入冬少吃牛羊肉!地裡這一野菜,祛溼暖胃營養極高,人人吃的起
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2/12 馬齒莧是抗菌、治療炎症性疾病的藥物,如腮腺炎、咽喉炎、腸炎以及痢疾都可用它來治療;鮮嫩的馬齒莧全株可用來做菜,晒乾後可用來做包子的原料,對於咽喉腫痛、皮膚感染、腸道感染都是有好處的。
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4/12 含有易於人體消化和吸收的蛋白質,碳水化合物和多種維生素、礦物質、微量元素等,常食可補充人體每天所需能量
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6/12 是兒童缺鈣症的補充食物,對成人補鐵養血也有利。它還含有多種維生素,其中維生素C是紫菜含量的19倍,此外尚含有海藻糖、蔗糖、半乳糖葡萄糖、果糖、木糖、甘露醇、山梨醇等多種營養成分。
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8/12 色澤鮮亮,香氣四起,讓人回味無窮。
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10/12 它能刺激消化器官,增進食慾,促進營養的消化吸收,中和胃酸,清涼,降壓。具有潤肺、養陰止血、涼腸、止瀉、降壓之功效。此外,松花蛋還有保護血管的作用。同時還有提高智商,保護大腦的功能。
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12/12 個頭小,顏值高,粉糯甜,營養豐富助消化,這是一款適合孩子食用的紅薯。
2018-10-25

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