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吃椰棗可以幫助現代女性攝取自身易缺乏的營養元素，幫助身體達到營\r\n\r\n養平衡。\r\n\r\n
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金桔不僅美觀，而且果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分。\r\n
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南瓜子是一種高營養的理想零食。因為南瓜子裡含有非常豐富的營養物質，如鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。
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常吃可起到抗氧化的效果。\r\n\r\n在葡萄乾外面裹一層酸奶，酸奶葡萄乾吃上去酸酸甜甜的裡面就是葡萄乾。
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尤其是新疆的無花果，果實個頭大，口感更甜，絕對是不可錯過的地道美食。\r\n
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片片肉質厚實緊緻的紅薯幹，散發著淡淡的清香，入口軟香有嚼勁，帶著甘甜，它可以促進腸胃蠕動，還有\r\n\r\n頗強的飽腹感，幫助控制食慾。
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柿餅經過加工熬製，可治療便血和老年人咳嗽，對肝炎也有一定的療效。
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有健胃、發汗、鎮咳去痰、利尿、淨血、鎮定作用，可治療風寒感冒、頭疼、胸悶等症狀。
