跑馬拉松內急我相信很多人都遇到過，包括專業選手也會出現這種情況，其實選手也不願意“邊跑邊拉”
可是一旦停下來成績肯定受影響，實在憋不住了只好選擇跑動中解決，我想選手也是經過思想鬥爭，承受很大的壓力才選擇這樣做，雖然這樣跑太不雅，但是為了成績他們也是“忍辱負重”
我個人經歷跑全馬只有一次途中去廁所。我比較怕冷知道自己的身體狀況每次我都提前解決，每次都避開噴淋區域，號碼簿或者短褲擋住肚臍。
咱們大眾選手沒必要這麼拼，憋不住趕緊找廁所。起跑前多上兩次廁所，徹底排空。途中補水注意別喝太多，逆風時保護好肚臍眼。
我遇到糗事頻次比較多的就是放屁，跑了三四年還是經常放屁，每次都敢一下放出來一邊跑一邊放，因為不確定是屁還是屎，一下放出來有可能把shi帶出來，其實這個也不算太糗畢竟跑步的人都理解，只不過自己每次都比較尷尬，尤其是和女跑友一起跑的時候
跑步上癮是一種什麼感覺？
很多人說大汗淋漓的快感，上癮的感覺對我來說就是在下課鈴聲響的一剎那，你那顆想幹點什麼的心。如打球，如回家。
直到你做到了，這顆不安分的心才算是平靜。
今天晚上，與跑步相約的我中途遇到點尷尬的事情，也是每位跑友都會經歷過的，中途肚子疼痛，這實在是一件不美好的事情，擾亂了跑步的興致。
於是，我仔細回想了跑步這麼長時間以來遇到的尷尬的事，每一件都讓人忍俊不禁又讓人無可奈何。
一、跑步中途拉肚子
今天天氣不錯，是個跑步的好日子，心情美麗，卻放鬆警惕，內心哼著快樂的歌曲。哇，已經跑了4公里了，10公里指日可待，可這個時候肚子疼痛，似乎有種不去解決信不信拉到褲子的感覺。
內心戲，再忍忍，說不定一會就過去了，於是減慢了速度，故意加緊某個部位，一邊用手捂著肚子，一顛一顛地跑。
不好，好像要出來了，怎麼辦怎麼辦，周圍沒有廁所，為什麼要跑一個未知的路線，這下好了。
幾分鐘後，哎，突然不疼了哎，於是又開始撒歡地去跑步了。跑完後，感覺比之前更加強烈，幸好這次是返回跑，免去了後顧之憂。
但這時候，悲催的發現根本沒有帶紙，這個時候心態要更加的冷酷沉穩，邁著堅定的步伐走回家中，拿起衛生紙後旁若無人地去了公廁。
結束後猛然覺醒，我為什麼不再家裡解決……
二、跑步中途放屁
跑步中途放屁絕對是個不好的體驗，尤其是在人數眾多的操場上，想放不敢放啊，而且，跑步還不能停，於是只好強強忍住，硬生生憋回去。
你能感受到回爐重造的感覺是多麼的空虛。直到加工好的第二個再次來臨，這次想回爐重造不可能了，只好一邊跑一邊特別的小氣地排出去。
聲音不可過大，力度不可過猛，跑步速度也要放慢，直到完全解放才能安心。
這種情況下最佩服的便是敢於發聲的跑友，他們絕對是跑自己的步，讓別人說去吧的類型。
像我等不敢造次的跑友只有在沒人的時候盡情釋放，釋放完後會發現居然有人……
三、“涕”行天下
跑步途中，鼻涕直流，尤其是在冬季，鼻涕水就像長江一樣，怎麼都流不完。不是感冒，不是傷寒，跑起來卻像個病人似不停地流鼻涕。
跑多久，流多久。等到跑完後，鼻涕也神奇地消失了。如果鼻涕在夜空下會發光，估計一路都是一閃一閃亮晶晶吧。
四、跑完口渴未帶錢
有的時候心血來潮，約定幾位好友來一次裸跑，不要想歪。裸跑就是不帶手機，不帶錢，一身衣服一雙鞋，窮巴巴的來一次長距離拉練。
跑完後非常口渴，到了超市才發現未帶錢……
相信每個跑友擁有這樣的經歷後都不會不帶錢了。
五、智能手環未上傳數據
下定決心買了智能手環，向朋友各種炫耀以後不用帶手機了。接著跑了人生最長的一次公里數，心裡美滋滋，卻悲催的發現上傳不了數據，內心崩潰，默默地抱緊自己說跑者不要太在乎數據，心裡知道跑了就好……
六、路跑遇紅燈
操場跑圈跑膩了，也會去公路跑步，路跑有一個竅門就是一直跑你的右手邊道路，這樣不會受到等紅燈的困擾。
但有些時候，不得不等待紅燈，當我看到綠燈還有20秒就要變紅燈的那一刻，飛速的奔跑，每一次都是剛到路口就變紅燈，可能是上天你要考驗我的耐性吧。
真的不想停下……
七、跑步暫停後忘了點擊繼續
這件事簡直讓人抓狂，尤其是跑了很大一段距離後，發現沒有語音播報，內心直呼不妙，嘴角開始歪斜，苦著臉看到App大大的暫停鍵，欲哭無淚！
八、磨擦私處出血
之前這種傳言是不會相信的，直到有一次跑半程，驚愕的發現奶頭居然冒血了，以圓點為中心開始擴散。
磨的生疼，用手去碰觸不敢用力，生怕噴血而亡，而周圍的人早已經笑翻了。
還有一種摩擦是在大腿根部，這是一種難以想象的疼痛，它不是很疼，卻小火慢煮，慢慢地折磨你，導致你的跑步姿態開始怪異，臉上的表情陰浮不定，只想找個地方好好收拾一下，但已經為時已晚。
這幾種尷尬是我在跑步過程中印象比較深刻的，每一位跑友都有過差不多的經歷，你還有哪些尷尬的事情呢？
一般追求成績的話，就會做出這樣的選擇。而追求成績分為拿獎和自我實現，我覺得都是ok的
