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〖素炒蕃薯葉〗\n今日天氣好，土地在長草。個個有工做，生活樂陶陶。哈嘍，你好我好大家好才是真的好，今天是2019年4月26日星期五。蔡哥一如既往地工作搬磚去，時間過得快，轉眼又到中午吃飯時。素炒蕃薯葉，消暑解熱，通腸開胃消食，這就是媳婦下廚炒的嫩滑蕃薯葉，味道香噴好吃。這是昨天的發圖，歡迎大家茶餘飯後來嘮叨。
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〖蕃茄炒雞蛋〗\n蕃茄炒雞蛋，是農家人最中意的一種美食，用蕃茄500克，雞蛋三個，洗乾淨蕃茄切成小塊，雞蛋打破攪爛。然後再鐵鍋加油先炒蕃茄，然後再把攪爛雞蛋下鍋翻煎待顏色金黃，再把蕃茄和雞蛋一起混合。這樣營養價值超級的豐富，也有美顏的功效。吃起來爽滑過癮，相信你也喜歡吧。
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〖清蒸鱅魚味好〗\n鱅魚頭清補益腦，魚腩肉味也香噴。媳婦用買回的鱅魚腩肉清蒸味更純，孩子們都搶著吃。600克的魚腩肉，洗乾淨盤中盛裝，配上姜蒜加上香油和少許食鹽及幾滴白酒去腥味。下鍋猛火清蒸三十分鐘後便可開吃，鱅魚補腦益氣，生猛活潑，吃過精神煥發辦事得心應手，美食好食，有空的話改天不妨試試吧。\n
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〖幹煎魚蛋吃得爽〗\n魚蛋又叫魚卵，各種魚兒大部分都是春季產卵的。其營養豐富有滋補養血的功能，也有美容美顏的功效。媳婦用來幹煎送飯喝酒的最好佳餚美食，也是蔡哥最愛的美食情人。越吃越香讓人垂涎欲滴，有想吃的嗎？
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〖塘蝨藥材湯〗\n野生的塘蝨更有營養，媳婦把五條塘蝨和藥材一起用瓦鍋老火慢慢地煮煲，一小時後。香味散發好幾里路，聞到口水流，吃上提神醒腦力氣足，蔡哥搬磚幹活不會累，今過午飯吃得爽快過癮的。
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〖四個美味菜〗\n蔡哥有蔡哥的搬磚工作，媳婦有媳婦廚藝下鍋。這是農家蔡哥午飯的四個豐富佳餚菜，有魚有素菜還有香味湯。吃過食飽繼續搬磚去……
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〖蔡哥搬磚工地〗\n你有你的忙碌幹事，我有我的搬磚工作。每天日出而努力幹活，日落後美美地夢中作息。能為城鎮農村裝扮添磚加瓦是蔡哥的自豪，所以我搬磚，我快樂。\n\n城市農村工地現，蔡哥攝記美食展。每日與你分享見，要想了解更多精彩內容請點擊右上方關注左下角寫評論留言。\n\n
