懷孕3個月，如果排除病理性方面的原因，那麼孕婦出現頭暈和眼前發黑的主要原因，應該是妊娠貧血的表現。其中，以缺鐵性貧血佔多數。

女性因為月經週期失血（每天流失鐵元素超過0.5mg以上）的原因，再加上女性吃肉（包括動物肝臟）又比較少，所以女性人群本身就比男性更容易缺鐵。

一般來說，女性懷孕之後血容量會擴容，整個孕期血容量會增加30％左右。血容量增加，鐵元素就被稀釋。那麼如果再加上葉酸和其它營養補充不足，孕婦就很容易貧血了。

懷孕3個月，如果排除病理性方面的原因，那麼孕婦出現頭暈和眼前發黑的主要原因，應該是妊娠貧血的表現。其中，以缺鐵性貧血佔多數。

女性因為月經週期失血（每天流失鐵元素超過0.5mg以上）的原因，再加上女性吃肉（包括動物肝臟）又比較少，所以女性人群本身就比男性更容易缺鐵。

一般來說，女性懷孕之後血容量會擴容，整個孕期血容量會增加30％左右。血容量增加，鐵元素就被稀釋。那麼如果再加上葉酸和其它營養補充不足，孕婦就很容易貧血了。

孕婦貧血的主要表現：

1、容貌上：皮膚和粘膜蒼白、嘴脣和麵容缺少血色，尤其下眼瞼粘膜發白，指甲回血慢，以及頭髮枯燥、分叉脫髮較嚴重。

2、精神上：疲倦乏力、頭暈眼花耳鳴，心慌氣短，懶得說話，記憶力和注意力明顯下降；

3、身體上：噁心嘔吐的表現突出，早孕反應延續時間長，並且還會有食慾減退、腹脹腹瀉，胸悶，血紅素攜氧量減少，身體容易缺氧。

懷孕3個月，如果排除病理性方面的原因，那麼孕婦出現頭暈和眼前發黑的主要原因，應該是妊娠貧血的表現。其中，以缺鐵性貧血佔多數。

女性因為月經週期失血（每天流失鐵元素超過0.5mg以上）的原因，再加上女性吃肉（包括動物肝臟）又比較少，所以女性人群本身就比男性更容易缺鐵。

一般來說，女性懷孕之後血容量會擴容，整個孕期血容量會增加30％左右。血容量增加，鐵元素就被稀釋。那麼如果再加上葉酸和其它營養補充不足，孕婦就很容易貧血了。

孕婦貧血的主要表現：

1、容貌上：皮膚和粘膜蒼白、嘴脣和麵容缺少血色，尤其下眼瞼粘膜發白，指甲回血慢，以及頭髮枯燥、分叉脫髮較嚴重。

2、精神上：疲倦乏力、頭暈眼花耳鳴，心慌氣短，懶得說話，記憶力和注意力明顯下降；

3、身體上：噁心嘔吐的表現突出，早孕反應延續時間長，並且還會有食慾減退、腹脹腹瀉，胸悶，血紅素攜氧量減少，身體容易缺氧。

孕媽貧血了怎麼辦？

1、及時向產檢醫生說明情況，在醫生指導下治療貧血。如果缺葉酸性貧血，就要及時補充葉酸；如果是缺鐵性貧血，就要按照醫生建議劑量補充鐵劑。

2、中度和重度貧血需要聽醫生建議，如果輕度貧血一般孕婦沒有特殊表現。平時在飲食多吃一些肉類、動物血和動物肝臟，包括鴨血、豬肝、牛肉等等。

3、植物性食物，比如紅棗、櫻桃這些雖然也含有鐵元素，但是這些都是非鐵血紅素，吸收率只有5％左右。所以補鐵不能靠吃這些食物，那是不靠譜的。

懷孕3個月，如果排除病理性方面的原因，那麼孕婦出現頭暈和眼前發黑的主要原因，應該是妊娠貧血的表現。其中，以缺鐵性貧血佔多數。

女性因為月經週期失血（每天流失鐵元素超過0.5mg以上）的原因，再加上女性吃肉（包括動物肝臟）又比較少，所以女性人群本身就比男性更容易缺鐵。

一般來說，女性懷孕之後血容量會擴容，整個孕期血容量會增加30％左右。血容量增加，鐵元素就被稀釋。那麼如果再加上葉酸和其它營養補充不足，孕婦就很容易貧血了。

孕婦貧血的主要表現：

1、容貌上：皮膚和粘膜蒼白、嘴脣和麵容缺少血色，尤其下眼瞼粘膜發白，指甲回血慢，以及頭髮枯燥、分叉脫髮較嚴重。

2、精神上：疲倦乏力、頭暈眼花耳鳴，心慌氣短，懶得說話，記憶力和注意力明顯下降；

3、身體上：噁心嘔吐的表現突出，早孕反應延續時間長，並且還會有食慾減退、腹脹腹瀉，胸悶，血紅素攜氧量減少，身體容易缺氧。

孕媽貧血了怎麼辦？

1、及時向產檢醫生說明情況，在醫生指導下治療貧血。如果缺葉酸性貧血，就要及時補充葉酸；如果是缺鐵性貧血，就要按照醫生建議劑量補充鐵劑。

2、中度和重度貧血需要聽醫生建議，如果輕度貧血一般孕婦沒有特殊表現。平時在飲食多吃一些肉類、動物血和動物肝臟，包括鴨血、豬肝、牛肉等等。

3、植物性食物，比如紅棗、櫻桃這些雖然也含有鐵元素，但是這些都是非鐵血紅素，吸收率只有5％左右。所以補鐵不能靠吃這些食物，那是不靠譜的。

4、補鐵的同時多吃一些含維生素C的食物，能將補鐵的效率提高3～6倍。蔬菜本身含有較多的維生素C，但蔬菜當中的植酸或草酸影響鐵的吸收。所以應該吃水果更好一些，比如獼猴桃、橙子等。

5、當鈣的補充量單次超過300～600mg時，鐵元素的吸收率會被抑制60％，所以孕婦補鈣和補鐵要儘量要錯開時間。比如說白天補鐵，晚上再補鈣。或者將補鈣的量分開多次，這都是可行的辦法。

推薦孕媽可以試做這兩道補鐵的菜：一道是西紅柿燉牛肉，或者芹菜炒牛肉絲；第二道菜推薦青椒炒豬肝，或者豬血豆腐湯。以上西紅柿和青椒都含有較多的維生素C，豬肝和牛肉又都含有豐富的鐵，兩者結合補鐵效果非常好。

如有疑問請留言，祝你好孕！

懷孕3個月，如果排除病理性方面的原因，那麼孕婦出現頭暈和眼前發黑的主要原因，應該是妊娠貧血的表現。其中，以缺鐵性貧血佔多數。

女性因為月經週期失血（每天流失鐵元素超過0.5mg以上）的原因，再加上女性吃肉（包括動物肝臟）又比較少，所以女性人群本身就比男性更容易缺鐵。

一般來說，女性懷孕之後血容量會擴容，整個孕期血容量會增加30％左右。血容量增加，鐵元素就被稀釋。那麼如果再加上葉酸和其它營養補充不足，孕婦就很容易貧血了。

孕婦貧血的主要表現：

1、容貌上：皮膚和粘膜蒼白、嘴脣和麵容缺少血色，尤其下眼瞼粘膜發白，指甲回血慢，以及頭髮枯燥、分叉脫髮較嚴重。

2、精神上：疲倦乏力、頭暈眼花耳鳴，心慌氣短，懶得說話，記憶力和注意力明顯下降；

3、身體上：噁心嘔吐的表現突出，早孕反應延續時間長，並且還會有食慾減退、腹脹腹瀉，胸悶，血紅素攜氧量減少，身體容易缺氧。

孕媽貧血了怎麼辦？

1、及時向產檢醫生說明情況，在醫生指導下治療貧血。如果缺葉酸性貧血，就要及時補充葉酸；如果是缺鐵性貧血，就要按照醫生建議劑量補充鐵劑。

2、中度和重度貧血需要聽醫生建議，如果輕度貧血一般孕婦沒有特殊表現。平時在飲食多吃一些肉類、動物血和動物肝臟，包括鴨血、豬肝、牛肉等等。

3、植物性食物，比如紅棗、櫻桃這些雖然也含有鐵元素，但是這些都是非鐵血紅素，吸收率只有5％左右。所以補鐵不能靠吃這些食物，那是不靠譜的。

4、補鐵的同時多吃一些含維生素C的食物，能將補鐵的效率提高3～6倍。蔬菜本身含有較多的維生素C，但蔬菜當中的植酸或草酸影響鐵的吸收。所以應該吃水果更好一些，比如獼猴桃、橙子等。

5、當鈣的補充量單次超過300～600mg時，鐵元素的吸收率會被抑制60％，所以孕婦補鈣和補鐵要儘量要錯開時間。比如說白天補鐵，晚上再補鈣。或者將補鈣的量分開多次，這都是可行的辦法。

推薦孕媽可以試做這兩道補鐵的菜：一道是西紅柿燉牛肉，或者芹菜炒牛肉絲；第二道菜推薦青椒炒豬肝，或者豬血豆腐湯。以上西紅柿和青椒都含有較多的維生素C，豬肝和牛肉又都含有豐富的鐵，兩者結合補鐵效果非常好。

如有疑問請留言，祝你好孕！

很高興為你解答，這個問題我有親身經歷，對於你懷孕三個月時出現的這種情況很可能是缺乏營養和生活不規律所造成，農村人往往長時間幹活或為了把那種話幹完經常不能按時休息吃飯，所以開始不會出現這種情況，到後期時間長了就會出現眼前膝黑，或天旋地轉，或眼前金星飛舞等，這種病在農村的農民常有發生，也把這種病叫暈病，出現這種情病立馬坐下休息片刻就會好的，所以說我對你的病情基本上很瞭解，這是嚴重生活不好，也就是常人說的生活不良，缺乏營養不能按時吃飯，飲食供應不上所造成的，只要每天按時吃飯就不會再有這種情況了。我的回答僅供你參考。

感謝頭條邀請。

有時頭暈感到眼前一片漆黑要蹲下緩解，出現這種情況可能有以下幾個可能：

1. 頸動脈或椎動脈狹窄引起的腦供血不足，腦缺血缺氧導致黑矇頭暈。

2. 心臟疾病可能，泵血功能不足，引起頭暈，懷孕時心臟負荷加重，可能導致心功能欠佳，甚至心衰！

3. 高血壓。

4. 低血糖，孕期消耗大，出現低血糖的可能也比較大，低血糖也可能出現頭暈等。

5. 頸椎疾病，也會引起頭暈。

6. 美尼爾綜合症，也會頭暈。

出現這種情況，需要及時就診，進行必要的檢查，明確診斷，對症處理，確保母子平安！

祝健康！

感謝頭條邀請。

有時頭暈感到眼前一片漆黑要蹲下緩解，出現這種情況可能有以下幾個可能：

1. 頸動脈或椎動脈狹窄引起的腦供血不足，腦缺血缺氧導致黑矇頭暈。

2. 心臟疾病可能，泵血功能不足，引起頭暈，懷孕時心臟負荷加重，可能導致心功能欠佳，甚至心衰！

3. 高血壓。

4. 低血糖，孕期消耗大，出現低血糖的可能也比較大，低血糖也可能出現頭暈等。

5. 頸椎疾病，也會引起頭暈。

6. 美尼爾綜合症，也會頭暈。

出現這種情況，需要及時就診，進行必要的檢查，明確診斷，對症處理，確保母子平安！

祝健康！

謝謝邀請，如你所說的有時頭暈感到眼前一片漆黑要蹲下緩解，這種現象我想有部分人都有，包括我自己有時也會出現，我個人認為可能有這幾種情況，有沒有頸椎病，頸動脈或椎動脈狹窄引起的腦供血不足，腦缺血缺氧從而引起黑矇頭暈。還有部分人有心臟疾病，泵血功能不足，引起頭暈，懷孕時心臟負荷加重，可能導致心功能欠佳，尤其懷孕三十多周的時候。你說你血壓正常，暫時不考慮高血壓，但是有時候低血壓出現腦供血不足也會出現頭暈黑蒙，需要蹲下來改變體位，從而達到血液能在這個壓力情況下輸送到腦部，才能改善，我覺得你應該屬於這類情況，生活中也是有部分人這樣。最後一個就是低血糖了，孕期消耗大，出現低血糖的可能也比較大，低血糖也可能出現頭暈等。

謝謝邀請，如你所說的有時頭暈感到眼前一片漆黑要蹲下緩解，這種現象我想有部分人都有，包括我自己有時也會出現，我個人認為可能有這幾種情況，有沒有頸椎病，頸動脈或椎動脈狹窄引起的腦供血不足，腦缺血缺氧從而引起黑矇頭暈。還有部分人有心臟疾病，泵血功能不足，引起頭暈，懷孕時心臟負荷加重，可能導致心功能欠佳，尤其懷孕三十多周的時候。你說你血壓正常，暫時不考慮高血壓，但是有時候低血壓出現腦供血不足也會出現頭暈黑蒙，需要蹲下來改變體位，從而達到血液能在這個壓力情況下輸送到腦部，才能改善，我覺得你應該屬於這類情況，生活中也是有部分人這樣。最後一個就是低血糖了，孕期消耗大，出現低血糖的可能也比較大，低血糖也可能出現頭暈等。

謝謝邀請，如你所說的有時頭暈感到眼前一片漆黑要蹲下緩解，這種現象我想有部分人都有，包括我自己有時也會出現，我個人認為可能有這幾種情況，有沒有頸椎病，頸動脈或椎動脈狹窄引起的腦供血不足，腦缺血缺氧從而引起黑矇頭暈。還有部分人有心臟疾病，泵血功能不足，引起頭暈，懷孕時心臟負荷加重，可能導致心功能欠佳，尤其懷孕三十多周的時候。你說你血壓正常，暫時不考慮高血壓，但是有時候低血壓出現腦供血不足也會出現頭暈黑蒙，需要蹲下來改變體位，從而達到血液能在這個壓力情況下輸送到腦部，才能改善，我覺得你應該屬於這類情況，生活中也是有部分人這樣。最後一個就是低血糖了，孕期消耗大，出現低血糖的可能也比較大，低血糖也可能出現頭暈等。

這個問題將由重慶三博江陵醫院婦產科主任丁皓琳解答，歡迎關注。

懷孕三個月出現頭暈，考慮與早孕反應，貧血及低血糖等因素有關。

在排除病理性因素以外，平時多注意休息，保持充足的睡眠，注意飲食，儘量不要吃那些油膩的東西，甜的東西也要限制。

希望以上回答能幫助您。

您好，首先感謝悟空問答的邀請回答您的這個問題，希望我的回答會對您有所幫助。

我現在是懷孕八個月了，前三個月的時候因為上班的路程比較遠，每天都得開車來回兩個小時，自己開還好，做別人車就會暈車，再加上早孕反應，會吐的特別厲害，什麼都吃不下去，有時候就會出現您所說的這個情況感覺眼前發黑，頭暈，一會就能緩解了，我去醫院看醫生說我是妊娠期反應大，吃的營養跟不上再加上不能吃早餐，有點低血糖，貧血還沒到，讓我回家儘量剋制不舒服多補充點營養。

您好，首先感謝悟空問答的邀請回答您的這個問題，希望我的回答會對您有所幫助。

我現在是懷孕八個月了，前三個月的時候因為上班的路程比較遠，每天都得開車來回兩個小時，自己開還好，做別人車就會暈車，再加上早孕反應，會吐的特別厲害，什麼都吃不下去，有時候就會出現您所說的這個情況感覺眼前發黑，頭暈，一會就能緩解了，我去醫院看醫生說我是妊娠期反應大，吃的營養跟不上再加上不能吃早餐，有點低血糖，貧血還沒到，讓我回家儘量剋制不舒服多補充點營養。

如果說向您的這種情況，次數出現多的話，還是建議你去醫院看看，每個人的身體素質不一樣，可能您的這種情況就會對您的身體有傷害，一般出現這種情況就是低血糖或者嚴重點就是貧血，平時注意早餐一定要吃好，吃飽，隨時身上都裝點吃的，以防出現頭暈眼花的時候，可以吃點東西稍微緩解一下。

您好，首先感謝悟空問答的邀請回答您的這個問題，希望我的回答會對您有所幫助。

我現在是懷孕八個月了，前三個月的時候因為上班的路程比較遠，每天都得開車來回兩個小時，自己開還好，做別人車就會暈車，再加上早孕反應，會吐的特別厲害，什麼都吃不下去，有時候就會出現您所說的這個情況感覺眼前發黑，頭暈，一會就能緩解了，我去醫院看醫生說我是妊娠期反應大，吃的營養跟不上再加上不能吃早餐，有點低血糖，貧血還沒到，讓我回家儘量剋制不舒服多補充點營養。

如果說向您的這種情況，次數出現多的話，還是建議你去醫院看看，每個人的身體素質不一樣，可能您的這種情況就會對您的身體有傷害，一般出現這種情況就是低血糖或者嚴重點就是貧血，平時注意早餐一定要吃好，吃飽，隨時身上都裝點吃的，以防出現頭暈眼花的時候，可以吃點東西稍微緩解一下。

平時多注意環境的通風，保持好心情，注意營養的攝入。

祝您孕期有個愉快的好心情。

感謝頭條邀請，我來簡單回答這個問題。

懷孕三個月，也就是差不多13周樣子，一般早孕反應會在12周左右逐漸消失，是逐漸消失，不是立刻就消失。那麼早孕反應常見的就是噁心、嘔吐、頭暈乏力、厭食……。

感謝頭條邀請，我來簡單回答這個問題。

懷孕三個月，也就是差不多13周樣子，一般早孕反應會在12周左右逐漸消失，是逐漸消失，不是立刻就消失。那麼早孕反應常見的就是噁心、嘔吐、頭暈乏力、厭食……。

那麼你為什麼頭暈呢？我們一般的思路就是這樣的。一個是，♥你有沒有原發性疾病？再一個是♥頭暈跟進食有沒有關係？是不是餓了低血糖，進食後有沒有緩解一下？♥再一個是不是有妊娠合併貧血？或者是妊娠反應。♥體位性低血壓。

不過，你這個情況，像低血糖。應該手邊經常備點吃的，花生奶啊？牛奶啊？

醫生會根據你的具體情況，作出初步判斷，然後化驗血常規等。最後給出治療調理方案。

回答問題我是認真的。喜歡就點贊嘍。

偶爾一次頭暈，眼前一片漆黑（黑朦）不能說明問題。

偶爾一次頭暈，眼前一片漆黑（黑朦）不能說明問題。

如果反覆多次，就要引起注意了。

懷孕期間的頭暈、黑朦和多種情況有關。比如：體位性低血壓、低血糖、腦供血不足、休息不好、勞累、貧血等都會造成頭暈、黑朦的症狀。

偶爾一次頭暈，眼前一片漆黑（黑朦）不能說明問題。

如果反覆多次，就要引起注意了。

懷孕期間的頭暈、黑朦和多種情況有關。比如：體位性低血壓、低血糖、腦供血不足、休息不好、勞累、貧血等都會造成頭暈、黑朦的症狀。

要重視孕檢，保證睡眠，不要蹲或者保持一個姿勢太久。如有不適，及時去醫院就診。

可能跟貧血血糖低有關。我懷寶寶三個月的時候也出現過暈眩，我當時站太久周圍環境又不是很好造成短暫性腦部缺氧暈眩，坐下休息會才緩和下來，最好不要去人多吵雜擁擠的地方。我本身體質也是有點貧血的，懷孕後能量需求比較大，很容易感到餓，沒有及時補充食物也會感到頭暈，不嚴重的話建議平時少食多餐，增加營養，居住環境多通通風，再者去醫院做進一步的檢查。

可能就是貧血了，要引起重視，建議儘快補充鐵元素以免影響胎兒後期的發育。懷孕後由於孕婦的身體機能發生變化，對鐵的需求量增大，如果不及時補充鐵就很容易造成缺鐵性貧血。我當初懷孕時，醫生給我開的愛樂維複合維生素片，裡面含有60mg的鐵，對於孕期貧血可以起到很好的改善作用。而且孕期除了要預防貧血，還要注意鈣、鋅等營養元素的補充保證孕期的營養均衡。愛樂維含有包含鐵在內的18種營養素，以及孕期用來滿足胎兒發育及母體身體需求的0.8mg葉酸。營養豐富配比還科學，從備孕開始吃的話更好，快補起來吧～