母子倆的豐盛午餐,3道家常菜有肉有菜成本不足20元,吃得真香
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母子倆的豐盛午餐,3道家常菜有肉有菜成本不足20元,吃得真香
母子倆的豐盛午餐,3道家常菜有肉有菜成本不足20元,吃得真香
斯佳麗的小廚房
1/4 轉眼暑假就沒剩下幾天了,我依然堅持著每天中午趕回家給孩子做飯,想到過幾天就要\解放”了, 不需這樣來回的顛簸,心情有些“小舒暢” ,但同時又有幾分擔心,怕回學校後飯菜不合他的胃口, 因此趁著這幾天變著花樣做些好吃的給他。晒晒今天午餐的三道菜, 千張結燒鴨腿VS玉米炒藕丁VS蟹味菇炒莧菜,成本不足20元, 實惠又美味, 母子倆吃得真香,兒子說“ 吃到媽媽做的菜最幸福”。
2/4 【千張結燒鴨腿】\n原料: 鴨腿 千張結 \n製作:1. 準備好食材; 2. 將鴨腿肉冷水下鍋,加入薑片和少許高度白酒去腥; 3.熱鍋涼油, 下入鴨腿肉進鍋煸炒; 4. 煸炒微微發黃後加入薑片、冰糖和大料進去繼續翻炒; 5. 加入少許料酒和老抽翻炒均勻; 6. 加入適量的水; 7. 加蓋燉煮20分鐘左右; 8. 加入千張結繼續燉煮五分鐘; 9. 加入少許鹽調味,大火收汁即可. \n
3/4 【玉米炒藕丁】\n原料: 玉米 蓮藕 胡蘿 \n製作:1. 準備好食材; 2. 燒鍋水,加入少許鹽和油; 3. 將玉米粒和藕丁放入鍋中煮至九成熟; 4.熱鍋涼油,將胡蘿蔔進鍋中煸炒; 5. 微微煸炒熟後加入玉米粒和藕丁進鍋繼續翻炒; 6.再加入少許鹽調味,翻炒均勻後即可。\n
4/4 【蟹味菇炒莧菜】\n原料: 莧菜 蟹味菇 \n製作:1. 準備好食材; 2. 熱鍋涼油,下入蒜末爆香; 3.放入蟹味菇進去煸炒; 4. 微微煸炒軟後加入莧菜進鍋大火翻炒; 5. 炒至莧菜變色後加入少許鹽調味; 6. 盛入盤中。\n \n
2019-08-29

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