適合寶寶吃的魚有哪些?

3 個回答
嗮太阳的魚
2019-02-20

以下我說的是真實經驗,望採納:

1.寶寶適合吃沒有細骨的魚肉,要完全避免卡魚骨的情況發生。

2.寶寶適合吃肉質柔軟的魚肉,有助於消化吸收。

3.寶寶適合吃沒有明顯魚腥味或者味道比較重的魚肉。

4.寶寶適合吃烹飪清淡的魚肉,比如清蒸。

推薦幾種寶寶比較適合吃的魚肉:黃骨魚、太陽魚、海倉魚、紅鯽魚等。


適合寶寶吃的魚有哪些?
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力力223870635
2019-02-20

給寶寶吃的,我推薦鱈魚,三文魚,龍利魚,首先這三種魚都是肉質嫩滑,少刺,不腥,而且營養價值高,特別是鱈魚,鱈魚被稱為“餐桌上的營養師”,“液體黃金”,鱈魚魚肉中含有寶寶發育所需的蛋白,維生素,各種氨基酸,DHA。其中DHA是寶寶大腦神經發育不可缺少的養分,但DHA人體是不能直接吸收的,需要通過蛋白質作為載體,而鱈魚肉中蛋白質含量非常高,佔達16.8%,比三文魚,龍利魚都要多,脂肪含量又低,很容易被人體吸收。還有鱈魚魚肝含油量達45%,魚肝油有助於活化細胞,促進大腦發育,而魚肝中含有的維他命D有助於寶寶更好的吸收鈣質,對身高發育起到很大作用。
適合寶寶吃的魚有哪些?

但各位寶媽購買鱈魚,龍利魚的時候要注意,很多不法商家用油魚冒充鱈魚,巴沙魚冒充龍利魚出售!!!因為過度的捕撈,現在鱈魚產量減少了很多,價格便宜的肯定是冒牌貨!!!下面是簡單的鑑定方法:
適合寶寶吃的魚有哪些?適合寶寶吃的魚有哪些?

PS:圖片引用自頭條@煙臺海中寶

中原小妞碎碎念
2019-02-20

很多魚類寶寶都可以吃,但龍利魚是最好的,沒有刺,也沒有魚腥味,高蛋白,營養價值很高,味道鮮美,很適合寶寶食用。

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