葵花籽色拉油和玉米色拉油哪個好？

沒道理，食用油不存在某種油對身體特別有益，貴的食用油只能代表其原料成本高及生產工藝較複雜，使用再高級的食用油其中所含營養對於我們身體所需微之所微，我們身體所需的營養基本靠平時所吃食物中獲取，食用油只起調味順滑及做菜時作為介質用，除了各人喜歡某些油的口味外，我們根本不必化高價去消費高價油。平時我們還需適量用油，少吃油炸多油食品。