夏季如何科學坐月子？月子護理有哪些注意事項？如何做不留月子病？

留級了四天的寶寶終於在25日凌晨2：41出生

預產期21日當天胎心監護有規律宮縮，且B超估算寶寶體重有九斤，屬巨大兒，被留住院，我自己是很想順產的，總覺得剖腹產傷元氣，不如順產恢復的快。

22號早上見紅，流了褐色的分泌物。心想寶寶終於快來了，既緊張又興奮，然而事實證明我想多了。24號早上羊水破了，心想這次該是真的來了吧！七點半破水，9點半進待產室掛催產素，這次是真的緊張了，待產室裡有已經疼的哭了的，還有的在喊，我還沒開始就已經快被嚇哭了。但是！我又一次想多了，跟我一起進待產室的小姐妹已經疼的說不了話的時候我一點反應都沒有，護士過來給我加藥量，主任過來看，一點都不疼，胎心監護顯示我宮縮已經很頻繁了，護士一直問我疼不疼，我說沒什麼感覺，終於在下午六點左右主任讓撤了催產素，說第二天接著輸。我的內心真的有些絕望了，感覺像是在待產室裡看了一天別人的熱鬧

羊水一直在流，但是流的不多，準備在待產室過夜了，老公一直都陪著我，我不疼，我也很無奈啊

一直做著胎心監護，寶寶一切都正常，所以我也沒有很著急。我對面的姐姐可能是不耐疼總是哼唧和喊，晚上有來的有走的，我一整天都看著別人來來回回的生了一個又一個。

晚上也沒有休息好，11點多上廁所感覺羊水顏色有點發黃了，以為是內檢高錳酸鉀的顏色，沒有很在意，到後半夜一點多上廁所發現顏色變成了黃綠色，趕緊諮詢護士，護士喊來醫生，用鉗子把胎膜夾破了，瞬間流出來好多，老公說流出來的和上廁所時的顏色一樣。然後腿開始不自覺的發抖，肚子也開始疼，醫生通知我，羊水混濁，胎心減慢，胎兒宮內窘迫，要進行剖腹產手術，跟我說了一系列的風險和後果，我說嗯，都能理解，簽字後被推進手術室，老公摸著我的臉說別害怕，我在外邊等著你。

進了手術室打完麻藥讓我自己挪到手術檯上，我挪的比較慢，醫生說動作要快一點，不然藥勁兒上來就動不了了。我還想哪有那麼快，剛挪完腿就沒有知覺了……沒幾分鐘就聽見了寶寶微弱的哭聲，我頓時覺得很緊張，擔心寶寶吸入了混濁的羊水。過了一會哭聲就大了，醫生說2點41分，4210克，女孩。

孩子拿出去以後覺得肚子都輕鬆了，四維以後巧囊就沒有拍到過，可能是沒有了，可能是寶寶擋住了，我是後者，不僅沒有消失，而且粘連嚴重，位置很不好取，只聽見她們在打電話叫主任來，聽見她們一直在說不好取，中間睡著了，被扯醒的，縫針來回來扯，突然感覺喘不上來氣，非常噁心，跟醫生說，但是她們都很淡定，不知道加了什麼藥沒多一會就好了，跟我解釋說我子宮收縮的不好，給我加的好像是縮宮素，我當時聽到的是這樣。縫針的時候感覺麻藥已經快過勁兒了，感覺到疼了，但是也沒多一會就縫完了

4點半轉到病房，看著寶寶在我旁邊，覺得很幸福，也很奇妙，我當媽媽了！

術後六小時平躺不能動，兩個媽媽一直給我揉腿防止血栓，我的意識也是半清醒狀態。

接下來就是翻身，餵奶，和下床活動。看著人家順產的自己活動自如的去上廁所，我只能忍著撕裂般的疼痛，含著眼淚半步半步的扶著老公挪著走。剛開始沒有奶水，寶寶吃奶很用力，兩個乳頭全都破了，真的是鑽心的疼，每次餵奶側身的時候先撕裂的疼，喂的時候再鑽心的疼，當媽媽真的不容易。還有一項，壓肚子，第一次壓的時候媽媽心疼的哭了，因為我一直都有心理準備，所以疼就疼吧，都得經歷，可最後一次的時候真的忍不了了，疼哭了，護士一直安慰我說好了好了不按了不按了。

順產和剖腹產都疼，一個內傷一個外傷，一個先疼一個後疼，生孩子總是要疼一回的在醫院住了四天就出院了，回到家後開始了我和寶寶坐月子的生活，餵奶和換尿片是我每天都在經歷的，在這裡提醒各位家務不做不會有多大影響，所以不要急著在孩子睡著後立刻去做家務，而是好好休息一會兒或睡一覺。我懷著寶寶第八個月的時候，我的體重就135斤了，生了寶寶後，孩子睡覺無聊的時候玩玩手機看看頭條，聽一個寶媽說有一種產後，收，復衣穿著很舒適，效果也不錯。

就找到了那個買家，瞭解了一下又是糾結買不買，最終下定決心買了一套，收到貨後就趕緊試穿，別說穿上後體。型馬上就改變了，肚子上鬆垮垮的肉收緊了，肚子看著平坦了好多。第二，也是最重要的，穿上後整個腹部感覺熱熱的，一個月下來，我竟然痩了16斤！

頓時覺得沒有花冤枉錢，貼身穿也很透氣。 就這樣我穿了2個多月，肚子基本收平了，產後140到現在99斤，體重明顯下降。不建議節食和吃減肥現在一直堅持母乳，健康的灰復了！

我認為產後一定要穿收復的，這樣利於身材恢復和防止子宮下垂。現在出門都說我不像生過寶寶的，痩了穿什麼衣服都好看!

再來說說

剖宮產的媽媽在術後包括整個月子期間都要注意：

▲保持會陰清潔，勤換衛生巾。

▲媽媽產後出汗較多，尤其是晚上睡覺時，要多準備幾套睡衣，衣服溼了馬上就要換下，避免著涼感冒。

▲一般來說，產後第3天就可以在溫暖的屋子裡洗洗頭，擦擦身子，並將頭吹乾。

▲一個星期後可以在溫暖的浴室裡洗洗澡，但要注意保護好傷口。

▲注意觀察傷口情況，出現紅腫等理科去醫院；

▲注意觀察惡露的顏色、持續時間、有沒有味道等，有問題及時去醫院；

▲出現發燒等異常情況，也要及時去醫院檢查。

術後3天對寶媽來說是一個比較重要的時間段，身體的不適，第一次哺乳，第一次照顧孩子，第一次當媽的喜悅等等，會讓你們處在一個非常懵逼，但又非常興奮的狀態，不過不管怎樣都要先顧好自己的身體，身體恢復的更好才能更好的照顧寶寶。