你不能“做瑜伽”，瑜伽是你的自然狀態 - 資訊定製

你不能“做瑜伽”，瑜伽是你的自然狀態

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瑜伽的家

1/15 瑜伽，不僅僅是跟著老師練習一招一式

2/15 不再是自我練習時的身隨心動

3/15 而是身在動，心不動（練習體式）

4/15 身不動，心在醒來（練習冥想）

5/15 最後發現心無常，回到真我

6/15 而那個真我，本身就是圓滿

7/15 專注做1件事情，簡單地活著

8/15 練習瑜伽，是個很好的機會

9/15 讓你保持對自我探索的好奇心

10/15 專當你心裡有對他人的愛時

11/15 你就會看到他們身上的閃光點

12/15 你看到的越多，你自己也會發光

13/15 當你完全瞭解自己，就不會讓內在或外在的事物所影響

14/15 如果你改變了自己看待事物的方式

15/15 事物也會隨之而改變

2019-09-16

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