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穿過的文胸會吸收皮膚冒出的油脂，還會給皮膚上的細菌提供合適的生存空間。如果長時間不洗文胸，上面很可能會滋生細菌。而且如果穿戴者的皮膚有傷口，文胸就成了一個巨大的健康隱患。

文胸要像內褲一樣，每1~2天就要清洗一次。如果實在不方便清洗，至少每週要洗一次。當然，文胸清洗的次數也跟bra的種類有關。如果你穿的是運動內衣，在鍛鍊時出了大量的汗水，那麼過後就應該馬上換洗掉。鐵絲的胸罩，那麼胸罩更有可能藏汙納垢，所以清洗的頻率就應該比軟杯文胸更多才行！

偷偷問一下，大家多久洗一次自己的內衣？

首先來看看Buzzfeed網站總結的關於清洗內衣你必須知道的幾件事兒吧。

1-你的胸罩至少一週洗一次。

紐約的皮膚科醫生Joshua Zeichne表示，要是連這點都做不到，那麼你的胸罩裡面肯定積累了無數的汙垢、汗液和細菌。

2-一週一次是最起碼的，一般來說要更勤便才行。

寶潔公司的高級通信經理Mary Begovic Johnson認為：“我們的基本原則是，越貼身的衣物，越應該勤便換洗。”所以建議你在穿bra最多三次後就應該洗一次。然後如果你有大量出汗，那麼穿一次就應該洗一次。

3-當然，這也要取決於你穿的是什麼Bra。

如果你穿的是運動內衣，在鍛鍊時出了大量的汗水，那麼過後就應該馬上換洗掉。如果是有鐵絲的胸罩，那麼胸罩更有可能藏汙納垢，所以清洗的頻率就應該比軟杯文胸更多才行。

4-坦率地說，你換下來沒洗的內衣就跟糞池一樣髒。

上面佈滿了汗漬、灰塵、油脂、細菌、遮光劑、酵母菌、真菌以及數以萬計的微生物。通常這些傢伙對你的健康是沒有妨礙的，但如果放任它們生長過度，那你就有麻煩了。

5-你的身體每天還會產生10億死皮。

6-所以如果你很長時間沒有洗衣服，那麼產生這些不太美妙的結果就不奇怪了。

比如長痘痘，真菌和酵母菌感染等。因為你乳房皮膚長期在潮溼的環境中，這就容易促使酵母菌的繁殖，感染的症狀是瘙癢、灼痛等。而大胸MM尤其危險，因為兩個乳房之間，以及乳房跟身體其他部位的皮膚間接觸更多。

很多女性總是對於外穿衣服洗得特別勤快，幾乎穿一次洗一次。為了讓自己的內衣不變形，到底是要勤洗還是要減少清洗次數呢？

內衣直接接觸到皮膚，因此內衣的乾淨程度也就和我們的健康息息相關。很多女性會在穿過兩三次後清洗一次，很多女性選擇天天清洗，內衣要多久清洗一次好呢？皮膚專家表示，內衣最長時間可穿一個禮拜，如果超過一個禮拜，內衣裡滋生的大量細菌會直接影響女性健康，主要表現在以下幾個方面：

1、引發皮膚問題

如果內衣長時間不更換清洗，細菌、油脂、汗漬、汙垢等汙染物很容易在胸部堆積，輕者會感覺到胸部瘙癢發熱，重則胸部的皮膚會潰爛，引發感染。乳頭瘙癢症狀就是因為內衣長時間不更換導致的。

2、散發異味

我們都知道長時間不洗澡身體就會散發出濃濃的汗漬味、臭味，內衣也是，而且一旦內衣散發出異味，會殃及到身上穿的所有衣服，自己不容易察覺，但是卻給身邊的人帶來很大困擾。

3、變色

如果內衣不經常清洗，長時間堆積在內衣上的汗漬、油漬是很難清洗掉的，會讓內衣變色發黃，到時候只有扔的份兒了。

關於內衣要多久清洗一次，專家表示，通常內衣穿兩三次之後就需要清洗，最長可維持一個禮拜，換下來的內衣要立刻清洗，以免滋生更多的細菌。正確的清洗內衣步驟應該這樣做：

將換下來的內衣先浸泡10分鐘左右，然後用專門的內衣肥皂進行清洗，不要隨意胡亂揉搓內衣，這樣很容易讓內衣變形，應該用內衣排扣掛鉤的背面充當刷子的作用，去擦洗內衣其他部位，也可以用比較柔軟的小刷子，輕輕刷洗內衣。切記一定要手洗，不能放在洗衣機裡洗，洗過之後，將內衣撐開晾晒，不要用烘乾機烘，以免變形。

介紹了這麼多，現在你應該清楚內衣要多久清洗一次了吧。

先浸泡約10分鐘，然後打肥皂或者內衣皁手洗。不要反覆用力的揉搓，以免變形。內衣背後排扣掛鉤處的背面可以臨時起到刷子的作用，如果不知道這個怎麼用，也可以準備一把類似牙刷的小刷子，刷的時候動作輕一點。

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