枸杞紅棗茶是用紅棗還是紅棗片？

這個其實是都可以的。紅棗片一般用來泡水或者泡茶。整個的紅棗就可以直接吃、煲湯、煮粥等。

俗話說：“一日三顆棗，青春不顯老”。紅棗除了有健康長壽功能外，裡邊高含量的維生素，能有效的為女性補血養顏，讓女性肌膚白淨，有傑出的美容效果。紅棗長年吃也有養顏祛斑的效果~

這個其實是都可以的。紅棗片一般用來泡水或者泡茶。整個的紅棗就可以直接吃、煲湯、煮粥等。

俗話說：“一日三顆棗，青春不顯老”。紅棗除了有健康長壽功能外，裡邊高含量的維生素，能有效的為女性補血養顏，讓女性肌膚白淨，有傑出的美容效果。紅棗長年吃也有養顏祛斑的效果~

紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。用紅棗50克、大米90克，熬成稠粥食之，對肝炎患者養脾護肝大有裨益。用紅棗、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加紅棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用，30天為一療程，對急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。

這個其實是都可以的。紅棗片一般用來泡水或者泡茶。整個的紅棗就可以直接吃、煲湯、煮粥等。

俗話說：“一日三顆棗，青春不顯老”。紅棗除了有健康長壽功能外，裡邊高含量的維生素，能有效的為女性補血養顏，讓女性肌膚白淨，有傑出的美容效果。紅棗長年吃也有養顏祛斑的效果~

紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。用紅棗50克、大米90克，熬成稠粥食之，對肝炎患者養脾護肝大有裨益。用紅棗、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加紅棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用，30天為一療程，對急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。

紅棗還有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞，是補氣的良方。

這個其實是都可以的。紅棗片一般用來泡水或者泡茶。整個的紅棗就可以直接吃、煲湯、煮粥等。

俗話說：“一日三顆棗，青春不顯老”。紅棗除了有健康長壽功能外，裡邊高含量的維生素，能有效的為女性補血養顏，讓女性肌膚白淨，有傑出的美容效果。紅棗長年吃也有養顏祛斑的效果~

紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。用紅棗50克、大米90克，熬成稠粥食之，對肝炎患者養脾護肝大有裨益。用紅棗、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加紅棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用，30天為一療程，對急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。

紅棗還有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞，是補氣的良方。

做法：

　　1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。

　　2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。

3、紅棗煮軟後。

　　4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。也可不放糖，直接喝已經有桂圓的清甜。

　　5、趁熱飲用。

（提示：煮紅棗枸杞桂圓茶可以放點紅糖，適量的紅糖水對女性能起舒緩經痛。）

關注我的頭條號→【早康枸杞】，我們一起探討養生健康知識！

早康枸杞

7小時前 · 早康枸杞股份有限公司官方賬號

這個其實是都可以的。紅棗片一般用來泡水或者泡茶。整個的紅棗就可以直接吃、煲湯、煮粥等。

俗話說：“一日三顆棗，青春不顯老”。紅棗除了有健康長壽功能外，裡邊高含量的維生素，能有效的為女性補血養顏，讓女性肌膚白淨，有傑出的美容效果。紅棗長年吃也有養顏祛斑的效果~

紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。用紅棗50克、大米90克，熬成稠粥食之，對肝炎患者養脾護肝大有裨益。用紅棗、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加紅棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用，30天為一療程，對急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。

紅棗還有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞，是補氣的良方。

做法：

　　1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。

　　2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。

3、紅棗煮軟後。

　　4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。也可不放糖，直接喝已經有桂圓的清甜。

　　5、趁熱飲用。

（提示：煮紅棗枸杞桂圓茶可以放點紅糖，適量的紅糖水對女性能起舒緩經痛。）

這個其實是都可以的。紅棗片一般用來泡水或者泡茶。整個的紅棗就可以直接吃、煲湯、煮粥等。

俗話說：“一日三顆棗，青春不顯老”。紅棗除了有健康長壽功能外，裡邊高含量的維生素，能有效的為女性補血養顏，讓女性肌膚白淨，有傑出的美容效果。紅棗長年吃也有養顏祛斑的效果~

紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。用紅棗50克、大米90克，熬成稠粥食之，對肝炎患者養脾護肝大有裨益。用紅棗、花生、冰糖各30至50克，先煮花生，再加紅棗與冰糖煮湯，每晚臨睡前服用，30天為一療程，對急慢性肝炎和肝硬化有一定療效。

紅棗還有補脾、養血、安神作用。晚飯後用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗，都能加快入睡。用鮮紅棗1000克，洗淨去核取肉搗爛，加適量水用文火煎，過濾取汁，混入500克蜂蜜，於火上調勻取成棗膏，裝瓶備用。每次服15毫升，每日2次，連續服完，可防治失眠。

枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。現代科學證實枸杞對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神；枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞，是補氣的良方。

做法：

　　1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗淨。

　　2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。

3、紅棗煮軟後。

　　4、如果喜歡甜的，可按個人口味放入紅糖調勻。也可不放糖，直接喝已經有桂圓的清甜。

　　5、趁熱飲用。

（提示：煮紅棗枸杞桂圓茶可以放點紅糖，適量的紅糖水對女性能起舒緩經痛。）

紅棗和枸杞在中藥中都屬於補益藥，紅棗可以補氣補血、排毒養顏，枸杞可以滋陰、護目保肝，紅棗和枸杞泡水，它可以補氣養陰、健脾養胃、提高免疫力。可以治療因為氣虛陰虛所導致的頭昏無力，疲乏以及目眩耳鳴，腰膝痠軟等，而且枸杞還可以有，固澀固精止帶的作用，對於男性遺精，女性白帶增多，赤白帶下，都有一定的輔助治療作用。

建議用紅棗片，這樣更容易入味到水中。

{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "file_sign": "19f86c781f5305932226a44b2ad53146", "vname": "", "vid": "v020164c0000blj1tpbrm1n14s890760", "thumb_width": 640, "video_size": {"high": {"duration": 64.434, "h": 480, "subjective_score": 0, "w": 854, "file_size": 5848761}, "ultra": {"duration": 64.434, "h": 720, "subjective_score": 0, "w": 1280, "file_size": 14592256}, "normal": {"duration": 64.434, "h": 360, "subjective_score": 0, "w": 640, "file_size": 3590224}}, "src_thumb_uri": "2cb9a0003448d4607a45e", "sp": "toutiao", "update_thumb_type": 1, "vposter": "http://p0.pstatp.com/origin/243fd0000eae9a1d23dc5", "vu": "v020164c0000blj1tpbrm1n14s890760", "duration": 64.434, "thumb_url": "243fd0000eae9a1d23dc5", "thumb_uri": "243fd0000eae9a1d23dc5", "md5": "19f86c781f5305932226a44b2ad53146"} --}

回答.

枸杞是生活中常見的一種食材。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素，維生素。A1

B2 B1 C等 鈣。鐵。等健康眼睛的必需營養。 枸杞紅棗茶還可以。將血壓。降血糖，降血脂等。

枸杞和紅棗搭配可養陰的內熱人易生火。紅棗枸杞都可。有護肝功效。

枸杞加紅棗必須事先把棗蒸熟後，再用來搭配枸杞，做茶飲 常吃養肝明目潤肺滋陰，腹瀉者不要吃。 　　做法一:枸杞一小把,紅棗5克。冰糖適量。鍋裡注入適量清水,放入所有原料,大火煮沸。轉小火,放入冰糖,煮5分鐘即可。

　　做法二:冷水500毫升,紅棗10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮開,再加入紅棗、枸杞,煮大約5分鐘。加入冰糖,煮至溶化即可。

紅棗片兒可入藥。做茶飲可用鮮棗蒸十分鐘後在做茶飲。口感鮮美。 回答完畢。