個人感覺是晉朝，西晉永嘉之亂後北方近三百年無寧日"人皆相食""白骨遍野""千里無煙爨之氣，華夏無衣冠之人"，各政權相互攻伐，屠城造成社會經濟，社會文化的大破壞和大倒退，從先秦時期一直承襲的中華文化幾乎被摧毀殆盡。
而所謂的衣冠南渡，不如說是苟延殘喘，先是與當地文化融合，後經隋統一後文化以北方為主不斷趨同，事實上此時的文化不再是與先秦文化一脈相承的了，只能說是在恢復漢家衣冠的同時與現階段的實際民族大融合的環境相結合構成了新的文化形式！
明末清初國家動亂僅僅是二三十年，相比於西晉末幾百年的大混亂程度，後者更加嚴重，而且清代大部分時間就是滿族漢化的過程，是滿清融合到中華文化的過程，這個過程相比於兩晉南北朝的動亂相比是相對平緩的！
對於"滿清誤國三百年"一說，我不置可否，晚清時期對於阻礙國家發展和進步的角度來說，肯定是有很大的歷史責任，但上升到一個朝代負責的高度那太不現實，清康雍時期對於穩固國家穩定和促進社會穩步恢復發展有促進作用，不要人云亦云，要自己思考自己去判斷！
（以上只是個人看法，不代表其他人立場！）
當然是晉朝，中華文明肇始於大周朝（夏商留傳太少），發達完善於秦漢。但西晉八王之亂，重創華夏文明，傳統華夏文明之區，惡流遍地，中華文化，氣息奄奄。衣冠南渡，朝綱萎鈍，沒了秦漢氣像，空談誤國。三百年間華夏文明氣斷絲連！
，而清朝不一樣，雖然都是少數民族統治，但清朝汲取漢文化。實際上是滿清被同化，所以清朝繼承了漢文化。當然滿清對中華文化也有破壞，大力推崇孔孟之道，閹割了華夏文化的鐵血精神！
首先標題就有問題，中華文明？我覺得小編應該想表達的是漢族文化。
晉朝的破壞，機緣巧合開創了少數民族入主中原的先河，之後的歷朝歷代，一直不斷地在民族融合。從這點上看，晉朝的巧合對漢族文化破壞的影響力巨大，但是中華文化卻豐富了起來。
清朝的破壞，實際上是晉朝之後的延誤，只是清朝實行了剃髮易服。剃髮成功了，易服沒成功，破壞了漢族文化，卻豐富了中華文化。
這個吧，私下裡認為是晉朝，晉朝開國昏君，不出幾代北疆不能保，五胡亂華，慘不忍睹，真正的人吃人的社會，對秦漢兩朝積累的文明損失極大，不過也使得華夏血脈更加豐富，待隋唐時候，兩朝的皇帝都有胡人血脈，王朝開放大氣！清朝對中華文明損害其實主要就是，捻軍作亂，太平天國運動！中國的歷史文化古蹟不是大多要不毀於咸豐年間十四年戰火，就是毀於那十年
滿清毫無疑問的，至少東晉還是漢族政權不會篡改典籍也沒能力去做，世家與司馬共天下。而且當時世家就代表著文化傳承，那麼多世家怎麼可能一起去篡改典籍。
滿清就不同了四庫全書的修纂毀了多少文化典籍，篡改刪除史書。而且從康熙開始到乾隆結束整整一百多年的時間都在幹這事，你說破壞大不大。
滿清好，滿清殺得漢人多，所以我國美化滿清屠殺和文字獄。洪承疇和祖大壽還有范文程都成了民族英雄了。衛青墓地就幾塊破磚頭就要塌了沒人管，這三個傢伙有廟了，供人祭拜。我還是喜歡孫殿英的
