90後比基尼小姐每天到健身房“擼鐵”,靠身材吃飯,不化妝不出門
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乙圖
1/18 今年29歲的董靜是中國國家健身健美隊運動員,也是健身圈內小有名氣的“健身女神”。董婧,來自江蘇,現在在北京工作。董靜平時的工作是名藥劑師,工作時會整天泡在實驗室裡和各種試劑藥品打交道,但在工作之餘,健身讓她可以用自己的方式詮釋美麗。(圖片來自東方IC)
2/18 董靜很欣慰自己選擇了健身,讓她不僅享受著舞臺上健身帶給她的美麗和榮譽,更享受著日常生活中健身帶給她的健康和自信。為什麼要選擇健身,董靜或許是出於無奈,起初身材瘦弱苗條的她,經常被胃痛折磨,為了增強體質,董靜開始接觸健身,這不僅讓身體素質得到大大改善,還覺醒了自己的天賦技能——健美。(圖片來自東方IC)
3/18 現在的身高1.60米,體重54kg胸圍94腰圍56臀圍89,沒有健身之前體重46kg左右,健身讓她更豐滿了。 “我覺得任何人的美麗,都不是輕易得到的。圖為健身時的董靜。(圖片來自東方IC)
4/18 “我覺得任何人的美麗,都不是輕易得到的。沒有那個女孩子會無緣無故的去選擇‘擼鐵’,為了美麗健康的身材,我選擇‘擼鐵’付出汗水,當我參加比賽站在舞臺上,那個時候我覺得我是最美麗的。”談到為什麼健身時董靜說到。(圖片來自東方IC)
5/18 出門健身前,董靜會最備好自己的食物和水。平日裡董靜很少吃高熱量不健康的食物,所以即使是賽前的飲食和平時相比也不會有太大起伏,只是賽前一兩天董靜會控制水份攝入,避免臺上水腫。(圖片來自東方IC)
6/18 來到健身房,董靜很專注,有條不紊的進行著自己的日常訓練。一般健身訓練會控制在一個小時,備賽期會適當縮短,保證不過多消耗能量。健身是董靜雷打不動的每天必須要做的事情,即使工作再忙也會抽出時間去健身房進行訓練。(圖片來自東方IC)
7/18 圖為健身時的董靜。(圖片來自東方IC)
8/18 訓練間隙,董靜時不時會對著鏡子練習自己比賽中的展示動作。(圖片來自東方IC)
9/18 很多人都會以為董靜的生活應該很豐富多彩。但現實生活中的董靜是個養生型健身選手,愛好只有健身,平時有自己的工作,下班去健身,健身結束回家休息,很少參加聚會。(圖片來自東方IC)
10/18 一身運動衣出門,這是董靜的日常打扮,自從健身以來,董靜很少再穿時裝出門。(圖片來自東方IC)
11/18 健身結束,董靜會去就近的超市選購食材。甜食是每個女孩的最愛,董靜也不例外,但為了不發胖,董靜幾乎不吃甜食,在超市採購最多的就是蔬菜和雞蛋。(圖片來自東方IC)
12/18 晚上回到家,董靜會自己準備晚餐。董靜很喜歡自己做飯,雖然做很簡單,但也是可以在閒暇之餘放鬆心情的方法之一。(圖片來自東方IC)
13/18 吃飯時,董靜的寵物鸚鵡會落在她的肩膀上一起吃飯。生活中董靜很喜歡小動物,和小動物在一起,董靜會十分快樂。(圖片來自東方IC)
14/18 臨近賽期,董靜會非常關注自己的身體變化,腰圍、臀圍、體重等都會非常在意。(圖片來自東方IC)
15/18 董靜的賽服很多,賽服並不便宜,花銷要5、6萬!比賽的獎金基本都用來購置新的賽服。最貴的一件5800元,最便宜的也要3300元。(圖片來自東方IC)
16/18 穿上賽服的董靜,格外自信。之前董靜是靦腆害羞的人,但健體健美比賽的獲獎讓董靜知道了什麼是健康優雅的美麗,更讓她慢慢的找到了自信。“自信、健康、獨立、善良這是我對自己的要求,在我看來當你擁有這些,自然就會美麗!”董靜,這個90年的“健身女神”在用自己的方式詮釋美麗,我的美麗我做主。(圖片來自東方IC)
17/18 生活中的董靜對自己很苛刻,起床洗漱化妝,幾乎是“不化妝不出門”。董靜常說“我需要的不僅僅是舞臺上美麗,更需要的是讓自己的生活中也要一直美麗”。(圖片來自東方IC)
18/18 晚上,窩在床上看電視的時候是董靜最愜意的時光。生活中,董靜是個不折不扣的宅女,除了工作最大的愛好就是健身,所以時間久了,身邊的朋友也知道她不愛“熱鬧”,所以除了工作需要基本飯局也不會再叫她。(圖片來自東方IC)
2019-05-19

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