我戒菸一年多了,還是想抽菸,怎麼回事?

10 個回答
lchxflove
2019-04-12

我的煙齡接近二十年,現在戒菸一年半多,一直沒抽過。現在看來應該戒菸成功了,因為我現在終於有了明顯的煙癮減小很多的感覺,基本沒有再出現過很想抽菸的感覺了。從戒菸開始直到一年左右,感受和樓主差不多,偶爾仍然有很想抽的感覺,甚至很多次晚上做夢都夢到在抽菸,而且抽得很爽…… 當然,我一直堅持不再抽,到現在終於想抽的感覺已經微乎其微了。所以,我勸要戒菸的人,只要你下決心去戒菸那麼一定會成功的!戒菸才是健康生活的開始,努力戒菸吧!

至於說到戒菸的方法和經驗,我覺得最重要的就是毅力,而且既然戒菸就要真正的發自內心地去戒!戒菸,不玩虛的!沒必要又買零食又吃糖果什麼的,那樣只會給你一種心理暗示你的煙癮很大,你在找替代品,當你有一天發現整這些很麻煩,還不如抽菸,那就又開始復吸了。最好的戒菸方式就是,說不抽就不抽了,沒有猶豫沒有商量!出現還想抽的想法後,就告訴自己,不抽又不得死人!該幹嘛去幹嘛!很快煙癮一過,就暫時忘記了。煙癮是一陣一陣的,只有戰勝過一次又一次煙癮犯了的危險時刻,才會走向成功!

不抽菸,確實少了一項人生的樂趣,但是換來的是健康的身體,從而會獲得很多其他樂趣,同時還會讓你有一種很大的成功感,你會發現原來自己並不是一個懦弱的人,原來自己是如此的堅強和偉大,因為很多人做不到的事,你憑毅力做到了!

不知不覺用手機打了這麼多。最後說一句,戒菸後任然有想抽菸的感覺,很正常,就像一個歲數大了沒有多少性慾的老男人仍然喜歡美女,是一樣的道理!

992舒畅
2019-04-12

——說起來容易,做起來難。我戒過無數次,沒有成功。前些年,做了聲帶手術,一下手術檯就偷著吸了一根。哎,這可怎麼好!

我有一個戰友,戒菸七年了,由於給領導開車,經常有人給煙,心裡就癢癢了。於是,他就吸了起來。剛開始吸極度頭暈,吃了幾根後感覺神仙騰雲駕霧一般,舒服極了,就這樣又吸了。

怎麼說呢?煙,的確他媽的不是東西,它能夠勾魂,不吸難受,吸吧有害,毅力很重要,可是我沒有,哎!活一天算一天,過一天賺一天;不為戒菸而煩惱,不為戒菸而活著!天地輪流轉,該死就完蛋!
我戒菸一年多了,還是想抽菸,怎麼回事?

五湖四海新县人
2019-04-12

自律,堅決不抽第一口


我戒菸一年多了,還是想抽菸,怎麼回事?
神州肥羊
2019-04-12

永遠都會有想抽一口的衝動,忍住別抽,你就贏了。

別人說的,聞見煙味就噁心,我是沒到那境界。

德润—合辉
2019-04-12

努力吧!雖然很艱難,願你如願以償!

用户8666531583482
2019-04-12

戒菸一年的人還不算戒菸成功。據有關方面的醫生講,成功戒菸必須在兩年以上。兩年內都有復吸的可能。戒菸一年算是成功了一半,再堅持一年,達到成功戒菸。

聞稥識玉
2019-04-12

戒菸不是件容易的事,我已戒菸半年了,有時候仍舊有想吸菸的衝動,但堅持就是勝利,戒菸至今一根菸也沒抽過。加油!

用户3342451991983
2019-04-12

我就是復吸的。一次比一次抽菸多丶我30多歲戒菸半年多復吸了。60歲又戒菸2個多月又復吸了。這次年初三戒菸了到現在2個多月了不想再抽菸了(今年69歲)想信一定要成功!!

哥没有背景只有背影820
2019-04-12

你終於知道戒菸其實靠的是自己的“毅力”!就算你戒菸一年,但是抽菸的這項“技術”你一輩子也不會忘記的!

老倪138949433
2019-04-12

戒掉的是香菸,戒不掉的是習慣。過段時間會好的。

相關推薦

推薦中...