你好，我是Yugis揪揪媽媽。我想給你講講我家揪揪的故事來回答你的問題。

揪揪的睡眠

揪揪可以說是非常天使的寶寶，我來講講我家揪揪的故事。

我是順轉剖的，寶寶出生時遭遇了輕度窒息，所以在新生兒科住了6天。接他回家那天，護士告訴我們我家揪揪每頓吃45ml，一天8頓。感覺都還不太夠，但畢竟只有幾天大，他們不敢喂多了。接回家開始我餵母乳，倒是沒有特別計算他的量，每天2-3小時喂一次。一天要睡20小時以上。

揪揪不太喜歡直接吸母乳，瓶喂喝得比較好。每噸喝奶很快就漲到了70-90ml。到20天得時候，喝了90ml就能睡3-4小時，甚至有時候要喝100ml睡4-5小時。20多天開始，每天晚上9點到第二天7點之間，一般都只醒2次，喝兩次夜奶。遇到猛漲期他也會半夜醒來2次喝奶，不過他總體來講自身調節很好。滿月時，每天喝奶就能超過700ml了。

揪揪2個多月時，經常晚上9點到第二天早上7點之間大概只醒一次，時間一般是在4-5點，然後他會繼續睡到7-8點。然後每天上午還會睡1個小時左右，中午下午睡3-4小時，傍晚睡半小時，每天9點入睡。每天喝奶800ml以上，睡眠和奶量已經比較規律。

3個多月的時候，有幾天遭遇厭奶期，每天很困難才喂進去700ml甚至不到，白天每次只喝一點，有點像你說的1-2小時喂一次。所以晚上餓了又要多喝夜奶，又變成了醒兩次，白天睡眠也不太好。當時著實把我弄著急了，好在揪揪厭奶期也就1周，然後又進入猛漲期，突然每天要喝1000ml以上的奶，所以晚上也會醒兩次。那天段時間他白天睡得也不多，就是不停喝奶，感覺一整天都在餵奶。所以揪揪的3-4個月期間把我折騰慘了，這樣厭奶和猛漲循環了一段時間。

揪揪4個月以後，慢慢奶量就恢復正常了，絕大多數時候都在900ml一天。我們5個月開始給他加一頓（大概就是幾口米粉）輔食，每天奶量依然在850-900之間。

從4-5個月開始，揪揪幾乎每天9點左右睡覺，第二天早上6-7點或者7點過醒，中間不再夜醒不喂夜奶。有很少的幾天，半夜偶爾會醒一次，自己哼唧幾聲，翻兩下又自己睡著了。白天睡眠保持在4小時左右。5個多月開始，喝奶和睡眠已經非常規律。即便是我們外出遊玩，他睡眠情況也基本跟在家裡保持一致。

我家揪揪4個月

嬰兒睡眠的規律和餵養之間的關係

1. 嬰兒需要的睡眠時間隨月齡變化 （參考下圖我列的表格）

所以你家6個月的寶寶應該每天睡面時間在12-15小時之間。你家寶寶如果每個小時都醒，這個是白天到晚上都這樣嗎？你有沒有記錄總睡眠時間呢，而且晚上是多少小時，白天多少小時可以分開記一下。

6個月的寶寶每晚晚上至少應該可以連續睡6小時了，大部分寶寶晚上可以睡得更久，但連續6小時是比較基本的時間要求，這個連續時間有些寶寶是在上半夜，有些是在下半夜。建議你立即開始記錄每天寶寶喝奶和睡眠的時間點，這樣有利於自己觀察寶寶的情況。寶寶如果整體睡眠時間過短或者過長，都是不利於寶寶生長髮育的。

2. 6個月寶寶的餵養

6個月的寶寶，應該開始吃輔食了。不管是世衛組織，國際母乳協會還是我國的兒科專家，都認為，加輔食最晚不超過6個月。所以你們可以通過逐漸加輔食來增加寶寶的睡眠時間。

儘量按時按需餵養。每個寶寶的胃口是不一樣的，6個月的寶寶在每天吃一頓輔食的前提下，奶量應該至少還是有600-700ml的總量。你們應該儘量每天在規律時間餵養，比如白天喂4-5次，每次120ml-180ml（每個寶寶不一樣），午餐或者晚上時間吃一頓輔食。晚上減少夜奶次數，只要白天喂夠了，一般孩子夜醒都不是因為餓，6個月的寶寶晚上夜醒，可以喂些水，或者輕拍寶寶，安撫寶寶繼續入睡。

6個月的寶寶白天可能總體睡眠時間一般最多4-5個小時，一般還不是連續的。所以你也別期待寶寶白天一直睡。多陪寶寶玩會兒，給他玩具。保持他白天的活動量，比如翻身，坐起來，躺下去，趴著，翻來翻去。家長多陪寶寶玩耍，逗笑，講故事，聽音樂都可以。讓他醒著的時候多活動，這樣睡覺的時候也會睡得好些。逐漸規律他的白天睡眠時間，比如到睡午覺的時間了，餵食後就可以開始安撫寶寶入睡，這個時候就不要逗他了，輕拍寶寶，放搖籃曲，輕輕唱歌都可以讓他進入睡眠狀態。

當然無論如何，他這只是個嬰兒，難免有時候會出現睡眠倒退現象，做家長的不要心急。讓寶寶睡眠規律是個循序漸進的過程。

我是Yugis揪揪媽媽，80後，同時擁有理工和教育學背景。曾在5個國家居住過，深度旅遊40國。年輕時一個人跨國長途旅行多次，給爸媽和其他老人定製過國外深度旅行。現在開始實踐帶寶寶旅行。

Yugis揪揪媽媽是國家曾經晚婚晚育政策的深度踐行者，高齡生下孩子，家裡一孩一貓，生活愉快。由於熱心腸，經常幫各路孕媽咪和新手媽咪解答孕產育兒問題。

想跟我討論孕產育兒，教育，情感以及旅遊方面的問題，或者想跟我聊聊旅行的都關注我哦。

很多媽媽會發現，寶寶六個月以前睡眠很好，剛過了六個月之後，頻繁夜醒，有時還要吃奶才能睡覺。很多媽媽也很無助，不知該怎麼辦？其實，要解決寶寶頻繁夜醒的問題，就要找出寶寶頻繁夜醒的原因。

1、分離焦慮

寶寶在六個月左右的時候，就會開始出現分離焦慮的狀況，覺得看不見就是存在了，喪失安全感。一旦發現媽媽不在身邊了，就會大哭。所以，當寶寶夜裡醒來，四周黑漆漆的，看不見人，就會引發分離焦慮，引起哭鬧。尤其是對於休完產假，開始上班的媽媽來說，寶寶頻繁夜醒的現象更甚，這是因為寶寶沒有安全感，想要和媽媽多待一段時間，想要媽媽的安撫。所以，媽媽可以和輕輕拍拍寶寶身體，告訴寶寶你在身邊，讓寶寶知道媽媽在他身邊，就不再害怕了，也會重新入睡。

2、猛漲期

寶寶處於猛漲期，身體發育特別快，身體裡的營養跟不上，寶寶就會在半夜醒來，這時媽媽可以起來給寶寶餵奶，吃飽了就會安心入睡。

3、長牙期

寶寶第一次長牙時間因人而異，有的早，有的晚，但大多數寶寶長牙期集中在6個月左右。第一次長牙，寶寶的牙齦會腫脹，還會喜歡啃東西，寶寶感覺不舒服，夜裡也會頻繁醒來，這時媽媽就要耐心哄寶寶入睡了。

4、大運動發展

寶寶剛剛解鎖了翻身、坐起來這些技能，睡覺的時候也會迷迷糊糊的練習技能，然後就把自己折騰醒了。但寶寶做這些動作的時候都是下意識的，手腳不受控制的。有時候，寶寶睡著睡著就翻起身來，翻著翻著就坐起來，之後就閉著眼大哭，有時候坐不穩摔倒了還會被嚇哭了。

其實這種情況是不會持續太久的，等寶寶熟悉這個技能後，就能夠踏實睡覺了，只不過睡覺姿勢會越來越奇怪而已。

5、輔食添加

寶寶6個月就可以開始添加輔食了，單純母乳或奶粉已經滿足不了寶寶的發育需求了，寶寶就會頻繁夜醒，這是在提醒媽媽該給他添加輔食了。

開始添加 輔食時，要注意循序漸進，從嬰兒米粉開始添加，再嘗試其他食物，看看寶寶的反應，沒有過敏的，等寶寶適應後再添加其他的輔食。添加輔食後，要先吃輔食再吃奶。

6、認生

6個月的寶寶已經開始認生了，如果家裡經常來客人或者是經常外出的話，或者是換個陌生的環境，都會讓寶寶白天的精神緊繃，晚上就會超頻夜醒。

如果是這樣，媽媽儘量不要讓寶寶長時間離開自己身邊，要保持生活環境的相對穩定，多和寶寶互動等，讓寶寶獲得足夠的安全感。

當然，在六個月後，寶寶頻繁夜醒也有可能是因為小兒急診、感冒發燒、睡覺太冷太熱等原因引起的，媽媽可以逐一排除，找到寶寶真正頻繁夜醒的原因，再加以干預，相信寶寶頻繁夜醒的現象會慢慢變好的。

6個月寶寶夜醒頻繁？寶寶睡眠一直都是家長較為關注的問題，而6個月寶寶隨著腸絞痛、驚跳反應的緩解消失，大多會進入較理想的睡眠狀態，那麼還會有哪些原因會影響6個月寶寶的睡眠質量呢？

猛長期

每個寶寶都會經歷一個又一個的猛長期，期間寶寶夜醒頻繁、吃奶次數增多、較平時更為煩躁難以安撫，這是因為6個月後是寶寶大動作迅速發展的時期：

1. 腦力活動增加：很多反射行為消失，代替的是自發行為，需要腦力思考。
   
2. 大動作發展：幾乎每個大動作發展期間都會經歷一個猛長期，如三翻六坐九站立，因為學習需要體力精力，每一次挑戰都需要大量奶量提供，因此吃奶也較為頻繁。
   
3. 維持正常體重增加：除了6個月新技能的學習拓展，自身基本需求也不能落下，因此奶量用途廣泛，餓的快，吃的多。
   

應對技巧：排除身體無其他不適外耐心安撫，猛長期多為3-7天，按需餵養即可，此時無需擔心母乳不足，這都是猛長期正常現象，多吮吸多分泌，足夠寶寶需求。

萌牙疼痛

寶寶出牙時間因人而異，但大多數寶寶在6個月左右都會開始出現萌牙症狀，出牙帶來的疼痛也會影響寶寶睡眠。

出牙症狀：如果寶寶口水增多，牙齦泛白，腫脹，愛咬東西，睡不安穩，有可能萌牙帶來的低燒腹瀉等症狀

應對技巧：

1. 準備多條口水布，保持嘴巴周邊清潔；
2. 準備相應磨牙棒，冰鎮緩解疼痛效果更佳；
3. 及時更換尿布，防止腹瀉帶來的紅屁屁；
   

消化不良或脹氣

寶寶吃奶前大哭，吃奶姿勢不正確，母乳媽媽吃了刺激性食物都會導致腹部脹氣難受，如果不及時拍嗝或按摩排氣，就會因難受頻繁哭。

應對技巧：奶後拍嗝，而白天則可以做做排氣操，進行腹部按摩等幫助消化和排氣。

輔食添加

6個月是輔食添加的正當時間，如果寶寶是在添加輔食後才開始頻繁夜醒的，則要從輔食方面考慮，是否遵循了輔食添加原則，是否對某種食物過敏，是否吃的過多積食。

應對技巧：

1. 嚴格遵循輔食添加原則；
2. 新輔食添加時間在上午到傍晚為佳，避免睡前添加新輔食，以免過敏帶來的影響；
3. 一天內最多嘗試一種新輔食，避免多種食材導致消化不良。
   
   

其他原因

1. 衣著是否不適；
2. 睡眠環境是否理想，陌生的睡眠環境會導致寶寶沒有安全感而睡不安穩；
3. 白天是否受到驚嚇；
4. 是否缺鈣，缺鈣會導致血鈣降低，神經興奮性增高，頻繁夜醒，需按時補充維生素D。

最後，希望每個寶寶都能健康成長！

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PS：圖片來源網絡，感謝原作者，侵權立刪

6個月的寶寶現在睡覺幾乎一小時一醒，而且必須吃奶後才能睡覺，家長該怎麼辦？

相信很多媽媽經歷過相同的問題，寶寶之前睡眠特比好，突然間夜起頻繁，必須得吃了奶以後才能睡著，家長該怎麼辦呢？還得查找原因，對症解決。

一、該添加輔食了

寶寶已經6個月了，母乳已經滿足不了他的需求了，該添加輔食了。叮麻家的寶寶4個月的時候突然夜起特別頻繁，晚上幾乎1小時起1次，添加1頓輔食後，明顯改善。

注意，寶寶添加輔食的時候，建議選擇營養豐富、無刺激性、不易過敏、好消化的鐵質米粉，當然也可以自制米粉，1-2勺添加1頓的即可，可以選擇上午添加，然後觀察3天左右，寶寶沒有過敏後再慢慢添加別的食物，添加的時候由少到多，由稀到稠，先單一添加，不要著急。

二、寶寶要出牙了

寶寶出牙時間因人而異，4-10個月不等，我家寶寶是4個月出牙的，雖然沒有發燒沒有腹瀉，但是也不舒服了好多天，晚上哼哼唧唧的，牙床難受；題主家寶寶已經6個月了，很可能是要出牙了，寶寶第一次出牙的時候，經常會不舒服，比如牙床癢癢，口水分泌的很多，有時候還會發燒腹瀉。

媽媽一定要耐心陪伴寶寶，可以用紗布把食指包裹，然後幫忙按摩寶寶的牙床；購買磨牙棒，寶寶啃咬摩擦，寶寶的玩具也要清洗乾淨；口水分泌多一定要注意清潔擦拭。

三、寶寶受到驚嚇了寶寶嬰兒時期很容易受到驚嚇，比如父母吵架的吵鬧聲，突然出現的狗吠聲等等，我家寶寶16個月的時候還曾經被從來沒有聽到的豬叫聲給驚嚇到呢。

寶寶受到驚嚇，最直觀的表現就是哭鬧、睡眠不穩、頻繁母乳等等，如果寶寶安靜的時候，摸摸他的前囟門，是平的而非凹進去的，則代表寶寶受到驚嚇了。此時寶寶需要媽媽用心呵護、安慰之外，還可以收驚（具體方法可以留言）。

四、其它常見症狀

1. 寶寶飲食不當，肚子發脹，不舒服---給寶寶按摩一下小肚子，記得吃奶後拍拍嗝，添加輔食的話，一定要吃好消化的食物，不要餵養過度。
   

2. 寶寶衣服穿得太多，太熱了---寶寶衣服穿得不要太多，被子不要太厚，試試後背溫度，溫乎乎的就行了，可以使用睡袋。
   

3. 寶寶營養不良，缺鈣或者缺鋅---醫院查體看寶寶有沒有缺乏營養，如果有缺乏的話，遵照醫囑儘快補充。

4. 更換環境，寶寶沒有安全感---寶寶的比環境的敏感比較高，如果更換新環境的話，很可能睡眠不好，沒有安全感，所以夜起頻繁，需要媽媽多陪伴。

大家好，我是叮麻育兒，經驗豐富的育兒達人，多平臺原創作者，分享專業的孕育知識！歡迎大家關注我，留言諮詢或討論。本文系原創，抄襲必究！

孩子一小時一醒，只與吃有關？有沒有其他原因？比如冷了？熱了？尿了？女孩有沒有會陰發炎了？醒來時哭不哭？有沒有其它的不適？

如果只與奶有關，也可能是奶的成分過於稀薄，不能滿足孩子的需要。孩子需要濃一些的抗餓的。

朋友們都說我給孩子泡的奶太濃，但我感覺月子裡的新生兒喝了我泡的奶能睡3-4個小時，神經系統發育得特別穩定，孩子也特別聰明。所以，我的實踐證明，我是對的！

我的孩子滿月就加雞蛋黃，四個月基本不喝奶粉了，一天吃兩頓大米粥，吃兩頓蒸雞蛋糕，一頓整兩個雞蛋。一天除了大米粥，吃四個雞蛋。因為雞蛋裡有卵磷脂腦磷脂，有利於孩子神經髓鞘的發育。這樣喂大的我的孩子，六個月，晚十點睡，早六點起都能連續睡八小時不起夜。那時我沒有房子帶孩子住單身宿舍。大家都不煩還都願意幫我抱孩子！

總體來說，6個月的寶寶應該已經形成規律作息，每天12-14小時睡眠，並且能夠自主入睡。而寶寶需要喝奶才能睡著也是養成了奶睡的習慣。

新手寶媽在帶孩子過程中儘可能的避開以下誤區：

1.顛倒日夜作息。很多家長為了讓孩子睡好經常白天將室內環境調整的過於黑暗，小寶寶從孃胎出來是不分晝夜區別的，長期白天黑暗環境會導致寶寶日夜顛倒——白天睡不醒，晚上精神十足。這種情況坑娃又傷大人。

2.白天睡眠環境過於嘈雜。白天睡眠環境不能過於安靜是對的。但有些寶寶天生對聲音敏感，如果每個白天都睡不好，何不試試安靜的睡眠環境呢。睡的好才能好好長身體嘛。

3.小寶寶沒有安全感。小寶寶在孃胎時被子宮包裹的緊緊的，出生後處於寬鬆環境下經常出現驚跳反應。驚跳反應是由下墜感引起的，所以細心的媽媽們會發現抱住寶寶時他們總會安靜又乖巧。這種被抱著、有身體接觸的狀態會讓小寶寶有安全感，安全感可以很好的減輕驚跳等不安感。所以推薦家長在寶寶出生後開始多給寶寶做撫觸，增加皮膚接觸的機會，這樣即促進寶寶發育，也增強寶寶安全感。在實際生活中，小寶寶可以包裹防驚跳毯，還可以儘可能多的給寶寶撫摸、擁抱等動作。

4.養成奶睡、抱睡等習慣。培養好的進食習慣是對寶貝身體發育最優的方案。在寶寶剛出生階段寶媽避免晚上躺著喂寶寶吃奶，這種情況是很容易養成奶睡習慣的，而抱睡習慣多數是由於缺乏安全感、驚跳反應等導致的，一般寶寶3-4個月基本可以慢慢從白天抱睡過度到白天床上睡。如果養成奶睡、抱睡等習慣的，可以參看第5條。

5.睡眠儀式的錯誤方式。睡眠儀式其實就是讓寶寶形成固定流程意識，比如每天睡前的固定歌曲。而抱睡寶寶的睡眠儀式是抱起動作，也就是抱著=睡覺。寶媽們只要慢慢修正睡眠儀式的固定動作為固定歌曲、講故事、媽媽哼歌等即可。我家悠悠的睡眠儀式為固定歌曲，白天放偶爾到這首歌她都會表現的很驚喜，她愛這首歌。

以下是我給你的一些小建議：保證寶寶睡覺時有人陪伴，寶寶睡醒後不要立馬說話逗寶寶，先輕拍寶寶哄睡，幫助寶寶接覺。等寶寶可以睡久後再慢慢減少陪伴。寶寶是媽媽的心頭肉，媽媽的陪伴對寶寶來說也是必不可少的。多為寶寶傾注愛，寶寶會明白你的付出，你也會收穫更多的幸福。

6個月的寶寶現在睡覺一小時一醒，而且必須吃奶後才能睡覺，家長該怎麼辦？

其實寶寶的睡眠模式跟成人是不一樣的。在夜裡，不管是成人還是孩子，都不會一覺睡到天亮，但是成人可以很快直接進入深層睡眠，而寶寶不行，需要經歷一個20分鐘左右的淺層睡眠期 。


寶寶快睡覺的時候，ta的眼皮開始緩慢下垂，在你懷裡打哈欠，最後眼睛完全閉上，但是ta的呼吸仍然不均勻，手和四肢是彎曲的，這個時候的寶寶還沒有進入深度睡眠狀，等寶寶身體肌肉完全放鬆，四肢自然下垂，寶寶才完全睡著。 因為寶寶睡眠週期比較短，進入深層睡眠後，大約1個小時又進入淺層睡眠，又容易醒啦，而在寶寶出生的前幾個月，ta的睡眠週期更短，淺層睡眠更頻繁，夜醒也更多，1小時醒一次都是有可能的。

而寶寶必須要吃奶後才能入睡，有可能是一直以來養成了只要寶寶哭、一醒就把奶頭塞入寶寶嘴裡，久而久之養成了寶寶奶睡的習慣，從而造成寶寶醒了要吃奶後才能睡覺。

當然除了跟寶寶的睡眠特點有關，跟長期形成的奶睡習慣有關，也有這些情況，導致寶寶夜醒頻繁：

1.寶寶需要添加輔食。一般寶寶最晚添加輔食的時間在滿6月齡，如果輔食添加過晚，有可能會導致寶寶因營養缺乏出現貧血、缺鈣現象，從而寶寶也容易夜醒頻繁。所以在寶寶滿4-6月齡，根據寶寶實際情況，循序漸進地為寶寶添加輔食。

2.寶寶可能正在經歷猛漲期。如果寶寶只是在那幾天出現夜醒頻繁，吃奶頻繁的現象，說明寶寶有可能正在經歷猛漲期，需要更多的營養滿足身體的生長。媽媽也無需擔心，過了這幾天，寶寶可能睡的又香又甜。

（圖片來源於網絡，侵權聯繫刪除）

3.寶寶可能正在經歷長牙期。有的寶寶在長牙期間也會出現夜醒頻繁的情況，可以留意一下，如果是，適當的時候可以給寶寶磨牙膠磨磨牙，以緩解寶寶牙齦不適。

老話說寶寶的成長過程是“貓三天，狗三天”，排除寶寶不是因為疾病原因導致的，寶寶有時候出現夜醒也是正常的。爸爸媽媽一定要有耐心，採取適當的方式幫助寶寶睡的更好，幫助寶寶養成好的睡眠習慣，寶寶的睡眠會越來越好的。

一歲以內是寶寶生長髮育最快的階段，不僅寶寶的身體在發育，寶寶的心理也在發育。寶寶的每一次生理或者是身體發育都會影響睡眠。

影響寶寶睡眠的因素

1、猛漲期 寶寶一歲以內會經歷好幾個猛漲期，處於猛漲期的寶寶由於胃容量變大需要不停的吃奶，夜裡也會頻繁的醒來吃奶，這個時候媽媽不要覺得自己奶不夠給寶寶添加奶粉，記住奶是吸的多產的多，多讓寶寶吸吮，刺激乳房多產奶，慢慢的奶量就能供上寶寶了。

2、大運動期 寶寶在翻身、會坐、會爬、會站等大運動都會影響到寶寶睡眠，寶寶白天學習新的技巧晚上也會偷偷的練習哦，這樣就會把自己翻醒。

3、萌芽期 寶寶萌芽是很痛的也會影響寶寶的睡眠，爸爸媽媽要給寶寶準備磨牙棒，按摩寶寶牙床，緩解出牙痛。

4、分離焦慮期 寶寶出生後一直都是覺得自己和媽媽是一體的，到寶寶6個月左右（有的寶寶早一點，有的晚一點）就慢慢的開始有意識知道自己和媽媽不是一體的，寶寶就會感到焦慮害怕，晚上頻繁醒來通過吃奶來確定媽媽在不在，尋求安全感。處於分離焦慮期的寶寶媽媽要有足夠的耐心，媽媽的任何焦慮情緒寶寶是可以感覺到的，如果媽媽對於寶寶頻繁夜醒吃奶很焦慮，寶寶會更焦慮，所以媽媽要調整自己的情緒這樣寶寶就可以很快順利度過分離焦慮期。

5、睡眠倒退期 寶寶的成長不是一成不變的，是成長一大步倒退一小步不斷夯實的過程，寶寶6個月進入心理和生理髮育的時期出現睡眠倒退是正常的，媽媽要做的就是耐心，幫助寶寶度過這個敏感時期，寶寶又會是天使寶寶。

6、安全感不足 安全感不足的寶寶會通過頻繁夜醒吃奶來確定媽媽在不在尋求安全感。寶寶出生後是沒有安全感的，他的安全感都來自於媽媽，所以媽媽要經常跟寶寶做互動，多做些增加寶寶安全感的互動遊戲，幫助寶寶建立安全感。

6個月的寶寶睡覺一小時一醒，而且必須吃奶後才能睡覺，家長該怎麼辦？

寶寶突然變得容易醒且需要吃完奶才能睡，是有原因的:

一.寶寶餓了

6個月的寶寶處於快速發育的階段，可以考慮添加輔食了，母乳易消化且不耐餓，單純母乳餵養已經不能滿足寶寶的生長需求了。

常見現象是頻繁夜醒，吃了不久又要吃。

二.寶寶缺乏安全感

是否換了新環境或者換了照料寶寶的人，是否受到突如其來的聲音的驚嚇，都會導致寶寶缺乏安全感，需要通過頻繁醒來，吮吸乳頭來尋找媽媽給予的安全感。

三.寶寶處於出牙期或者快速生長期

有的寶寶出牙期，會變得煩躁不安，可能是出牙期牙床不舒服或者伴有低燒的情況讓寶寶睡不安穩。

寶寶處於快速增長期時，身體也會有些生理上的不舒服，導致寶寶睡眠質量下降。就像我們小時候長個時，晚上睡覺會夢見飛或者從高處跳下等，還有身體痙攣或者彈跳等反應。

四.寶寶吃的太多

寶寶特別容易積食，積食不但會讓寶寶睡不踏實，嚴重的還會引發各種疾病，切勿過度餵養，觀察寶寶的便便，是否有不消化的現象。

問題：6個月的寶寶現在睡覺幾乎一小時一醒，而且必須吃奶後才能睡覺，家長該怎麼辦？

根據內容看，這個寶寶在之前的睡眠一直很好，是突然這樣出現的睡眠問題，找下原因，看看是不是孩子出現了睡眠倒退。

• 如果孩子處於大運動發展的時期，白天運動量不足，會出現晚上睡不好的倒退時期，孩子同事還會出現焦躁，不耐煩的情況
  

• 6個月開始增加輔食，食量好的孩子會胃口大開，出現猛長期，媽媽注意讓寶寶吃飽，吃的舒服

• 白天讓孩子多運動，6個月的孩子可以增加俯趴時間，媽媽也可以給寶寶輔助推爬，充足的運動可以輔助晚上的睡眠

• 儘量不要改變寶寶的生活作息，比如白天的小睡時長，以及晚上入睡時間

• 媽媽不要著急，如果是睡眠倒退，很快就會過去，只要有耐心的陪伴孩子

睡眠倒退不是固定在某一個月齡的，隨時都會有寶寶出現睡眠倒退的情況。看下幾個媽媽給出的睡眠倒退的反饋就知道了：

• 女兒的睡眠倒退典型的受大運動影響，翻身、爬、滾來滾去，都是再半夜睡覺進行。
  
• 兩個月前寶寶睡眠特別好，就是天使，突然第三個月的時候變填了，白天都是不超過半個小時的小覺，晚上經常驚醒，不奶睡不搖著就不睡。
  
• 寶寶九個多月了，最近天天睡到2個小時左右就哭醒，然後半天都哄不好，這個倒退簡直把我們折磨的崩潰。
  

好了，關於睡眠倒退的問題就說這麼多吧，不知道幫助到這位媽媽沒有。媽媽可以關注“泡泡育樂園”公眾號，那裡有很多的育兒知識與大家分享，同時有專業的睡眠顧問和心理諮詢師可以給媽媽提供幫助。歡迎大家在評論區發表不同的看法，也可以關注公號“paopaoyuleyuan”留言或加微信“shuzhen-wang”，泡泡與更多的媽媽一起，致力於孩子的健康和幸福。