長期吸菸危害較大，主要因為香菸在燃燒的時候會釋放出尼古丁、焦油、一氧化碳、一氧化氮等對人體有毒害的物質。

長期吸菸對於呼吸系統而言可以導致慢性支氣管炎、肺氣腫、慢阻肺和肺癌，危害非常大。

長期吸菸危害較大，主要因為香菸在燃燒的時候會釋放出尼古丁、焦油、一氧化碳、一氧化氮等對人體有毒害的物質。

長期吸菸對於呼吸系統而言可以導致慢性支氣管炎、肺氣腫、慢阻肺和肺癌，危害非常大。

吸菸導致肺有問題會出現那些症狀？

1、咳嗽，長年累月的咳嗽，寒冷的冬春季節加重多為幔支炎、肺氣腫或者慢阻肺，而出現持續而加重的刺激性咳嗽且少痰或者沒有痰，則考慮肺癌可能。

長期吸菸危害較大，主要因為香菸在燃燒的時候會釋放出尼古丁、焦油、一氧化碳、一氧化氮等對人體有毒害的物質。

長期吸菸對於呼吸系統而言可以導致慢性支氣管炎、肺氣腫、慢阻肺和肺癌，危害非常大。

吸菸導致肺有問題會出現那些症狀？

1、咳嗽，長年累月的咳嗽，寒冷的冬春季節加重多為幔支炎、肺氣腫或者慢阻肺，而出現持續而加重的刺激性咳嗽且少痰或者沒有痰，則考慮肺癌可能。

2、咳痰:表現為反反覆覆的咳痰。痰可以白粘痰，合併感染可以出現膿性痰或者惡臭痰。

3、痰中帶血點或者血絲或者持續的咯血。大咯血不多見。

4、出現不同程度胸悶氣短或者出現呼吸困難。多表現為反反覆覆的發作，慢性病程，病情進展出現進行性逐漸加重。

5、不同程度的胸部疼痛。

長期吸菸危害較大，主要因為香菸在燃燒的時候會釋放出尼古丁、焦油、一氧化碳、一氧化氮等對人體有毒害的物質。

長期吸菸對於呼吸系統而言可以導致慢性支氣管炎、肺氣腫、慢阻肺和肺癌，危害非常大。

吸菸導致肺有問題會出現那些症狀？

1、咳嗽，長年累月的咳嗽，寒冷的冬春季節加重多為幔支炎、肺氣腫或者慢阻肺，而出現持續而加重的刺激性咳嗽且少痰或者沒有痰，則考慮肺癌可能。

2、咳痰:表現為反反覆覆的咳痰。痰可以白粘痰，合併感染可以出現膿性痰或者惡臭痰。

3、痰中帶血點或者血絲或者持續的咯血。大咯血不多見。

4、出現不同程度胸悶氣短或者出現呼吸困難。多表現為反反覆覆的發作，慢性病程，病情進展出現進行性逐漸加重。

5、不同程度的胸部疼痛。

(本內容僅供參考。)

肺是屬於人體的呼吸系統，我們身上各個部位都是相連接的，肺部的問題會影響到全身。一旦肺部出現問題，就會造成身體與肺相連接的部分出現問題。

肺部的正常運轉，最直接，最明顯的影響在於肺部一個小循環，完整的呼吸系統。肺出問題，那麼這個呼吸道的循環就會出現問題。可能病變之類的。

肺是屬於人體的呼吸系統，我們身上各個部位都是相連接的，肺部的問題會影響到全身。一旦肺部出現問題，就會造成身體與肺相連接的部分出現問題。

肺部的正常運轉，最直接，最明顯的影響在於肺部一個小循環，完整的呼吸系統。肺出問題，那麼這個呼吸道的循環就會出現問題。可能病變之類的。

一旦肺部出現問題，人體首先就會出現這幾個問題:

一、長期劇烈咳嗽

肺部因為是呼吸系統，出現問題直接影響的就是呼吸道系統。最明顯的表現就是會出現間歇性，不斷的咳嗽。

如果沒有感冒的情況下還經常劇烈的咳嗽，要注意了，可能是肺出毛病了。

很多人覺得咳嗽不算什麼大事情，往往忽略不計，但其實，長時間咳嗽不調養治理的時候，可能會使得原本的小問題演變成大問題。比如肺部結節、肺部炎症、腫瘤等，所以出現長期的咳嗽一定要引起重視。

二、經常感覺呼吸急促

肺主的要的功能就是呼吸，肺部出現問題會最直接的症狀就是人的呼吸容易變急促，生活中，可能上了幾層的電梯，就上氣不接下氣。

經常容易呼吸變急促多半是肺部組織出現病變引起的，不論是肺部炎症還是肺部結節，肺部的氧氣交換功能若是出現問題，極易使呼吸不暢，並且出現喘的情況。

三、很容易疲勞

肺部不僅對呼吸系統有嚴重影響，對排洩代謝也有嚴重影響。

肺部一旦出現問題，吸進體內的物質就會不容易通過肺部薄膜，吸入的雜質就會堆積體內，很容易引起疲勞感。

一般肺部問題很多都是後天的外在原因導致的。

導致肺部疾病的原因：

飲食方面：

1、喜歡喝可樂

因為是碳酸飲料，它其中不光含有大量糖分，還有咖啡因的成分。

尤其在夏季的冰鎮可樂，常喝就會直接給肺部帶來傷害，很容易造成哮喘。

2、方便麵

公認的垃圾速食產品，過多的吃方便麵以及一些其他的含有大量油脂的食物，會使我們呼吸道分泌痰量增加，造成咳嗽、痰多、氣短的症狀。

3、麻辣鴨脖：

這種食物在醃製過程中會使用大量辣椒、辣油、生薑、芥末等辛辣刺激的食物和調味料。容易造成心肺氣血虧損，本身就有肺部疾病的患者，食用後咳嗽、胸悶氣喘的症狀更會加重。不止是指這種食物，這裡列出來的只是一個代表而已，是指這一類食物。

4、酒

過量攝入，酒精含量太高就會傷及到肝，也會刺激到呼吸道，久而久之，就必然給肺部帶來感染。

想要保持肺部的健康

生活中這幾點我們一定要做到：

一，飲食方面：

1，飲食宜清淡、爽口，儘量少吃刺激性的食物，甜酸苦辣鹹都要少吃，蔥、姜、八角、辣椒等辛辣香燥的食物燥熱傷津，不適合過多食用。羊肉、狗肉、燻烤及油炸食品等熱性食物也要少吃。

2，注意膳食的營養合理。營養不良會損害肺功能，注意採用滋陰潤肺的食療法，平時要多吃百合、梨、木耳、芝麻、蘿蔔、蜂蜜、蓮子、藕等食物。

慢阻肺患者長期缺氧，不同程度地存在著營養不良的情況，建議這類人要多補充富含蛋白質、維生素和微量元素的食物。

3，每天堅持喝橘紅黃梔茶。具有潤肺養肥，潤喉的功效。還有一些能預防其它呼吸道疾病。

主要材料 包括橘紅9克,梔子6克、甘草5克、羅漢果5克、胖大海5克。是一款中藥的代茶飲。

其中的成分橘紅具有獨特的消痰止咳功效，橘紅性偏溫燥，燥溼化痰的功效比較強，寒痰、溼痰所造成的咳喘、痰多，喝這款茶非常合適。

肺是屬於人體的呼吸系統，我們身上各個部位都是相連接的，肺部的問題會影響到全身。一旦肺部出現問題，就會造成身體與肺相連接的部分出現問題。

肺部的正常運轉，最直接，最明顯的影響在於肺部一個小循環，完整的呼吸系統。肺出問題，那麼這個呼吸道的循環就會出現問題。可能病變之類的。

一旦肺部出現問題，人體首先就會出現這幾個問題:

一、長期劇烈咳嗽

肺部因為是呼吸系統，出現問題直接影響的就是呼吸道系統。最明顯的表現就是會出現間歇性，不斷的咳嗽。

如果沒有感冒的情況下還經常劇烈的咳嗽，要注意了，可能是肺出毛病了。

很多人覺得咳嗽不算什麼大事情，往往忽略不計，但其實，長時間咳嗽不調養治理的時候，可能會使得原本的小問題演變成大問題。比如肺部結節、肺部炎症、腫瘤等，所以出現長期的咳嗽一定要引起重視。

二、經常感覺呼吸急促

肺主的要的功能就是呼吸，肺部出現問題會最直接的症狀就是人的呼吸容易變急促，生活中，可能上了幾層的電梯，就上氣不接下氣。

經常容易呼吸變急促多半是肺部組織出現病變引起的，不論是肺部炎症還是肺部結節，肺部的氧氣交換功能若是出現問題，極易使呼吸不暢，並且出現喘的情況。

三、很容易疲勞

肺部不僅對呼吸系統有嚴重影響，對排洩代謝也有嚴重影響。

肺部一旦出現問題，吸進體內的物質就會不容易通過肺部薄膜，吸入的雜質就會堆積體內，很容易引起疲勞感。

一般肺部問題很多都是後天的外在原因導致的。

導致肺部疾病的原因：

飲食方面：

1、喜歡喝可樂

因為是碳酸飲料，它其中不光含有大量糖分，還有咖啡因的成分。

尤其在夏季的冰鎮可樂，常喝就會直接給肺部帶來傷害，很容易造成哮喘。

2、方便麵

公認的垃圾速食產品，過多的吃方便麵以及一些其他的含有大量油脂的食物，會使我們呼吸道分泌痰量增加，造成咳嗽、痰多、氣短的症狀。

3、麻辣鴨脖：

這種食物在醃製過程中會使用大量辣椒、辣油、生薑、芥末等辛辣刺激的食物和調味料。容易造成心肺氣血虧損，本身就有肺部疾病的患者，食用後咳嗽、胸悶氣喘的症狀更會加重。不止是指這種食物，這裡列出來的只是一個代表而已，是指這一類食物。

4、酒

過量攝入，酒精含量太高就會傷及到肝，也會刺激到呼吸道，久而久之，就必然給肺部帶來感染。

想要保持肺部的健康

生活中這幾點我們一定要做到：

一，飲食方面：

1，飲食宜清淡、爽口，儘量少吃刺激性的食物，甜酸苦辣鹹都要少吃，蔥、姜、八角、辣椒等辛辣香燥的食物燥熱傷津，不適合過多食用。羊肉、狗肉、燻烤及油炸食品等熱性食物也要少吃。

2，注意膳食的營養合理。營養不良會損害肺功能，注意採用滋陰潤肺的食療法，平時要多吃百合、梨、木耳、芝麻、蘿蔔、蜂蜜、蓮子、藕等食物。

慢阻肺患者長期缺氧，不同程度地存在著營養不良的情況，建議這類人要多補充富含蛋白質、維生素和微量元素的食物。

3，每天堅持喝橘紅黃梔茶。具有潤肺養肥，潤喉的功效。還有一些能預防其它呼吸道疾病。

主要材料 包括橘紅9克,梔子6克、甘草5克、羅漢果5克、胖大海5克。是一款中藥的代茶飲。

其中的成分橘紅具有獨特的消痰止咳功效，橘紅性偏溫燥，燥溼化痰的功效比較強，寒痰、溼痰所造成的咳喘、痰多，喝這款茶非常合適。

二，生活習慣方面

1. 適當運動。這是預防和治療慢阻肺最經濟有效的手段。步行、打太極拳、跑步等運動，不僅可以增強呼吸功能，還可以增強體質，提高機體抵抗力，防止感冒及其他感染性疾病。

2. .接種流感疫苗、肺炎球菌疫苗。通過預防常見病原體感染可以減少慢阻肺的急性發作。疫苗最佳接種時間為流感高峰期前1~2個月，一般在每年的9至11月份

3，每天堅持按摩

將兩手拇指摩擦生熱後，用外側沿鼻樑、鼻翼兩側上下按摩60次左右，然後按摩鼻翼兩側的迎香穴(位於鼻脣溝與鼻翼交界處)30次。每天1-2遍。經常按摩鼻部可防傷風、流涕。

每日睡前或起床前，平臥床上，以腹部進行深吸氣，再縮脣呼氣，呼氣時間長於吸氣時間。反覆做20-30次。呼吸時要緩慢進行。本法有助於增強肺功能。

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