心腦血管病患者該怎樣才能預防猝死的發生？
猝死，是指平時“健康人”在極短的時間內死亡。據國內外調查統計，在猝死者中絕大部分為心源性猝死。
心源性猝死
它是指急性症狀發作後在1小時內發生的以意識喪失為特徵、因心臟原因引起的自然死亡。其發病突然，搶救成功率極低(不足1％)。尤其是40歲以上的缺血性心臟病病人最多見，其他還有主動脈瘤破裂、高血壓性心臟肥大、心肌病(主要是心肌炎)、心臟瓣膜病變等，其直接導致猝死的原因是心肌梗死、心律不齊、房室傳導阻滯、預激症候群等。
猝死，是指平時“健康人”在極短的時間內死亡。據國內外調查統計，在猝死者中絕大部分為心源性猝死。
心源性猝死
它是指急性症狀發作後在1小時內發生的以意識喪失為特徵、因心臟原因引起的自然死亡。其發病突然，搶救成功率極低(不足1％)。尤其是40歲以上的缺血性心臟病病人最多見，其他還有主動脈瘤破裂、高血壓性心臟肥大、心肌病(主要是心肌炎)、心臟瓣膜病變等，其直接導致猝死的原因是心肌梗死、心律不齊、房室傳導阻滯、預激症候群等。
心源性猝死的預防
防止猝死無特效藥物和手段，只能依靠及時發現危險因素、採取必要的預防措施來阻止。特別是平時患有高血壓、冠心病的中老年人更要加強預防。
生活規律：生活起居要有規律，保證充足高質量的睡眠(每天不應少於7小時)，儘量不要熬夜，要注意勞逸結合，重視及時休息，不可過度勞累。
情緒平穩：要保持平和樂觀、心胸豁達的良好心態，避免各種不良精神刺激，特別是防止與避免暴怒，防止過度悲傷。
節制飲食：高血壓、冠心病、糖尿病人要特別注意對飲食的節制，不可暴飲暴食，最好每餐只吃七八成飽，三餐飲食宣保持低脂(在總熱量的攝入中，脂肪的熱量應在30％以下)、低鹽(每日控制在6克以下)、低糖，應適當多吃蔬菜(特別是宜多吃綠葉蔬菜)、水果，儘量遠離“三高“。
猝死，是指平時“健康人”在極短的時間內死亡。據國內外調查統計，在猝死者中絕大部分為心源性猝死。
心源性猝死
它是指急性症狀發作後在1小時內發生的以意識喪失為特徵、因心臟原因引起的自然死亡。其發病突然，搶救成功率極低(不足1％)。尤其是40歲以上的缺血性心臟病病人最多見，其他還有主動脈瘤破裂、高血壓性心臟肥大、心肌病(主要是心肌炎)、心臟瓣膜病變等，其直接導致猝死的原因是心肌梗死、心律不齊、房室傳導阻滯、預激症候群等。
心源性猝死的預防
防止猝死無特效藥物和手段，只能依靠及時發現危險因素、採取必要的預防措施來阻止。特別是平時患有高血壓、冠心病的中老年人更要加強預防。
生活規律：生活起居要有規律，保證充足高質量的睡眠(每天不應少於7小時)，儘量不要熬夜，要注意勞逸結合，重視及時休息，不可過度勞累。
情緒平穩：要保持平和樂觀、心胸豁達的良好心態，避免各種不良精神刺激，特別是防止與避免暴怒，防止過度悲傷。
節制飲食：高血壓、冠心病、糖尿病人要特別注意對飲食的節制，不可暴飲暴食，最好每餐只吃七八成飽，三餐飲食宣保持低脂(在總熱量的攝入中，脂肪的熱量應在30％以下)、低鹽(每日控制在6克以下)、低糖，應適當多吃蔬菜(特別是宜多吃綠葉蔬菜)、水果，儘量遠離“三高“。
戒菸限酒：吸菸者患冠心病的可能性比不吸菸者至少高2倍。香菸中的尼古丁可損壞動脈內壁，加速動脈粥樣硬化的形成，加重心肌缺氧，是促發猝死的重要因素。研究還表明，一個人每天飲酒2杯(2兩以上)，心源性猝死的發生率會增加15％以上。因此一定要戒菸限酒，改變一切不良生活習慣。
適當鍛鍊：要堅持適當的、循序漸進的、持之以恆的鍛鍊，如太極拳、散步、跳健身舞等，最好不做劇烈運動，因為劇烈運動也是誘發猝死的重要原因。
猝死，是指平時“健康人”在極短的時間內死亡。據國內外調查統計，在猝死者中絕大部分為心源性猝死。
心源性猝死
它是指急性症狀發作後在1小時內發生的以意識喪失為特徵、因心臟原因引起的自然死亡。其發病突然，搶救成功率極低(不足1％)。尤其是40歲以上的缺血性心臟病病人最多見，其他還有主動脈瘤破裂、高血壓性心臟肥大、心肌病(主要是心肌炎)、心臟瓣膜病變等，其直接導致猝死的原因是心肌梗死、心律不齊、房室傳導阻滯、預激症候群等。
心源性猝死的預防
防止猝死無特效藥物和手段，只能依靠及時發現危險因素、採取必要的預防措施來阻止。特別是平時患有高血壓、冠心病的中老年人更要加強預防。
生活規律：生活起居要有規律，保證充足高質量的睡眠(每天不應少於7小時)，儘量不要熬夜，要注意勞逸結合，重視及時休息，不可過度勞累。
情緒平穩：要保持平和樂觀、心胸豁達的良好心態，避免各種不良精神刺激，特別是防止與避免暴怒，防止過度悲傷。
節制飲食：高血壓、冠心病、糖尿病人要特別注意對飲食的節制，不可暴飲暴食，最好每餐只吃七八成飽，三餐飲食宣保持低脂(在總熱量的攝入中，脂肪的熱量應在30％以下)、低鹽(每日控制在6克以下)、低糖，應適當多吃蔬菜(特別是宜多吃綠葉蔬菜)、水果，儘量遠離“三高“。
戒菸限酒：吸菸者患冠心病的可能性比不吸菸者至少高2倍。香菸中的尼古丁可損壞動脈內壁，加速動脈粥樣硬化的形成，加重心肌缺氧，是促發猝死的重要因素。研究還表明，一個人每天飲酒2杯(2兩以上)，心源性猝死的發生率會增加15％以上。因此一定要戒菸限酒，改變一切不良生活習慣。
適當鍛鍊：要堅持適當的、循序漸進的、持之以恆的鍛鍊，如太極拳、散步、跳健身舞等，最好不做劇烈運動，因為劇烈運動也是誘發猝死的重要原因。
控制體重：肥胖會引發多種疾病。研究表明，體重超過正常的20％，心臟病發病的危險性增加1倍以上。因此肥胖患者應管好嘴，邁開腿，儘量將體重控制在不超過標重體重的20％。
注意減壓：過於強烈的、持續的心理壓力，是心腦血管疾病患者誘發猝死的重要原因。因此平時要注意保持平和樂觀的良好心態，多交朋友，有心事要向親友、同事訴說，及時釋放心中的壓力，避免過於激動和悲傷。
預防便祕：患有便祕的高血壓、冠心病患者，在排便時過於屏氣用力，會導致心梗急性發作，引發死亡(相聲大師馬季就死於馬桶上)。所以，平時宜適當多吃有潤便作用以及富含膳食纖維的食品，保持大便通暢。
猝死，是指平時“健康人”在極短的時間內死亡。據國內外調查統計，在猝死者中絕大部分為心源性猝死。
心源性猝死
它是指急性症狀發作後在1小時內發生的以意識喪失為特徵、因心臟原因引起的自然死亡。其發病突然，搶救成功率極低(不足1％)。尤其是40歲以上的缺血性心臟病病人最多見，其他還有主動脈瘤破裂、高血壓性心臟肥大、心肌病(主要是心肌炎)、心臟瓣膜病變等，其直接導致猝死的原因是心肌梗死、心律不齊、房室傳導阻滯、預激症候群等。
心源性猝死的預防
防止猝死無特效藥物和手段，只能依靠及時發現危險因素、採取必要的預防措施來阻止。特別是平時患有高血壓、冠心病的中老年人更要加強預防。
生活規律：生活起居要有規律，保證充足高質量的睡眠(每天不應少於7小時)，儘量不要熬夜，要注意勞逸結合，重視及時休息，不可過度勞累。
情緒平穩：要保持平和樂觀、心胸豁達的良好心態，避免各種不良精神刺激，特別是防止與避免暴怒，防止過度悲傷。
節制飲食：高血壓、冠心病、糖尿病人要特別注意對飲食的節制，不可暴飲暴食，最好每餐只吃七八成飽，三餐飲食宣保持低脂(在總熱量的攝入中，脂肪的熱量應在30％以下)、低鹽(每日控制在6克以下)、低糖，應適當多吃蔬菜(特別是宜多吃綠葉蔬菜)、水果，儘量遠離“三高“。
戒菸限酒：吸菸者患冠心病的可能性比不吸菸者至少高2倍。香菸中的尼古丁可損壞動脈內壁，加速動脈粥樣硬化的形成，加重心肌缺氧，是促發猝死的重要因素。研究還表明，一個人每天飲酒2杯(2兩以上)，心源性猝死的發生率會增加15％以上。因此一定要戒菸限酒，改變一切不良生活習慣。
適當鍛鍊：要堅持適當的、循序漸進的、持之以恆的鍛鍊，如太極拳、散步、跳健身舞等，最好不做劇烈運動，因為劇烈運動也是誘發猝死的重要原因。
控制體重：肥胖會引發多種疾病。研究表明，體重超過正常的20％，心臟病發病的危險性增加1倍以上。因此肥胖患者應管好嘴，邁開腿，儘量將體重控制在不超過標重體重的20％。
注意減壓：過於強烈的、持續的心理壓力，是心腦血管疾病患者誘發猝死的重要原因。因此平時要注意保持平和樂觀的良好心態，多交朋友，有心事要向親友、同事訴說，及時釋放心中的壓力，避免過於激動和悲傷。
預防便祕：患有便祕的高血壓、冠心病患者，在排便時過於屏氣用力，會導致心梗急性發作，引發死亡(相聲大師馬季就死於馬桶上)。所以，平時宜適當多吃有潤便作用以及富含膳食纖維的食品，保持大便通暢。
防寒保暖：注意關注天氣的變化，特別是大風降溫和寒潮過境的天氣，要特別注意防寒保暖，居室溫度應保持在侶℃以上。異常天氣時，老年人晨起不宜外出鍛鍊。必要
時還應服用藥物，注意預防性治療。
定期體檢：中老年人應定期進行體檢(中年人應2年1次，老年人應每年1次)。特別是高血壓、冠心病、糖尿病患者、肥胖與吸菸等人群，更應經常複查心臟，測量血壓、
血糖，以及時發現心臟、血脂、血壓、血糖和血液黏稠等異常情況，以達早期發現早期治療之目的。
猝死，是指平時“健康人”在極短的時間內死亡。據國內外調查統計，在猝死者中絕大部分為心源性猝死。
心源性猝死
它是指急性症狀發作後在1小時內發生的以意識喪失為特徵、因心臟原因引起的自然死亡。其發病突然，搶救成功率極低(不足1％)。尤其是40歲以上的缺血性心臟病病人最多見，其他還有主動脈瘤破裂、高血壓性心臟肥大、心肌病(主要是心肌炎)、心臟瓣膜病變等，其直接導致猝死的原因是心肌梗死、心律不齊、房室傳導阻滯、預激症候群等。
心源性猝死的預防
防止猝死無特效藥物和手段，只能依靠及時發現危險因素、採取必要的預防措施來阻止。特別是平時患有高血壓、冠心病的中老年人更要加強預防。
生活規律：生活起居要有規律，保證充足高質量的睡眠(每天不應少於7小時)，儘量不要熬夜，要注意勞逸結合，重視及時休息，不可過度勞累。
情緒平穩：要保持平和樂觀、心胸豁達的良好心態，避免各種不良精神刺激，特別是防止與避免暴怒，防止過度悲傷。
節制飲食：高血壓、冠心病、糖尿病人要特別注意對飲食的節制，不可暴飲暴食，最好每餐只吃七八成飽，三餐飲食宣保持低脂(在總熱量的攝入中，脂肪的熱量應在30％以下)、低鹽(每日控制在6克以下)、低糖，應適當多吃蔬菜(特別是宜多吃綠葉蔬菜)、水果，儘量遠離“三高“。
戒菸限酒：吸菸者患冠心病的可能性比不吸菸者至少高2倍。香菸中的尼古丁可損壞動脈內壁，加速動脈粥樣硬化的形成，加重心肌缺氧，是促發猝死的重要因素。研究還表明，一個人每天飲酒2杯(2兩以上)，心源性猝死的發生率會增加15％以上。因此一定要戒菸限酒，改變一切不良生活習慣。
適當鍛鍊：要堅持適當的、循序漸進的、持之以恆的鍛鍊，如太極拳、散步、跳健身舞等，最好不做劇烈運動，因為劇烈運動也是誘發猝死的重要原因。
控制體重：肥胖會引發多種疾病。研究表明，體重超過正常的20％，心臟病發病的危險性增加1倍以上。因此肥胖患者應管好嘴，邁開腿，儘量將體重控制在不超過標重體重的20％。
注意減壓：過於強烈的、持續的心理壓力，是心腦血管疾病患者誘發猝死的重要原因。因此平時要注意保持平和樂觀的良好心態，多交朋友，有心事要向親友、同事訴說，及時釋放心中的壓力，避免過於激動和悲傷。
預防便祕：患有便祕的高血壓、冠心病患者，在排便時過於屏氣用力，會導致心梗急性發作，引發死亡(相聲大師馬季就死於馬桶上)。所以，平時宜適當多吃有潤便作用以及富含膳食纖維的食品，保持大便通暢。
防寒保暖：注意關注天氣的變化，特別是大風降溫和寒潮過境的天氣，要特別注意防寒保暖，居室溫度應保持在侶℃以上。異常天氣時，老年人晨起不宜外出鍛鍊。必要
時還應服用藥物，注意預防性治療。
定期體檢：中老年人應定期進行體檢(中年人應2年1次，老年人應每年1次)。特別是高血壓、冠心病、糖尿病患者、肥胖與吸菸等人群，更應經常複查心臟，測量血壓、
血糖，以及時發現心臟、血脂、血壓、血糖和血液黏稠等異常情況，以達早期發現早期治療之目的。
備好藥品：已經確診患有心臟病、特別是冠心病、以及高血壓等病的患者，除了遵醫囑按時服藥、按時複查，將血壓、血糖、血脂控制在正常水平外，冠心病患者最好隨
時、隨身備好硝酸甘油、速效救心丸等急救用藥(口袋中還應放一張卡片，標明本人患
有心臟病，口袋中有急救用藥，不要隨意搬動患者，應立即撥打120等內容)。一旦心
梗急性發作，應立即將硝酸甘油等急救藥放在舌下含服，並撥打急救電話。
心腦血管疾病多發在45以上的中年人或者老年人，現在醫院裡60%以上的患者都是心腦血管疾病，死亡患者當中心腦血管疾病患者更是佔到了75%，心腦血管疾病可怕之處是患者一旦確診，就需要有很大的自律性，外加藥物控制，否則患者隨時都有死亡的危險。
心腦血管疾病多發在45以上的中年人或者老年人，現在醫院裡60%以上的患者都是心腦血管疾病，死亡患者當中心腦血管疾病患者更是佔到了75%，心腦血管疾病可怕之處是患者一旦確診，就需要有很大的自律性，外加藥物控制，否則患者隨時都有死亡的危險。
一旦確診為心腦血管疾病，可能需要長期抗戰，以目前的醫學發展來看，想要將所有心腦血管疾病患者恢復是不可能的，最多可以全部控制穩定，或者說部分患者可以恢復健康，一旦患有心腦血管疾病，那麼醫生首先要告知患者的就是健康均衡飲食，少油、少鹽、少脂、少糖、多吃蔬菜水果，然後要檢查長期服藥，阿司匹林和他汀只是基礎，除此之外還需要根據患者的相關併發症增加其他藥物進行控制，並且需要戒菸限酒、適量鍛鍊、減輕體重，這些就是患者最常聽到的金玉良言，以上這些並非治療手段，而是控制手段，就是將各項指標控制在正常範圍以內，然後減緩血管狹窄的速度，穩定斑塊。
心腦血管疾病多發在45以上的中年人或者老年人，現在醫院裡60%以上的患者都是心腦血管疾病，死亡患者當中心腦血管疾病患者更是佔到了75%，心腦血管疾病可怕之處是患者一旦確診，就需要有很大的自律性，外加藥物控制，否則患者隨時都有死亡的危險。
一旦確診為心腦血管疾病，可能需要長期抗戰，以目前的醫學發展來看，想要將所有心腦血管疾病患者恢復是不可能的，最多可以全部控制穩定，或者說部分患者可以恢復健康，一旦患有心腦血管疾病，那麼醫生首先要告知患者的就是健康均衡飲食，少油、少鹽、少脂、少糖、多吃蔬菜水果，然後要檢查長期服藥，阿司匹林和他汀只是基礎，除此之外還需要根據患者的相關併發症增加其他藥物進行控制，並且需要戒菸限酒、適量鍛鍊、減輕體重，這些就是患者最常聽到的金玉良言，以上這些並非治療手段，而是控制手段，就是將各項指標控制在正常範圍以內，然後減緩血管狹窄的速度，穩定斑塊。
心腦血管疾病怎麼發生猝死呢？
心腦血管疾病90%的患者都是因為心腦血管出現有硬化、狹窄、堵塞等症狀，導致患者心腦器官出現嚴重供血不足、供氧不足，到心細胞（組織），腦細胞（組織）由於長時間缺血缺氧壞死的情況，導致患者出現猝死。
心腦血管疾病多發在45以上的中年人或者老年人，現在醫院裡60%以上的患者都是心腦血管疾病，死亡患者當中心腦血管疾病患者更是佔到了75%，心腦血管疾病可怕之處是患者一旦確診，就需要有很大的自律性，外加藥物控制，否則患者隨時都有死亡的危險。
一旦確診為心腦血管疾病，可能需要長期抗戰，以目前的醫學發展來看，想要將所有心腦血管疾病患者恢復是不可能的，最多可以全部控制穩定，或者說部分患者可以恢復健康，一旦患有心腦血管疾病，那麼醫生首先要告知患者的就是健康均衡飲食，少油、少鹽、少脂、少糖、多吃蔬菜水果，然後要檢查長期服藥，阿司匹林和他汀只是基礎，除此之外還需要根據患者的相關併發症增加其他藥物進行控制，並且需要戒菸限酒、適量鍛鍊、減輕體重，這些就是患者最常聽到的金玉良言，以上這些並非治療手段，而是控制手段，就是將各項指標控制在正常範圍以內，然後減緩血管狹窄的速度，穩定斑塊。
心腦血管疾病怎麼發生猝死呢？
心腦血管疾病90%的患者都是因為心腦血管出現有硬化、狹窄、堵塞等症狀，導致患者心腦器官出現嚴重供血不足、供氧不足，到心細胞（組織），腦細胞（組織）由於長時間缺血缺氧壞死的情況，導致患者出現猝死。
心腦血管疾病要怎麼預防猝死的危險呢？
首先要從根源找到原因，預防患者心腦血管出現問題：
1、控制血壓
高血壓是導致心腦血管出現硬化的主要原因，也是對血管與器官損傷最大的疾病，所以患者是時刻控制自己的血壓，必要時可以藥物控制。
2、控制血脂
心血管疾病當中要關注患者冠狀動脈血管當中的斑塊問題，這就需要控制患者的血脂指標，而且血液當中的雜質過高，也會導致患者血管發生硬化。
3、控制血栓
血栓的形成主要是由於患者的“動脈斑塊”，無論患者是有斑塊基礎，還是沒有斑塊基礎，都要預防斑塊惡化，或者是斑塊破裂，這就需要讓患者在控制血脂指標的同時，還要讓患者服用阿司匹林，防止血小板凝聚。
4、規律生活
有心腦血管的患者在生活當中要有一定的自律性：
控制情緒：不能有較大的情緒波動，過喜過悲均不可取。
規律飲食：不能暴飲暴食，可一頓少食，一天多餐，遵循低脂、低糖、少鹽的飲食習慣。
合理運動：不能有超負荷的體力勞動，但是也不能不運動。
上述這些要求如何全部做到，雖然不能完全排除猝死風險，但我們可以將危險係數降到最低，達到另一種意義上的安全。
心腦血管疾病多發在45以上的中年人或者老年人，現在醫院裡60%以上的患者都是心腦血管疾病，死亡患者當中心腦血管疾病患者更是佔到了75%，心腦血管疾病可怕之處是患者一旦確診，就需要有很大的自律性，外加藥物控制，否則患者隨時都有死亡的危險。
一旦確診為心腦血管疾病，可能需要長期抗戰，以目前的醫學發展來看，想要將所有心腦血管疾病患者恢復是不可能的，最多可以全部控制穩定，或者說部分患者可以恢復健康，一旦患有心腦血管疾病，那麼醫生首先要告知患者的就是健康均衡飲食，少油、少鹽、少脂、少糖、多吃蔬菜水果，然後要檢查長期服藥，阿司匹林和他汀只是基礎，除此之外還需要根據患者的相關併發症增加其他藥物進行控制，並且需要戒菸限酒、適量鍛鍊、減輕體重，這些就是患者最常聽到的金玉良言，以上這些並非治療手段，而是控制手段，就是將各項指標控制在正常範圍以內，然後減緩血管狹窄的速度，穩定斑塊。
心腦血管疾病怎麼發生猝死呢？
心腦血管疾病90%的患者都是因為心腦血管出現有硬化、狹窄、堵塞等症狀，導致患者心腦器官出現嚴重供血不足、供氧不足，到心細胞（組織），腦細胞（組織）由於長時間缺血缺氧壞死的情況，導致患者出現猝死。
心腦血管疾病要怎麼預防猝死的危險呢？
首先要從根源找到原因，預防患者心腦血管出現問題：
1、控制血壓
高血壓是導致心腦血管出現硬化的主要原因，也是對血管與器官損傷最大的疾病，所以患者是時刻控制自己的血壓，必要時可以藥物控制。
2、控制血脂
心血管疾病當中要關注患者冠狀動脈血管當中的斑塊問題，這就需要控制患者的血脂指標，而且血液當中的雜質過高，也會導致患者血管發生硬化。
3、控制血栓
血栓的形成主要是由於患者的“動脈斑塊”，無論患者是有斑塊基礎，還是沒有斑塊基礎，都要預防斑塊惡化，或者是斑塊破裂，這就需要讓患者在控制血脂指標的同時，還要讓患者服用阿司匹林，防止血小板凝聚。
4、規律生活
有心腦血管的患者在生活當中要有一定的自律性：
控制情緒：不能有較大的情緒波動，過喜過悲均不可取。
規律飲食：不能暴飲暴食，可一頓少食，一天多餐，遵循低脂、低糖、少鹽的飲食習慣。
合理運動：不能有超負荷的體力勞動，但是也不能不運動。
上述這些要求如何全部做到，雖然不能完全排除猝死風險，但我們可以將危險係數降到最低，達到另一種意義上的安全。
大家好，我是菜鳥聊聊，是一名執業醫師，可以為大家普及一下健康知識，若想了解更多，請關注我！
心血管病患者該怎樣預防猝死的發生呢？
- 定期體檢：心血管病患者應定期去醫院進行體檢，可以及早的發現疾病，及時的治療，減少猝死的風險，除了做心電圖以外還要做心臟超聲檢查，以及冠狀動脈CT檢查或冠狀動脈造影檢查。心臟超聲檢查可檢測到心臟結構異常的疾病，而冠狀動脈CT或冠狀動脈造影可檢測出心臟血管病變的情況。
- 避免過度疲勞和精神緊張：過度疲勞和精神緊張會使機體處於應激狀態，使血壓升高，心臟負擔加重，使原有心臟病加重。即使原來沒有器質性心臟病也會引發室顫的發生。所以，每個人應該對自己的工作、生活有所安排，控制工作節奏和工作時間，不可過快過長。每天有一定的休息和放鬆時間，緩解疲勞和精神緊張，使心臟及各臟器功能得以恢復。
- 良好的生活習慣 ：戒菸、限酒、平衡膳食、控制體重、適當運動吸菸、過度飲酒、高脂飲食及肥胖會使心腦血管疾病發生率顯著增加。大量飲酒及情緒激動會使血壓升高，心臟缺血缺氧加重，而戒菸限酒、平衡膳食、控制體重、定期適量運動，保持良好的生活習慣會減少心腦血管疾病的發生
- 堅持服藥：堅持服藥治療。常常有些患者在治療一段時間後，自覺病情好轉或認為疾病已經治好，自行將治療藥物停止使用，從而使冠心病、高血壓病持續進展或惡化，在一定外因作用下，如過度疲勞、精神緊張，就會發生心臟猝死，有些人因工作忙而忘記服藥或忘記帶藥，也會使病情加重。因此在醫生指導下堅持服藥治療是十分重要的，患者應面對現實、接受現實，認真對待治療。
心腦血管患者，突發猝死的機率很高，平時生活中一定要好好注意！
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心腦血管病患者，有的人是不是睡著了有突然驚醒的情況，驚醒然後又繼續睡去。
如果有這種情況，不要以為驚醒了又繼續睡就是。
如果有這種情況一定要引起高度重視，那是因為你心肌缺血、血流不過去造成的，你醒過來了表明你還活著，你沒醒過來的話是不是就這樣過去了。
心腦血管病患者，有的人是不是睡著了有突然驚醒的情況，驚醒然後又繼續睡去。
如果有這種情況，不要以為驚醒了又繼續睡就是。
如果有這種情況一定要引起高度重視，那是因為你心肌缺血、血流不過去造成的，你醒過來了表明你還活著，你沒醒過來的話是不是就這樣過去了。
在我們的身邊是不是經常會有人說，某某某昨天看起來還是好好的，吃得飯走得路，一切正常，晚上睡一覺就過去了。
其實，這種情況很多時候是心臟驟停、心肌梗死、肺栓塞等原因造成的，這些病與我們心腦血管老化有很大的關係的。
我們的血管就像水管一樣。水管時間長了會有水垢，水垢多了就堵水管。
血管也是如此，血管裡的垃圾多了，使我們的管道變窄，到一定的時候就堵住了，如果堵到大腦就形成腦梗；如果堵到心臟就形成心梗；如果堵到你致命的地方，你就沒命了。
心腦血管病患者，每晚睡覺前喝50ml,可預防猝死，要堅持但不過量。
心腦血管病患者，有的人是不是睡著了有突然驚醒的情況，驚醒然後又繼續睡去。
如果有這種情況，不要以為驚醒了又繼續睡就是。
如果有這種情況一定要引起高度重視，那是因為你心肌缺血、血流不過去造成的，你醒過來了表明你還活著，你沒醒過來的話是不是就這樣過去了。
在我們的身邊是不是經常會有人說，某某某昨天看起來還是好好的，吃得飯走得路，一切正常，晚上睡一覺就過去了。
其實，這種情況很多時候是心臟驟停、心肌梗死、肺栓塞等原因造成的，這些病與我們心腦血管老化有很大的關係的。
我們的血管就像水管一樣。水管時間長了會有水垢，水垢多了就堵水管。
血管也是如此，血管裡的垃圾多了，使我們的管道變窄，到一定的時候就堵住了，如果堵到大腦就形成腦梗；如果堵到心臟就形成心梗；如果堵到你致命的地方，你就沒命了。
心腦血管病患者，每晚睡覺前喝50ml,可預防猝死，要堅持但不過量。
那麼，這是什麼東西呢？
這就是我們很熟悉的紅葡萄酒。 這種紅葡萄酒必是用紅葡萄釀出來的，而不是勾兌的。
為了喝到放心的紅葡萄酒，我們不妨自釀紅葡萄酒。
心腦血管病患者，有的人是不是睡著了有突然驚醒的情況，驚醒然後又繼續睡去。
如果有這種情況，不要以為驚醒了又繼續睡就是。
如果有這種情況一定要引起高度重視，那是因為你心肌缺血、血流不過去造成的，你醒過來了表明你還活著，你沒醒過來的話是不是就這樣過去了。
在我們的身邊是不是經常會有人說，某某某昨天看起來還是好好的，吃得飯走得路，一切正常，晚上睡一覺就過去了。
其實，這種情況很多時候是心臟驟停、心肌梗死、肺栓塞等原因造成的，這些病與我們心腦血管老化有很大的關係的。
我們的血管就像水管一樣。水管時間長了會有水垢，水垢多了就堵水管。
血管也是如此，血管裡的垃圾多了，使我們的管道變窄，到一定的時候就堵住了，如果堵到大腦就形成腦梗；如果堵到心臟就形成心梗；如果堵到你致命的地方，你就沒命了。
心腦血管病患者，每晚睡覺前喝50ml,可預防猝死，要堅持但不過量。
那麼，這是什麼東西呢？
這就是我們很熟悉的紅葡萄酒。 這種紅葡萄酒必是用紅葡萄釀出來的，而不是勾兌的。
為了喝到放心的紅葡萄酒，我們不妨自釀紅葡萄酒。
其實，自釀葡萄酒很簡單。
方法：
1.買優質成熟的紅葡萄（每年8月葡萄成熟期的葡萄釀出的酒口感好）；
2.將紅葡萄用剪刀從紅葡萄蒂處一個一個地剪下來（注意不要剪破了）；
3.將剪下來紅葡萄用鹽水浸泡十分鐘消毒後，將紅葡萄清洗乾淨，晾乾；
心腦血管病患者，有的人是不是睡著了有突然驚醒的情況，驚醒然後又繼續睡去。
如果有這種情況，不要以為驚醒了又繼續睡就是。
如果有這種情況一定要引起高度重視，那是因為你心肌缺血、血流不過去造成的，你醒過來了表明你還活著，你沒醒過來的話是不是就這樣過去了。
在我們的身邊是不是經常會有人說，某某某昨天看起來還是好好的，吃得飯走得路，一切正常，晚上睡一覺就過去了。
其實，這種情況很多時候是心臟驟停、心肌梗死、肺栓塞等原因造成的，這些病與我們心腦血管老化有很大的關係的。
我們的血管就像水管一樣。水管時間長了會有水垢，水垢多了就堵水管。
血管也是如此，血管裡的垃圾多了，使我們的管道變窄，到一定的時候就堵住了，如果堵到大腦就形成腦梗；如果堵到心臟就形成心梗；如果堵到你致命的地方，你就沒命了。
心腦血管病患者，每晚睡覺前喝50ml,可預防猝死，要堅持但不過量。
那麼，這是什麼東西呢？
這就是我們很熟悉的紅葡萄酒。 這種紅葡萄酒必是用紅葡萄釀出來的，而不是勾兌的。
為了喝到放心的紅葡萄酒，我們不妨自釀紅葡萄酒。
其實，自釀葡萄酒很簡單。
方法：
1.買優質成熟的紅葡萄（每年8月葡萄成熟期的葡萄釀出的酒口感好）；
2.將紅葡萄用剪刀從紅葡萄蒂處一個一個地剪下來（注意不要剪破了）；
3.將剪下來紅葡萄用鹽水浸泡十分鐘消毒後，將紅葡萄清洗乾淨，晾乾；
4.將紅葡萄搗碎，6斤紅葡萄加1-2斤白糖或者冰糖，攪拌均勻；
5.裝入酒缸，密封；
6.3天后攪拌一下，讓紅葡萄與糖充分混合； 7.夏天7天、其餘季節10天左右（如果想酒味濃點可以更久）將紅葡萄渣過濾後，將酒避光密封保存即可。
心腦血管病患者，有的人是不是睡著了有突然驚醒的情況，驚醒然後又繼續睡去。
如果有這種情況，不要以為驚醒了又繼續睡就是。
如果有這種情況一定要引起高度重視，那是因為你心肌缺血、血流不過去造成的，你醒過來了表明你還活著，你沒醒過來的話是不是就這樣過去了。
在我們的身邊是不是經常會有人說，某某某昨天看起來還是好好的，吃得飯走得路，一切正常，晚上睡一覺就過去了。
其實，這種情況很多時候是心臟驟停、心肌梗死、肺栓塞等原因造成的，這些病與我們心腦血管老化有很大的關係的。
我們的血管就像水管一樣。水管時間長了會有水垢，水垢多了就堵水管。
血管也是如此，血管裡的垃圾多了，使我們的管道變窄，到一定的時候就堵住了，如果堵到大腦就形成腦梗；如果堵到心臟就形成心梗；如果堵到你致命的地方，你就沒命了。
心腦血管病患者，每晚睡覺前喝50ml,可預防猝死，要堅持但不過量。
那麼，這是什麼東西呢？
這就是我們很熟悉的紅葡萄酒。 這種紅葡萄酒必是用紅葡萄釀出來的，而不是勾兌的。
為了喝到放心的紅葡萄酒，我們不妨自釀紅葡萄酒。
其實，自釀葡萄酒很簡單。
方法：
1.買優質成熟的紅葡萄（每年8月葡萄成熟期的葡萄釀出的酒口感好）；
2.將紅葡萄用剪刀從紅葡萄蒂處一個一個地剪下來（注意不要剪破了）；
3.將剪下來紅葡萄用鹽水浸泡十分鐘消毒後，將紅葡萄清洗乾淨，晾乾；
4.將紅葡萄搗碎，6斤紅葡萄加1-2斤白糖或者冰糖，攪拌均勻；
5.裝入酒缸，密封；
6.3天后攪拌一下，讓紅葡萄與糖充分混合； 7.夏天7天、其餘季節10天左右（如果想酒味濃點可以更久）將紅葡萄渣過濾後，將酒避光密封保存即可。
注意事項：
1.一定是紅葡萄；
2.千萬不能把紅葡萄摘下來，一定要用剪刀剪下來，因為剪下來的紅葡萄在浸泡和清洗時才不會灌生水進去汙染紅葡萄；
3.糖可根據自己的實際情況(如糖尿病患者少糖)或者口感酌情增減；
心腦血管病患者，有的人是不是睡著了有突然驚醒的情況，驚醒然後又繼續睡去。
如果有這種情況，不要以為驚醒了又繼續睡就是。
如果有這種情況一定要引起高度重視，那是因為你心肌缺血、血流不過去造成的，你醒過來了表明你還活著，你沒醒過來的話是不是就這樣過去了。
在我們的身邊是不是經常會有人說，某某某昨天看起來還是好好的，吃得飯走得路，一切正常，晚上睡一覺就過去了。
其實，這種情況很多時候是心臟驟停、心肌梗死、肺栓塞等原因造成的，這些病與我們心腦血管老化有很大的關係的。
我們的血管就像水管一樣。水管時間長了會有水垢，水垢多了就堵水管。
血管也是如此，血管裡的垃圾多了，使我們的管道變窄，到一定的時候就堵住了，如果堵到大腦就形成腦梗；如果堵到心臟就形成心梗；如果堵到你致命的地方，你就沒命了。
心腦血管病患者，每晚睡覺前喝50ml,可預防猝死，要堅持但不過量。
那麼，這是什麼東西呢？
這就是我們很熟悉的紅葡萄酒。 這種紅葡萄酒必是用紅葡萄釀出來的，而不是勾兌的。
為了喝到放心的紅葡萄酒，我們不妨自釀紅葡萄酒。
其實，自釀葡萄酒很簡單。
方法：
1.買優質成熟的紅葡萄（每年8月葡萄成熟期的葡萄釀出的酒口感好）；
2.將紅葡萄用剪刀從紅葡萄蒂處一個一個地剪下來（注意不要剪破了）；
3.將剪下來紅葡萄用鹽水浸泡十分鐘消毒後，將紅葡萄清洗乾淨，晾乾；
4.將紅葡萄搗碎，6斤紅葡萄加1-2斤白糖或者冰糖，攪拌均勻；
5.裝入酒缸，密封；
6.3天后攪拌一下，讓紅葡萄與糖充分混合； 7.夏天7天、其餘季節10天左右（如果想酒味濃點可以更久）將紅葡萄渣過濾後，將酒避光密封保存即可。
注意事項：
1.一定是紅葡萄；
2.千萬不能把紅葡萄摘下來，一定要用剪刀剪下來，因為剪下來的紅葡萄在浸泡和清洗時才不會灌生水進去汙染紅葡萄；
3.糖可根據自己的實際情況(如糖尿病患者少糖)或者口感酌情增減；
4.時間可根據酒味的濃淡延長；
5.最好是陶瓷或玻璃容器；
6.一定避光保存。
紅葡萄酒的功效： 防止腦血栓、保護心肌預防心臟病、軟化血管、降低膽固醇、抑制脂肪吸收、預防糖尿病、減少患老年痴呆病的危險等。
紅葡萄酒雖好，也不可貪杯哦！物極必反！！！
再說一遍：每晚睡覺前喝50ml可預防猝死。
最後祝各位身體健康！開心快樂！
心腦血管病患者，有的人是不是睡著了有突然驚醒的情況，驚醒然後又繼續睡去。
如果有這種情況，不要以為驚醒了又繼續睡就是。
如果有這種情況一定要引起高度重視，那是因為你心肌缺血、血流不過去造成的，你醒過來了表明你還活著，你沒醒過來的話是不是就這樣過去了。
在我們的身邊是不是經常會有人說，某某某昨天看起來還是好好的，吃得飯走得路，一切正常，晚上睡一覺就過去了。
其實，這種情況很多時候是心臟驟停、心肌梗死、肺栓塞等原因造成的，這些病與我們心腦血管老化有很大的關係的。
我們的血管就像水管一樣。水管時間長了會有水垢，水垢多了就堵水管。
血管也是如此，血管裡的垃圾多了，使我們的管道變窄，到一定的時候就堵住了，如果堵到大腦就形成腦梗；如果堵到心臟就形成心梗；如果堵到你致命的地方，你就沒命了。
心腦血管病患者，每晚睡覺前喝50ml,可預防猝死，要堅持但不過量。
那麼，這是什麼東西呢？
這就是我們很熟悉的紅葡萄酒。 這種紅葡萄酒必是用紅葡萄釀出來的，而不是勾兌的。
為了喝到放心的紅葡萄酒，我們不妨自釀紅葡萄酒。
其實，自釀葡萄酒很簡單。
方法：
1.買優質成熟的紅葡萄（每年8月葡萄成熟期的葡萄釀出的酒口感好）；
2.將紅葡萄用剪刀從紅葡萄蒂處一個一個地剪下來（注意不要剪破了）；
3.將剪下來紅葡萄用鹽水浸泡十分鐘消毒後，將紅葡萄清洗乾淨，晾乾；
4.將紅葡萄搗碎，6斤紅葡萄加1-2斤白糖或者冰糖，攪拌均勻；
5.裝入酒缸，密封；
6.3天后攪拌一下，讓紅葡萄與糖充分混合； 7.夏天7天、其餘季節10天左右（如果想酒味濃點可以更久）將紅葡萄渣過濾後，將酒避光密封保存即可。
注意事項：
1.一定是紅葡萄；
2.千萬不能把紅葡萄摘下來，一定要用剪刀剪下來，因為剪下來的紅葡萄在浸泡和清洗時才不會灌生水進去汙染紅葡萄；
3.糖可根據自己的實際情況(如糖尿病患者少糖)或者口感酌情增減；
4.時間可根據酒味的濃淡延長；
5.最好是陶瓷或玻璃容器；
6.一定避光保存。
紅葡萄酒的功效： 防止腦血栓、保護心肌預防心臟病、軟化血管、降低膽固醇、抑制脂肪吸收、預防糖尿病、減少患老年痴呆病的危險等。
紅葡萄酒雖好，也不可貪杯哦！物極必反！！！
再說一遍：每晚睡覺前喝50ml可預防猝死。
最後祝各位身體健康！開心快樂！
我是虹羽橘子，喜歡中醫、愛養生。如果此文對你有用的話，你的關注、點贊、轉發、評論是對我莫大的鼓勵和支持，真心謝謝！
（圖片來均源於網絡，如有侵權請聯繫作者，非常感謝！）
國內每年有54萬猝死案例。
其中絕大部分是心源性猝死。。
而心源性猝死者，多因為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，後者來勢最猛的就是急性心肌梗死了。
當冠脈血管斑塊破裂，血栓形成之時，血管被堵塞，心肌供血阻斷，非常容易誘發室顫心臟驟停。如果心臟驟停發生在院外，由於公眾掌握心肺復甦的比例很低，也不能就近獲得自動體外除顫器來施救，所以院外心臟驟停存活率不到1%。
而要預防猝死的發生，其實就是預防冠心病心梗的發生，你需要控制冠心病的一些高危因素，例如高血壓、糖尿病、高血脂、肥胖等因素，只有控制這些高危因素，才能減少延緩血管的病變，從而能預防猝死發生。
健康飲食，多些運動，該吃藥的時候吃藥，不要硬抗。一旦有胸痛等可以心梗發生，應該第一時間撥打急救電話，到達醫院後遵從醫生醫囑，快速展開診療，也能減少死亡的發生。
答主：急診夜鷹
心腦血管預防猝死的發生兼根治方法只有在民間的少數中醫才會知道 醫院裡的醫生根本就不會懂 但可怕的是他們卻不斷的指引著患者該如何、如何治療 明明自身都不懂卻還要瞎指引著患者做不正確的治療 這在醫道來講是什麼屬性？答案就是騙！如果朱鶴亭老中醫當著衛生部長的面指責所有西醫生都是一群廢物警醒力不夠大的話 現在連美國人的醫學會會長都親口承認說西醫學就是“百年邪教”了 殺傷力不亞於放了顆原子彈 所有人都該醒悟了吧？那可不可以理解為 在我國所有經西醫學培養出來的醫生全是岐醫呢？我個人認為完全就是 因為他們根本就沒有治癒任何疾病的能力 缺了機器欠了藥或停了電就是普通人了 這樣所謂的醫生大家能夠接受得了嗎？豈碼我是不能。
由高血壓所衍生出來的各類型血液疾病（包括癌症）全是由西醫無法治療而將其危害無限放大變為長期慢性病及絕症罷了 而在真有治療能力的民間中醫眼中都是普通疾病而已 完全可以根治！
關於心腦血管病與預防猝死問題我來回答一二。
這是兩個問題，心血管病猝死較多見。腦血管腦血栓，腦溢血能猝死嗎？？？有腦猝中一說，腦溢血突發不救治也是拖至數小時以後死亡。而冠心病就不同會當即死亡叫猝死。提問題，提得不夠準確！
冠心病？？？
冠心病，是冠狀動脈硬化性心臟病的簡稱。屬非炎性病變，引起的冠狀動脈血管壁增厚、變硬，造成血管腔狹窄或堵塞，導致心肌缺血、缺氧，產生胸悶及心絞痛，嚴重者造成心肌梗死或猝死。
起病原因？？？
我總強調一句話“性格決定命運”、“習慣決定壽命”
性格決定命運？？？
性格方面，性格暴燥，易怒。急性子，急三火四，心急如焚者多因情緒緊張，這樣的人在有冠心病的前提下，會引發心血管痙攣導致猝死。改變性格，改變心態，防止心血管痙攣引起冠心病突發是何等重要哇！
我強調的另一句是“習慣決定壽命”
習慣中包括1.飲食習慣.2.運動習慣3.工作習慣4.作息習慣等。
飲食習慣？？？
俗話說“病是吃出來的”！此話一點不假，血管中的垃圾、病變，哪一樣不是吃進來的？？哪一樣不是通過嘴引進體內進入血管的？？多吃肥膩脂肪油脂過高的食物及動物內臟，會造成很多血管垃圾沉基於血管之中，最終形成硬化物堵塞血管，這是必然的。有冠心病的人為防猝死，首先要改變飲食習慣，多吃清淡，多吃蔬菜水果，少吃肥膩。
冠心病年輕化？？？
如今冠心病開始年輕化，青年人胡吃海塞現象嚴重，肥胖者越來越多，這些人，少有對冠心病的防範意識，因此，在健康教育中，要加強和提高飲食衛生知識的意識！只有提高防範冠心病意識，才能防止冠心病發生，又何來猝死呢！！
運動習慣
有很多人不論男女老少都染上了手機病，坐在各種場合聚精會神的看微信，坐久了不運動，吃進的東西熱量不能消耗，最終堆積於皮下，變成厚厚的脂肪，(幹吃不胖者除外)或吃多不運動或少運動者吃進的食物垃圾積於血管(包括瘦者)。這些不良習慣都會引發冠心病的發生。因此，要加強適當的活動，俗話說活動，活動，想活，你就得動！
另外，活動要因人而宜，因身體狀況活動而宜，要因年齡狀況活動而宜。
尤其在老年人活動中，有的在參加舞蹈培訓、排練及演出中，猝死的人也時有發生。這是因為無知造成的，不知自身身體狀況，選擇了不適宜的活動方式而導致猝死。因此，中老年人要了解自已的身體狀況選擇並養成習慣，選擇適宜的運動方式是至關重要的。
工作習慣與作息習慣？？？
目前國內，中青年猝死率也在攀升，一天到晚工作狂，夜熬心血猝死的有之。亦有白天胡吃海塞，晚上久坐成宿熬夜，玩遊戲，玩電腦，玩手機成隱，亦有猝死在電腦桌前的，年輕突發心梗的日趨增多。不論幹什麼，休息是保證健康的重要條件！養成良好的作息習慣是非常必要的。
關於如何預防猝死，離不開我上述所說。最重要的是加強防範冠心病發生的意識，才能在生活各種習慣中預防，才能更好地避免冠心病猝死的發生。
這個問題，可以翻譯成中老年人等心腦血管高危人群、患者如何預防急性心梗、腦梗，如何在發作後，能夠提高倖存率。
這個問題，可以翻譯成中老年人等心腦血管高危人群、患者如何預防急性心梗、腦梗，如何在發作後，能夠提高倖存率。
我們經常聽到媒體報道，熬夜，運動或者是晨起，情緒激動等情況下，會出現一些心梗、腦梗的病例，其中有一部分人就再沒醒來。這其中就有些人，此前也查出心臟疾病，甚至做過介入。
上述這些場景和行為，都是機體處於急需血液供應的一個狀態，但是為什麼會發生猝死呢？那就是因為需要血液供應，血液沒有供應上，器官功能喪失，生命消亡。
血液沒有及時供應的原因，就在於路上出狀況了。也就是發生了血栓引發的堵塞。你需要的血液供應，不是像你想的那麼暢快…
這個問題，可以翻譯成中老年人等心腦血管高危人群、患者如何預防急性心梗、腦梗，如何在發作後，能夠提高倖存率。
我們經常聽到媒體報道，熬夜，運動或者是晨起，情緒激動等情況下，會出現一些心梗、腦梗的病例，其中有一部分人就再沒醒來。這其中就有些人，此前也查出心臟疾病，甚至做過介入。
上述這些場景和行為，都是機體處於急需血液供應的一個狀態，但是為什麼會發生猝死呢？那就是因為需要血液供應，血液沒有供應上，器官功能喪失，生命消亡。
血液沒有及時供應的原因，就在於路上出狀況了。也就是發生了血栓引發的堵塞。你需要的血液供應，不是像你想的那麼暢快…
為什麼中老年人是猝死的高發人群？
因為，這些人的血管內壁的健康狀況堪憂。尤其是他們心臟外圍的冠狀動脈，血管內壁可能會被一些血管垃圾粘附。這些血管垃圾如果突然爆裂，造成血管內啟動凝血機制，大量血小板聚集形成血栓，一旦脫落，問題隨之而來。
鍛鍊、暴怒、熬夜等情況下猝死，上述這些行為是誘發因素，根本上還是機體的健康狀態存在問題，沒有被發覺、或者控制的不好。
這個問題，可以翻譯成中老年人等心腦血管高危人群、患者如何預防急性心梗、腦梗，如何在發作後，能夠提高倖存率。
我們經常聽到媒體報道，熬夜，運動或者是晨起，情緒激動等情況下，會出現一些心梗、腦梗的病例，其中有一部分人就再沒醒來。這其中就有些人，此前也查出心臟疾病，甚至做過介入。
上述這些場景和行為，都是機體處於急需血液供應的一個狀態，但是為什麼會發生猝死呢？那就是因為需要血液供應，血液沒有供應上，器官功能喪失，生命消亡。
血液沒有及時供應的原因，就在於路上出狀況了。也就是發生了血栓引發的堵塞。你需要的血液供應，不是像你想的那麼暢快…
為什麼中老年人是猝死的高發人群？
因為，這些人的血管內壁的健康狀況堪憂。尤其是他們心臟外圍的冠狀動脈，血管內壁可能會被一些血管垃圾粘附。這些血管垃圾如果突然爆裂，造成血管內啟動凝血機制，大量血小板聚集形成血栓，一旦脫落，問題隨之而來。
鍛鍊、暴怒、熬夜等情況下猝死，上述這些行為是誘發因素，根本上還是機體的健康狀態存在問題，沒有被發覺、或者控制的不好。
遠離猝死，我們從健康方面做好自我管理。
首先要控制“三高“，給血管健康的因素，減少油脂類、鹽分、糖分食物的攝入量，給血管一個乾淨清爽的環境。
其次要控制熬夜、生氣、過量運動這些高危行為。尤其已有冠心病的患者，要科學安排運動，不動不行，過度也不行，可以通過相關運動耐量測試儀器測算。
最後養成定期體檢的習慣，及時排查三高隱患。
一旦發作，撥打120去醫院，建有胸痛中心的醫院是首選！
更多貼心科普，盡在遼瀋名醫！
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。
在這種情況下，如果遇到熬夜，劇烈運動、情緒很激動等誘因
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。
在這種情況下，如果遇到熬夜，劇烈運動、情緒很激動等誘因
心臟超負荷運轉，但是營養輸送通道堵塞，供給跟不上就會導致急性心肌缺血
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。
在這種情況下，如果遇到熬夜，劇烈運動、情緒很激動等誘因
心臟超負荷運轉，但是營養輸送通道堵塞，供給跟不上就會導致急性心肌缺血
突發的心肌缺血會造成，心臟無法適應突如其來的代謝紊亂，進一步引發惡性心率失常，比如室顫。
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。
在這種情況下，如果遇到熬夜，劇烈運動、情緒很激動等誘因
心臟超負荷運轉，但是營養輸送通道堵塞，供給跟不上就會導致急性心肌缺血
突發的心肌缺血會造成，心臟無法適應突如其來的代謝紊亂，進一步引發惡性心率失常，比如室顫。
此時如果沒有得到及時的心肺復甦，或者復甦失敗了，心臟徹底失去泵血功能，血液循環停止
器官失去營養供給的動力來源，無法正常工作，於是就會猝死。
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。
在這種情況下，如果遇到熬夜，劇烈運動、情緒很激動等誘因
心臟超負荷運轉，但是營養輸送通道堵塞，供給跟不上就會導致急性心肌缺血
突發的心肌缺血會造成，心臟無法適應突如其來的代謝紊亂，進一步引發惡性心率失常，比如室顫。
此時如果沒有得到及時的心肺復甦，或者復甦失敗了，心臟徹底失去泵血功能，血液循環停止
器官失去營養供給的動力來源，無法正常工作，於是就會猝死。
猝死該如何預防？
冠心病猝死大概佔全部心源性猝死的90%以上，所以我們先來說說預防冠心病猝死的四道防線。
（1）第一道防線：防止冠脈斑塊形成
科學飲食、堅持運動、摒棄惡習等，（最重要的就是戒菸），還有就是控制三高。
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。
在這種情況下，如果遇到熬夜，劇烈運動、情緒很激動等誘因
心臟超負荷運轉，但是營養輸送通道堵塞，供給跟不上就會導致急性心肌缺血
突發的心肌缺血會造成，心臟無法適應突如其來的代謝紊亂，進一步引發惡性心率失常，比如室顫。
此時如果沒有得到及時的心肺復甦，或者復甦失敗了，心臟徹底失去泵血功能，血液循環停止
器官失去營養供給的動力來源，無法正常工作，於是就會猝死。
猝死該如何預防？
冠心病猝死大概佔全部心源性猝死的90%以上，所以我們先來說說預防冠心病猝死的四道防線。
（1）第一道防線：防止冠脈斑塊形成
科學飲食、堅持運動、摒棄惡習等，（最重要的就是戒菸），還有就是控制三高。
（2）第二道防線：防止斑塊破裂
如果已經有了斑塊，此時需要適量使用調脂藥物，定期去醫院檢查。調脂藥物通常是帶有“他汀”這兩個字的藥物，如氟伐他汀、辛伐他汀等。
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。
在這種情況下，如果遇到熬夜，劇烈運動、情緒很激動等誘因
心臟超負荷運轉，但是營養輸送通道堵塞，供給跟不上就會導致急性心肌缺血
突發的心肌缺血會造成，心臟無法適應突如其來的代謝紊亂，進一步引發惡性心率失常，比如室顫。
此時如果沒有得到及時的心肺復甦，或者復甦失敗了，心臟徹底失去泵血功能，血液循環停止
器官失去營養供給的動力來源，無法正常工作，於是就會猝死。
猝死該如何預防？
冠心病猝死大概佔全部心源性猝死的90%以上，所以我們先來說說預防冠心病猝死的四道防線。
（1）第一道防線：防止冠脈斑塊形成
科學飲食、堅持運動、摒棄惡習等，（最重要的就是戒菸），還有就是控制三高。
（2）第二道防線：防止斑塊破裂
如果已經有了斑塊，此時需要適量使用調脂藥物，定期去醫院檢查。調脂藥物通常是帶有“他汀”這兩個字的藥物，如氟伐他汀、辛伐他汀等。
（3）第三道防線：防止室顫發生
如果斑塊破裂，發生了急性冠脈綜合徵，為了防止室顫發生一定要牢記8個字：靜、臥、服藥、呼救。
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。
在這種情況下，如果遇到熬夜，劇烈運動、情緒很激動等誘因
心臟超負荷運轉，但是營養輸送通道堵塞，供給跟不上就會導致急性心肌缺血
突發的心肌缺血會造成，心臟無法適應突如其來的代謝紊亂，進一步引發惡性心率失常，比如室顫。
此時如果沒有得到及時的心肺復甦，或者復甦失敗了，心臟徹底失去泵血功能，血液循環停止
器官失去營養供給的動力來源，無法正常工作，於是就會猝死。
猝死該如何預防？
冠心病猝死大概佔全部心源性猝死的90%以上，所以我們先來說說預防冠心病猝死的四道防線。
（1）第一道防線：防止冠脈斑塊形成
科學飲食、堅持運動、摒棄惡習等，（最重要的就是戒菸），還有就是控制三高。
（2）第二道防線：防止斑塊破裂
如果已經有了斑塊，此時需要適量使用調脂藥物，定期去醫院檢查。調脂藥物通常是帶有“他汀”這兩個字的藥物，如氟伐他汀、辛伐他汀等。
（3）第三道防線：防止室顫發生
如果斑塊破裂，發生了急性冠脈綜合徵，為了防止室顫發生一定要牢記8個字：靜、臥、服藥、呼救。
（4）第四道防線：心肺復甦
撥打醫療急救電話的同時讓患者平臥，為患者實施持續的心臟按壓及人工呼吸，堅持到專業急救人員到來，患者可能還有一線生機。
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。
在這種情況下，如果遇到熬夜，劇烈運動、情緒很激動等誘因
心臟超負荷運轉，但是營養輸送通道堵塞，供給跟不上就會導致急性心肌缺血
突發的心肌缺血會造成，心臟無法適應突如其來的代謝紊亂，進一步引發惡性心率失常，比如室顫。
此時如果沒有得到及時的心肺復甦，或者復甦失敗了，心臟徹底失去泵血功能，血液循環停止
器官失去營養供給的動力來源，無法正常工作，於是就會猝死。
猝死該如何預防？
冠心病猝死大概佔全部心源性猝死的90%以上，所以我們先來說說預防冠心病猝死的四道防線。
（1）第一道防線：防止冠脈斑塊形成
科學飲食、堅持運動、摒棄惡習等，（最重要的就是戒菸），還有就是控制三高。
（2）第二道防線：防止斑塊破裂
如果已經有了斑塊，此時需要適量使用調脂藥物，定期去醫院檢查。調脂藥物通常是帶有“他汀”這兩個字的藥物，如氟伐他汀、辛伐他汀等。
（3）第三道防線：防止室顫發生
如果斑塊破裂，發生了急性冠脈綜合徵，為了防止室顫發生一定要牢記8個字：靜、臥、服藥、呼救。
（4）第四道防線：心肺復甦
撥打醫療急救電話的同時讓患者平臥，為患者實施持續的心臟按壓及人工呼吸，堅持到專業急救人員到來，患者可能還有一線生機。
猝死患者發病前，身體會發出細微信號，比如心悸、胸悶、頭痛、眩暈、嘔吐等，最典型的症狀是胸痛
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。
在這種情況下，如果遇到熬夜，劇烈運動、情緒很激動等誘因
心臟超負荷運轉，但是營養輸送通道堵塞，供給跟不上就會導致急性心肌缺血
突發的心肌缺血會造成，心臟無法適應突如其來的代謝紊亂，進一步引發惡性心率失常，比如室顫。
此時如果沒有得到及時的心肺復甦，或者復甦失敗了，心臟徹底失去泵血功能，血液循環停止
器官失去營養供給的動力來源，無法正常工作，於是就會猝死。
猝死該如何預防？
冠心病猝死大概佔全部心源性猝死的90%以上，所以我們先來說說預防冠心病猝死的四道防線。
（1）第一道防線：防止冠脈斑塊形成
科學飲食、堅持運動、摒棄惡習等，（最重要的就是戒菸），還有就是控制三高。
（2）第二道防線：防止斑塊破裂
如果已經有了斑塊，此時需要適量使用調脂藥物，定期去醫院檢查。調脂藥物通常是帶有“他汀”這兩個字的藥物，如氟伐他汀、辛伐他汀等。
（3）第三道防線：防止室顫發生
如果斑塊破裂，發生了急性冠脈綜合徵，為了防止室顫發生一定要牢記8個字：靜、臥、服藥、呼救。
（4）第四道防線：心肺復甦
撥打醫療急救電話的同時讓患者平臥，為患者實施持續的心臟按壓及人工呼吸，堅持到專業急救人員到來，患者可能還有一線生機。
猝死患者發病前，身體會發出細微信號，比如心悸、胸悶、頭痛、眩暈、嘔吐等，最典型的症狀是胸痛
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。
在這種情況下，如果遇到熬夜，劇烈運動、情緒很激動等誘因
心臟超負荷運轉，但是營養輸送通道堵塞，供給跟不上就會導致急性心肌缺血
突發的心肌缺血會造成，心臟無法適應突如其來的代謝紊亂，進一步引發惡性心率失常，比如室顫。
此時如果沒有得到及時的心肺復甦，或者復甦失敗了，心臟徹底失去泵血功能，血液循環停止
器官失去營養供給的動力來源，無法正常工作，於是就會猝死。
猝死該如何預防？
冠心病猝死大概佔全部心源性猝死的90%以上，所以我們先來說說預防冠心病猝死的四道防線。
（1）第一道防線：防止冠脈斑塊形成
科學飲食、堅持運動、摒棄惡習等，（最重要的就是戒菸），還有就是控制三高。
（2）第二道防線：防止斑塊破裂
如果已經有了斑塊，此時需要適量使用調脂藥物，定期去醫院檢查。調脂藥物通常是帶有“他汀”這兩個字的藥物，如氟伐他汀、辛伐他汀等。
（3）第三道防線：防止室顫發生
如果斑塊破裂，發生了急性冠脈綜合徵，為了防止室顫發生一定要牢記8個字：靜、臥、服藥、呼救。
（4）第四道防線：心肺復甦
撥打醫療急救電話的同時讓患者平臥，為患者實施持續的心臟按壓及人工呼吸，堅持到專業急救人員到來，患者可能還有一線生機。
猝死患者發病前，身體會發出細微信號，比如心悸、胸悶、頭痛、眩暈、嘔吐等，最典型的症狀是胸痛
總結
猝死看似不可預防，但從生活習慣、情緒方面作調整，培養良好的生活方式，保持身體健康，就有可能降低猝死的發生機率。
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。
在這種情況下，如果遇到熬夜，劇烈運動、情緒很激動等誘因
心臟超負荷運轉，但是營養輸送通道堵塞，供給跟不上就會導致急性心肌缺血
突發的心肌缺血會造成，心臟無法適應突如其來的代謝紊亂，進一步引發惡性心率失常，比如室顫。
此時如果沒有得到及時的心肺復甦，或者復甦失敗了，心臟徹底失去泵血功能，血液循環停止
器官失去營養供給的動力來源，無法正常工作，於是就會猝死。
猝死該如何預防？
冠心病猝死大概佔全部心源性猝死的90%以上，所以我們先來說說預防冠心病猝死的四道防線。
（1）第一道防線：防止冠脈斑塊形成
科學飲食、堅持運動、摒棄惡習等，（最重要的就是戒菸），還有就是控制三高。
（2）第二道防線：防止斑塊破裂
如果已經有了斑塊，此時需要適量使用調脂藥物，定期去醫院檢查。調脂藥物通常是帶有“他汀”這兩個字的藥物，如氟伐他汀、辛伐他汀等。
（3）第三道防線：防止室顫發生
如果斑塊破裂，發生了急性冠脈綜合徵，為了防止室顫發生一定要牢記8個字：靜、臥、服藥、呼救。
（4）第四道防線：心肺復甦
撥打醫療急救電話的同時讓患者平臥，為患者實施持續的心臟按壓及人工呼吸，堅持到專業急救人員到來，患者可能還有一線生機。
猝死患者發病前，身體會發出細微信號，比如心悸、胸悶、頭痛、眩暈、嘔吐等，最典型的症狀是胸痛
總結
猝死看似不可預防，但從生活習慣、情緒方面作調整，培養良好的生活方式，保持身體健康，就有可能降低猝死的發生機率。
心腦血管病患者的常聽到的“猝死”通常指的是心源性猝死，即心臟驟停。該如何預防，請看“問上醫”原創繪製的醫學漫畫。
心源性猝死是啥情況？
猝死其實就是“因病突然死亡”，這六個字精確涵蓋了猝死的三大要素。
我們都知道心臟就像一個收縮型“水泵”，血液能夠通過血管在身體中循環流動，維持器官的正常代謝和功能。
如果它出了問題，比如患上冠心病、心肌炎等，再加上平時不良生活習慣，情緒等方面的原因刺激
心臟突然失去了泵血功能，血液循環停止，器官無法正常工作就會導致猝死。
今天我們就用心源性猝死病因中最常見的冠心病猝死，來舉一個栗子。
冠狀動脈是環繞在心臟周圍的血管，血液通過它給心臟輸送氧氣等營養物質
由於三高（高血壓、血脂、血糖）等原因，在這個通道四周的牆壁上可能存在著一些，膽固醇、低密度脂蛋白增高形成的斑塊，全稱動脈粥樣斑塊。
這些脂肪團就像是不定時的炸彈，一旦破裂，就會立即在相應的血管通道，激發凝血功能，瞬間就能形成血栓堵塞通道。
在這種情況下，如果遇到熬夜，劇烈運動、情緒很激動等誘因
心臟超負荷運轉，但是營養輸送通道堵塞，供給跟不上就會導致急性心肌缺血
突發的心肌缺血會造成，心臟無法適應突如其來的代謝紊亂，進一步引發惡性心率失常，比如室顫。
此時如果沒有得到及時的心肺復甦，或者復甦失敗了，心臟徹底失去泵血功能，血液循環停止
器官失去營養供給的動力來源，無法正常工作，於是就會猝死。
猝死該如何預防？
冠心病猝死大概佔全部心源性猝死的90%以上，所以我們先來說說預防冠心病猝死的四道防線。
（1）第一道防線：防止冠脈斑塊形成
科學飲食、堅持運動、摒棄惡習等，（最重要的就是戒菸），還有就是控制三高。
（2）第二道防線：防止斑塊破裂
如果已經有了斑塊，此時需要適量使用調脂藥物，定期去醫院檢查。調脂藥物通常是帶有“他汀”這兩個字的藥物，如氟伐他汀、辛伐他汀等。
（3）第三道防線：防止室顫發生
如果斑塊破裂，發生了急性冠脈綜合徵，為了防止室顫發生一定要牢記8個字：靜、臥、服藥、呼救。
（4）第四道防線：心肺復甦
撥打醫療急救電話的同時讓患者平臥，為患者實施持續的心臟按壓及人工呼吸，堅持到專業急救人員到來，患者可能還有一線生機。
猝死患者發病前，身體會發出細微信號，比如心悸、胸悶、頭痛、眩暈、嘔吐等，最典型的症狀是胸痛
總結
猝死看似不可預防，但從生活習慣、情緒方面作調整，培養良好的生活方式，保持身體健康，就有可能降低猝死的發生機率。
以上內容由“問上醫”原創繪製，想了解更多權威健康知識，歡迎關注我們！
心腦血管疾病怎麼預防猝死的發生？
心腦血管疾病引發的猝死主要指的是急性心肌梗死和腦梗死。由肥胖引發的高脂血症造成血管壁脂肪斑塊的沉積，而這種脂肪斑塊極不穩定，容易脫落。不經意間堵塞心腦血管就會引起猝死。
心腦血管疾病怎麼預防猝死的發生？
心腦血管疾病引發的猝死主要指的是急性心肌梗死和腦梗死。由肥胖引發的高脂血症造成血管壁脂肪斑塊的沉積，而這種脂肪斑塊極不穩定，容易脫落。不經意間堵塞心腦血管就會引起猝死。
猝死不是病，基礎病才要命！
患者的“不認知，不重視”直接導致了猝死頻發。 猝死人群中90%以上源於本身患有心腦血管疾病，而不當飲食、缺乏運動、吸菸喝酒、精神壓力大等是誘發心腦血管疾病的重要因素。因此，要預防猝死，首要的是預防心腦血管疾病。誘發因素包括精神緊張、情緒激動、過度疲勞、吸菸酗酒、熬夜、暴飲暴食等，諸多青壯年被心臟性猝死“擊垮”。有高脂血症的朋友一定要準備好三瓶硝酸甘油，洗手間、床頭各放一瓶，隨身攜帶一瓶，在自己有急性心絞痛或疑似腦梗時服用，關鍵時刻可能救你一命。猝死不是病，基礎病才要命！發生猝死一般都有基礎疾病在先，它就是肥胖。
心腦血管疾病怎麼預防猝死的發生？
心腦血管疾病引發的猝死主要指的是急性心肌梗死和腦梗死。由肥胖引發的高脂血症造成血管壁脂肪斑塊的沉積，而這種脂肪斑塊極不穩定，容易脫落。不經意間堵塞心腦血管就會引起猝死。
猝死不是病，基礎病才要命！
患者的“不認知，不重視”直接導致了猝死頻發。 猝死人群中90%以上源於本身患有心腦血管疾病，而不當飲食、缺乏運動、吸菸喝酒、精神壓力大等是誘發心腦血管疾病的重要因素。因此，要預防猝死，首要的是預防心腦血管疾病。誘發因素包括精神緊張、情緒激動、過度疲勞、吸菸酗酒、熬夜、暴飲暴食等，諸多青壯年被心臟性猝死“擊垮”。有高脂血症的朋友一定要準備好三瓶硝酸甘油，洗手間、床頭各放一瓶，隨身攜帶一瓶，在自己有急性心絞痛或疑似腦梗時服用，關鍵時刻可能救你一命。猝死不是病，基礎病才要命！發生猝死一般都有基礎疾病在先，它就是肥胖。我們只要解決了肥胖的問題，就等於扼殺了很多慢性病的源頭
。淡到減肥，當今市場各種各樣的減肥產品琳琅滿目，沒有專業知識的朋友根本辦沒法區別真假，我們只要抓住一箇中心，三個基本點，就等於擁有了一面照妖鏡。
那什麼是一箇中心呢？
在我們國家醫學院的教科書《生物化學與分子生物學》中記載了脂肪分解的唯一公式：脂肪+O2+脂肪分解酶和輔酶→CO2+H20+ATP
心腦血管疾病怎麼預防猝死的發生？
心腦血管疾病引發的猝死主要指的是急性心肌梗死和腦梗死。由肥胖引發的高脂血症造成血管壁脂肪斑塊的沉積，而這種脂肪斑塊極不穩定，容易脫落。不經意間堵塞心腦血管就會引起猝死。
猝死不是病，基礎病才要命！
患者的“不認知，不重視”直接導致了猝死頻發。 猝死人群中90%以上源於本身患有心腦血管疾病，而不當飲食、缺乏運動、吸菸喝酒、精神壓力大等是誘發心腦血管疾病的重要因素。因此，要預防猝死，首要的是預防心腦血管疾病。誘發因素包括精神緊張、情緒激動、過度疲勞、吸菸酗酒、熬夜、暴飲暴食等，諸多青壯年被心臟性猝死“擊垮”。有高脂血症的朋友一定要準備好三瓶硝酸甘油，洗手間、床頭各放一瓶，隨身攜帶一瓶，在自己有急性心絞痛或疑似腦梗時服用，關鍵時刻可能救你一命。猝死不是病，基礎病才要命！發生猝死一般都有基礎疾病在先，它就是肥胖。我們只要解決了肥胖的問題，就等於扼殺了很多慢性病的源頭
。淡到減肥，當今市場各種各樣的減肥產品琳琅滿目，沒有專業知識的朋友根本辦沒法區別真假，我們只要抓住一箇中心，三個基本點，就等於擁有了一面照妖鏡。
那什麼是一箇中心呢？
在我們國家醫學院的教科書《生物化學與分子生物學》中記載了脂肪分解的唯一公式：脂肪+O2+脂肪分解酶和輔酶→CO2+H20+ATP
那三個基本點是什麼呢？
也就是脂肪分解必須的三大件的條件：
一：能量負平衡。脂肪是多餘能量的倉庫，脂肪的分解肯定會釋放大量的能量，我們必須在能量負平衡的情況下，也就是說攝入的能量必須小於我們身體所消耗的能量才能夠消耗掉我們脂肪分解所釋放的能量。
二：低升糖。我們正常飲食過後，隨著餐後血糖的升高，血液中的糖分與胰島素結合就會合成新的脂肪，所以胰島素又被稱為脂肪合成素，我們必須抑制血糖的升高才能夠抑制脂肪的合成，才能夠將我們身體多餘的脂肪分解並解消耗掉。
三：富營養。我們的身體每天都需要很多的營養成分，也只有在全面的營養成分之下，我們身體才能夠真正合成脂肪的分解酶和輔酶，脂肪必須在有氧的環境中，在脂肪分解酶和輔酶的催化作用下分解成CO2、H2O、ATP（脂肪分解所釋放的能量），二氧化碳通過呼吸排出，水經過呼吸及皮膚尿液排出，ATP（能量）供我們日常生活或運動所消耗掉。凡不符合這脂肪分解唯一公式和三大原理的都是騙局。
心腦血管疾病怎麼預防猝死的發生？
心腦血管疾病引發的猝死主要指的是急性心肌梗死和腦梗死。由肥胖引發的高脂血症造成血管壁脂肪斑塊的沉積，而這種脂肪斑塊極不穩定，容易脫落。不經意間堵塞心腦血管就會引起猝死。
猝死不是病，基礎病才要命！
患者的“不認知，不重視”直接導致了猝死頻發。 猝死人群中90%以上源於本身患有心腦血管疾病，而不當飲食、缺乏運動、吸菸喝酒、精神壓力大等是誘發心腦血管疾病的重要因素。因此，要預防猝死，首要的是預防心腦血管疾病。誘發因素包括精神緊張、情緒激動、過度疲勞、吸菸酗酒、熬夜、暴飲暴食等，諸多青壯年被心臟性猝死“擊垮”。有高脂血症的朋友一定要準備好三瓶硝酸甘油，洗手間、床頭各放一瓶，隨身攜帶一瓶，在自己有急性心絞痛或疑似腦梗時服用，關鍵時刻可能救你一命。猝死不是病，基礎病才要命！發生猝死一般都有基礎疾病在先，它就是肥胖。我們只要解決了肥胖的問題，就等於扼殺了很多慢性病的源頭
。淡到減肥，當今市場各種各樣的減肥產品琳琅滿目，沒有專業知識的朋友根本辦沒法區別真假，我們只要抓住一箇中心，三個基本點，就等於擁有了一面照妖鏡。
那什麼是一箇中心呢？
在我們國家醫學院的教科書《生物化學與分子生物學》中記載了脂肪分解的唯一公式：脂肪+O2+脂肪分解酶和輔酶→CO2+H20+ATP
那三個基本點是什麼呢？
也就是脂肪分解必須的三大件的條件：
一：能量負平衡。脂肪是多餘能量的倉庫，脂肪的分解肯定會釋放大量的能量，我們必須在能量負平衡的情況下，也就是說攝入的能量必須小於我們身體所消耗的能量才能夠消耗掉我們脂肪分解所釋放的能量。
二：低升糖。我們正常飲食過後，隨著餐後血糖的升高，血液中的糖分與胰島素結合就會合成新的脂肪，所以胰島素又被稱為脂肪合成素，我們必須抑制血糖的升高才能夠抑制脂肪的合成，才能夠將我們身體多餘的脂肪分解並解消耗掉。
三：富營養。我們的身體每天都需要很多的營養成分，也只有在全面的營養成分之下，我們身體才能夠真正合成脂肪的分解酶和輔酶，脂肪必須在有氧的環境中，在脂肪分解酶和輔酶的催化作用下分解成CO2、H2O、ATP（脂肪分解所釋放的能量），二氧化碳通過呼吸排出，水經過呼吸及皮膚尿液排出，ATP（能量）供我們日常生活或運動所消耗掉。凡不符合這脂肪分解唯一公式和三大原理的都是騙局。
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