教你在家就能做出好吃的肉夾饃,比地攤上買的吃著放心多了!
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繁華似景
1/13 大家好,今天跟大家分享一個肉夾饃的做法,做法非常的簡單,下面是製作過程:
2/13 1.在碗中倒入中筋麵粉300克,後加入3克酵母,3克白糖,促進發酵,溫水200毫升和麵,先把酵母化開,然後邊倒入邊攪拌。
3/13 2.攪拌至沒有乾麵粉,然後揉成光滑的麵糰,蓋上一層保鮮膜密封醒發半小時左右。
4/13 3.接下來準備青椒一個,雞胸肉一塊,把青椒和雞胸肉都切成小丁,然後放入碗中。
5/13 4.然後來調一下餡,放入胡椒粉,孜然,辣椒粉,生抽,耗油,再加入少許的澱粉,最後再加點鹽和食用油,攪拌均勻備用。
6/13 5.再案板上撒上少許的乾麵粉,將醒發好的面再案板上揉一下,排一下氣,直接搓成長條,再下成大小均勻的面劑。
7/13 6.我們把面劑搓成中間稍微粗,中間細的長條,然後將它按扁從一端捲起,這樣能夠使餅更加有層次。
8/13 7.然後我們按扁,再用擀麵杖將它擀成圓形的薄餅,然後蓋上一層保鮮膜醒發15分鐘左右。
9/13 8.鍋中倒入食用油,油溫7成熱時放入剛才挑好的餡料,翻炒幾下,炒至青椒變色變軟,即可出鍋。
10/13 9.起鍋,開小火,鍋中不用放油,鍋溫7成左右下入餅胚,烙至餅胚鼓起,底面微黃,我們翻面。
11/13 10.大約烙至1分鐘左右,烙至底面金黃,我們再翻面,要不斷地翻面,全程小火慢烙,用手按壓快速回彈,即可出鍋。
12/13 11.出鍋晾涼後我們用刀將它切開,切三分之一就可以 ,形成一個口袋狀,在裡面放入幾勺炒好的雞丁。
13/13 這樣雞丁肉夾饃就做好了,口感不油膩,而且做法簡單快速!
2018-10-27

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