婆婆做的啥飯孩子那麼愛吃,大晚上的還喊著要再吃一碗,但是這種人不能多吃!
達傑開心美食
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糯米飯含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等,營養豐富
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其次糯米還具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用 。糯米是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用
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但是腸胃容易消化不良和偏肥胖的人建議少吃。
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2017-08-27
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