7個月大的嬰兒可以吃什麼？
7個月寶寶出在添加輔食的初期，此月份除了之前添加過的米粉、菜泥、果泥等可以繼續添加，肉泥、肝泥、蛋黃等葷類食材也可以慢慢添加了。米粥類的爛輔食和軟爛的手指食物也可以嘗試了。
對新添加的輔食，媽媽還是要遵循循序漸進原則，先少量嘗試，沒什麼不良反應後在繼續添加。
推薦這幾道輔食食譜給您參考下：
土豆雞肉泥
食材：土豆、雞胸肉、生薑片
做法：土豆去皮切小片上鍋蒸熟；雞胸肉處理乾淨，加生薑片冷水入鍋焯滾開後撈出；重新燒一鍋水，水開後放入雞胸肉煮至熟透軟爛；土豆、雞胸肉、一點煮雞胸肉的湯放入輔食機內攪拌成細膩的泥即可。
南瓜豬肉泥
食材：豬裡脊肉、南瓜、生薑片
做法：豬裡脊肉洗淨切小塊，冷水入鍋加薑片煮開撇去血沫後撈出；重新燒鍋水煮開後放入豬肉煮至熟透軟爛；南瓜去皮去瓤後切小片放入鍋中蒸熟；豬肉、南瓜加適量肉湯或者溫水放入攪拌機內攪打細膩即可。
香甜玉米糊
食材：大米、鮮玉米
做法：大米提前洗淨用清水浸泡三四個小時，充分泡脹；然後放入輔食機內攪打成米漿；鮮玉米粒洗淨放入輔食機內加適量水打成玉米汁；玉米汁過篩後和米漿一同放入鍋內小火慢煮至濃稠即可。（熬煮的過程要經常攪拌，以免糊鍋）
地瓜條、冬瓜條、土豆條等這些可以煮的軟爛食材可切成條狀當手指食物給寶寶添加，但在吃的時候還是要看著寶寶，也要引導寶寶學會咀嚼後在吞嚥食物。
以上這些就是我的回答，希望對你有幫助。
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7個月的寶寶正常應該已經開始輔食一段時間了，如果你因為各種原因沒及時添加輔食，那麼現在就從高鐵米粉加起吧，適應沒問題之後可以搭配菜泥、肉泥、水果泥等。
不管怎麼樣，7個月的寶寶依然屬於輔食初期，輔食的性狀要以泥糊為主，建議大家有計劃的來添加食材，遵循每2-3天新加一種新食材的原則，如果不過敏，就可以搭配進日常輔食了。然後逐步來增加輔食的粗糙度，來鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
7個月寶寶每天可安排1-2次輔食，在上下午的小睡後比較適宜，這時候寶寶睡好了精神足，對食物一般也不會排斥，更容易接受。
那麼吃什麼呢？給大家一個一週菜單供參考。
週一
上午 西紅柿西蘭花米糊
下午 蘋果泥
週二
上午 雞肉胡蘿蔔粒粒面（如果已經吃過一段時間輔食了，可以嘗試一點粒粒面或者十倍粥）
下午 香蕉泥
週三
上午 土豆三文魚泥
下午 獼猴桃
週四
上午 白菜豬肉米糊
下午 草莓泥
週五
上午 娃娃菜蝦肉十倍粥
下午 蘋果泥
週六
上午 油麥菜香菇土豆米糊
下午 火龍果泥
週日
上午 菠菜豬肝米糊
下午 桃子泥
具體做法：
青菜類焯水，之後料理機打泥。
土豆、南瓜之類的蒸熟壓成泥。
水果一般能刮泥的直接刮泥，不能的話就料理機打一下，但不要只給娃吃果汁，要泥一起吃。
另外，經常有人問寶寶吃水果需不需要加熱，正常來說寶寶到6個月處理生的水果都沒什麼問題，如果不是特殊的生病期間一般不用特意加熱，但像有些硬的水果也可以加熱，比如好處理。
基本都是各種泥做好，給寶寶吃幾口原味，再拌到米糊裡一起吃即可。
注意：
上面的菜譜只是一個簡單的搭配參考，意思是你只要給寶寶吃過確認安全的食材都可以每天搭配著給寶寶吃，這樣食物就會慢慢變得多樣化，不那麼單一，寶寶也會更快的實現營養均衡。但你沒給寶寶吃過的食材，儘量不要兩種同時給寶寶添加，萬一過敏了也不好分辨是哪種食材引起的。
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7個月份寶寶輔食添加可以花樣化一些，有的寶寶開始長牙，牙齦有癢痛的感覺，所以可以添加一點稍微有顆粒感的輔食；
7個月的寶寶可以學習坐和爬，對熱量的需求增加，所以添加輔食的種類可以稍微多一點；
7個寶寶輔食除了重點補充鐵以外，還可以多補充鈣、磷促進牙齒生長；
7個月寶寶可以添加的食物有粥、菜末、肝泥蛋羹等。
具體推薦如下：
1.蛋黃羹
原料：雞蛋黃、清水適量
做法：
1.把雞蛋打入碗裡，去掉蛋清，只留下蛋黃，加入等量的清水，用筷子攪拌均勻；
2.把盛蛋黃的碗放到剛剛冒出熱氣的蒸鍋裡；
3.小火蒸十分鐘即可，
2.紅薯泥
原料：紅薯
做法：
1.將紅薯洗淨，去皮煮熟；
2.將蒸熟的紅薯切小塊，加點溫開水搗爛成泥即可。
3.雞肝泥
原料：雞肝
做法：
1.把雞肝放在清水中浸泡2～3個小時，再用流動水沖洗乾淨，去除筋膜後切成小塊兒；
2.把雞肝放在蒸鍋裡，隔水蒸15分鐘；
3.把蒸好的雞肝碾壓成泥狀即可。
4.南瓜粥
原料：大米；南瓜
做法：
1.把大米洗淨後，在水裡浸泡1個小時；南瓜去皮切小塊；
2.鍋中加入適量清水燒開後，放入大米和南瓜塊兒；
3.沸騰後轉為小火煮至米粒軟爛；
4.用勺子背將米粒和南瓜搗碎即可。
7個月大的嬰兒可以吃什麼？
7個月大的寶寶差不多已經有兩顆下牙了，從食量和運動量來看都有明顯的增多，所以很多家長都比較發愁，該給寶寶吃些什麼能讓他們把身體長好，甚至超越同月齡寶寶。
其實，不管母乳餵養還是奶粉餵養的寶寶，在7個月時每天的奶量是不變的，甚至還會增加。除了喝奶外，確實應該在寶寶的輔食方面下點功夫，而且寶寶出牙期間也要吃點東西，讓他練習咀嚼。
那麼，7個月大的嬰兒可以吃什麼？
1.豬肝粥
本來寶寶吃點豬肝泥是不錯的，可以預防缺鐵性貧血，但是豬肝的味道不受寶寶歡迎，如果直接喂泥的話，寶寶是會拒絕的。所以，用3-5片的豬肝剁碎後調入白粥中給寶寶喝會容易些。
2.麵條
7個月大的寶寶可以開始吃爛麵條了，媽媽們買那些寶寶吃的麵條就可以了。平時在煲湯的時候盛點沒加調味料的湯汁出來給寶寶做麵條吃。記得麵條要煮的軟爛些，寶寶現在的消化能力還比較弱。
3.米糊
現在市面上針對寶寶吃的米糊還是做的挺不錯的，上班族媽媽或者不會做菜的媽媽就可以選擇成品米糊，直接用開水調好就可以給寶寶吃了。而且這些米糊的營養也比較全面，有各種口味，可以滿足各階段寶寶需求。
另外，寶寶在出牙期間媽媽可以給他們吃點餅乾或者磨牙棒，鍛鍊下咀嚼能力；有時間還可以弄點紅薯泥、土豆泥、蘋果泥等給寶寶吃。
總之，這麼小的寶寶吃的量不會很多，他們更多的是在嘗試味道，家長不用強求寶寶一次吃多少量。
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七個多月的寶寶是完全可以添加輔食了。
大多數的情況下首先添加的輔食是含鐵米粉，因為米粉它的營養價值不止高，還非常有利於消化吸收。
而母體內能供給寶寶鐵含量有限，需要如外添加，所以含鐵米粉就成了寶寶輔食的優先選擇。
等到孩子吃米粉一段時間以後，就可以逐漸的添加蔬菜泥，這樣能夠及時補充體內所需要的各種維生素。
肉類裡面還有了大量的蛋白質也是非常不利於消化吸收的，所以需要等到孩子的胃腸道消化功能適應的蔬菜以後才可添加。
而米粉一般都是寶寶六個月左右就開始添加了。
7個月的寶寶可試著喂蒸蛋黃羹，豆腐，山藥泥等食物。
母乳餵養的寶寶也應嘗試牛乳，以補充蛋白質的不足。
動物肝內所含的營養素十分豐富，尤其鐵和維生素A、b族含量超過一般的動物蛋白。
雞鴨肉和豬牛肉切成細肉末，營養豐富，可在寶寶7個月以後開始喂，從少量逐漸添加，可混入米粥、軟爛麵條中進食。
這時候的寶寶添加輔食還是糊狀，不要弄成顆粒的，寶寶吞嚥還不一定很利索，安全為上。
推薦一款胡蘿蔔山藥粥。
把胡蘿蔔鐵棍山藥都去皮切成小丁，和大米一塊熬煮，煮到粘稠軟爛就行了。
可以調理寶寶腸胃，讓寶寶愛上吃飯。
希望對你有幫助。
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一般寶寶到了6個月以後就可以逐步添加輔食了。有些早一點的甚至4個月就開始添加。（本人並不建議過早）。過早或者過晚都是不合適的，要選擇合適的階段添加合適的輔食，既保證營養又能夠輔助寶寶口腔牙齒的成長。
輔食添加有些大的原則，寶媽可以參考：
1、分量從少到多，如蛋黃從1／4開始，逐步添加到1／3～1／2個，漸漸吃到一個；
2、質量由稀到稠，米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。
3、從細到粗，菜水--菜泥--碎菜。
4、習慣一種再加另一種，一般3一種輔食最少添加3天以上再添加或者變換其他的，防止寶寶出現過敏現象，容易找到過敏源進行及時處理。
輔食添加順序: 4--5個月：雞蛋黃、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡蘿蔔、果泥、肉湯。 6--8個月：蛋羹、豆腐、肝泥、魚泥、瘦肉未、稠粥、爛面、餅乾、碎菜、碎水果（具體情況可以依據每個寶寶的口味來變換，我家寶寶就很喜歡禾央央的肉鬆，一次能吃一袋，目前已經嘗試了多種水果，蘋果、香蕉、橘子、橙子、火龍果（這個比較難消化）。
寶媽有時間可以自己參照一些輔食視頻製作符合寶寶口味的輔食，只要是循序漸進，符合寶寶口味，都是可以嘗試的。
7個月寶寶的主要營養來源還是母乳或是配方奶，同時添加輔食。
寶寶長到7個月，不僅對母乳或配方奶以外的其他食物有了自然的需求，而且對食物口味的要求和以往也有所不同開始對鹹的食物感興趣。
這個時期的寶寶仍需要母乳餵養，因此，媽媽必須要注意多吃含鐵的食物。
如何餵養本月寶寶
寶寶到了這個階段，可以給寶寶喂爛粥或爛麵條這樣的輔食。不要拘泥於一定的量，要滿足寶寶自己的食量。但從營養價值來講，米粥是不加配方奶的，而且多吃米粥還會使寶寶脂肪堆積，對寶寶是不利的。
為了使寶寶健康成長，還要加一些蛋黃等。對於從6個月就開始實行換乳的寶寶，這個月的食量也開始增大。
七個月大的寶寶可以吃米粉，水果泥，菜泥，我之前跑到香港舉辦的寶寶展，買了很多
買了一些水果泥，挺好的，拿出外很方便，很輕，之後寶貝爸也長期在香港萬寧買
可以吃輔食了，最好先選擇米粉，而且是大米米粉比較好，然後慢慢的增添蔬菜泥，水果泥等等。