少去。我記得我姐8個月時，去市場買菜，市場裡面有好多丟棄的菜葉，地也比較溼，很容易滑倒，結果我姐就中招了，腳一滑，一屁股坐地下去了，還好有驚無險。走路的時候不要太快，不要跑、跳等。 3、不要出遠門，孕婦末期隨時都可能有生產的情況。想出去的玩的時候一定要有人陪伴，不可一個人到處走動。 孕婦在生產前一個月是非常辛苦的。要注意的的事情也是特別多的。 1、首先孕婦的營養一定要豐富，少食多餐。比如：魚、肉、雞蛋、動物肝臟，綠色蔬菜等等。最好一個月這些營養一定要跟上，寶寶在肚子裡一天一個變化，身體所需要的營養也會增強。只要母親吸入足夠的營養，寶寶才會健康。 2、不要有劇烈的運動，但是要適量的走動。人多地溼的地方少去。我記得我姐8個月時，去市場買菜，市場裡面有好多丟棄的菜葉，地也比較溼，很容易滑倒，結果我姐就中招了，腳一滑，一屁股坐地下去了，還好有驚無險。走路的時候不要太快，不要跑、跳等。 3、不要出遠門，孕婦末期隨時都可能有生產的情況。想出去的玩的時候一定要有人陪伴，不可一個人到處走動。 4、提前破羊水了一定要及時去醫院。我生兩寶時都是提前破羊水，而且都是半夜起來上廁所，上了好久一直都有，肚子也不痛。之前聽說過之類的事，當時就叫老公去醫院了。如果羊水過少，胎兒在裡面的氧氣就不足，會導致寶寶窒息。 5、提前準備自己的生活用品和寶寶的衣物。寶寶新買的衣服一定要進行清洗，奶瓶消毒，奶粉，紙尿褲。大人的換洗衣服，衛生巾，這些都要提前準好，以防出現緊急情況手忙腳亂。 孕婦在生產前一個月是非常辛苦的。要注意的的事情也是特別多的。 1、首先孕婦的營養一定要豐富，少食多餐。比如：魚、肉、雞蛋、動物肝臟，綠色蔬菜等等。最好一個月這些營養一定要跟上，寶寶在肚子裡一天一個變化，身體所需要的營養也會增強。只要母親吸入足夠的營養，寶寶才會健康。 2、不要有劇烈的運動，但是要適量的走動。人多地溼的地方少去。我記得我姐8個月時，去市場買菜，市場裡面有好多丟棄的菜葉，地也比較溼，很容易滑倒，結果我姐就中招了，腳一滑，一屁股坐地下去了，還好有驚無險。走路的時候不要太快，不要跑、跳等。 3、不要出遠門，孕婦末期隨時都可能有生產的情況。想出去的玩的時候一定要有人陪伴，不可一個人到處走動。 4、提前破羊水了一定要及時去醫院。我生兩寶時都是提前破羊水，而且都是半夜起來上廁所，上了好久一直都有，肚子也不痛。之前聽說過之類的事，當時就叫老公去醫院了。如果羊水過少，胎兒在裡面的氧氣就不足，會導致寶寶窒息。 5、提前準備自己的生活用品和寶寶的衣物。寶寶新買的衣服一定要進行清洗，奶瓶消毒，奶粉，紙尿褲。大人的換洗衣服，衛生巾，這些都要提前準好，以防出現緊急情況手忙腳亂。 懷寶寶到生寶寶這10個月是件很辛苦的事，想到要做媽媽了，又是一件充滿幸福和偉大的事。
對於準媽媽來說，快要成功卸貨的心情是很期待，又彷徨。我以前也是這樣，我那時候幾乎掰著手指數還有多少天才能看到我的小寶貝，有時候又會想東想西，怕寶寶在腹中出現問題而常常失眠或是做噩夢。哈哈，其實這都是我自己想多了，寶寶最後健健康康出生了，是個七斤一兩、肉嘟嘟的小可愛。下面，我跟大家分享一下快要生產要注意的事項：
一、備好待產包
接近臨產期，待產包也要開始準備了，因為寶寶有可能突然就發動，提前跟媽媽見面，如果不提前準備，寶寶就有可能沒有合適乾淨的物品使用。我大姐也曾面臨這個糾結的情況。她懷孕九個月時，因為沒有提前準備東西，兒子突然出生，出生那天連乾淨的衣服都沒得穿，只是臨時用他奶奶的舊衣服改成包被包起來。
所以，各位姐妹們一定要提前準備寶寶要用到的東西，並洗乾淨待用：奶粉、奶瓶、兩件乾淨的包被、十套純棉小衣服、紙尿褲、汗巾、口水巾、紙巾、隔尿墊等要用的東西。準媽媽要準備的是：兩套換洗的純棉衣服、產褥衛生巾、保溫杯、保暖拖鞋等物品。
對於準媽媽來說，快要成功卸貨的心情是很期待，又彷徨。我以前也是這樣，我那時候幾乎掰著手指數還有多少天才能看到我的小寶貝，有時候又會想東想西，怕寶寶在腹中出現問題而常常失眠或是做噩夢。哈哈，其實這都是我自己想多了，寶寶最後健健康康出生了，是個七斤一兩、肉嘟嘟的小可愛。下面，我跟大家分享一下快要生產要注意的事項：
一、備好待產包
接近臨產期，待產包也要開始準備了，因為寶寶有可能突然就發動，提前跟媽媽見面，如果不提前準備，寶寶就有可能沒有合適乾淨的物品使用。我大姐也曾面臨這個糾結的情況。她懷孕九個月時，因為沒有提前準備東西，兒子突然出生，出生那天連乾淨的衣服都沒得穿，只是臨時用他奶奶的舊衣服改成包被包起來。
所以，各位姐妹們一定要提前準備寶寶要用到的東西，並洗乾淨待用：奶粉、奶瓶、兩件乾淨的包被、十套純棉小衣服、紙尿褲、汗巾、口水巾、紙巾、隔尿墊等要用的東西。準媽媽要準備的是：兩套換洗的純棉衣服、產褥衛生巾、保溫杯、保暖拖鞋等物品。
二、堅持散步
孕婦要堅持每天散步，可以呼吸新鮮空氣增強體質、促進鈣吸收，為接下來的生產儲備能量。另外，孕婦散步可以提高順產的機率，也能緩解孕後期水腫的情況。最佳散步時間段是早上七八點和晚上五六點，時長為一兩個小時。姐妹們去散步時，身邊最好有家人陪伴，防止任何突發情況出現。
對於準媽媽來說，快要成功卸貨的心情是很期待，又彷徨。我以前也是這樣，我那時候幾乎掰著手指數還有多少天才能看到我的小寶貝，有時候又會想東想西，怕寶寶在腹中出現問題而常常失眠或是做噩夢。哈哈，其實這都是我自己想多了，寶寶最後健健康康出生了，是個七斤一兩、肉嘟嘟的小可愛。下面，我跟大家分享一下快要生產要注意的事項：
一、備好待產包
接近臨產期，待產包也要開始準備了，因為寶寶有可能突然就發動，提前跟媽媽見面，如果不提前準備，寶寶就有可能沒有合適乾淨的物品使用。我大姐也曾面臨這個糾結的情況。她懷孕九個月時，因為沒有提前準備東西，兒子突然出生，出生那天連乾淨的衣服都沒得穿，只是臨時用他奶奶的舊衣服改成包被包起來。
所以，各位姐妹們一定要提前準備寶寶要用到的東西，並洗乾淨待用：奶粉、奶瓶、兩件乾淨的包被、十套純棉小衣服、紙尿褲、汗巾、口水巾、紙巾、隔尿墊等要用的東西。準媽媽要準備的是：兩套換洗的純棉衣服、產褥衛生巾、保溫杯、保暖拖鞋等物品。
二、堅持散步
孕婦要堅持每天散步，可以呼吸新鮮空氣增強體質、促進鈣吸收，為接下來的生產儲備能量。另外，孕婦散步可以提高順產的機率，也能緩解孕後期水腫的情況。最佳散步時間段是早上七八點和晚上五六點，時長為一兩個小時。姐妹們去散步時，身邊最好有家人陪伴，防止任何突發情況出現。
三、睡覺時避免長時間仰躺
懷孕到後期時，姐妹們不要選取仰躺的方式，要左右側躺交替。孕婦長期或是長時間仰躺可能會造成胎兒缺氧、或是胎盤脫落、早產的風險。另外，姐妹們也不要趴著睡，會壓著寶寶。姐妹們可以買孕婦枕頭睡覺，調整睡眠方式，緩解孕期不適。
對於準媽媽來說，快要成功卸貨的心情是很期待，又彷徨。我以前也是這樣，我那時候幾乎掰著手指數還有多少天才能看到我的小寶貝，有時候又會想東想西，怕寶寶在腹中出現問題而常常失眠或是做噩夢。哈哈，其實這都是我自己想多了，寶寶最後健健康康出生了，是個七斤一兩、肉嘟嘟的小可愛。下面，我跟大家分享一下快要生產要注意的事項：
一、備好待產包
接近臨產期，待產包也要開始準備了，因為寶寶有可能突然就發動，提前跟媽媽見面，如果不提前準備，寶寶就有可能沒有合適乾淨的物品使用。我大姐也曾面臨這個糾結的情況。她懷孕九個月時，因為沒有提前準備東西，兒子突然出生，出生那天連乾淨的衣服都沒得穿，只是臨時用他奶奶的舊衣服改成包被包起來。
所以，各位姐妹們一定要提前準備寶寶要用到的東西，並洗乾淨待用：奶粉、奶瓶、兩件乾淨的包被、十套純棉小衣服、紙尿褲、汗巾、口水巾、紙巾、隔尿墊等要用的東西。準媽媽要準備的是：兩套換洗的純棉衣服、產褥衛生巾、保溫杯、保暖拖鞋等物品。
二、堅持散步
孕婦要堅持每天散步，可以呼吸新鮮空氣增強體質、促進鈣吸收，為接下來的生產儲備能量。另外，孕婦散步可以提高順產的機率，也能緩解孕後期水腫的情況。最佳散步時間段是早上七八點和晚上五六點，時長為一兩個小時。姐妹們去散步時，身邊最好有家人陪伴，防止任何突發情況出現。
三、睡覺時避免長時間仰躺
懷孕到後期時，姐妹們不要選取仰躺的方式，要左右側躺交替。孕婦長期或是長時間仰躺可能會造成胎兒缺氧、或是胎盤脫落、早產的風險。另外，姐妹們也不要趴著睡，會壓著寶寶。姐妹們可以買孕婦枕頭睡覺，調整睡眠方式，緩解孕期不適。
四、注意飲食均衡
姐妹們到了孕晚期，一定要注意飲食均衡，不要過多食用垃圾食品、不要暴飲暴食、大補特補，這樣很容易導致胎兒過大，不利於順利生產。姐妹們要少吃多餐，少吃糖分含量高的食物，多吃蔬菜水果。
對於準媽媽來說，快要成功卸貨的心情是很期待，又彷徨。我以前也是這樣，我那時候幾乎掰著手指數還有多少天才能看到我的小寶貝，有時候又會想東想西，怕寶寶在腹中出現問題而常常失眠或是做噩夢。哈哈，其實這都是我自己想多了，寶寶最後健健康康出生了，是個七斤一兩、肉嘟嘟的小可愛。下面，我跟大家分享一下快要生產要注意的事項：
一、備好待產包
接近臨產期，待產包也要開始準備了，因為寶寶有可能突然就發動，提前跟媽媽見面，如果不提前準備，寶寶就有可能沒有合適乾淨的物品使用。我大姐也曾面臨這個糾結的情況。她懷孕九個月時，因為沒有提前準備東西，兒子突然出生，出生那天連乾淨的衣服都沒得穿，只是臨時用他奶奶的舊衣服改成包被包起來。
所以，各位姐妹們一定要提前準備寶寶要用到的東西，並洗乾淨待用：奶粉、奶瓶、兩件乾淨的包被、十套純棉小衣服、紙尿褲、汗巾、口水巾、紙巾、隔尿墊等要用的東西。準媽媽要準備的是：兩套換洗的純棉衣服、產褥衛生巾、保溫杯、保暖拖鞋等物品。
二、堅持散步
孕婦要堅持每天散步，可以呼吸新鮮空氣增強體質、促進鈣吸收，為接下來的生產儲備能量。另外，孕婦散步可以提高順產的機率，也能緩解孕後期水腫的情況。最佳散步時間段是早上七八點和晚上五六點，時長為一兩個小時。姐妹們去散步時，身邊最好有家人陪伴，防止任何突發情況出現。
三、睡覺時避免長時間仰躺
懷孕到後期時，姐妹們不要選取仰躺的方式，要左右側躺交替。孕婦長期或是長時間仰躺可能會造成胎兒缺氧、或是胎盤脫落、早產的風險。另外，姐妹們也不要趴著睡，會壓著寶寶。姐妹們可以買孕婦枕頭睡覺，調整睡眠方式，緩解孕期不適。
四、注意飲食均衡
姐妹們到了孕晚期，一定要注意飲食均衡，不要過多食用垃圾食品、不要暴飲暴食、大補特補，這樣很容易導致胎兒過大，不利於順利生產。姐妹們要少吃多餐，少吃糖分含量高的食物，多吃蔬菜水果。
五、堅持產檢
孕晚期，姐妹們一定要堅持產檢，每天數胎動，如有發現胎兒缺氧或是臍帶繞頸的情況，一定要及時去醫院檢查。另外，如果姐妹們肚子下垂、宮縮規律、破水或見紅，那麼就有可能是寶寶快要出生了，大家一定要帶齊東西去醫院待產。
對於準媽媽來說，快要成功卸貨的心情是很期待，又彷徨。我以前也是這樣，我那時候幾乎掰著手指數還有多少天才能看到我的小寶貝，有時候又會想東想西，怕寶寶在腹中出現問題而常常失眠或是做噩夢。哈哈，其實這都是我自己想多了，寶寶最後健健康康出生了，是個七斤一兩、肉嘟嘟的小可愛。下面，我跟大家分享一下快要生產要注意的事項：
一、備好待產包
接近臨產期，待產包也要開始準備了，因為寶寶有可能突然就發動，提前跟媽媽見面，如果不提前準備，寶寶就有可能沒有合適乾淨的物品使用。我大姐也曾面臨這個糾結的情況。她懷孕九個月時，因為沒有提前準備東西，兒子突然出生，出生那天連乾淨的衣服都沒得穿，只是臨時用他奶奶的舊衣服改成包被包起來。
所以，各位姐妹們一定要提前準備寶寶要用到的東西，並洗乾淨待用：奶粉、奶瓶、兩件乾淨的包被、十套純棉小衣服、紙尿褲、汗巾、口水巾、紙巾、隔尿墊等要用的東西。準媽媽要準備的是：兩套換洗的純棉衣服、產褥衛生巾、保溫杯、保暖拖鞋等物品。
二、堅持散步
孕婦要堅持每天散步，可以呼吸新鮮空氣增強體質、促進鈣吸收，為接下來的生產儲備能量。另外，孕婦散步可以提高順產的機率，也能緩解孕後期水腫的情況。最佳散步時間段是早上七八點和晚上五六點，時長為一兩個小時。姐妹們去散步時，身邊最好有家人陪伴，防止任何突發情況出現。
三、睡覺時避免長時間仰躺
懷孕到後期時，姐妹們不要選取仰躺的方式，要左右側躺交替。孕婦長期或是長時間仰躺可能會造成胎兒缺氧、或是胎盤脫落、早產的風險。另外，姐妹們也不要趴著睡，會壓著寶寶。姐妹們可以買孕婦枕頭睡覺，調整睡眠方式，緩解孕期不適。
四、注意飲食均衡
姐妹們到了孕晚期，一定要注意飲食均衡，不要過多食用垃圾食品、不要暴飲暴食、大補特補，這樣很容易導致胎兒過大，不利於順利生產。姐妹們要少吃多餐，少吃糖分含量高的食物，多吃蔬菜水果。
五、堅持產檢
孕晚期，姐妹們一定要堅持產檢，每天數胎動，如有發現胎兒缺氧或是臍帶繞頸的情況，一定要及時去醫院檢查。另外，如果姐妹們肚子下垂、宮縮規律、破水或見紅，那麼就有可能是寶寶快要出生了，大家一定要帶齊東西去醫院待產。
六、家人要及時安撫準媽媽情緒
通常到了臨產期，我們都會大腹便便，行動不便，心情自然也會受影響，我也不例外。那個時候我是挺著八個多月大的肚子返回婆家待產，孩子她爸遠在東莞為我們的未來努力拼搏。我晚上經常失眠，心情也很不好，既害怕生產的痛疼，又期待寶寶出生。有時候莫名其妙地跟遠在他鄉的孩子她爸發脾氣，但是每次發完脾氣，我會覺得對寶寶不好而內疚。所以建議，如果有條件，準爸爸儘量陪在準媽媽身邊，及時安撫準媽媽的情緒，一起開開心心迎接寶寶的到來。
對於準媽媽來說，快要成功卸貨的心情是很期待，又彷徨。我以前也是這樣，我那時候幾乎掰著手指數還有多少天才能看到我的小寶貝，有時候又會想東想西，怕寶寶在腹中出現問題而常常失眠或是做噩夢。哈哈，其實這都是我自己想多了，寶寶最後健健康康出生了，是個七斤一兩、肉嘟嘟的小可愛。下面，我跟大家分享一下快要生產要注意的事項：
一、備好待產包
接近臨產期，待產包也要開始準備了，因為寶寶有可能突然就發動，提前跟媽媽見面，如果不提前準備，寶寶就有可能沒有合適乾淨的物品使用。我大姐也曾面臨這個糾結的情況。她懷孕九個月時，因為沒有提前準備東西，兒子突然出生，出生那天連乾淨的衣服都沒得穿，只是臨時用他奶奶的舊衣服改成包被包起來。
所以，各位姐妹們一定要提前準備寶寶要用到的東西，並洗乾淨待用：奶粉、奶瓶、兩件乾淨的包被、十套純棉小衣服、紙尿褲、汗巾、口水巾、紙巾、隔尿墊等要用的東西。準媽媽要準備的是：兩套換洗的純棉衣服、產褥衛生巾、保溫杯、保暖拖鞋等物品。
二、堅持散步
孕婦要堅持每天散步，可以呼吸新鮮空氣增強體質、促進鈣吸收，為接下來的生產儲備能量。另外，孕婦散步可以提高順產的機率，也能緩解孕後期水腫的情況。最佳散步時間段是早上七八點和晚上五六點，時長為一兩個小時。姐妹們去散步時，身邊最好有家人陪伴，防止任何突發情況出現。
三、睡覺時避免長時間仰躺
懷孕到後期時，姐妹們不要選取仰躺的方式，要左右側躺交替。孕婦長期或是長時間仰躺可能會造成胎兒缺氧、或是胎盤脫落、早產的風險。另外，姐妹們也不要趴著睡，會壓著寶寶。姐妹們可以買孕婦枕頭睡覺，調整睡眠方式，緩解孕期不適。
四、注意飲食均衡
姐妹們到了孕晚期，一定要注意飲食均衡，不要過多食用垃圾食品、不要暴飲暴食、大補特補，這樣很容易導致胎兒過大，不利於順利生產。姐妹們要少吃多餐，少吃糖分含量高的食物，多吃蔬菜水果。
五、堅持產檢
孕晚期，姐妹們一定要堅持產檢，每天數胎動，如有發現胎兒缺氧或是臍帶繞頸的情況，一定要及時去醫院檢查。另外，如果姐妹們肚子下垂、宮縮規律、破水或見紅，那麼就有可能是寶寶快要出生了，大家一定要帶齊東西去醫院待產。
六、家人要及時安撫準媽媽情緒
通常到了臨產期，我們都會大腹便便，行動不便，心情自然也會受影響，我也不例外。那個時候我是挺著八個多月大的肚子返回婆家待產，孩子她爸遠在東莞為我們的未來努力拼搏。我晚上經常失眠，心情也很不好，既害怕生產的痛疼，又期待寶寶出生。有時候莫名其妙地跟遠在他鄉的孩子她爸發脾氣，但是每次發完脾氣，我會覺得對寶寶不好而內疚。所以建議，如果有條件，準爸爸儘量陪在準媽媽身邊，及時安撫準媽媽的情緒，一起開開心心迎接寶寶的到來。
以上都是臨產期，大家要注意的問題。最後，我要說的是：我們孕期不長期接觸有害物質、堅持產檢，寶寶基本都是健康的。所以，準媽媽們不用想東想西，只需要開開心心做好迎接寶寶出生的準備。
生產前1個月說明懷孕到了37周了，懷孕滿37周胎兒就已經足月。37周～40+6胎兒隨時都有可能會分娩，所以此時孕媽反而應該放鬆心態，準備迎接寶寶的降生。總之，就是不要緊張焦慮就好了。
懷孕最後一個月媽媽要關注6件事：
■1、懷孕最後一個月，胎兒的生長髮育速度開始放緩。
懷孕36周之後，胎盤功能將會下降，羊水逐漸減少，胎兒的生長髮育速度也將減速。所以懷孕第十個月胎兒的體重增長並不大，比如說38周～40周，胎兒體長和體重並沒有明顯變化。
生產前1個月說明懷孕到了37周了，懷孕滿37周胎兒就已經足月。37周～40+6胎兒隨時都有可能會分娩，所以此時孕媽反而應該放鬆心態，準備迎接寶寶的降生。總之，就是不要緊張焦慮就好了。
懷孕最後一個月媽媽要關注6件事：
■1、懷孕最後一個月，胎兒的生長髮育速度開始放緩。
懷孕36周之後，胎盤功能將會下降，羊水逐漸減少，胎兒的生長髮育速度也將減速。所以懷孕第十個月胎兒的體重增長並不大，比如說38周～40周，胎兒體長和體重並沒有明顯變化。
■2、羊水開始減少，變得渾濁。孕媽要按時產檢預防羊水汙染，以避免胎兒缺氧或窘迫。
懷孕最後一個月（37～40周），羊水將逐漸減少。懷孕37周胎脂逐漸脫落，受胎盤功能下降的原因，胎兒肛門括約肌發生鬆馳反應，有的胎寶寶開始排出胎便，羊水變得渾濁起來，並受到不同程度的汙染。
生產前1個月說明懷孕到了37周了，懷孕滿37周胎兒就已經足月。37周～40+6胎兒隨時都有可能會分娩，所以此時孕媽反而應該放鬆心態，準備迎接寶寶的降生。總之，就是不要緊張焦慮就好了。
懷孕最後一個月媽媽要關注6件事：
■1、懷孕最後一個月，胎兒的生長髮育速度開始放緩。
懷孕36周之後，胎盤功能將會下降，羊水逐漸減少，胎兒的生長髮育速度也將減速。所以懷孕第十個月胎兒的體重增長並不大，比如說38周～40周，胎兒體長和體重並沒有明顯變化。
■2、羊水開始減少，變得渾濁。孕媽要按時產檢預防羊水汙染，以避免胎兒缺氧或窘迫。
懷孕最後一個月（37～40周），羊水將逐漸減少。懷孕37周胎脂逐漸脫落，受胎盤功能下降的原因，胎兒肛門括約肌發生鬆馳反應，有的胎寶寶開始排出胎便，羊水變得渾濁起來，並受到不同程度的汙染。
■3、胎兒入盆，胎動開始減少，孕媽要堅持數胎動，並且要預防腹部受到碰撞。
懷孕36周前後，胎兒就會入盆。胎頭進入骨盆腔被固定下來，胎兒能活動的部分就只有四肢能活動。同時子宮增長已經達到最大值，胎兒的活動能力受到限制，胎動將會減少。所以孕晚期的胎動，能看到非常大的幅度。同時由於胎兒長大羊水減少，胎兒緊貼子宮壁，孕媽媽要預防腹部受到碰撞，以避免胎寶寶受傷。
生產前1個月說明懷孕到了37周了，懷孕滿37周胎兒就已經足月。37周～40+6胎兒隨時都有可能會分娩，所以此時孕媽反而應該放鬆心態，準備迎接寶寶的降生。總之，就是不要緊張焦慮就好了。
懷孕最後一個月媽媽要關注6件事：
■1、懷孕最後一個月，胎兒的生長髮育速度開始放緩。
懷孕36周之後，胎盤功能將會下降，羊水逐漸減少，胎兒的生長髮育速度也將減速。所以懷孕第十個月胎兒的體重增長並不大，比如說38周～40周，胎兒體長和體重並沒有明顯變化。
■2、羊水開始減少，變得渾濁。孕媽要按時產檢預防羊水汙染，以避免胎兒缺氧或窘迫。
懷孕最後一個月（37～40周），羊水將逐漸減少。懷孕37周胎脂逐漸脫落，受胎盤功能下降的原因，胎兒肛門括約肌發生鬆馳反應，有的胎寶寶開始排出胎便，羊水變得渾濁起來，並受到不同程度的汙染。
■3、胎兒入盆，胎動開始減少，孕媽要堅持數胎動，並且要預防腹部受到碰撞。
懷孕36周前後，胎兒就會入盆。胎頭進入骨盆腔被固定下來，胎兒能活動的部分就只有四肢能活動。同時子宮增長已經達到最大值，胎兒的活動能力受到限制，胎動將會減少。所以孕晚期的胎動，能看到非常大的幅度。同時由於胎兒長大羊水減少，胎兒緊貼子宮壁，孕媽媽要預防腹部受到碰撞，以避免胎寶寶受傷。
■4、懷孕最後一個月，建議孕媽補充維生素K和維生素B12。
懷孕最後一個月，胎兒隨時都會出生。所以36週一過建議孕婦及時補充維生素k，維生素K有促進血液凝結的作用，以避免分娩時產媽失血過多；維生素B12，主要作用是促進胎兒大腦髓鞘的發育。
孕媽可以多吃以下食物：家禽類，動物肝臟、瘦肉、貝殼類食物，可促進胎兒大腦髓鞘的發育；維生素K的食物，孕媽多吃一點青豆、菠菜、香瓜、生菜，圓白菜以及奶類。
生產前1個月說明懷孕到了37周了，懷孕滿37周胎兒就已經足月。37周～40+6胎兒隨時都有可能會分娩，所以此時孕媽反而應該放鬆心態，準備迎接寶寶的降生。總之，就是不要緊張焦慮就好了。
懷孕最後一個月媽媽要關注6件事：
■1、懷孕最後一個月，胎兒的生長髮育速度開始放緩。
懷孕36周之後，胎盤功能將會下降，羊水逐漸減少，胎兒的生長髮育速度也將減速。所以懷孕第十個月胎兒的體重增長並不大，比如說38周～40周，胎兒體長和體重並沒有明顯變化。
■2、羊水開始減少，變得渾濁。孕媽要按時產檢預防羊水汙染，以避免胎兒缺氧或窘迫。
懷孕最後一個月（37～40周），羊水將逐漸減少。懷孕37周胎脂逐漸脫落，受胎盤功能下降的原因，胎兒肛門括約肌發生鬆馳反應，有的胎寶寶開始排出胎便，羊水變得渾濁起來，並受到不同程度的汙染。
■3、胎兒入盆，胎動開始減少，孕媽要堅持數胎動，並且要預防腹部受到碰撞。
懷孕36周前後，胎兒就會入盆。胎頭進入骨盆腔被固定下來，胎兒能活動的部分就只有四肢能活動。同時子宮增長已經達到最大值，胎兒的活動能力受到限制，胎動將會減少。所以孕晚期的胎動，能看到非常大的幅度。同時由於胎兒長大羊水減少，胎兒緊貼子宮壁，孕媽媽要預防腹部受到碰撞，以避免胎寶寶受傷。
■4、懷孕最後一個月，建議孕媽補充維生素K和維生素B12。
懷孕最後一個月，胎兒隨時都會出生。所以36週一過建議孕婦及時補充維生素k，維生素K有促進血液凝結的作用，以避免分娩時產媽失血過多；維生素B12，主要作用是促進胎兒大腦髓鞘的發育。
孕媽可以多吃以下食物：家禽類，動物肝臟、瘦肉、貝殼類食物，可促進胎兒大腦髓鞘的發育；維生素K的食物，孕媽多吃一點青豆、菠菜、香瓜、生菜，圓白菜以及奶類。
■5、注意觀察破水和漏尿的區別
懷孕最後一個月，孕媽媽要特別留意破水。因為羊水破了一般胎兒在24小時內要分娩，羊水破了過了12小時要預防感染。羊水一般為透明狀，有少許甜味（蛋白質）；
而漏尿是尿頻尿急所導致的，一般呈黃色並且有尿騷味。並且漏尿是能憋住的，但是羊水破了，那麼就無法受人為控制。羊水如果量大，立即平躺並墊高臀部，並且撥打120去醫院。
生產前1個月說明懷孕到了37周了，懷孕滿37周胎兒就已經足月。37周～40+6胎兒隨時都有可能會分娩，所以此時孕媽反而應該放鬆心態，準備迎接寶寶的降生。總之，就是不要緊張焦慮就好了。
懷孕最後一個月媽媽要關注6件事：
■1、懷孕最後一個月，胎兒的生長髮育速度開始放緩。
懷孕36周之後，胎盤功能將會下降，羊水逐漸減少，胎兒的生長髮育速度也將減速。所以懷孕第十個月胎兒的體重增長並不大，比如說38周～40周，胎兒體長和體重並沒有明顯變化。
■2、羊水開始減少，變得渾濁。孕媽要按時產檢預防羊水汙染，以避免胎兒缺氧或窘迫。
懷孕最後一個月（37～40周），羊水將逐漸減少。懷孕37周胎脂逐漸脫落，受胎盤功能下降的原因，胎兒肛門括約肌發生鬆馳反應，有的胎寶寶開始排出胎便，羊水變得渾濁起來，並受到不同程度的汙染。
■3、胎兒入盆，胎動開始減少，孕媽要堅持數胎動，並且要預防腹部受到碰撞。
懷孕36周前後，胎兒就會入盆。胎頭進入骨盆腔被固定下來，胎兒能活動的部分就只有四肢能活動。同時子宮增長已經達到最大值，胎兒的活動能力受到限制，胎動將會減少。所以孕晚期的胎動，能看到非常大的幅度。同時由於胎兒長大羊水減少，胎兒緊貼子宮壁，孕媽媽要預防腹部受到碰撞，以避免胎寶寶受傷。
■4、懷孕最後一個月，建議孕媽補充維生素K和維生素B12。
懷孕最後一個月，胎兒隨時都會出生。所以36週一過建議孕婦及時補充維生素k，維生素K有促進血液凝結的作用，以避免分娩時產媽失血過多；維生素B12，主要作用是促進胎兒大腦髓鞘的發育。
孕媽可以多吃以下食物：家禽類，動物肝臟、瘦肉、貝殼類食物，可促進胎兒大腦髓鞘的發育；維生素K的食物，孕媽多吃一點青豆、菠菜、香瓜、生菜，圓白菜以及奶類。
■5、注意觀察破水和漏尿的區別
懷孕最後一個月，孕媽媽要特別留意破水。因為羊水破了一般胎兒在24小時內要分娩，羊水破了過了12小時要預防感染。羊水一般為透明狀，有少許甜味（蛋白質）；
而漏尿是尿頻尿急所導致的，一般呈黃色並且有尿騷味。並且漏尿是能憋住的，但是羊水破了，那麼就無法受人為控制。羊水如果量大，立即平躺並墊高臀部，並且撥打120去醫院。
■6、懷孕最後一個月孕媽要學會放鬆心態，不要對分娩有緊張和害怕的情緒。
懷孕最後一個月屬於臨門一腳了，胎兒隨時都會出生。所以孕媽媽應該感到高興才是，調整並放鬆心態，以良好的心情迎接寶寶的出生。如果孕媽心態過於緊張，將會影響催產素的正常分泌，從而導致宮縮無力，出現過期妊娠。
希望以上我的回答能夠幫助到你，如果還有疑問，可以在下方評論區給我留言。祝你平安順產！
生產前1個月說明懷孕到了37周了，懷孕滿37周胎兒就已經足月。37周～40+6胎兒隨時都有可能會分娩，所以此時孕媽反而應該放鬆心態，準備迎接寶寶的降生。總之，就是不要緊張焦慮就好了。
懷孕最後一個月媽媽要關注6件事：
■1、懷孕最後一個月，胎兒的生長髮育速度開始放緩。
懷孕36周之後，胎盤功能將會下降，羊水逐漸減少，胎兒的生長髮育速度也將減速。所以懷孕第十個月胎兒的體重增長並不大，比如說38周～40周，胎兒體長和體重並沒有明顯變化。
■2、羊水開始減少，變得渾濁。孕媽要按時產檢預防羊水汙染，以避免胎兒缺氧或窘迫。
懷孕最後一個月（37～40周），羊水將逐漸減少。懷孕37周胎脂逐漸脫落，受胎盤功能下降的原因，胎兒肛門括約肌發生鬆馳反應，有的胎寶寶開始排出胎便，羊水變得渾濁起來，並受到不同程度的汙染。
■3、胎兒入盆，胎動開始減少，孕媽要堅持數胎動，並且要預防腹部受到碰撞。
懷孕36周前後，胎兒就會入盆。胎頭進入骨盆腔被固定下來，胎兒能活動的部分就只有四肢能活動。同時子宮增長已經達到最大值，胎兒的活動能力受到限制，胎動將會減少。所以孕晚期的胎動，能看到非常大的幅度。同時由於胎兒長大羊水減少，胎兒緊貼子宮壁，孕媽媽要預防腹部受到碰撞，以避免胎寶寶受傷。
■4、懷孕最後一個月，建議孕媽補充維生素K和維生素B12。
懷孕最後一個月，胎兒隨時都會出生。所以36週一過建議孕婦及時補充維生素k，維生素K有促進血液凝結的作用，以避免分娩時產媽失血過多；維生素B12，主要作用是促進胎兒大腦髓鞘的發育。
孕媽可以多吃以下食物：家禽類，動物肝臟、瘦肉、貝殼類食物，可促進胎兒大腦髓鞘的發育；維生素K的食物，孕媽多吃一點青豆、菠菜、香瓜、生菜，圓白菜以及奶類。
■5、注意觀察破水和漏尿的區別
懷孕最後一個月，孕媽媽要特別留意破水。因為羊水破了一般胎兒在24小時內要分娩，羊水破了過了12小時要預防感染。羊水一般為透明狀，有少許甜味（蛋白質）；
而漏尿是尿頻尿急所導致的，一般呈黃色並且有尿騷味。並且漏尿是能憋住的，但是羊水破了，那麼就無法受人為控制。羊水如果量大，立即平躺並墊高臀部，並且撥打120去醫院。
■6、懷孕最後一個月孕媽要學會放鬆心態，不要對分娩有緊張和害怕的情緒。
懷孕最後一個月屬於臨門一腳了，胎兒隨時都會出生。所以孕媽媽應該感到高興才是，調整並放鬆心態，以良好的心情迎接寶寶的出生。如果孕媽心態過於緊張，將會影響催產素的正常分泌，從而導致宮縮無力，出現過期妊娠。
希望以上我的回答能夠幫助到你，如果還有疑問，可以在下方評論區給我留言。祝你平安順產！
孕婦在生產前一個月要注意什麼？
這最後一個月，準媽媽們肯定是既興奮又害怕。寶寶即將出生還和自己的爸爸媽媽見面，喜悅之情都像是泡泡一樣能從周身飄出來了。但這期間的疼痛也會讓媽媽們瑟瑟發抖吧，總得來說喜大於害怕。
十月懷胎升級打怪，只差最後一個月的堅持了，再加上臨門一腳就大功告成了。那這個月，準媽媽們需要注意點什麼，才能更加順利的與小寶寶會面呢？
孕婦在生產前一個月要注意什麼？
這最後一個月，準媽媽們肯定是既興奮又害怕。寶寶即將出生還和自己的爸爸媽媽見面，喜悅之情都像是泡泡一樣能從周身飄出來了。但這期間的疼痛也會讓媽媽們瑟瑟發抖吧，總得來說喜大於害怕。
十月懷胎升級打怪，只差最後一個月的堅持了，再加上臨門一腳就大功告成了。那這個月，準媽媽們需要注意點什麼，才能更加順利的與小寶寶會面呢？
按時做好產檢，避免胎兒發生意外
懷孕最後一個月，子宮內的羊水會逐漸減少，胎脂也逐漸脫落，再加上寶寶會排胎便，因此羊水很容易變得渾濁。而羊水一旦被汙染，胎寶寶就會出現缺氧的危險，所以按時做好產檢是很有必要的。
另外，還需要定期做好胎心監護，這是因為寶寶活動受限，胎動減少，而做 胎心 監護能實時檢測到胎寶寶的發育情況。這樣就能減少胎兒發生意外的機率。
保持愉悅輕鬆的精神狀態，消除產前緊張恐懼
由於產婦擔心生產時會疼痛或有危險發生，她們在臨產前都會有或多或少的緊張，尤其是初產婦緊張更為明顯。但是精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛，因此孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕鬆的精神狀態。
其實，以現在的醫學條件，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。
孕婦在生產前一個月要注意什麼？
這最後一個月，準媽媽們肯定是既興奮又害怕。寶寶即將出生還和自己的爸爸媽媽見面，喜悅之情都像是泡泡一樣能從周身飄出來了。但這期間的疼痛也會讓媽媽們瑟瑟發抖吧，總得來說喜大於害怕。
十月懷胎升級打怪，只差最後一個月的堅持了，再加上臨門一腳就大功告成了。那這個月，準媽媽們需要注意點什麼，才能更加順利的與小寶寶會面呢？
按時做好產檢，避免胎兒發生意外
懷孕最後一個月，子宮內的羊水會逐漸減少，胎脂也逐漸脫落，再加上寶寶會排胎便，因此羊水很容易變得渾濁。而羊水一旦被汙染，胎寶寶就會出現缺氧的危險，所以按時做好產檢是很有必要的。
另外，還需要定期做好胎心監護，這是因為寶寶活動受限，胎動減少，而做 胎心 監護能實時檢測到胎寶寶的發育情況。這樣就能減少胎兒發生意外的機率。
保持愉悅輕鬆的精神狀態，消除產前緊張恐懼
由於產婦擔心生產時會疼痛或有危險發生，她們在臨產前都會有或多或少的緊張，尤其是初產婦緊張更為明顯。但是精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛，因此孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕鬆的精神狀態。
其實，以現在的醫學條件，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。
注意安全，不要隨便一個人外出。
孕晚期孕婦會出現行動困難等現象。因此，下臺階、走溼滑不平坦的道路一定要當心，避免摔倒而出現意外。另外，孕婦臨近預產期最好不要隨便外出，尤其去異地，因為乘坐車船由於車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子的生命安全，如果要出去，一定要有家人陪同。
產前注意修養，不要疲倦勞累。
孕婦在孕晚期會出現呼吸困難和勞累等現象，但是產婦臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產。因此，孕婦分娩前十多天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄銳，靜候分娩。
孕婦在生產前一個月要注意什麼？
這最後一個月，準媽媽們肯定是既興奮又害怕。寶寶即將出生還和自己的爸爸媽媽見面，喜悅之情都像是泡泡一樣能從周身飄出來了。但這期間的疼痛也會讓媽媽們瑟瑟發抖吧，總得來說喜大於害怕。
十月懷胎升級打怪，只差最後一個月的堅持了，再加上臨門一腳就大功告成了。那這個月，準媽媽們需要注意點什麼，才能更加順利的與小寶寶會面呢？
按時做好產檢，避免胎兒發生意外
懷孕最後一個月，子宮內的羊水會逐漸減少，胎脂也逐漸脫落，再加上寶寶會排胎便，因此羊水很容易變得渾濁。而羊水一旦被汙染，胎寶寶就會出現缺氧的危險，所以按時做好產檢是很有必要的。
另外，還需要定期做好胎心監護，這是因為寶寶活動受限，胎動減少，而做 胎心 監護能實時檢測到胎寶寶的發育情況。這樣就能減少胎兒發生意外的機率。
保持愉悅輕鬆的精神狀態，消除產前緊張恐懼
由於產婦擔心生產時會疼痛或有危險發生，她們在臨產前都會有或多或少的緊張，尤其是初產婦緊張更為明顯。但是精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛，因此孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕鬆的精神狀態。
其實，以現在的醫學條件，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。
注意安全，不要隨便一個人外出。
孕晚期孕婦會出現行動困難等現象。因此，下臺階、走溼滑不平坦的道路一定要當心，避免摔倒而出現意外。另外，孕婦臨近預產期最好不要隨便外出，尤其去異地，因為乘坐車船由於車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子的生命安全，如果要出去，一定要有家人陪同。
產前注意修養，不要疲倦勞累。
孕婦在孕晚期會出現呼吸困難和勞累等現象，但是產婦臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產。因此，孕婦分娩前十多天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄銳，靜候分娩。
另外還需要注意的是：
1、如果之前有在服用鈣劑和魚肝油的話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。
2、在預產期前幾天要做好個人衛生準備，勤換內褲，每天用肥皂、溫水洗外陰部、大腿內側和下腹部。臨產前再清洗一次，儘量保持外陰部位清潔。
3、還有要作好產前的物質準備，將自己和嬰兒所需的衣物及日常用品準備好，歸在一處，疊放在顯眼的地方，以免臨時匆忙慌亂。
孕婦在生產前一個月要注意什麼？
這最後一個月，準媽媽們肯定是既興奮又害怕。寶寶即將出生還和自己的爸爸媽媽見面，喜悅之情都像是泡泡一樣能從周身飄出來了。但這期間的疼痛也會讓媽媽們瑟瑟發抖吧，總得來說喜大於害怕。
十月懷胎升級打怪，只差最後一個月的堅持了，再加上臨門一腳就大功告成了。那這個月，準媽媽們需要注意點什麼，才能更加順利的與小寶寶會面呢？
按時做好產檢，避免胎兒發生意外
懷孕最後一個月，子宮內的羊水會逐漸減少，胎脂也逐漸脫落，再加上寶寶會排胎便，因此羊水很容易變得渾濁。而羊水一旦被汙染，胎寶寶就會出現缺氧的危險，所以按時做好產檢是很有必要的。
另外，還需要定期做好胎心監護，這是因為寶寶活動受限，胎動減少，而做 胎心 監護能實時檢測到胎寶寶的發育情況。這樣就能減少胎兒發生意外的機率。
保持愉悅輕鬆的精神狀態，消除產前緊張恐懼
由於產婦擔心生產時會疼痛或有危險發生，她們在臨產前都會有或多或少的緊張，尤其是初產婦緊張更為明顯。但是精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛，因此孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕鬆的精神狀態。
其實，以現在的醫學條件，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。
注意安全，不要隨便一個人外出。
孕晚期孕婦會出現行動困難等現象。因此，下臺階、走溼滑不平坦的道路一定要當心，避免摔倒而出現意外。另外，孕婦臨近預產期最好不要隨便外出，尤其去異地，因為乘坐車船由於車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子的生命安全，如果要出去，一定要有家人陪同。
產前注意修養，不要疲倦勞累。
孕婦在孕晚期會出現呼吸困難和勞累等現象，但是產婦臨產前如果精神或身體處於疲憊狀態，必將影響順利生產。因此，孕婦分娩前十多天，生活一定要有規律，吃好休息好，養精蓄銳，靜候分娩。
另外還需要注意的是：
1、如果之前有在服用鈣劑和魚肝油的話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。
2、在預產期前幾天要做好個人衛生準備，勤換內褲，每天用肥皂、溫水洗外陰部、大腿內側和下腹部。臨產前再清洗一次，儘量保持外陰部位清潔。
3、還有要作好產前的物質準備，將自己和嬰兒所需的衣物及日常用品準備好，歸在一處，疊放在顯眼的地方，以免臨時匆忙慌亂。
說在最後
最後一個月，轉換心情，不想不開心的事，建議到了預產期到正規醫院待產，定期做好產檢，迎接寶寶的降生！
我是一枚戰鬥在育兒一線的二寶媽，歡迎關注，一起分享育兒戰役中的點點滴滴！(#^.^#)
您好，混跡育兒界的醫學、藥學、心理學、營養學四棲生物菁媽來回答下這個問題
生產前一個月大概就是36周
1、胎兒可能已經入盆
胎兒入盆後媽媽會感覺尿頻更明顯，可能還會感覺到腹部墜脹感更明顯。很多媽媽在這時候睡眠也會受影響。
菁媽非常清楚的記得自己當時準備臨產的時候胃口變好了，但是睡覺睡不好，而且一走路就感覺整個會陰部都有一種拉扯的疼痛，老是擔心胎兒要自己掉下來一樣。
2、胎兒已經長大
有些胎兒因為媽媽身體的原因需要剖腹產在36周就可以剖了，因為這時候胎兒已經成形了，體重大概有5斤8兩，身長長到45釐米左右。
寶寶有兩個腎臟已經發育完成，肝臟已經可以處理一些廢物了，菁媽38周照B超的時候是一個同學幫照的，發現寶寶的表情真的是豐富，看到她在裡面打哈欠，擠眉弄眼的。
這時候隨著胎寶寶的長大，活動的空間越來越小，胎動也會變得慢一些，但是胎動會更加的有力，但是一般一天能夠感受到10次以上的胎動。
3、孕期的感覺
身體越來越重，行動都困難了。甚至自己走得太久才還會感到一陣陣肚子發硬發緊的感覺。那是胎兒在向媽媽抗議，讓媽媽多休息了。
您好，混跡育兒界的醫學、藥學、心理學、營養學四棲生物菁媽來回答下這個問題
生產前一個月大概就是36周
1、胎兒可能已經入盆
胎兒入盆後媽媽會感覺尿頻更明顯，可能還會感覺到腹部墜脹感更明顯。很多媽媽在這時候睡眠也會受影響。
菁媽非常清楚的記得自己當時準備臨產的時候胃口變好了，但是睡覺睡不好，而且一走路就感覺整個會陰部都有一種拉扯的疼痛，老是擔心胎兒要自己掉下來一樣。
2、胎兒已經長大
有些胎兒因為媽媽身體的原因需要剖腹產在36周就可以剖了，因為這時候胎兒已經成形了，體重大概有5斤8兩，身長長到45釐米左右。
寶寶有兩個腎臟已經發育完成，肝臟已經可以處理一些廢物了，菁媽38周照B超的時候是一個同學幫照的，發現寶寶的表情真的是豐富，看到她在裡面打哈欠，擠眉弄眼的。
這時候隨著胎寶寶的長大，活動的空間越來越小，胎動也會變得慢一些，但是胎動會更加的有力，但是一般一天能夠感受到10次以上的胎動。
3、孕期的感覺
身體越來越重，行動都困難了。甚至自己走得太久才還會感到一陣陣肚子發硬發緊的感覺。那是胎兒在向媽媽抗議，讓媽媽多休息了。
物品的準備
36周後孩子隨時都可以出生，要準備生產用的東西了，媽媽生產要用的物品，寶寶出生要用的物品都要提前準備。
嬰兒衣服可以選擇：
您好，混跡育兒界的醫學、藥學、心理學、營養學四棲生物菁媽來回答下這個問題
生產前一個月大概就是36周
1、胎兒可能已經入盆
胎兒入盆後媽媽會感覺尿頻更明顯，可能還會感覺到腹部墜脹感更明顯。很多媽媽在這時候睡眠也會受影響。
菁媽非常清楚的記得自己當時準備臨產的時候胃口變好了，但是睡覺睡不好，而且一走路就感覺整個會陰部都有一種拉扯的疼痛，老是擔心胎兒要自己掉下來一樣。
2、胎兒已經長大
有些胎兒因為媽媽身體的原因需要剖腹產在36周就可以剖了，因為這時候胎兒已經成形了，體重大概有5斤8兩，身長長到45釐米左右。
寶寶有兩個腎臟已經發育完成，肝臟已經可以處理一些廢物了，菁媽38周照B超的時候是一個同學幫照的，發現寶寶的表情真的是豐富，看到她在裡面打哈欠，擠眉弄眼的。
這時候隨著胎寶寶的長大，活動的空間越來越小，胎動也會變得慢一些，但是胎動會更加的有力，但是一般一天能夠感受到10次以上的胎動。
3、孕期的感覺
身體越來越重，行動都困難了。甚至自己走得太久才還會感到一陣陣肚子發硬發緊的感覺。那是胎兒在向媽媽抗議，讓媽媽多休息了。
物品的準備
36周後孩子隨時都可以出生，要準備生產用的東西了，媽媽生產要用的物品，寶寶出生要用的物品都要提前準備。
嬰兒衣服可以選擇：
其他的物品可以問過來人，或者在網上看看。
生產的準備
1、學習生產的知識
可以去聽一些孕婦課堂，瞭解下順產和剖腹產的知識，瞭解臨產的症狀，瞭解下新生兒護理的知識，很多醫院都有孕期的媽媽班。
自己做到心中有數到時心裡才不會那麼慌亂，特別是臨產的症狀，見紅，規律性宮縮和破水，什麼先是破水就是儘快上醫院，破水量大還要平躺著上醫院才行。
2、定時產檢
瞭解胎兒在子宮裡的情況，如果胎兒的缺氧可能還需要吸氧。
控制胎兒的體重，如果說胎兒偏小的話，我們這段時間更加要努力的吃多一些營養的東西，讓胎兒長得更大，如果說他體重還可以的話，那我們最後一個月也要控制體重，這樣能夠更好的順產，所以吃東西的時候儘量是少食多餐，一些糖分高的食物少吃。
3、適當運動
無論是順產還是不得已剖腹產，運動對孕婦和寶寶有好處，順產可以幫助更快生產，而剖腹產卻可以讓傷品更快癒合。
您好，混跡育兒界的醫學、藥學、心理學、營養學四棲生物菁媽來回答下這個問題
生產前一個月大概就是36周
1、胎兒可能已經入盆
胎兒入盆後媽媽會感覺尿頻更明顯，可能還會感覺到腹部墜脹感更明顯。很多媽媽在這時候睡眠也會受影響。
菁媽非常清楚的記得自己當時準備臨產的時候胃口變好了，但是睡覺睡不好，而且一走路就感覺整個會陰部都有一種拉扯的疼痛，老是擔心胎兒要自己掉下來一樣。
2、胎兒已經長大
有些胎兒因為媽媽身體的原因需要剖腹產在36周就可以剖了，因為這時候胎兒已經成形了，體重大概有5斤8兩，身長長到45釐米左右。
寶寶有兩個腎臟已經發育完成，肝臟已經可以處理一些廢物了，菁媽38周照B超的時候是一個同學幫照的，發現寶寶的表情真的是豐富，看到她在裡面打哈欠，擠眉弄眼的。
這時候隨著胎寶寶的長大，活動的空間越來越小，胎動也會變得慢一些，但是胎動會更加的有力，但是一般一天能夠感受到10次以上的胎動。
3、孕期的感覺
身體越來越重，行動都困難了。甚至自己走得太久才還會感到一陣陣肚子發硬發緊的感覺。那是胎兒在向媽媽抗議，讓媽媽多休息了。
物品的準備
36周後孩子隨時都可以出生，要準備生產用的東西了，媽媽生產要用的物品，寶寶出生要用的物品都要提前準備。
嬰兒衣服可以選擇：
其他的物品可以問過來人，或者在網上看看。
生產的準備
1、學習生產的知識
可以去聽一些孕婦課堂，瞭解下順產和剖腹產的知識，瞭解臨產的症狀，瞭解下新生兒護理的知識，很多醫院都有孕期的媽媽班。
自己做到心中有數到時心裡才不會那麼慌亂，特別是臨產的症狀，見紅，規律性宮縮和破水，什麼先是破水就是儘快上醫院，破水量大還要平躺著上醫院才行。
2、定時產檢
瞭解胎兒在子宮裡的情況，如果胎兒的缺氧可能還需要吸氧。
控制胎兒的體重，如果說胎兒偏小的話，我們這段時間更加要努力的吃多一些營養的東西，讓胎兒長得更大，如果說他體重還可以的話，那我們最後一個月也要控制體重，這樣能夠更好的順產，所以吃東西的時候儘量是少食多餐，一些糖分高的食物少吃。
3、適當運動
無論是順產還是不得已剖腹產，運動對孕婦和寶寶有好處，順產可以幫助更快生產，而剖腹產卻可以讓傷品更快癒合。
話題：你臨產時做了什麼準備？
孕婦在生產前一個月要注意什麼？這八點你掌握好，輕鬆應對分娩難題。
1、 可休產假
每個省的產假天數不同，我是在遼寧，規定順產產假158天。其實我是可以堅持到預產期再休產假的，但是冬天白雪皚皚，家人放心不下，就提早一個月休了產假，結果預產期提前，等於提前20天休產假，感覺時間剛剛好。
每個人的情況不同，要依據自身的情況來休。但是我最大的感觸是孕婦不僅要考慮自己和胎兒的承受程度，也要照顧下家人的感受。如果在最後一個月讓家人跟著提心吊膽，那完全犯不上。產前一個月休息，家人比較放心，自己也有充足的時間來收拾一下東西，該意見僅供借鑑哦。
2、 堅持產檢
我家寶寶生日比較大，預產期在正月初九，年前最後一次產檢孕婦爆滿，就連測驗胎心都排了長隊，加上寶寶第一次胎心監測沒過，又等到晚上，整整在醫院呆了一天，心情極差。就任性地和家人說，初五最後一次產檢不來了，等到初九預產期直接生。
家人一頓開導，後來也認識到產檢的重要性了，特別是在孕晚期，一定要按照醫生的要求去體檢，不要因為宮內缺氧或者其他問題而留有隱患，再堅持一下。我是初五去了直接生了，天遂人願。
孕婦在生產前一個月要注意什麼？這八點你掌握好，輕鬆應對分娩難題。
1、 可休產假
每個省的產假天數不同，我是在遼寧，規定順產產假158天。其實我是可以堅持到預產期再休產假的，但是冬天白雪皚皚，家人放心不下，就提早一個月休了產假，結果預產期提前，等於提前20天休產假，感覺時間剛剛好。
每個人的情況不同，要依據自身的情況來休。但是我最大的感觸是孕婦不僅要考慮自己和胎兒的承受程度，也要照顧下家人的感受。如果在最後一個月讓家人跟著提心吊膽，那完全犯不上。產前一個月休息，家人比較放心，自己也有充足的時間來收拾一下東西，該意見僅供借鑑哦。
2、 堅持產檢
我家寶寶生日比較大，預產期在正月初九，年前最後一次產檢孕婦爆滿，就連測驗胎心都排了長隊，加上寶寶第一次胎心監測沒過，又等到晚上，整整在醫院呆了一天，心情極差。就任性地和家人說，初五最後一次產檢不來了，等到初九預產期直接生。
家人一頓開導，後來也認識到產檢的重要性了，特別是在孕晚期，一定要按照醫生的要求去體檢，不要因為宮內缺氧或者其他問題而留有隱患，再堅持一下。我是初五去了直接生了，天遂人願。
3、 適度運動
因為我是一直想要順產，所以從懷孕開始每天下班都要散步。但是到最後一個月的時候也有些堅持不住了。冬天天冷，肚子又大，十分感謝老公和媽媽，一直陪著我散步。每天哪怕是十分鐘也都堅持下來了。
後來弟弟來陪我過年，開啟了愉快的主題聊天+散步模式。我和弟弟每天都聊不同的主題，第一天是工作，第二天是電影，第三天是家庭……這樣走下來非常輕鬆，心情還愉悅。
4、 合理調整飲食結構
醫生和我說想順產就要控制胎兒的體重，尤其是在孕晚期，因為胎兒這個時候長得最快。我比較悲催，趕上過年。眼看著別人吃香喝辣，自己要吃粗糧，偷偷吃了一塊糖因為緊張掉地上被發現了，捂臉。
但是有了目標就去執行，為了寶寶偶爾“健康飲食”，也很好。後來順產下來6斤4兩的娃，醫生說這就是順產的標準體重，棒棒噠。
孕婦在生產前一個月要注意什麼？這八點你掌握好，輕鬆應對分娩難題。
1、 可休產假
每個省的產假天數不同，我是在遼寧，規定順產產假158天。其實我是可以堅持到預產期再休產假的，但是冬天白雪皚皚，家人放心不下，就提早一個月休了產假，結果預產期提前，等於提前20天休產假，感覺時間剛剛好。
每個人的情況不同，要依據自身的情況來休。但是我最大的感觸是孕婦不僅要考慮自己和胎兒的承受程度，也要照顧下家人的感受。如果在最後一個月讓家人跟著提心吊膽，那完全犯不上。產前一個月休息，家人比較放心，自己也有充足的時間來收拾一下東西，該意見僅供借鑑哦。
2、 堅持產檢
我家寶寶生日比較大，預產期在正月初九，年前最後一次產檢孕婦爆滿，就連測驗胎心都排了長隊，加上寶寶第一次胎心監測沒過，又等到晚上，整整在醫院呆了一天，心情極差。就任性地和家人說，初五最後一次產檢不來了，等到初九預產期直接生。
家人一頓開導，後來也認識到產檢的重要性了，特別是在孕晚期，一定要按照醫生的要求去體檢，不要因為宮內缺氧或者其他問題而留有隱患，再堅持一下。我是初五去了直接生了，天遂人願。
3、 適度運動
因為我是一直想要順產，所以從懷孕開始每天下班都要散步。但是到最後一個月的時候也有些堅持不住了。冬天天冷，肚子又大，十分感謝老公和媽媽，一直陪著我散步。每天哪怕是十分鐘也都堅持下來了。
後來弟弟來陪我過年，開啟了愉快的主題聊天+散步模式。我和弟弟每天都聊不同的主題，第一天是工作，第二天是電影，第三天是家庭……這樣走下來非常輕鬆，心情還愉悅。
4、 合理調整飲食結構
醫生和我說想順產就要控制胎兒的體重，尤其是在孕晚期，因為胎兒這個時候長得最快。我比較悲催，趕上過年。眼看著別人吃香喝辣，自己要吃粗糧，偷偷吃了一塊糖因為緊張掉地上被發現了，捂臉。
但是有了目標就去執行，為了寶寶偶爾“健康飲食”，也很好。後來順產下來6斤4兩的娃，醫生說這就是順產的標準體重，棒棒噠。
5、 擺正心態
最後一個月心情開始焦慮，尤其是越臨近預產期越這樣。能順下來嗎？順不下來要剖嗎？我會提前生孩子嗎？如果到了預產期還沒動靜咋辦？如果趕在年前生生日是不是太小了？總之各種問題都撲面而來。
你要做的就是擺正心態，讓自己放鬆下來。對於孕產知識，我是不建議在這最後一個月刻意去學的，需要掌握的你早就應該在此前掌握了，剩下的知識盲點就不要深挖了，這就好比考試，要多想想你會的東西，不要總擔心那些沒看的內容。
少看會電視，聽會胎教音樂，轉移下注意力，心情就會好很多。我是揪著家人打牌，累了就看人打牌，他們給我“表演”得也很辛苦。
6、 備好手續
臨產前一個月要把手續備齊，比如醫保卡，歷次體檢單子等等，都整理好放在一個文件夾裡。準備好一個資金充足的銀行卡，另外準備一些現金，都提前放在一個文件夾裡備用。我生產的醫院是劃卡5000元押金，有一些項目比如待產服必須買醫院的，是需要付現金的，所以不要就以為拿著手機就萬事大吉了，醫院有自己的規定。
另外特別提醒各位準爸媽，醫院規定在特定天數內只能開通一次生產醫保待遇，我所在的醫院是規定15天內。對於預產期臨近自己不舒服，但是又沒想好要不要馬上生的人來說，要掌握好時機。如果上來就開通生育醫保待遇了，沒啥問題又出院了。對不起，下次你再來只能自費了。
孕婦在生產前一個月要注意什麼？這八點你掌握好，輕鬆應對分娩難題。
1、 可休產假
每個省的產假天數不同，我是在遼寧，規定順產產假158天。其實我是可以堅持到預產期再休產假的，但是冬天白雪皚皚，家人放心不下，就提早一個月休了產假，結果預產期提前，等於提前20天休產假，感覺時間剛剛好。
每個人的情況不同，要依據自身的情況來休。但是我最大的感觸是孕婦不僅要考慮自己和胎兒的承受程度，也要照顧下家人的感受。如果在最後一個月讓家人跟著提心吊膽，那完全犯不上。產前一個月休息，家人比較放心，自己也有充足的時間來收拾一下東西，該意見僅供借鑑哦。
2、 堅持產檢
我家寶寶生日比較大，預產期在正月初九，年前最後一次產檢孕婦爆滿，就連測驗胎心都排了長隊，加上寶寶第一次胎心監測沒過，又等到晚上，整整在醫院呆了一天，心情極差。就任性地和家人說，初五最後一次產檢不來了，等到初九預產期直接生。
家人一頓開導，後來也認識到產檢的重要性了，特別是在孕晚期，一定要按照醫生的要求去體檢，不要因為宮內缺氧或者其他問題而留有隱患，再堅持一下。我是初五去了直接生了，天遂人願。
3、 適度運動
因為我是一直想要順產，所以從懷孕開始每天下班都要散步。但是到最後一個月的時候也有些堅持不住了。冬天天冷，肚子又大，十分感謝老公和媽媽，一直陪著我散步。每天哪怕是十分鐘也都堅持下來了。
後來弟弟來陪我過年，開啟了愉快的主題聊天+散步模式。我和弟弟每天都聊不同的主題，第一天是工作，第二天是電影，第三天是家庭……這樣走下來非常輕鬆，心情還愉悅。
4、 合理調整飲食結構
醫生和我說想順產就要控制胎兒的體重，尤其是在孕晚期，因為胎兒這個時候長得最快。我比較悲催，趕上過年。眼看著別人吃香喝辣，自己要吃粗糧，偷偷吃了一塊糖因為緊張掉地上被發現了，捂臉。
但是有了目標就去執行，為了寶寶偶爾“健康飲食”，也很好。後來順產下來6斤4兩的娃，醫生說這就是順產的標準體重，棒棒噠。
5、 擺正心態
最後一個月心情開始焦慮，尤其是越臨近預產期越這樣。能順下來嗎？順不下來要剖嗎？我會提前生孩子嗎？如果到了預產期還沒動靜咋辦？如果趕在年前生生日是不是太小了？總之各種問題都撲面而來。
你要做的就是擺正心態，讓自己放鬆下來。對於孕產知識，我是不建議在這最後一個月刻意去學的，需要掌握的你早就應該在此前掌握了，剩下的知識盲點就不要深挖了，這就好比考試，要多想想你會的東西，不要總擔心那些沒看的內容。
少看會電視，聽會胎教音樂，轉移下注意力，心情就會好很多。我是揪著家人打牌，累了就看人打牌，他們給我“表演”得也很辛苦。
6、 備好手續
臨產前一個月要把手續備齊，比如醫保卡，歷次體檢單子等等，都整理好放在一個文件夾裡。準備好一個資金充足的銀行卡，另外準備一些現金，都提前放在一個文件夾裡備用。我生產的醫院是劃卡5000元押金，有一些項目比如待產服必須買醫院的，是需要付現金的，所以不要就以為拿著手機就萬事大吉了，醫院有自己的規定。
另外特別提醒各位準爸媽，醫院規定在特定天數內只能開通一次生產醫保待遇，我所在的醫院是規定15天內。對於預產期臨近自己不舒服，但是又沒想好要不要馬上生的人來說，要掌握好時機。如果上來就開通生育醫保待遇了，沒啥問題又出院了。對不起，下次你再來只能自費了。
7、 準備好待產包
預產期提前一週或是往後延一週都在正常範圍內，所以臨產前一個月待產包就要準備妥當了。說幾個重點，女性護理墊、月子紙、衛生巾、寶寶奶瓶、奶粉、溼巾、包被等等。最好分門別類地放好。否則等你生產後還是會亂作一團。
8、 規劃好坐月子事宜
請月嫂應該是之前的事，但是你臨時決定請月嫂，提前一個月也不算太遲，一定要抓緊。生產後在哪坐月子，家人怎麼住，都要提前和愛人商量好，並和家人達成一致。因為分娩後你已經沒有精力再去安排這些事了。
最後，不要把這八件事當成負擔，當成日常稀鬆平常的小事來做就好了，祝好運，接好孕！
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