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是不是大家都覺得女團級別的減肥餐難以下嚥？那真的是活該你胖了
康康吃好
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減肥天天嘴邊說，實際有效果的沒幾個。幾乎大部分人在吃的時候能忘掉所有減肥的誓言。況且有的人吃的時候還有各種藉口，用那些所謂的低脂低卡健康食物，有了這個藉口，吃的比平時更加肆無忌憚!所以吧對自己狠一點，吃的健康吃的好一點。推薦幾款便當，不成敬意!
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香煎雞胸肉 炒蘑菇 紫薯飯 少不了的水煮西蘭花
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烤菜花 烤麵包 烤紫薯 蒜香雞小胸 牛油果雞蛋
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番茄龍利魚 蝦仁炒杏鮑菇西蘭花 黑米飯
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洋蔥沙茶牛肉 栗子飯白灼西蘭花 （特別注意栗子克適當解饞但別多吃）
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豆腐釀肉 青椒釀肉 紫薯泥 白灼芥蘭西蘭花 滷豬皮
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雜蔬豆腐雞肉餅 番茄 蕎麥南瓜飯 炒花菜\n
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番茄肉醬面 水煮西蘭花 煎蛋
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黑椒雞胸肉 蕎麥飯 平菇炒芹菜 玉米
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優秀， 優秀的， 優秀的你 。當然我也知道看完的你 ，不會評論 、不會點贊 、不會收藏 、當然收藏了也不會去做 ！
2019-05-22
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