黑豆湯怎麼做？關注頭條號“小吃創業園”，每天學做一種好玩、好喝、好補的小吃美食。

黑豆可以做的湯品很多，先給小夥伴們分享一個“黑豆黃芪湯”。

準備黑豆2兩，黃芪20g，小麥30g。把黑豆用清水浸泡6-8個小時，小麥浸泡2-4個小時。

淘洗乾淨後瀝乾水分。黃芪清洗一下，跟小麥一起放入湯鍋內，加入大約4斤清水，置火上大火燒開。

改小火燉至湯汁濃縮一大半，放入黑豆燉至黑豆爛熟為止。

牛膝杜仲湯

準備：黑豆2兩，牛膝十五克，杜仲十五克，紅棗三十克，雞湯六兩，食鹽、香蔥、生薑、料酒、味精各適量。

步驟：

1、將黑豆用清水浸泡6-8個小時，紅棗泡軟後去核。生薑去皮清洗乾淨切成末。香蔥同樣清洗乾淨切成末。

2、湯鍋置火上，放入洗淨的杜仲和牛膝，加入6兩左右清水，燉至湯汁濃縮三分之二，盛出備用。

3、燉鍋置火上，放入雞湯和紅棗、將黑豆淘洗乾淨也同樣放入燉鍋內，加入蔥末、薑末、食鹽和料酒。

4、倒入牛膝杜仲汁液，燒沸後改小火燉一個小時。加入味精拌勻。此湯品的湯跟黑豆、紅棗都可以食用。

桑葚棗湯

將三兩黑豆浸泡6-8個小時，淘洗乾淨放入湯鍋內，桑葚30g洗淨，同樣放入鍋內，加足清水。

旺火燒開後改小火燉至爛熟，撒入食鹽或者白糖調味即可。

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黑豆湯怎麼做？

黑豆豬尾湯。

黑豆豬尾湯，是一道有補腎功能的美食，養血補腎，壯健筋骨的功效。

黑豆顧名思義就是黑色的豆子，豆類含有的營養，他都有，還還含有豆類沒有的花青素，可以抗氧化，清除體內的自由基。養顏美容，增加腸胃蠕動。

今天我們就來做一道黑豆豬尾湯。

黑豆豬尾湯。

1.豬尾巴剃毛，洗乾淨，切段，焯水。

2.黑豆洗好之後，在鍋裡炒到開花，然後再清洗一遍。

3.鍋里加半碗黑豆，6碗水，一條豬尾，放點薑片，大火煮開，然後換成小火，煮2個小時左右，加點鹽，香油就可以出鍋了。

這種食材不要求補腎，只要是有營養的都可以多吃，黑豆的營養很豐富。

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蓮藕黑豆湯

材料：蓮藕，黑豆，薑絲、鹽

做法：

1.黑豆乾炒至豆殼裂開，洗去浮皮；蓮藕去皮洗淨，切片。

2.鍋中倒入水燒開，放入蓮藕，薑絲，黑豆煮熟，加鹽調味即可。

芝麻黑豆湯

做法：芝麻，黑豆，枸杞，白糖

食物放入鍋內加水煮熟，即可食用。有助安眠。

桑葚芹菜黑豆湯

黑豆、桑葚，芹菜。

將黑豆、桑葚、芹菜洗淨後，一同放入鍋中，加水適量，共煮至黑豆熟爛，即可。具有養血，烏髮

香菇花生黑豆湯

原料：

香菇、花生、黑豆、紅棗、姜、鹽。

做法：

1.香菇洗淨

2.鍋裡燒開水，放香菇、花生、黑豆、紅棗和姜；

3.煮熟加鹽調味即成。

黑豆紅棗湯

【材料】黑豆、紅棗。

【做法】黑豆先用溫水泡發，放入鍋內，加清水適量煮至稍爛。再將洗淨的紅棗倒入鍋中，用文火煮爛即可。

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黑豆素有“黑髮娘子”之稱，也一直被人們視為藥食兩用的佳品。黑豆為腎之谷，可以補脾益腎、解毒利尿，還可美容養顏、養髮黑髮等等。那麼黑豆湯怎麼做？下面我給你們分享一款適合脫髮腎虛者食用的做法。

準備食材:黑豆、首烏、烏雞、紅棗、姜

做法:1、黑豆和首烏洗乾淨，備用。

2、烏雞殺好後，斬大塊，焯水瀝乾。

3、紅棗去掉核，薑切片。

4、把烏雞放入紫砂煲中，依次放入黑豆、首烏、紅棗、薑片，放入適量的清水，大火燒開後轉至中火燉2小時。

5、放入適量的鹽，裝上碗，即可。

小提示:紅棗去核，不易上火。烏雞斬大塊，不易熬爛。用紫砂煲煲湯，湯會更香更好喝。

美味又好喝的黑豆首烏烏雞湯做好了，想了解更多更新做法，請關注我哦！歡迎大家點贊轉發，感謝閱讀

黑豆營養豐富可供人體全面的營養，促進人體健康

下面娟子就來為大家分享一道黑豆南瓜湯的做法，喜歡的也可試試；

1；先將黑豆提前用水泡發

2；南瓜去皮切成小丁

3；把泡好的黑豆連同泡豆的水一起入鍋，煮至豆子快熟時

4；再放入切好的南瓜丁，倒入冰糖

5；煮至熟爛即可

您覺得娟子做的這道黑豆南瓜湯如何？有什麼建議請留言？也可點贊與關注娟子美食記。

黑豆雞爪湯

主料：雞爪8只，黑豆100克，紅棗10枚。

輔料：生薑、鹽各適量。

黑豆雞爪湯的做法

1、黑豆用水泡上1~2小時。

2、雞爪洗乾淨。

3、紅棗過水。

4、把以上東西都放到湯煲裡小火燉1小時即可。

用料

黑豆紅棗甜湯的做法

謝謝邀請

黑豆是一種微量元素高和高纖維的食品，經常吃黑豆可以軟化血管，延緩衰老，它裡面含有納豆激酶，可以清除血液垃圾，促進血液循環和新陳代謝。含有的維生素E和B對於女性朋友有非常好的美容養顏作用，現在我就將黑豆的做法分享一下！

素湯：

1、煮之前，將黑豆洗乾淨，用水泡上6到8小時左右。

2、準備好少許枸杞、百合、紅棗、冰糖（這些可以補氣養血）

3、將準備好的材料放入電磁紫砂煲內，用武火煮上2到3個小時。

4、煮到湯紅豆麵就可以了，然後加入冰糖即可。（煮好的黑豆顏色褪至暗紅是正常現象）

葷湯：

1、1、煮之前，將黑豆洗乾淨，用水泡上6到8小時左右。

2、準備好葷菜（排骨、筒骨，豬肉等）

3、將肉類菜先用紫砂煲煮開，刨開上面一層油沫子倒掉，

4、將準備好的黑豆放入肉湯內一塊用文火慢燉5個小時左右即可，最後加鹽調味就可以了。

用料

紅豆黑豆湯的做法