成人用什麼方法可以練出日常書寫的字呢？

成人書寫急於見效，就不能臨帖。積善改過才是有實效的方法。

1、臨帖必須有入帖、出帖的過程，雖然是練字的主要路徑，但對成人不合適。

臨帖是學別人，學到別人是很大的系統工程，是很難的，也是需要很長時間的。

2、成人日常書寫是寫自己的字的，自己改變一點，字就能改變一點。所以從自己出發，發現缺點然後改掉它，或者發現自己的長處然後鞏固它，發現別人的長處隨時學一手，肯定是最好的方法。

3、零星關注、散點改進就好了，不必系統化。其實這也沒有幾個事。字不好也沒有幾個毛病，字好也沒有幾個長處，所以也非高不可攀。

4、最好有人能幫你發現毛病、指出方向，這樣的朋友才是真朋友。

總之，關注、留心、積善、改過，日常書寫一寫可以改善，並且是水到渠成、自然而然。

謝謝邀請！從問題中看出你還是有寫字的基礎的，只是功力還不夠深厚紮實，還處於挑筆寫字的狀態，既然想要拿什麼筆都能寫出自己滿意的字，除了多加練習沒有其他更好的選擇，不過既然你已有基礎，練習起來也不會費太多的精力和時間。這就像只有幾年小轎車駕駛經驗的人，你給開他一輛大巴一樣，剛上手時肯定有些不適應，但是在極短的時間內肯定能很好的駕馭他。鋼筆和圓珠筆，中性筆的差別還是很小的，所以其中一種筆能寫出很好的字，用另一種也能做到，即使不能馬上就能，但是稍加練習就一定能

從你的字看，還是挺有手感的。也就是說，對寫字是有悟性的。

遺憾的是，你對字的認識不高、對字的理解不夠，對字形、字態、字法的把控不足，任筆遊韁的習慣比較突出。

根據你的書寫喜好，建議臨習鍾紹京的《靈飛經》。這樣即可以保持你書寫上的特點，又可以彌補字法上的缺憾。

靜下心來慢慢體會，定有收穫。

實話實說，僅供參考。謝謝。

相信我，就寫黃若舟！不是讓你完全臨摹他，而是掌握規範與方法！因為他的硬筆行書極其規範，專業！