薏米和薏仁一樣嗎？

是一樣的東西，即薏苡的果仁(種子)。

一種比較特殊的糧食，果殼堅硬，有光澤，略似珍珠。營養較高，且有藥效，好象對氣管炎、胃病等可作輔助治療。具體不詳，你查查“薏苡”好了。

我搜的:薏苡除有健脾補肺、滲溼排膿、清熱利尿、消痔抗癌等藥效外，還含有各種營養成分和保健美容的功效。

在糧食市場一般就能買到，或超市的糧食區。