氣血兩虛吃什麼藥最有效果？
導讀：什麼是氣血？有沒有氣血？明白血液的生成過程就會得出結論，氣血兩虛是不存在的！
中醫說的氣血兩虛，需要吃藥，唬人的把戲。如果真覺得不舒服，一定是別的因素導致的不舒服。找到病因才是最重要的，吃什麼藥不重要。尤其是吃補氣血的藥物，除了白花錢，沒任何作用。
什麼是氣血？中醫學認為，氣血是氣與血的合稱，是人體生命活動必需的兩種重要物質。
1、氣的概念及其疑問
氣是人體內活力很強運行不息的極精微物質，是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一。氣運行不息，推動和調控著人體內的新陳代謝，維繫著人體的生命進程。氣的運動停止，則意味著生命的終止。
中醫學認為，氣是由精化生的極細微物質，《素問·陰陽應象大論》說：“精化為氣”。
小編之問：極精微物質是什麼物質？其形態是氣態？固態？還是液態？氣有沒有空間和和質量？能不能被驗證？
小編認為，中醫氣學說關於“氣”的定義含糊不清，不明確，不準確，無法讓人對氣有準確的理解和把握。
2、血的概念及其疑問
中醫認為，血是循行於脈中而富有營養的紅色液態物質，是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一。《素問·調經論》強調說：“人之所有者，血與氣耳。”
血循脈而流於全身，發揮營養和滋潤作用，為臟腑、經絡、形體、官竅的生理活動提供營養物質，是人體生命活動的根本保證。人體任何部位缺少血液的供養，都能影響其正常生理活動，造成生理功能的紊亂以及組織結構的損傷，嚴重的缺血還能危及生命。
小編之問：中醫血的概念更是馬馬虎虎。氣是極精微物質，血是基本物質。這種最重要的定義，描述的如此輕描淡寫，如此含糊不清。
氣血到底是什麼？怎麼生成的？如何才能促進氣與血的生成？只有這些關鍵問題搞清楚，才能談補血補氣。
3、現代醫學對於血的定義
現代醫學藉助先進的科技醫療器械，通過一系列研究，得出血液是由血細胞組成(包括紅細胞、白細胞、血小板)。
紅細胞，主要是運輸氧氣和二氧化碳。將講新鮮的氧氣運送到全身血液中,使臟腑組織能夠正常工作；將機體產生的二氧化碳運輸出體外，不干擾機體的正常工作，如此反覆。
紅細胞根本就不是中醫所說的營氣。
白細胞，白細胞在身體內主要起防禦作用，即有外來侵襲(細菌、病毒等)人體時，白細胞與之結合，產生相應的抗體，從而產生免疫力。
血小板，血小板的功能主要是凝血和止血。中醫在這方面，沒有任何明確的解釋。
小編總結：現代醫學對於血液有完整系統的科學認知。血液產生過程見下面段落。小編認為，中醫關於氣血的定義及運行機制認知，幾乎是非常簡單的原始認知。氣血概念不明，甚至不知道什麼是氣血。題主覺得應該吃什麼能夠補氣血呢？
4、血液的生成機制
血液的生成與卵黃囊、肝、脾、腎、淋巴結、骨髓等有關。
人胚胎的第3周還沒有什麼器官形成，卵黃囊的胚胎組織開始造血；
第6周，人體器官形成，肝臟開始造血；
第3個月，脾開始造血；
第4個月，骨髓開始造血；
出生後，肝、脾造血停止，骨髓負起造血的全部責任。
血細胞包括紅細胞、白細胞、血小板等，它們各司其職，但都來自同一種細胞--多功能幹細胞。由這種細胞增殖、分化和成熟，才變為在血管裡流動的各種終末血細胞。
血液的生成機制原理與過程清晰明白，準確無誤。
5、氣血兩虛？不存在的！
什麼是氣血？有沒有氣血？明白血液的生成過程就會得出結論，氣血兩虛是不存在的！
中醫說的氣血兩虛，需要吃藥，唬人的把戲。如果真覺得不舒服，一定是別的因素導致的不舒服。找到病因才是最重要的，吃什麼藥不重要。尤其是吃補氣血的藥物，除了白花錢，沒任何作用。
如果真有所謂的氣血兩虛的症狀出現，一定是身體出了問題。至於是什麼問題，需要找正規醫院檢查才能確證。建議不要聽信什麼氣血兩虛。因為，中醫自己都不明白氣血兩虛是什麼。
氣血兩虛吃什麼藥最有效果？
健康苦行僧，開講啦！
氣血不足會出現很多健康問題，氣血充足則身體的很多不適都會消失，氣虛，人就會異常容易疲勞，懶言，食慾不振；血虛，人體就會心悸失眠，面色萎黃，氣無血作為基礎，就會出現邪火，氣又是人體的動力，若無氣的推動，人就異常容易疲勞，氣血平衡才是最為重要的。
那麼氣血雙虛可以吃些什麼幫助補充氣血呢？
1：花生紅棗桂圓茶
花生含有豐富的蛋白質和多種礦物質，紅棗能夠養血補氣，養心寧神，桂圓幫助消除疲勞，益氣補血，這三者搭配的茶飲能夠有效地幫助補充氣血，另雞蛋紅棗同食，也能幫助補充氣血
2：生薑紅糖茶
乾薑，入肺中利肺氣，入腎中燥下溼，入肝經引血藥生血，同補陰藥亦能引血藥入氣分生血
生薑補充氣血，乾薑之辛溫以益血，紅糖亦能幫助養血，兩者搭配不僅能夠補氣血，還能預防防寒感冒，是一筆寶貴的養生知識財富
3：四物湯
四物湯的原料有四種：當歸，熟地，川芎，白芍組成，具體用量因人而異諮詢當地中醫師，此方能夠幫助補氣血，及時調養身體；補血的方劑通常含有：熟地，當歸，白芍，阿膠等，補氣的方劑通常由人蔘，黃芪，白朮，甘草等組成，這裡給大家一個參考
補充
1：運動養生
運動是補氣補血養生的很好途徑，運動能夠很好地幫助促進氣血循環，實在不行您這樣想，長時間臥床，看電視，久坐，非常容易傷身，導致氣血雙虛
2：茶飲養生
平時可以泡一碗枸杞茶，桂圓茶，桑葚茶等，都能很好地幫助養生，且這類茶飲富含營養，適合氣血雙虛的人群飲用
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黃芪30克，當歸6克，女貞子8克。
水煎一次服，一日一劑，三十劑。
功能補氣生血，體弱，常感冒者優宜。
實驗證明:
1.補氣黃芪用到30克，才見效果。
2.歸芪1:5效果較好。
3.黃芪，當歸中加入補腎藥女貞子，效果有增強作用。
4.本方宜久煎，達到九十分鐘，效果較好。
本方補氣血效果明顯，服夠三十劑，患者明顯臉色紅潤，精神狀態好轉。氣血虛弱的女性，在每年深秋時應補一次。
人體質各異，中藥的缺點是不具有廣泛的通用性，服藥期間，身體有狀況，應停藥問診醫師。
氣血兩虛表現為體寒畏冷，氣短乏力，形容憔悴，臉色不佳，蒼白且沒有光澤等症。
阿膠口服液是很好的補益氣血的藥物。
人蔘歸脾丸有調理脾胃，補養氣血的作用。
平時我們在飲食上應多食用一些營養高的食物，如雞鴨肉蛋等；吃一些溫補性的食物，如紅棗，山藥，當歸，枸杞子，黨蔘，黃芪等。規律的生活，保持充足的睡眠，適當的運動可以使身體更有活力。
氣血不足的患者我經常用“四物湯”加減治療效果不錯。
主方:當歸20g，熟地20，川芎20，白芍20，陳皮15
偏氣虛型加紅參10g，黃芪20
偏血虛型加紅參10g，炙黃芪15，炙甘草15
每天1劑，煎3次，飯錢服用。3天必定精神充足，臉色紅潤。
四物湯是補血養血名方，經臨床實驗確實有很好的補血，活血功效。無論男女都可使用。
但男子屬陽，以氣為用。女子屬陰，以血為用。所以在使用的時候看偏氣虛，還是血虛在加減化裁。
氣血兩虛是指臟腑功能低下所表現的一種證候，是氣虛血虛的複合證候。常見於慢性疾病的中、後期，具有起病緩、病程長的特點，多有先天稟賦不足久、久病失養、思慮勞傷心脾或失血病史。下列病證都會出現氣血兩虛的體徵證候，如虛勞、眩暈、心悸怔忡，痿證、癲狂、不寐、月經不調、水腫、痺證、中風及各種出血性疾病。
怎麼才能認定自己是氣血兩虛呢，這很專業，診斷依據如下：主症表現為面色淡白或萎黃，心悸氣短。副症表現為：頭暈目眩，少氣懶言，乏力自汗，失眠多夢，毛髮不澤，脣甲淡白。舌脈表現為：舌質淡嫩，脈細弱。辨證要點為：你必須具備主症或具備副症中任何兩項加典型舌脈。那麼就可確診為你是氣血兩虛的複合證了。
辨證清楚了，至於怎麼調理，那就要找“知其要者，一言而終。”的“明”中醫親診辨證調理了。誠如俗語云“窮在鬧市無人問，病有高人說藥方”。至此，你也許會明白那些網絡上不親診而網診的中醫高人的藥方，是多麼的象盲人瞎馬臨深淵的危險和不靠譜了。
1、西洋參和阿膠一起打粉，用開水沖服。
2、人蔘打粉加三七油炸過後打粉，一起開水沖服。
3、黃芪當歸枸杞子燉烏雞湯吃肉喝湯。
4、黨蔘太子參加當歸燉排骨喝湯吃肉。
氣血兩虛的臨床症狀，常會出現手氣、懶言、倦怠、乏力、頭暈目旋、食少納呆、身體虛弱等。首先日常生活，我們可以通過按摩身體的經絡配合活動血液經脈的鍼灸理療按摩方法。其次，可以通過飲食調理，我們可以通過補氣、養血的方法。如果出現氣虛症狀，日常生活多食補益的食物，比如牛肉、羊肉、雞肉、枸杞、糯米、大豆；還可以通過補錫的食品進行補血，比如黑芝麻、烏骨雞、龍眼肉、雞等，我們還可以通過中醫辨證的方法進行治療，主要的方劑是八珍湯加減。
氣血兩虛，可考慮吃些益氣養血口服液或人蔘歸脾丸。也要食補的胡蘿蔔、紅莧菜、菠菜、大棗、龍眼肉、豬肝、豬心、羊肝、牛肝、雞肝（動物肝臟）、蛋類食物。
氣血不足吃中藥最有效，其他西藥和輸水都無用。