中老年人應不應該吃保健品？

從正面來理解，應該適當地吃！

保健品的概念比較廣泛，人蔘算不算？酸奶算不算？鈣片算不算？

準確來說：都算。

保健食品的意義在於調整身體在不同的環境，包括外部氣候地理等自然環境，也包括個人生活飲食習慣等，引起的身體各系統的暫時還沒到生病程度的不平衡。氣虛補氣，貧血補血，缺鈣補鈣，讓身體達到一個更佳的健康平衡狀態。

所以不是中老年人應不應該吃保健品，而是中老年人應該怎樣吃保健品！

市場上保健品種類繁多魚龍混雜，可以說是消費欺詐的主要高發地。

保健品是食品不是藥，他只是一個某些方面的膳食補充。作為消費者首先思想上要端正這個態度，不要盲目相信推銷人員的說辭，讓其有機可趁。對產品選擇上要選擇清晰產品材料的，同時也要留意他的添加部分，在同等情況下選擇製藥企業生產的產品，儘量少選普通食品廠生產。因為製藥企業生產的執行標準高，產品的成分含量比例非常清晰，而普通食品廠生產的成份和比例往往含糊不清，如果使用中有異常，往往無法判斷是哪裡出來問題。

字面理解，保健品是保健身體的，國外叫膳食補充劑。如果身體需要特殊補充，而產品又是靠譜的，當然可以服用。

但是，保健品真的保健身體嗎？事實會讓你大跌眼鏡！只不過大多數人不會去深入瞭解保健品，僅僅是聽銷售方的宣傳忽悠或者洗腦，各種能利用的概念全部用來，比如什麼航天搭載產品，諾獎概念，稍微懂點知識的人能明白，這些領域產品真正進入日常生活，少則也得八九年。非法添加是不公開的祕密，用不對會給身體帶來災難性後果。也許媒體報道的負面消息，很多老人都覺得自己的產品是好的。很不幸的說一句，國內幾乎所有保健品，代理商的批發價基本都在10元左右，拋去代理商利潤，廠家利潤和包裝生產成本，每個瓶子裡實際成本不足1元！可是保健品公司的宣傳都是名貴材料加工的，你覺得靠譜嗎？

最好的保健是合理均衡飲食，適量運動。保健品不保健你身體，只不過累積了騙子的財富。騙子們不得好死，今天騙來的錢財，明天加倍付出，癌細胞長滿他們全身！